7
...
Upisao:
ZDRAVA KUHARICA - Koktel od jogurta , metvice i ananasa, Željka Perišić
Upisao:
ZDRAVA KUHARICA - Frape od voća i žitarica, Mihaela Kovaček Pejić
Upisao:
REALNA DIJETA
Evo vam jedne logične dijete od koje ne možete imati nikakve štete, već samo korist.
Upisao:
Change one dijeta nudi mršavljenje u 12 koraka
Koncept od 12 koraka omogućuje jednostavno mršavljenje postupnim uvođenjem malih promjena u ponašanje i prehranu: svakoga tjedna po jednu
Upisao:
ZDRAVA KUHARICA - Voćno osvježenje, Ivana Letinčić
Upisao:
Ortoreksija - poremećaj koji postaje bolest
Ortoreksičari ne idu u restorane jer ne vjeruju u ničiji odabir namirnica, a u stanju su kažnjavati se i gladovanjem ako se ‘uprljaju’ nekim ‘nezdravim jelom’
Upisao:
ZDRAVA KUHARICA - LJUBIČASTA RAPSODIJA, Drago Bilić
Upisao:
ZDRAVA KUHARICA - Čaj od peršina, Željka Perišić
Upisao:
ZDRAVA KUHARICA - Limunada s lavandom, Sandra Cvetko
Upisao:
ZDRAVA KUHARICA - Čaj od lista limuna, Branka Pintar
Upisao:
ZDRAVA KUHARICA - 1 NAPITCI
Napitak od svježe cikle i limuna
Upisao:
ZDRAVA KUHARICA - Libanonska salata, Ana Ugarković
Nedavno smo na zagrebačkoj radionici u povodu projekta Health Day (koji se obilježuje u cijeloj Grupi UniCredit) imali prigodu proslaviti Dan zdravlja i u Hrvatskoj. Ove su godine teme zdrav život i pravilna prehrana.
Upisao:
HRANA DIZAJNIRANA DA UBIJA
Hrana je dizajnirana da ubija! Rezultat je masovno ludilo i retardacija ljudi!
Upisao:
Dijeta sirovom hranom ima svoje prednosti, ali i mane
Prednost je dijete u tome što je iznimno bogata prehrambenim vlaknima i antioksidansima. Ipak, donosi i opasnost od otrovanja jajima, mesom...
Upisao:
Ayurveda o prehrani
Hrana je život. Kada se ispravno uzima, pojačava mladost i dug život. Kada se neispravno uzima, stvara toksine i uzima život. (Čaraka Sutra Sthana 27:3)
Upisao:
Izraelska tvrtka krenula s proizvodnjom „svježe ribe“ izrađene 3D printerom
Stakeholder Foods razvio je 3D printani riblji file škarpine iz matičnih stanica, koje se zatim obrađuju tehnologijom bioprintinga u oblik ribe. Proizvod, koji je nastao u suradnji s Umami Meatsom, oponaša okus i teksturu prirodne ribe, a mogao bi se naći na policama supermarketa kasnije ove godine.
Upisao:
Ni vegani ni vegetarijanci: Tko su veggani?
VEGGANSTVO je novi trend u prehrani koji ima sve više poklonika.
Upisao:
Debljina i tjelesna aktivnost
Jedan od glavnih uzroka debljine je kalorijski neprimjerena prehrana i niska razina tjelesne aktivnosti. Višak tjelesne masti nastaje kada energetski unos prehranom nadmašuje energetsku potrošnju. Tjelesnom aktivnošću možemo utjecati na promjenu energetskog unosa prehranom, na energetsku potrošnju i sastav tijela.
Upisao:
Vegetarijanstvo
da, ali kako...
Upisao:
Želite poboljšati prehranu? Za početak sredite kuhinju
Izbacite stare i loše namirnice iz kuhinje i zamijenite ih kvalitetnijima. Zima je godišnje doba kad nema prevelikog izbora svježeg voća i povrća, pa često ne možemo pronaći sve potrebne svježe sastojke za neko jelo na tržnici ili u dućanu. Nemate li k tome još naviku svakodnevno kupovati namirnice koje vam trebaju za pripremu hrane taj dan, sigurno imate razne zalihe u smočnici. S početkom godine mogli bi raščistiti kuhinju, pregledati sve namirnice, te izbaciti one stare i s proteklim rokom trajanja.
Upisao:
Slani krekeri sa sirom - zbog ovog recepta od samo 5 sastojaka više ih nećete trebati kupovati
Krekeri su omiljena slana grickalica mnogih, no oni sa sirom posebna su poslastica.
Upisao:
Kakvu sol konzumirate?
Ljudi trebaju sol u potpunom sastavu, prirodnom, sa svim prirodnim elementima. Kuhinjska sol koju koristimo nije prirodna i sasvim je osiromašena.
