Upisao:

Kixonia

Bore na licu “pegla” vježbanje facijalne joge

Upisao:

JosipJankovic

Mula bandha i akupunktura

Akupunktura je drevni kineski sistem leeenja usko povezan sa taoistickom filozofijom koja gleda na sve u univerzumu kao na ravnotefo u kojoj se medusobno prozimaju dve praiskonske sile yin i yang. Yin i yang zajedno predstavljaju svaku dihotomiju u svetu suprotnosti, npr. crno-belo, dan noc, bol-zadovoljstvo itd. Moie se takode reci da yin i yang ponaosob predstavljaju negativnu i pozitivnu silu. Ravnotefa izmedu te dve sile je telesni pokazatelj dobrog zdravlja i blagostanja.

Upisao:

JosipJankovic

Maha mudra

Sa psihickim disanjem, udahnite i povucite svesnost iz muladhare navise uz prednju stranu tela, prema grlu, zatim prema binduu - na zadnjoj strani glave.

Upisao:

JosipJankovic

Mula bandha: Psihička brava

Potpuno fizicko opustanje osim psihicke kontrakcije muladhare na suptilnom nivou.

Upisao:

Bamakhepa

Joga vježbe - osnove disanja

Osnova joge je u disanju, a ovdje je opisana temeljna tehnika disanja u većini vježbi.

Upisao:

cybermikan

Solarna Joga - Sungazing Moj Dnevnik i Iskustva

SOLARNA JOGA / SUNGAZING U 19 stoljecu britanci su u Indiji zabiljezili postojanje jogija koji su imali vise stotina godina,tako su sa velikim interesom zapoceli istrazivati fenomen fantasticno starih i vitalnih ljudi. Ti stari ljudi-jogiji poznavali su jednu od najcuvanijih tajni svih vremena solarnu jogu odnosno nacin ili tehniku s pomocu koje se izravnim upijanjem energije sunca,može pomladiti fizicko tijelo. Najpoznatiji solarni jogi 20 stoljeca je Hira Ratan Manek, koji nesebicno prenosi savremenim ljudima ovo prastaro znanje.On je prosao ispitivanja NASA,u trajanju od skoro 2 godine.Zakljucak znanstvenika NASA bio je da se radi o fenomenu,jer su sva istrazivanja pokazala stvarne vrijednosti solarne joge,a neke tehnike su uklopljene i u program za obuku astronauta.Nekoliko naucnika isprobalo je osobno Solarnu Jogu i bili su fascinirani nacinom i brzinom kojom su potaknuli svoje Paranormalne sposobnosti,one su kod svakog covjeka latentne,ali ih je tesko pobuditi,sve tehnike zahtjevaju dugogodisnji svakodnevni rad,ali ne i Solarna Joga,ona brzo i mocno budi uspavane sposobnosti covjeka,kao i njegovo zdravlje.Primjenom i svakodnevnim vjezbanjem,nestaju sva fizicka i psihicka oboljenja u roku od nekoliko mjeseci. Energija sunca i njen dugin spektar boja odgovaraju boji organa u ljudskoj bioplazmi- auri,iscjeljivanje bojom poznata je holisticka metoda i primjenjuje se u SAD-u,Francuskoj,Engleskoj,Njemačkoj,Srbiji,Hrvatskoj,Bosni,Indiji......! Solarna Joga se moze nauciti prakticirati i bez vodstva nekog iskusnog trenera

Upisao:

JosipJankovic

Mudre - yoga položaji za ruke

Znakovi ruku temelj su svih komunikacija.

Upisao:

angel13

DIJAMANTNA YOGA

YOGA-NIŠTA DRUGO NEGO PONOVNO BUĐENJE SAME LJUDSKE PRIRODE I PONOVNO POVEZIVANJE S NJOM. by MICHAEL BARNETT

Upisao:

tantrakriyayoga

Tantra,yoga,sahaja,iscjeljujuce metode i drugo...

