1
...
Upisao:
Naučite kuhati čuvajući vitamine i minerale
Način na koji se namirnice kuhaju od ključne je važnosti kako bi se izbjegao nepotreban gubitak hranjivih tvari.
I pet minuta se može odraziti na kvalitetu obroka.
Svaka je namirnica jedinstvena i treba joj tako pristupiti kad je riječ o temperaturi i vremenu kuhanja.
Upisao:
„Dijete je gost u tvom domu: nahrani ga, odgoji i pusti!“
„Djeca su svetinja. Za djecu samo najbolje. Neka bar ona nešto prožive. Cvijeće života. Radost u kući. Ne brini, sine – tata će za tebe uraditi sve…“
Upisao:
Lakše malo s ovim dodacima prehrani
I zdravih stvari može biti previše, a ne samo šećera i soli.
Za tijelo je uvijek nužna ravnoteža, pa previše dobrih stvari može biti vrlo loše za zdravlje.
Loše vam uopće ne trebaju, ali dobre vam trebaju u ograničenim količinama.
Pogledajte s čime posebno nije dobro pretjerivati:
Upisao:
Meditacija je moćna, ali ne rješava sve probleme
Mark Williams, profesor kliničke psihologije na Sveučilištu Oxford, na odjelu psihijatrije, smatra da je uz psihoterapiju za mentalno zdravlje dobro primjenjivati meditaciju. Um često počne lutati i misliti o drugim stvarima i tada je potrebno našu pažnju polagano i bez napora vratiti na ono na što se fokusiramo (disanje). Ljudi koji prakticiraju meditaciju se osjećaju vrlo smireno. Zahvaljujući modernim snimkama mozga koje mjere aktivnosti istog, mi počinjemo shvaćati zašto je to tako, rekao je Willams.
Upisao:
SIMBOLI
Upisao:
Najslađa terapija - Da ste svjesni svega ovoga, češće biste jeli med
I egipatski hijeroglifski zapisi govore o značajnoj ulozi pčela i meda u svakodnevnom životu drevnog Egipta, a nevjerojatni nalazi posuda s još jestivim medom, starim preko 3000 godina, pronađeni su u grobnici faraona Tutankamona.
Upisao:
STUDIJE OTKRIVAJU: starije osobe opterećene su opasnim lijekovima
Ljudi nikad nisu bili toliko ovisni o lijekovima kao što su to danas.
Svatko od nas poznaje barem jednu stariju osobu koja svaki dan uzima „šaku“ lijekova.
Sve je veći broj onih koji piju lijekove za tlak, dijabetes, kolesterol, srce, aterosklerozu…
Neki, budući da i lošije spavaju, navedene lijekove još kombiniraju i s pilulom za umirenje. I tome nema kraja.
Upisao:
Tri noćne smjene mjesečno i već ste ugroženi
Novo istraživanje provedeno na Harvardu pokazuje da se žene koje rade u noćnoj smjeni izlažu riziku od dijabetesa tipa 2, a on se povećava s godinama noćnog staža.
Upisao:
Mineral koji opušta mišiće i živce
Zdravstvenu ravnotežu održite svakodnevnim unosom magnezija.
Ovaj mineral nužan je za apsorpciju kalcija i kalija, utječe na hormonalnu sliku, čuva živčane stanice, sprečava mišićnu slabost, lupanje srca i proljev, te opušta mišiće i živce.
Međutim, podaci ukazuju da 40 posto stanovništva, te čak 85 posto bolesnika koji su imali srčani infarkt pati od manjka magnezija.
Upisao:
Orašasti plodovi sprečavaju opaku bolest!
Orasi, bademi, kikiriki, lješnjaci i drugi orašasti plodovi su odličan izvor vlakana i magnezija, neophodnih nutritivnih sastojaka dijabetičke prehrane.
Ovi plodovi obiluju omega-3 masnim kiselinama i drugim zdravim masti koje pomažu usporiti probavljanje ugljikohidrata, što dovodi do snižavanja šećera u krvi.
Upisao:
ŠTO OSTAVLJAMO SVOJOJ DJECI I SVIMA ONIMA KOJI TEK DOLAZE
Što u nasljedstvo ostavljamo budućim generacijama? Zabluda je ako mislite da se vaše odluke i akcije tiču samo vas, one se tiču vaše djece, unuka i svih onih koji će tek doći.
