1
Upisao:
Ove namirnice jednostavna su zamjena za kvasac i sigurno ih imate kod kuće
Kada pri ruci nemate kvasca, zamjena za njega se vjerojatno nalazi u vašoj kuhinji!
Upisao:
Napitak od 4 sastojka koji olakšava disanje te ublažava mučninu i umor - po receptu nutricionistice
Nutricionistica Karmen Matković Melki iz projekta Aktivna Hrvatska upozorava:
Upisao:
Ruski psihoterapeut nudi 7 zlatnih pravila dobrog života: “Nikada ne prebacujte odgovornost!”
Predlažemo da ih pročitate, jer će možda i vama odgovarati.
Upisao:
Kako napraviti kvasac - nekoliko ideja
Nestašica kvasca u trgovinama...tri različita načina...
Upisao:
Bez jakog imunititeta ste nemoćni - opskrbite se namirnicama koje ga štite i jačaju
Kako bi ojačali imunitet i zaštitili se od neugodnosti, potrebno je u organizam unjeti dovoljno hranjivih tvari koje će ga štititi
Upisao:
Radite od kuće? Ako se bojite viška kilograma, evo kako to spriječiti!
Nutricionist daje savjete kako jesti umjereno za vrijeme izolacije.
Upisao:
Optimizam vs. pesimizam
Kako si sami možemo pomoći?
Upisao:
Mišićni spazam kao posljedica stresa
Koliko puta vam se dogodilo da ste se uslijed stresa ili straha osjećali napeto? Ta napetost se najviše osjeća u zoni od vrata ka ramenima kao i u oblasti gornjeg dijela leđa. Prema holističkom pristupu liječenja, emocije koje su blokirane u tijelu manifestuju se kroz napetost i bolove počev od vrata pa sve do donjeg dijela leđa.
Upisao:
Kako napraviti prirodno sredstvo za dezinfekciju ruku i prostora
Gelovi i ostala sredstva za dezinfekciju ruku najčešće su na bazi alkohola i zato su djelotvorni. Alkohol uništava stijenke i membrane bakterijskih stanica i omotnicu virusa. Ako vaš prirodni dezinficijens ne sadrži alkohol, on može ubiti bakterije, ali će biti manje učinkovit protiv virusa.
Upisao:
Napravile smo vlastiti gel za dezinfekciju ruku. Evo detaljnih uputa kako i vi to možete učiniti
U spremnik s raspršivačem ulijte 2 dcl vodke. Njoj dodate dvije žličice aloe vere gela. Sve zajedno dobro promiješajte. U roku od pet minuta dezinfekcijsko sredstvo ugodnog mirisa je gotovo. U redakciji smo ga odmah počele koristiti.
Upisao:
Ovih 8 stvari ne smijete raditi ako pijete jabučni ocat
Jabučni ocat ima svojih dobrobiti, ali postoji ispravan i krivi način za njegovo korištenje. Krivi način može biti potencijalno opasan i štetan za zdravlje.
Upisao:
Želite zdravo srce i stariji se od 50? Vrijeme je za ovih 12 stvari
Donosimo 12 načina za održavanje srca koje bi trebao znati svaki umirovljenik.
Upisao:
Manje mesa, više zelenog čaja.. Što jesti za dulji i zdraviji život?
Istraživanjem je utvrđeno ukupno pet svjetskih područja u kojima ljudi žive najduže, a oni sežu od Japana do Grčke. Zajedničko svim tim mjestima, biljna je prehrana i konzumacija mesnih obroka pet puta mjesečno.
Upisao:
Zašto ne možete smršaviti? Nutricionistica upozorava gdje griješite i daje jednostavna 4 savjeta
Većina ljudi u zimskim danima, a posebno nakon blagdana kreće na rigorozne dijete u kojima je nerijetko prehrana sve samo ne raznovrsna.
Upisao:
ZAMKE SAMOĆE
Usamljenost ubija kao 15 cigareta na dan I naizgled društveni ljudi mogu biti usamljeni jer im nedostaje dubokih veza, često se zatrpavaju poslom i plitkim odnosima, ali izlaz se krije u novom stavu
Upisao:
MOJIM PRIJATELJIMA: BE HAPPY - OVDJE I SADA
Nema boljeg trenutka za sreću od ovog. Sreća je put, a ne cilj!
Upisao:
Čišćenje organizma će vam vratiti energiju i poboljšati zdravlje
Detoksikacija, ili čišćenje organizma, pomaže našem tijelu vratiti prirodnu ravnotežu.
