1
Upisao:
Joga vježbe - osnove disanja
Osnova joge je u disanju, a ovdje je opisana temeljna tehnika disanja u većini vježbi.
Upisao:
Shiva Yoga – tehnika otvaranja trećeg oka
U procesu Shiva Yoge je od vitalne važnosti koncentrirano gledanje na svjetlo reflektirano na Ishtalingu, jer ono stvara magnetsku silu koja pomaže staviti u pokret uspavanu Pinealnu Žlijezdu. Pinealna žlijezda, koja je ostatak Trećeg Oka, može se probuditi i potaknuti na aktivnost.
Upisao:
Joga za uspješan početak radnog dana
Počnete li vježbati jogu, njezine dobrobiti ćete osjetiti već prvog dana, a ujedno ćete promijeniti i vaš pogled na život i posao.
Upisao:
Disciplina Yoge
Normalne granice ljudske vizije nisu granice Svemira. Postoje i drugi Svjetovi osim onih koje nam otkrivaju naša osjetila, druga osjetila osim onih koja su nam zajednička s većim životinjama, druge sile osim onih materijalne prirode. Ako imamo vjeru u Duši, natprirodno je također dio prirodnog.
Upisao:
Sto je joga - "psihologija joge"
Nakon "ezoterične anatomije" vrijeme je i za malo "ezoterične psihologije"
Upisao:
Otvaranje trećeg oka
Treće Oko je organ koji je očito uspavan, ali koji po rođenju postoji kod ljudi i čije je buđenje samim rođenjem pravo svake osobe. To je organ Unutarnje Vizije koji obuhvaća Vječnost, dok dva fizička oka gledaju naprijed ne videći ni prošlost ni budućnost.
Upisao:
Forward bends“ prijetkloni prema naprijed – predaja, strpljenje i vjera
Jedni od najumirujućih položaja iz yoge su prijetkloni prema naprijed tzv. „forward bends“.Posebno su dobri za otpuštanje napetosti i boli, a zovu se i „Rising Moon“ zbog svog utjecaja smirivanja uma i živčanog sustava.
Upisao:
Jogičko disanje ili Pranayama
Jogičko disanje ili Pranayama je znanost o kontroli daha.
Upisao:
Sitali – pranayama za rashlađivanje
Kada dišemo kroz ovu pranayamu snižavamo temperaturu tijela i aktiviramo parasimpatički živčani sustav što će nam donijeti mir i relaksaciju.
Upisao:
Halasana – vježba joge koja razotkriva “unutrašnje skriveno blago
U Ramayani, plug simbolizira alat za otkrivanje “unutrašnjeg skrivenog blaga”. Redovito vježbanje Halasane njeguje i pomlađuje tijelo.
Upisao:
Ayurvedski dnevni rituali za održavanje zdravlja
U vedskoj literaturi je spomenuto sedam vrsta kupanja uključujući kupanje uma sa mantrama ili molitvama, kupanje kišom i suncem, itd.
Upisao:
OSHO čakrinski sistemi
ČOVJEK JE DUGA. Svih sedam boja je u njemu...
Upisao:
OSHO čakrinski sistemi - nastavak
Upisao:
SOLARNA YOGA
Jedna od najinteresantnijih vrsta yoge.
Primjerena za područja sa puno sunčanih dana, ali ide i kod nas. Ja sam nakon dvije godine na 20 min. gledanja u sunce.
Upisao:
Mudre - yoga položaji za ruke
Znakovi ruku temelj su svih komunikacija.
Upisao:
Intuicija ili razum?
Logika ili osjećaji, tko je bolji vođa?
Upisao:
Joga i stres
Moderan zivot cini nas sve izlozenijima stresu i on sve vise postaje glavnim uzrokom nedaca zbog kojih se ljudi okrecu jogi u nadi kako ce im ponuditi odgovore na takve probleme. Neke od tih mogucnosti rzmatramo u iducim clancima.
Upisao:
Regresija iz jogičke perspektive
Ponekad ljudi zainteresirani za jogu kao i aktivni jogini postavljaju pitanja o regresiji u prošle živote pa ću i ovdje opisati svoje viđenje mogućnosti i ograničenja tih tehnika iz jogičke perspektive.