Živimo u posljednjim vremenima ove civilizacije koja se polako ali sigurno urušava. Iako se u njoj tehnologija drastično razvija te standardi materijalnog života rastu, s druge strane da bi se takav smjer održavao ljudi prekomjerno eksploatiraju prirodna bogatstva ove naše predivne planete.
Upisao:
Pogledajte stopala i otkrijte skrivene bolesti
U stopalima se nalazi četvrtina svih kostiju, a svako stopalo ima 33 zgloba, 100 tetiva, mišiće i ligamente.
Tu su i mnogobrojni živci i krvne žile koje vode do srca, kralježnice i mozga. Zanemarivanje problema na ovom dijelu tijela može biti opasno.
Upisao:
Svjetska zavjera: Bog je stvorio ‘biljku od milijardu dolara’, a onda su moćnici promijenili sve
Udruženim zajedničkim interesima, sredinom tridesetih godina prošlog stoljeća smišljena je jedna od najvećih svjetskih zavjera
Američki pamučni lobi, kemijska industrija, farmaceuti, međunarodni bankari, naftne korporacije, korumpirani političari i mediji započeli su rat do istrebljenja konoplje. A od konoplje se može napraviti gotovo sve…
Upisao:
Raskid nije neuspjeh
Pravi raskid nije fizički, već mentalni.
Odvija se u nama, tiho, prije nego se pojavi izvana.
Upisao:
Zašto su mjere važne
Nadamo se da vam širina struka nije veća od 90 centimetara
Upisao:
ONI KOJI UVIJEK KLIMAJU GLAVOM
Oni nikad ne zauzimaju stav. To su klasični "vješti klimoglavci" oni koji misle da je lakše biti neutralan nego imati mišljenje.
Takvi ljudi ne biraju strane, ne preuzimaju odgovornost, ne pokazuju ko su. Za njih je uvijek lakše reći „može“, „ok“, „svejedno“ i prividno ugoditi svima.
Upisao:
Provjerite imate li rane znakove šećerne bolesti
Mnoge osobe nisu svjesne prvih znakova dijabetesa. Ako se bolest razvije, povećava se rizik od brojnih zdravstvenih komplikacija – od srčanog i moždanog udara do Alzheimerove bolesti, pa čak i raka gušterače.
Upisao:
SMIJEH - LIJEK ZA DUŠU I TIJELO
Zarazan je, ali nije opasan.
Dapače, umjesto bolesti uzrokuje zdravlje tijela i duše, povezuje ljude i stvara osjećaj intimnosti.
Svima je dostupan, dijeli se besplatno i svatko ga ima.
Upisao:
SNAGA KRIŽA
Mnogima se to događa gotovo nesvjesno u trenutku opasnosti ili želje da nekoga zaštite - kao da se ta spoznaja izvlači iz vašeg dubokog sjećanja. I to je istina, budući da ste mnoge, mnoge vaše inkarnacije na Zemlji živjeli u zemljama s pravoslavnom ili katoličkom vjerom.
Čak iu doba bezboštva, kada je u društvu cvao ateizam, mnogi se ljudi nisu mogli osloboditi želje da se prekriže u najintimnijim trenucima svog života.
Zašto se to dogodilo? Pogledajmo to s energetske točke gledišta na konkretnim primjerima.
Upisao:
Stvari koje naučiš kad se nemaš na koga osloniti
Evo što možemo naučiti kad se nemamo na koga osloniti.
Upisao:
Bivši supružnici slučajno su se sreli u vlaku...
Postoji nešto u ljudskoj prirodi što ne dopušta da budeš iskren. Nešto što tjera da stavljaš masku, da se pretvaraš da je sve u redu. I to nešto – neumoljivo. Evo je, zid laži. Ne dopušta vratiti vrijeme i ispraviti pogreške.
Upisao:
NEISPAVANI? ŠTO ČINITI?
Ovi će vam trikovi dati potrebnu energiju za cijeli dan.