Učenja i prakse: Tantre,yoge,sahaja,iscjeljujućih metoda...

Upisao:

gemini

Joga - razgibavanje ili mistika?

Najpopularniji sustav asketskih pravila koji sadrži ostatke mnogih primitivnih ideja i običaja danas ima sličan status kao i fitness-dvorane. No je li joga ipak nešto više od razgibavanja?

Upisao:

JosipJankovic

Joga za uspješan početak radnog dana

Počnete li vježbati jogu, njezine dobrobiti ćete osjetiti već prvog dana, a ujedno ćete promijeniti i vaš pogled na život i posao.

Upisao:

Bamakhepa

Joga i stres

Moderan zivot cini nas sve izlozenijima stresu i on sve vise postaje glavnim uzrokom nedaca zbog kojih se ljudi okrecu jogi u nadi kako ce im ponuditi odgovore na takve probleme. Neke od tih mogucnosti rzmatramo u iducim clancima.

Upisao:

JosipJankovic

Sprijateljite se sa svojim umom

Nismo li ovladali umom, bavljenje jogom ne ispunjava svoj potencijal. Onaj tko ne može vladati svojim umom živi s najvećim neprijateljem i stoga su njegov život i njegova misija upropašteni.

Upisao:

Bamakhepa

Prica o jogi 1 - pocetak

Stariju je povijest joge, kao i većine indijskih duhovnih tradicija, gotovo nemoguće razmrsiti. Clanak koji sljedi samo je pokušaj sto konciznijeg prikaza nekih dostupnih informacija i teorija.

Upisao:

Bamakhepa

Intuicija ili razum?

Logika ili osjećaji, tko je bolji vođa?

Upisao:

Bamakhepa

Kontroverze Joge 1 - starost i izvornost joge

Kao i mnoga druga podrucja ljudskih aktivnosti joga ima svoje zagovornike i svoje protivnike. Također, kao i sa mnogim drugim stvarima među zagovornicima i protivnicima ima onih sa objektivnim argumentima, onih sa subjektivnim procjenama i onih sa lažnom propagandom. Ovdje ćemo se u ti članka osvrnuti na neke od kritika i mitova vezanih uz praksu joge i to:-starost i izvornost joge-psihofizičke opasnosti vježbanja joge-religijska kritika joge

Upisao:

Bamakhepa

Regresija iz jogičke perspektive

Ponekad ljudi zainteresirani za jogu kao i aktivni jogini postavljaju pitanja o regresiji u prošle živote pa ću i ovdje opisati svoje viđenje mogućnosti i ograničenja tih tehnika iz jogičke perspektive.

Upisao:

Bamakhepa

Sto je joga - osnove

Uvod u teoriju i praksu joge

Upisao:

JosipJankovic

Jogom protiv proljetnog umora

Proljetni umor često je rezultat nedovoljnog kretanja tijekom zime, lošije prehrane s manjkom vitamina i minerala te pada razine hormona, poput endorfina i serotonina, koji su zaslužni za dobro raspoloženje.

Upisao:

vanessa

UMJESTO KAVICE haha hahaha haha hahaha

ja odradila:))) čača čačača... čača čačača... hoho... hahaha....,ho hohaha:))))))))))))))))))))))

Upisao:

JosipJankovic

Mantra OM/AUM

Mantra OM ili AUM je najvažnija mantra u jogi. Prema tradiciji, svaka manifestacija dolazi od Iskonske vibracije koju simbolizuje mantra OM: svi materijalni objekti, sva živa bića uključujući i svakog od nas, sva spiritualna učenja uključujući jogu, svi jezici uključujući sanskrit, sve svete knjige uključujući Vede, sve.