Upisao:
Kako odgajati dijete da odraste u zdravu i sretnu osobu
„Vaša djeca nisu vaša djeca. Ona su sinovi i kćeri čežnje Života za Životom. Dolaze po vama, a ne od vas. Iako su s vama, ne pripadaju vam“. - Halil Džubran, libanonski pjesnik
Upisao:
Narančina kora
Definitivno se više isplati kupovati svježe i organsko voće sa zdravom korom, jer takvo voće zaista i koristite u punom, ljekovitom smislu.
Upisao:
Cvijeće koje cvjeta čitave zime: Najljepše sobne biljke koje će oplemeniti vaš životni prostor
Nema ljepšeg ukrasa enterijera od biljaka. Cvjetnice su posebno lijepe, a naš prijedlog su vrste koje se lako njeguju i cvjetaju tokom cijele zime.
Upisao:
14 biljaka koje će preživjeti jesen i zimu
U potrazi za izdržljivim biljkama koje mogu preživjeti sve ove uvjete, donosimo vam popis biljaka uz koje ćete uvijek imati svježe zelenilo u kojem možete uživati i usred zime.
Upisao:
Bolje biti u miru, nego u pravu – 20 lakih pravila sretnog života
U životu uvijek računajte sami na sebe i izbjegavajte komunikaciju s budalama.
Upisao:
PROČITAJ I PRIMENJUJ
Svaki dan u 20 koraka: To je sve što vam treba
Upisao:
Zašto je važno da rasteretite vagus: jednostavna vežba za nerv koji nas opušta i obnavlja
Vagus je najveći nerv vegetativnog nervnog sistema koji predstavlja vezu između duha i tela. Poput centrale, on sabira sve bitne informacije iz tela...
Upisao:
Genijalno rješenje za sve probleme:10 rečenica uz koje ćete (p)ostati optimist
Za sreću u životu važno je znati veseliti se sitnicama
Upisao:
AH TE DOSADNE GLJIVICE
Vinobran košta tek nekoliko kuna, a prve rezultate osjetit ćete već drugi ili treći dan.
Upisao:
Kesten - kuhati ili peći ovu zdravu i ukusnu jesensku namirnicu?
Kuhani ili pečeni kesteni su omiljena poslastica, a ako ih ne želite kupovati, slobodno vrijeme provedite u prirodi tražeći kestene.
Upisao:
Planirate brati gljive? Svakako prije pročitajte ovih 12 savjeta
Gljive: naučite razlikovati otrovne od jestivih!
Upisao:
DVA U JEDAN – Riješavanje problema pretilosti i nesanice prirodnih sastojaka i biljaka
U svijetu je, u posljednje vrijeme, zabilježen porast broja osoba oboljelih od pretilosti, ali i osoba koje pate od nesanice. Ove obje suvremene pošasti su kod odraslih osoba u porastu pa se često postavlja pitanje da li postoji neka veza između njih.
Upisao:
Ponašaj se kao da si sretan i postat ćeš sretniji – 20 savjeta psihologa Dale Carnegiea
Na ovom svijetu postoji samo jedan način da se zasluži ljubav – da je prestanete zahtijevati i da je počnete pružati, ne očekujući zahvalnost.
Upisao:
Trik od kojeg će čitava kuća danima prelijepo mirisati: Gosti će tražiti da im odate svoju tajnu
Kako biste napravili domaći osvježivač zraka potrebno vam je:
Upisao:
Lek za bolest modernog doba: Ova namirnica smanjuje rizik od depresije!
Lubitelji tamne čokolade su znatno manje skloni depresiji nego oni koje uopšte ne jedu, pokazalo je istraživanje
Upisao:
Genijalne upotrebe kore od banane
Banana je zdravo voće no čini se da i njena kora može biti od koristi.
Upisao:
Psiho - detoks: Evo kako da očistite dušu od uvreda, zlih pogleda i ljudskih ujeda!
Ovi jednostavni koraci pomoći će vam da nađete duševni mir i priliku da na pravi način uživate u životu
Upisao:
Znate li razliku između svježih i suhih smokava? Nutricionistica savjetuje kojima dati prednost
Suhe smokve visoko su koncentriran izvor minerala, vitamina i antioksidanata, mogu se čuvati i do 6 mjeseci. Prava su riznica minerala i vitamina, a svježe su bogate enzimima i antioksidantima.
Upisao:
Znate li zašto za vrijeme obroka ne trebate piti puno vode? Postoji dobro objašnjenje
KOLIKO VODE NAM JE POTREBNO SVAKOGA DANA?
Upisao:
Kako impotencija utječe na život modernog muškarca?
