Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član JosipJankovic

Upisao:

JosipJankovic

OBJAVLJENO:

PROČITANO

696

PUTA

OD 14.01.2018.

stablo

stablo
VRKŠASANA Položaj stablo, kao i ostali položaji ravnoteže, pomaže postići i održati tjelesnu i mentalnu ravnotežu. Na ravnotežu znatno utječe naše emotivno stanje i, učećim kako da tijelo dovedemo u ravnotežu, možemo naučiti kako da umirimo um. Zamislite snažno i raskošno stablo koje pruža korjenje duboko u zemlju i raste prema suncu.

stablo

VRKŠASANA

Položaj stablo, kao i ostali položaji ravnoteže, pomaže postići i održati
tjelesnu i mentalnu ravnotežu. Na ravnotežu znatno utječe naše emotivno stanje i, učećim kako da tijelo dovedemo u ravnotežu, možemo naučiti kako da umirimo um. Zamislite snažno i raskošno stablo koje pruža korjenje duboko u zemlju i raste prema suncu.

1 Započnite prvim načinom izvođenja položaja
planina (vidi str. 54). Pazite da vam
je težina raspoređena između oba stopala.

2 Prebacite težinu na lijevu nogu i
podignite desno koljeno na visinu
grudnog koša. Rukama primite
koljeno. Osjetite kako vam se donji
dio leđa isteže, a trbušni mišići
napi nj u.

3 Položite taban desne noge na lijevo
unutarnje bedro ili list. Desno koljeno
neka je okrenuto prema van pod
kutom od 90 stupnjeva. Spojite dlanove
ispred grudnog koša. Pokušajte raširiti .
stražnji dio tijela. Lijevu nogu zadržite
ispruženom. Zagledajte se u predmet
ispred sebe da Lakše održite ravnotežu.
Dišite. Ponovite na drugu stranu.

Ako se u 3. koraku
položaja drvo osjećate ugodno
i uravnoteženo, pokušajte završni
položaj. Ispružite ruke iznad glave,
držeći vrat i ramena opuštenima.
Ostanite tako i nekoliko puta udahnite
i izdahnite. Razmislite o tome kako je
drvo istodobno i snažno i gipko, kako
je čvrsto ukorijenjeno, a ipak se može
savinuti i gibati na vjetru. Pripazite da
niste kruti - opustite stopala, ramena,
jezik i lice. Ako vam je ovaj položaj lagan,
spojite dlanove držeći laktove ispružene
te udahnite i izdahnite nekoliko puta
zatvorenih očiju.

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba

DUHOVNOST U TRAVNJU...

TRAVANJ...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član bglavacbglavac

    dragi ljudi, nemojte zaboraviti ići na izbore. Lp

    17.04.2024. 08:21h
  • Član bglavacbglavac

    Dobro jutro dragi magicusi, kako je prošla pomrčina sunca?

    09.04.2024. 06:53h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi, želim vam sretan i blagoslovljen Uskrs. Lp

    31.03.2024. 07:20h
  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    "Tako mi smokve i masline, i Sinajske gore, i grada ovog sigurnog." Kur'an

    24.03.2024. 19:53h
  • Član bglavacbglavac

    Cvjetnica. Idemo posvetiti maslinovu grančicu. Lijep dan vam želim!

    24.03.2024. 06:34h
  • Član bglavacbglavac

    Dobro jutro dragi magicusi. Lp

    21.03.2024. 06:56h
  • Član bglavacbglavac

    Danas je i Dan očeva. Sretno!

    19.03.2024. 08:06h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info

pas uzdignute glave orao