Upisao:

JosipJankovic

VIDYA YOGA - ZAKON KARME

„To što si sada, ono je što si bio, to što ćeš biti, ono je što si sada“ Buda

Upisao:

gemini1

ZEN YOGA

Tri su načina na koji yoga dovodi tijelo u ravnotežu - zadržavanje položaja dubinski djeluje na unutarnje organe, energetske vježbe obnavljaju skladan protok energije, dok ritmičko ponavljanje razvija svjesnost o tijelu u kretanju. Položaji dovode do iskustva dubokog opuštanja i razvijanja svjesnosti o tijelu, što prirodno vodi praksi meditacije i razvijanju mentalne smirenosti. Smireni um može potaknuti duboke promjene u načinu razumijevanja kako sebe i svijeta, tako i odnosa prema životu. A ta je promjena uvjet ostvarenja ideala istinske yoge - u slučaju budizma to su sloboda, mudrost i suosjećanje.

Upisao:

tantrakriyayoga

Tantra,yoga,sahaja,iscjeljujuce metode i drugo...

Tantra,yoga,sahaja,iscjeljujuce metode...

Upisao:

JosipJankovic

Ayurvedski dnevni rituali za održavanje zdravlja

U vedskoj literaturi je spomenuto sedam vrsta kupanja uključujući kupanje uma sa mantrama ili molitvama, kupanje kišom i suncem, itd.

Upisao:

JosipJankovic

Shiva Yoga

U tekstovima koji slijede, njegova svetost Mahatapasvi Shri Kumarasvamiji, na osnovu svog dubokog iskustva, sigurnog znanja i duboke koncentracije predstavlja nam povijest i filozofiju Shiva Yoge, ali i dokazuje striktnu povezanost Shiva Yoge s principima elektriciteta, svjetla i magnetizma.

Upisao:

gandalf1

JOGA

Upisao:

ljiljahn

sungazing izlazak sunca

Molim, ako je moguce da mi neko odgovori kako se racuna sat izlaska u mojoj krsevitoj Crnoj Gori

Upisao:

shanti

SOLARNA YOGA

Jedna od najinteresantnijih vrsta yoge.Primjerena za područja sa puno sunčanih dana, ali ide i kod nas. Ja sam nakon dvije godine na 20 min. gledanja u sunce.

Upisao:

Bamakhepa

Joga u praksi - rekreacija i terapija

Vrijeme je da razmotrimo upotrebu joga vježbi u rekreativne i terapijske svrhe, danas najrašireniji motiv vježbanja.

Upisao:

Safiris

JOGOM DO SAVRŠENE CIRKULACIJE

Jogiji su razvili doslovce na TISUĆE VJEŽBI ZA DOBRU CIRKULACIJU U PREDJELU KRALJEŠNICE, jer su još prije 5.000 godina znali ono što mnogi suvremeni ljudi ni danas ne znaju: cirkulacija u kralješnici izravno djeluje na cijelo tijelo, a ne samo na mišiće kralješnice

Upisao:

Safiris

Joga ublažava simptome fibromijalgije

Fibromijalgija je kronično stanje ili bolni sindrom koje karakterizira bolnost mišića, ligamenata i tetiva praćena umorom. Karakteristične su i određenbe točke u tijelu koje su vrlo bolne na dodir.

Upisao:

Safiris

Vezanost

Postoje dvije vrste vezanosti: zdrava vezanost (npr. prema vašoj porodici) sa ljubavlju i ispunjenjem dužnosti. I nezdrava i neprirodna vezanost, kada se držite (prilijepite) za nešto ili nekoga i patite.

Upisao:

gemini1

Guru vakja (riječ učitelja): Hatha yoga

Strilky ljetni seminar 2006Mahamandalešvar Paramhans Svami MahešvaranandaJedan se dio joge naziva Hatha Joga. Postoji više definicija Hatha Joge.

Upisao:

gemini1

RAJA YOGA

Kraljevska Yoga, obuhvaća osmerostruki proces koji na znanstven i precizan način vodi ka postizanju Nirvikalpa Samadhi-ja (nadsvjesno stanje, prosvjetljenje).