Upisao:
Um, Tijelo i proces Disanja
Pošto mi ne živimo u prirodnom stanju svijesti (izvan identifikacija i života u prošlosti i budućnosti) mnoge škole i mnogi Majstori govore da je naše disanje neprirodno. Pod ovim misle da naše funkcije nisu usklađenje i da je ovisnički UM preuzeo kontrolu nad disanjem.
Upisao:
Položaj ratnika u yogi
Položaj ratnika za hrabrost i samopouzdanje!
Upisao:
Yoga - što vaš omiljeni položaj govori o vama?
Vježbe yoga položaja i yoga disanja predstavljaju terapijske obrasce koji nam pomažu da ponovo uspostavimo prirodni, skladni cjeloviti tok kozmičke inteligencije u tijelu, stvarajući sinkronizaciju svih bioloških ritmova i zdravlje.
Upisao:
Joga - razgibavanje ili mistika?
Najpopularniji sustav asketskih pravila koji sadrži ostatke mnogih primitivnih ideja i običaja danas ima sličan status kao i fitness-dvorane. No je li joga ipak nešto više od razgibavanja?
Upisao:
DIJAMANTNA YOGA
YOGA-NIŠTA DRUGO NEGO PONOVNO BUĐENJE SAME LJUDSKE PRIRODE I PONOVNO POVEZIVANJE S NJOM.
by MICHAEL BARNETT
Upisao:
Sto je joga - "ezoterična anatomija"
Nešto o chakrama, nadijima i ostalim điđa-miđama
Upisao:
Sto je joga - osnove
Uvod u teoriju i praksu joge
Upisao:
UMJESTO KAVICE haha hahaha haha hahaha
ja odradila:)))
čača čačača... čača čačača... hoho... hahaha....,ho hohaha:))))))))))))))))))))))
Upisao:
Mantra OM/AUM
Mantra OM ili AUM je najvažnija mantra u jogi. Prema tradiciji, svaka manifestacija dolazi od Iskonske vibracije koju simbolizuje mantra OM: svi materijalni objekti, sva živa bića uključujući i svakog od nas, sva spiritualna učenja uključujući jogu, svi jezici uključujući sanskrit, sve svete knjige uključujući Vede, sve.
Upisao:
VIDYA YOGA - ZAKON KARME
„To što si sada, ono je što si bio, to što ćeš biti, ono je što si sada“ Buda
Upisao:
ZEN YOGA
Tri su načina na koji yoga dovodi tijelo u ravnotežu - zadržavanje položaja dubinski djeluje na unutarnje organe, energetske vježbe obnavljaju skladan protok energije, dok ritmičko ponavljanje razvija svjesnost o tijelu u kretanju. Položaji dovode do iskustva dubokog opuštanja i razvijanja svjesnosti o tijelu, što prirodno vodi praksi meditacije i razvijanju mentalne smirenosti. Smireni um može potaknuti duboke promjene u načinu razumijevanja kako sebe i svijeta, tako i odnosa prema životu. A ta je promjena uvjet ostvarenja ideala istinske yoge - u slučaju budizma to su sloboda, mudrost i suosjećanje.
Upisao:
Yoga - znanost o tijelu i duhu stara pet milenija
Istraživanja govore da će poslovni ljudi, koji žive ubitačnim tempom neprekidne jurnjave i koji uz to imaju povišeni krvni tlak, umrijeti u prosjeku 16,5 godina ranije nego činovnici u nekim svojim mirnim kancelarijama radeći polako i bez uzrujavanja svoj svakodnevni posao okruženi hrpom papira i onim karakterističnim kancelarijskim mirom.
Upisao:
Dogodilo se na današnji dan...2. siječnja 2005.
Edo Murtić hrvatski slikar, grafički dizajner, kazališni scenograf, akademik.,
Upisao:
Epidemija anksioznosti
Bolest našeg vremena
Upisao:
Joga u praksi - tajna osobne promjene
Jogičko usmjeravanje i oplemenjivanje nestalnih brzaca života i osobnosti
Upisao:
Joga u praksi – sankalpa – definiranje cilja
Kako pristupiti praksi i maksimizirati učinak
Upisao:
Joga u praksi - osnovni principi
Principi koje na umu treba imati svatko tko vježba jogu
Upisao:
Joga u praksi - rekreacija i terapija
Vrijeme je da razmotrimo upotrebu joga vježbi u rekreativne i terapijske svrhe, danas najrašireniji motiv vježbanja.