Ako čitate ovaj tekst, onda ste vjerojatno u grupi onih muškaraca koji su se bar jednom u životu susreli sa impotencijom ili erektivnom disfunkcijom, neprijatnim „problemom“ kada niste bili u mogućnosti da se pokažete u najboljem svjetlu u krevetu. Misli koje vas u tom trenutku obuzimaju su vrlo često nepodnošljive, a strah da će se impotencija ponoviti ili da ćete sa tim morati živjeti je sve veći.
Upisao:
OBRATITE PAŽNJU - 7 izvora loše energije u vašem životu: Nema promene dok ih se ne rešite!
Što pre neke stvari izbrišete iz sećanja, to ste na korak bliže ostvarenju svojih ciljeva
Upisao:
Najbolji savjeti vrhovnog sibirskog šamana: “Ušteda u hrani „štedi“ sreću!”
Kad žena kupuje hranu, ona kupuje buduće dane sreće za svoju obitelj. Svako novo, lijepo, zrelo i mirisno povrće ili voće je dan sretnog obiteljskog života. Obitelj u kojoj se štedi na određenim proizvodima postaje siromašna i nesretna, jer ušteda u hrani „štedi“ sreću.
Upisao:
U kolovozu obavezno uživajte u ovih 5 ljetnih namirnica
Stručnjaci ističu kako je upravo u ovo vrijeme potrebno dodatno unositi tekućinu kako bismo izbjegli dehidraciju. Naime, mi se često vodimo znakom žeđi kako bismo popili koji gutljaj vode, no tada je već prekasno i nastupila je dehidracija tijela.
Upisao:
Ljetna infuzija od višnje
Višnje imaju bezbroj zdravstvenih dobrobiti i samo šaka višanja dnevno, osjetno će popraviti zdravstveno stanje.
Upisao:
Da stomak radi kao sat: Uz pomoć ovih 6 saveta više nikad nećete imati problema sa probavom!
Ubrzavanjem probave rešavaju se mnogi zdravstveni problemi koji prate spor rad probavnog sistema.
Upisao:
“Vi ste točno tamo gdje trebate biti!” – 12 stvari koje vaša duša želi da zapamtite...
“Vi nemate dušu, vi ste duša. Imate tijelo. “- C.S Lewis
Upisao:
PIJE SE 7 DANA, A SKIDA 80% SALA SA STOMAKA…OVAJ NAPITAK JE HIT U SVIJETU
Ljudi koji su ga probali ističu da je moguće skinuti 80 posto sala sa stomaka za sedam dana
Upisao:
3 načina da očistite crijeva sodom bikarbonom: Izbacite toksine, riješite se viška kilograma! (RECEPT)
Crijeva se moraju redovno čistiti kako bi se spriječile bolesti i oporavilo tijelo. Tradicionalna medicina nudi mnogo učinkovitih načina za čišćenje crijeva. Soda bikarbona je ipak nezamjenjiva i pomoći će vam da se oslobodite toksina, sluzi i parazita koji žive u vašim crijevima i truju vam tijelo.
Upisao:
Ako prokuhate 6 limuna sa pola litra vode i ovim ključnim sastojkom, to popijete čim se probudite za samo 5 dana bićete šokirani efektom!
Veoma je poznat napitak sa limunom, ali sada je riječ o napitku koji će iskoristiti sve koristi koje on nudi. Ne samo sok od limuna, nego i koru koja u sbei sadrži vitamine.
Upisao:
12 signala koje nam šalje naše tijelo o unutrašnjim emocionalnim problemima
Zaključak je jednostavan: volite sebe, oprostite sebi. Odnosite se pažljivo prema drugima i pokušajte da ne zadržavate ljutnju na ljude zbog učinjene nepravde. Komunicirajte, smijte se ( to vam dobro ide) i budite zdravi!
Upisao:
TABLETE ZA SPAVANJE OD SADA MOGU U SMEĆE: JEDNA ČAŠA OVOG NAPITKA USPAVAT ĆE VAS ZA NEKOLIKO MINUTA
Sat prije odlaska na spavanje uzmite po jednu šolju ovog napitka i popijte ga. U roku od samo pola sata primjetit ćete da vam se spava, a za sat ćete već biti u dubokom snu.
Upisao:
Pomladite kosti za 20 godina i riješite se svake boli: Provjereni recept naših baka!
Koristite ga redovno u obliku obloga ili direktnog umasiravanja na bolno mjesto.
Upisao:
Evo zašto više nikada u životu ne biste trebali popiti slatko gazirano piće
Ispijanje gaziranih pića ne vodi samo do pretilosti
1