Upisao:

alius

NIKAD NIJE KASNO

..ljudsko je tijelo park u kojem je volja glavni vrtlar.. – /William Shakespeare /

Upisao:

borivoj

Best Yoga Instructor

Upisao:

Safiris

Joga za zdravo srce

Svakodnevno bavljenje jogom može biti korisno za zdravlje srca, pokazalo je novo istraživanje. Istraživanje koje su proveli znanstvenici s Indijskog instituta za tehnologiju potvrdilo je ono što većina ljudi koji se bave jogom već zna: ta disciplina pomaže u kontroli otkucaja srca.

Upisao:

Safiris

Yoga psihe

Sve dok su ove energije u ravnoteži, čovjek je i duhovno i tjelesno zdrav, ali onoga trenutka kada svoju svijest jednostrano usmjeri samo duhovnoj ili samo tjelesnoj ravni, istoga je trenutka širom otvorio vrata raznim poremećajima

Upisao:

Safiris

Prva joga konvencija

Četiri stručna instruktora joge vodit će različite satove pune dinamike na kojima ćete moći produbiti svoje znanje, okrenuti se prema sebi i izvući ono najbolje što vam joga daje.

Upisao:

Safiris

Korisna za duh i tijelo

Prednosti joge su višestruke - djeluje ne samo na fizičko stanje čovjeka, nego i na emocionalno i psihičko

Upisao:

sydrah

Yoga

Upisao:

gemini1

Yoga - znanost o tijelu i duhu stara pet milenija

Istraživanja govore da će poslovni ljudi, koji žive ubitačnim tempom neprekidne jurnjave i koji uz to imaju povišeni krvni tlak, umrijeti u prosjeku 16,5 godina ranije nego činovnici u nekim svojim mirnim kancelarijama radeći polako i bez uzrujavanja svoj svakodnevni posao okruženi hrpom papira i onim karakterističnim kancelarijskim mirom.

Upisao:

BhairavaDeva

Um, Tijelo i proces Disanja

Pošto mi ne živimo u prirodnom stanju svijesti (izvan identifikacija i života u prošlosti i budućnosti) mnoge škole i mnogi Majstori govore da je naše disanje neprirodno. Pod ovim misle da naše funkcije nisu usklađenje i da je ovisnički UM preuzeo kontrolu nad disanjem.

Upisao:

Safiris

Čista Svijest

Mi smo u svom osnovnom stanju čista svijest

Upisao:

gemini1

Kakva je razlika između yoge i tantre?

Kakva je razlika između tradicionalne yoge i tantre? Jesu li one iste? Na stazi yoge - stazi ratnika, morate se boriti, a u tantri - samo prepustiti. Ali naravno, sa svjesnošću.

Upisao:

Novi

Pijevaj i pijevaj ...itd

ako nemaš vremena pijevaj,ako imaš vremena pijevaj i ne filozofiraj... to ja sebi govorim

Upisao:

gemini1

Pozdrav Suncu

Najpoznatija vježba joge - Surya Namaskar (pozdrav suncu), koja se radi kada izlazi sunce, nosi mistični i simbolični karakter,i donosi brojne zdravstvene dobrobiti. U mnogim kulturama svijeta, sunce je simbol svjesnosti, duhovnosti i vitalnosti. U Indiji sunce (Surya) odavno se smatra simbolom zdravlja i prosperiteta. Rig veda kaže: "Sunce je duša svih pomičnih i nepomičnih biča".

Upisao:

Kixonia

AUSTRALIJA Instruktorica joge se ne predaje

Dok se njezine vršnjakinje žale na bolove u zglobovima, ova Australka toliko je savitljiva i snažna da bez problema može sjesti u lotosov cvijet, napraviti most i druge jogističke poze, koje teško izvode i mnoge tinejdžerice.

Upisao:

gemini1

INDIJA PATENTIRALA JOGU

Zapadnjački učitelji joge koji su počeli stavljati autorska prava na određene asane razljutili su Indijce, pa je indijska vlada sastavila tim stručnjaka koji se bori protiv krađe tradicionalnog znanja.