Upisao:
JOGOM DO SAVRŠENE CIRKULACIJE
Jogiji su razvili doslovce na TISUĆE VJEŽBI ZA DOBRU CIRKULACIJU U PREDJELU KRALJEŠNICE, jer su još prije 5.000 godina znali ono što mnogi suvremeni ljudi ni danas ne znaju: cirkulacija u kralješnici izravno djeluje na cijelo tijelo, a ne samo na mišiće kralješnice
Upisao:
Joga ublažava simptome fibromijalgije
Fibromijalgija je kronično stanje ili bolni sindrom koje karakterizira bolnost mišića, ligamenata i tetiva praćena umorom. Karakteristične su i određenbe točke u tijelu koje su vrlo bolne na dodir.
Upisao:
Vezanost
Postoje dvije vrste vezanosti: zdrava vezanost (npr. prema vašoj porodici) sa ljubavlju i ispunjenjem dužnosti. I nezdrava i neprirodna vezanost, kada se držite (prilijepite) za nešto ili nekoga i patite.
Upisao:
Guru vakja (riječ učitelja): Hatha yoga
Strilky ljetni seminar 2006
Mahamandalešvar Paramhans Svami Mahešvarananda
Jedan se dio joge naziva Hatha Joga. Postoji više definicija Hatha Joge.
Upisao:
RAJA YOGA
Kraljevska Yoga, obuhvaća osmerostruki proces koji na znanstven i precizan način vodi ka postizanju Nirvikalpa Samadhi-ja (nadsvjesno stanje, prosvjetljenje).
Upisao:
NIKAD NIJE KASNO
..ljudsko je tijelo park u kojem je volja glavni vrtlar.. – /William Shakespeare /
Upisao:
Joga za zdravo srce
Svakodnevno bavljenje jogom može biti korisno za zdravlje srca, pokazalo je novo istraživanje.
Istraživanje koje su proveli znanstvenici s Indijskog instituta za tehnologiju potvrdilo je ono što većina ljudi koji se bave jogom već zna: ta disciplina pomaže u kontroli otkucaja srca.
Upisao:
Yoga psihe
Sve dok su ove energije u ravnoteži, čovjek je i duhovno i tjelesno zdrav, ali onoga trenutka kada svoju svijest jednostrano usmjeri samo duhovnoj ili samo tjelesnoj ravni, istoga je trenutka širom otvorio vrata raznim poremećajima
Upisao:
Korisna za duh i tijelo
Prednosti joge su višestruke - djeluje ne samo na fizičko stanje čovjeka, nego i na emocionalno i psihičko
Upisao:
Joga spriječava padove
Upisao:
Prenošenje duhovnosti sa učitelja na učenika
Odnos učitelja i učenika seže još iz prošlih života, dolaze i odlaze zajedno.
Nemojte misliti da smo mi svi sada ovdje slučajno zajedno. Ne ne, poznajemo se mi svi od prije. Iz prošlih inkarnacija.
Upisao:
Kakva je razlika između yoge i tantre?
Kakva je razlika između tradicionalne yoge i tantre? Jesu li one iste? Na stazi yoge - stazi ratnika, morate se boriti, a u tantri - samo prepustiti. Ali naravno, sa svjesnošću.
Upisao:
INDIJA PATENTIRALA JOGU
Zapadnjački učitelji joge koji su počeli stavljati autorska prava na određene asane razljutili su Indijce, pa je indijska vlada sastavila tim stručnjaka koji se bori protiv krađe tradicionalnog znanja.
Upisao:
Pozdrav Suncu
Najpoznatija vježba joge - Surya Namaskar (pozdrav suncu), koja se radi kada izlazi sunce, nosi mistični i simbolični karakter,i donosi brojne zdravstvene dobrobiti. U mnogim kulturama svijeta, sunce je simbol svjesnosti, duhovnosti i vitalnosti. U Indiji sunce (Surya) odavno se smatra simbolom zdravlja i prosperiteta. Rig veda kaže: "Sunce je duša svih pomičnih i nepomičnih biča".
1