Upisao:
Matthew Ward: Zemlja je na meti za 5D vremensku liniju
Rastuće vibracije nas najavljuju.U vjetrovima promjena dok se sve više duša budi, broj svjetlosnih radnika nastavlja rasti, a transformacija svijeta čvrsto napreduje.
Ovaj monumentalni pothvat koji je započeo prije osamdesetak godina masivnim priljevom svjetlosti iz visoko razvijenih civilizacija i prvim valom volontera tada nije bio primjetan. Sada je neosporno da se dinamične promjene događaju diljem svijeta
Upisao:
ZAGLAVLJENI U "ČEKAONICI UZAŠAŠĆA"
Ako ste već godinama na duhovnom putu, možda se možete poistovjetiti s ovim frustrirajućim stanjem koje mnogi doživljavaju u ovom trenutku:
Nakon što ste godine strpljivo radili na sebi, meditirali, iscjeljivali traume, suočavali se sa svojom „sjenom“, slijedili duhovna učenja i pokušavali razviti svoje duhovne darove – sada se osjećate zaglavljeno, bez smjera i očito ne idete nikamo.
Upisao:
EKSPLOZIJA MOZGA
Znanstvenici koji se bave proučavanjem mozga tvrde kako grižnja savjesti zbog varanja kao i ulaganje ogromnog napora u skrivanje tajnog života može dovesti do tzv. eksplodiranja uma.
Upisao:
PROČITAJTE – ODLIČNO JE!
Na obiteljskom okupljanju, mladić je pitao svoje roditelje, tete, stričeve, bake i djedove:
„Kako ste živjeli u prošlosti?“
Upisao:
NAJAVLJENO UZAŠAŠĆE OVE GODINE - Mike Quinsey
Za svaku dušu koja napušta staru energiju, to će značiti ulazak u potpuno novu vibraciju u kojoj imate potpunu kontrolu nad svojom budućnošću. Vaša moć misli bit će osnažena tako da možete "misliti" da se vaše potrebe ostvare, a vaš način života bit će toliko drugačiji od onoga na koji ste navikli. Budite uvjereni da ćete biti potpuno osnaženi da steknete sve što vam je potrebno.
Upisao:
PROBLEMČIĆ S CILJEVIMA
Upisao:
"Živi u alternativi, pali svijeće svojim greškama, žvači žvaku i ne budi seronja." - Bob Marley
Da . Uvijek postoji mogućnost da se uskraćuješ za neko vrijedno znanje …koje prije ili kasnije mora doći ; te si činiš više štete nego koristi . Još nešto …pusti . Slobodno pusti . Ono što je vrijedno , uvijek ostaje , ma koliko jako mi raširili ruke . :)
Upisao:
Najveći problem i mit današnjeg svijeta: “Tako stvari stoje, ne možeš ništa promijeniti!”
“Samo nas pogledajte. Sve je izokrenuto. Liječnici uništavaju zdravlje, odvjetnici uništavaju pravdu, sveučilišta uništavaju znanje, vlade uništavaju slobodu, glavni mediji uništavaju informacije i religija uništava duhovnost.” – Michael Ellner
Upisao:
Najčešći mitovi o njezi kože koje morate ignorirati
Postoje mnogi mitovi o njezi kože koji narušavaju vašu rutinu uljepšavanja, ali i ravnotežu vašeg novčanika.
Upisao:
Ponovo rođene
I sve ono što su mislile da moraju,
ili će biti smak sveta,
više ne moraju.
A što manje moraš, više možeš.
Upisao:
Ostarjela 10 godina u mjesec dana
Nedavna je studija pokazala da čak svaka treća žena dva puta tjedno završi u krevetu sa šminkom na licu.
Upisao:
Zahvalnost i/ili sloboda
Svi smo mi nečija djeca. Roditelji nas stvore u svojoj ljubavi i strasti (barem u većini slučajeva) i tada nas odgajaju, podižu, trude se i uče nas najbolje što znaju. Ipak, nije mi jasno kad prestaje taj odgoj, točnije kad prestaje vrijeme da budemo dobra i zahvalna djeca, da se ponašamo onako kako se to od nas očekuje, a ne onako kako bismo to željeli?
Upisao:
Želite se riješiti podočnjaka, bora i akni?
