Broj članova kluba
1
...
Upisao:
Spremanje namirnica na odgovarajuće mjesto je puno kompliciraniji zadatak nego što ste mislili. Ako želite sačuvati namirnice, neke nikako ne smijete staviti na istu policu. Kako biste znali što činiti, donosimo kratki savjetnik.
Upisao:
Ljetna tikvica je u stvari vrsta tikve i može izrasti u jako veliku biljku, no kako se obično bere prije dozrijevanja, na tržnici se često mogu pronaći samo manji primjerci.
Upisao:
Što učiniti prilikom trovanja hranom
Upisao:
Kada radite zdravo jelo morate biti svjesni jednog potencijalnoga sabotera: vaši začini!
Upisao:
Hrvatsko maslinovo ulje po kvaliteti je u samom svjetskom vrhu, ističe Rene Bakalović, kustos na drugom okupljanju maslinarske elite na Hrvatskom festivalu maslinova ulja u Vino i gastro akademiji u Centru Kaptol.
Upisao:
Svi znamo da slatko uzrokuje karijes, a vino uništava bijele zube.
No, zubari ističu kako postoji još namirnica koje mogu uništiti sav trud oralne higijene te izazvati probleme sa zubima.
Upisao:
Iako se šljive od davnina koriste u kulinarstvu i proizvodnji rakije, često se neopravdano smatraju (pre)običnim voćem. No, riječ je o supervoću!
Upisao:
Pojava simptoma, kao i njihova jačina, kod kroničnog gastritisa uvelike ovisi o prehrani oboljele osobe.
Upisao:
Jeste li se ikada zapitali koliko vaša omiljena ljetna poslastica ima kalorija?
Upisao:
Patlidžan nije baš popularna namirnica, no ovo povrće koje je blisko srodno s rajčicama, paprikama i krumpirom – zaslužuje biti među omiljenim našim povrćem.
Upisao:
Donosimo popis namirnica koje su najčešće kontaminirane pesticidima.
Upisao:
Slimmerova čokolada sadržava brojne sastojke koji pomažu smršavjeti, poput artičoke, guarane, zelenog čaja i emulgatora koji nosi naziv lecitin.
Upisao:
Upisao:
Voda je izvor života i jedan od njegovih esencijalnih čimbenika, što potvrđuje i činjenica da gotovo 70% površine našeg planeta te oko 60% čovjekova organizma čini upravo voda. Zbog toga je njezinu ravnotežu i u našoj okolini i u našem organizmu iznimno važno održavati.
Upisao:
Naravno da je uvijek ukusnije pojesti dobro posoljeni pomfrit, no velike količine natrija, koji se nalazi u soli, imaju svoje negativne efekte.
Upisao:
Prava hrana vam može pomoći brže smršavjeti, tako da vam potakne sagorijevanje kalorija i suzbije glad. Stručnjaci i nutricionisti su izabrali sljedeće namirnice kao najbolji odabir, uz koje ćete brzo biti zdraviji i mršaviji.
Upisao:
Upisao:
Moje stablo divlje šljive je samo izabralo mjesto, samo se zasadilo, samo niknulo, izraslo u predivno drvo i ponudilo obilan urod crvenkastih, okruglih plodova. Nula truda, nula uloga, čisti poklon. Prema tome, nije istina da se za sve treba truditi i mučiti. Neke stvari su nam tako obilno i darežljivo poklonjene i često se dogodi da baš te stvari ne primjećujemo ili ignoriramo.
Upisao:
Ništa neće imati veću dobrobit za ljudsko zdravlje i opstanak ljudske vrste, od evolucije čovjeka na vegetarijansku prehranu, – Albert Einstein.
Upisao:
Upisao:
Koliko je to “jedna šalica”? Kraj muka po žlicama i šalicama
Upisao:
Za sve vegane kojima ponestaje inspiracije pogledajte kako se hrani Beyoncé koja je već zadnjih nekoliko godina veganka, a sudeći po izgledu, itekako dobro joj odgovara ovakva vrsta prehrane.
Upisao:
Većina ljudi ima potrebu ili želju za određenom hranom, čak i kada nisu gladni.
Dobra vijest je da u većini slučajeva žudnja za hranom proizlazi iz jednostavnih fizioloških ili psiholoških uzroka i može se kontrolirati unosom neophodnih organizmu nutrijenata.
Pri tome je vrlo važno pri ruci imati zdravu hranu koja će u kriznim trenucima biti odlična zamjena za nezdravu.
Upisao:
Upisao:
Brojne su mogućnosti korištenja jabučnog octa Haluga, a zbog svega spomenutog, dodatni se unos vitamina, minerala i ostalih tvari kojima obiluje jabučni ocat, preporučuje svima, a osobito djeci, trudnicama, sportašima, pušačima, osobama pod stalnim stresom i starijim osobama. Način na koji se mogu iskoristiti sve te blagodati jabučnog octa je više nego jednostavan. Prema savjetima stručnjaka s područja alternativne medicine treba svakodnevno, tokom cijeloga života, ujutro natašte popiti napitak od prirodnog jabučnog octa spremljen prema temeljnom receptu.