Od sitnih bubuljica, preko vrećica ispod očiju pa sve do akni... vaše lice svakim danom sve više propada.
Ne bojte se ima još spasa, a to nije odlazak pod nož već pravilna prehrana.
Upisao:
Nakon ovoga više nikad nećete baciti prezrelu bananu
Ako ste među onima koji stare, prezrele banane bacaju u smeće, razmislite još jednom.
Upisao:
KAKO JE LUD OVAJ ŽIVOT
Gledam u cestu koja juri pod mojim kotačima
Ne znam kako da vam svima kažem kako je ovaj život lud
Potražite prijatelje kojima sam se obraćao da me izvuku
Gledajući ih u oči, vidim i njih kako trče
Radi (radi na prazno)…
~Jackson Browne i David Lindley, Running on Empty
Upisao:
Rak dojke povezan s upotrebom popularnih lijekova
Žene u postmenopauzi koje koriste lijekove za snižavanje tlaka koji se nazivaju blokatori kalcijskih kanala mogu imati veći rizik od razvoja raka dojke, pokazuje novo istraživanje.
Upisao:
AFORIZMI O USPJEHU I SREĆI
Upisao:
"Bogataš koji dijeli"
iz članka SAMOVOLJ od wendy.tanja...
već duže vrijeme mi se mota po mislima ovaj dio članka, odlična stvar, mislim da bi svi trebali ovako živjeti.....
Upisao:
Prepoznajte muškarca s kojim nećete biti sretni u braku
Počeli ste se zbližavati s muškarcem i primijetili neke probleme.
Nitko nije savršen, no na neke biste situacije trebali gledati kao na jasan znak za uzbunu.
Upisao:
U slučaju da još ne znate, ovo je ono što žene stvarno žele
Ako ženu pitate što želi, njezin odgovor bit će potpuno ovisan o individualnim okolnostima: trenutnim željama, potrebama, psihičkom stanju, godinama, obiteljskoj situaciji, hormonima i životnom iskustvu u trenutku kada joj je pitanje postavljeno.
Dobra vijest za muškarce je da postoje i neki nepromjenjivi elementi.
Upisao:
MAGIJA MAJČINSKE LJUBAVI
Autorica knjige “Svrha je biti majka”, ruska spisateljica Olga Valieva otkrila je u jednom odlomku koje su to čarobne riječi koje bi svaka majka na svijetu trebalo govoriti svom djetetu. Savjet koji je podijelila zlata je vrijedan, zato ga dobro slijedite i sigurno nećete pogriješiti.
Upisao:
Nikad ne biste pomislili što je zaista potrebno za dobar brak
Za sve one koje zanima ključ uspješnog braka imamo dobre vijesti!
Upisao:
Komplimenti koje muškarci mrze
Možda vam je vaš suprug baš sladak dok pokušava nešto popraviti u kući.
Međutim, poželite li ga naglas pohvaliti, taj kompliment može poprimiti posve drugačiji smisao.
Upisao:
Radite li ovo rasturit ćete i najsavršeniju vezu
Mislite da je vaša veza savršena i da baš ništa ne može poljuljati njezine temelje ?
Upisao:
SAMODOSTATNOST JE KLJUČ
Najjači udarac koji možemo zadati totalitarizmu koji se uvodi pod krinkom korporatizma, kapitalizma i demokracije, jest da budemo samodostatni. Neovisni. Da imamo vlastiti komad zemlje, sjeme, da proizvodimo vlastitu hranu, da imamo vlastiti bunar pa i vlastiti izvor energije. U današnja vremena, to je revolucija.
Upisao:
Deset najvećih razloga zbog kojih ljudi prestanu voljeti
Iako svi želimo pronaći ljubav koja će trajati cijeli život, to često nije slučaj.
Upisao:
Što navede muškarca da se zaljubi u određenu ženu?
Zašto se zaljubljuje u baš tu, određenu ženu, a ne neku drugu?
Upisao:
Tajnice, učitelji i trgovci smiju se više od komičara
Tek 0,4 posto taksista priznaje da se osmjehne u vožnji, a čak 32,5 posto računovođa, koje prati imidž nemaštovitih i dosadnih, smije se u uredima.
1
...