Upisao:
Program hrono ishrane omogućava da se bez velike muke, za kratko vreme, nauče principi zdrave ishrane, pravilnog izbora namirnica i dobrih kombinacija različitih namirnica.
Upisao:
S ciljem popularizacije znanja o funkcijama i istraživanju mozga i neuroznanosti i ove se godine, kako u cijeloj Europi tako i u Hrvatskoj, od 13. do 19. ožujka obilježava Tjedan mozga. Ove godine posebno će se obraditi dvije teme: Prve tri godine života: razvoj mozga djeteta te Mozak i prostor.
Upisao:
Spremni ste za noć punu ljubavi? Uživajte u šparogama u društvu partnera. Vitamin B6 potiče osjećaj uzbuđenja, a kako su pune i vitamina E, stimulirati će se spolne hormone kod muškarca i kod žena.
Upisao:
Kao mali svi volimo slatko, a s godinama mijenjamo svoje okusne preferencije. Međutim, postoje neke namirnice koje bismo, radi očuvanja zdravlja i dobroga izgleda, s godinama jednostavno trebali prestati konzumirati.
Upisao:
Ovo nije jedna od „brzinskih“ dijeta, od kojih se kasnije razbolite. Naprotiv, od ove dijete ne biste smjeli osjećati nikakve nuspojave, osim gubitka kilograma
Upisao:
Gotovo da i ne postoji žena koja barem jednom u životu nije pokušala držati dijetu ili barem poslušala neki od tisuću savjeta prijateljice ili njezine 'nutricionistice'.
Upisao:
Upisao:
Prežgana juha u našem je narodu poznata kao “narodni” lijek (u tom slučaju treba izbaciti masnoću) za crijevne viroze i želučane tegobe, kao i za oporavak nakon “burne noći” u kojoj se malo više popilo.
Upisao:
Rajčica ima toliko zdravstvenih blagodati da ih je teško sve nabrojat, a najpoznatija korist rajčice je što sadrži likopen, najjači antioksidans iz skupine karotenoida, koji pomaže u borbi protiv nakupina stanica raka te štiti zdravlje srca.
Upisao:
Postupak je jednostavan
Upisao:
Gastroelitisti mogu se buniti da u slučaju janjetine s ražnja nije riječ o finom jelu, nego o ždera-nju, no arheolog Zdenko Brusić dokazao je da je to naš najstariji recept i kulinarski brand
Upisao:
Kuhana jaja obogatit će svaku salatu od svjećeg povrća, a od žumanjaka možete napraviti preljev - zgnječite ih uz malo maslinova ulja i češnjaka
Upisao:
Za Uskrs se peku dizani kolači. Naravno oblik im je prigodan - peku se pletenice s jajima - stari običaj u mnogih naroda. U ovim poslasticama uživat će djeca, ali ni odrasli im neće odoljeti.
Upisao:
Upisao:
Sa svakim novim istraživanjem popis dobrobiti omega-3 masnih kiselina se povećava. Ako niste ljubitelj ribe, svejedno ih možete nadomjestiti, a pogledajte i kojim namirnicama.
Upisao:
Kako pripremiti batat?
Upisao:
Ovu salatu možete kombinirati s krumpirom, feta sirom, rižom. Okus ovakve divlje salate je puno jači od neke kupovne. Kada se naviknete na takve okuse, organizam vam naprosto traži taj okus...
Upisao:
Večera koja vas ne košta gotovo ništa, a najzdravija je i najkvalitetnija za ovo doba godine. Organizam treba ovu biljku kao lijek i okrepu. Nema povrća koje se može mjeriti s ovim!
Upisao:
Genetski modifikovani (GM) plodovi imaju petocifrenu cenovnu šifru ispred koje se nalazi broj 8.
Upisao:
Sistemi uzgajanja hrane u stanovima i urbanim sredinama postaju sve popularniji
Upisao:
Zaboravite na loto. Osmislite dijetu koja će pružiti nevjerojatne i brze rezultate uz malo ili po mogućnosti nimalo odricanja i zasigurno vas čeka neslućeno bogatstvo.
Upisao:
Mnogo je začinskih biljaka koje pomažu u prevenciji najraznovrsnijih oboljenja, ali i ublažavanju njihovih tegoba. Osim za pripremu jela, mogu se koristiti za spravljanje čajeva, kupki ili za inhaliranje. Različiti začini blagotvorni su kod različitih boljki i mogu u manjoj ili većoj meri pomoći, a ovih 5 biljaka naročito su efikasne.
Upisao:
Većinu ljudi su učili da djeca "moraju" jesti životinjsko meso i mliječne proizvode, kako bi izrasla jaka i zdrava.
Međutim, ISTINA jest da djeca koja se odgajaju kao vegani, koja NE konzumiraju životinjske proizvode, uključujući meso, jaja, mlijeko i mliječne proizvode, MOGU dobiti sve esencijalne nutrijente za pravilan razvoj iz biljnih izvora.
Djeca ne samo da NE TREBAJU trebaju životinjske proizvode, nego im je MNOGO BOLJE bez njih.
Upisao:
Pelud i chia sjemenke otopljeni u domaćem kefiru su najzdraviji doručak koji sada mogu zamisliti.
Upisao:
Postoje različiti “stilovi” u korištenju sirove hrane.
1
...