Upisao:
Kremasta tjestenina s divljim lukom
Čim sam vidjela mlade listove divljeg luka, dobila sam inspiraciju za ovo jelo. Htjela sam napraviti kremastu teksturu, svijetlo zelene boje, po ukusu pikantnu i konkretnog okusa.
Upisao:
Da li je šparoga ili nije?
Sliči na šparogu, čak je na tržnici i nazivaju šparogom. Njeni mladi izdanci sliče šparogama iako su to dvije sasvim različite vrste. To je bljušt ili kuka. Ova biljka, iako nije šparoga, ima nekih prednosti.
Upisao:
Što ću danas kuhati?! - Krem juha od cvjetače
Upisao:
Što ću danas kuhati?! - Paprike punjene grahom
Upisao:
Što ću danas kuhati?! - Varivo od koprive
Upisao:
Što ću danas kuhati?! - Popečci od tikvica
Upisao:
Što ću danas kuhati?! - Krem juha od mrkve s peršinom
Upisao:
Isprobajte ove trikove i pripremajte jela bez soli
Naravno da je uvijek ukusnije pojesti dobro posoljeni pomfrit, no velike količine natrija, koji se nalazi u soli, imaju svoje negativne efekte.
Upisao:
Uzgajanje biljaka u malom stanu nikad nije bilo jednostavnije
Sustav veličine mikrovalne pećnice osigurava tjedne žetve svježih proizvoda bez pesticida tijekom cijele godine, a pritom troši samo 200 kWh električne energije godišnje. Modularni dizajn omogućuje slaganje do tri jedinice kako bi se povećala proizvodnja za veće obitelji, a mobilna aplikacija pruža: brigu o biljkama u određeno vrijeme, savjete za žetvu, upozorava korisnike kada treba napuniti spremnik vode, olakšava kontrolu rasvjete i još mnogo toga.
Upisao:
Entomofagija: Insekti (kukci) kao namirnica budućnosti
Zamislite da dođete kod prijatelja na pivo, a oni vam uz novu craft pivu ponude – pržene cvrčke! Kako biste reagirali?
Upisao:
Evo što biste trebali jesti da se riješite anksioznosti
Ono smo što jedemo, uzrečica je koja itekako ima znanstvene temelje.
Upisao:
Poput antidepresiva - masna i slatka hrana podiže raspoloženje
Hrana s visokim udijelom masti ili šećera može imati isti efekt na kemiju mozga kao i antidepresivi. Nova spoznaja daje znanstvenu potporu raširenoj pojavi traženja utjehe putem slasnih zalogaja, rekli su znanstvenici iz Australije.
Upisao:
ŠTO JEDEMO I ZAŠTO
Konzumiranje hrane u današnje vrijeme više ne proizlazi iz potrebe. Zakoračite u svijet psihologije hranjenja u razgovoru s nutricionisticom. Hranjenje danas postaje nešto više od same potrebe. Naučite više.
Upisao:
Doručak
Prema ayurvedi, najbolji doručak je onaj kojeg ne pojedemo. Ili, ayurveda preporučuje da je prvi i glavni obrok ručak.
Razlog za to je: Kad se dignemo u jutro, tijelo je kruto od spavanja. Isto takva je i probava. U takvom stanju, nismo u stanju potpuno svariti doručak. A od nepotpuno probavljene hrane nastaju toksini.
Doručak je uglavno, stvar navike.
Djeca nerado uzimaju doručak, ali upornim prisiljavanjem da se doručak mora pojesti, prelazi u naviku.
Upisao:
Prehrana zimi
Tajna očuvanja našeg zdravlja leži u umijeću prilagođavanja promjenama u prirodi.
Upisao:
Kako u Švedskoj zovu švedski stol?
Već smo pisali o tome kako Francuzi zovu francusku salatu, ali kako Šveđani zovu švedski stol? Ili u Švedskoj uopće nema švedskog stola?
Upisao:
Narančin kolač
Prefini, kremasti kolač sa sokom od naranče. Kombinacija tamnog biskvita, kreme, želatinastog soka i hrskavih badema je predobra. Slojevi se savršeno slažu, a okus naranče dominira i miriši.
Upisao:
Svaki rak se može izliječiti
Promjenite stanje tijela iz ” Kiselog ” u ” Lužnato “, prema specijalisti za rak, Dr. Leonard Coldwell. Lužnato stanje organizma će zaustaviti razvoj rak-a. Da li je to činjenica ili teorija zavjere? Nakon gledanja ovog videa, povjerovat će te.
Upisao:
Krepke juhe i variva liječe prehlade i podižu imunitet
Tanjur pileće juhe ili variva od povrća, koja obiluju antioksidansima, djeluju preventivno protiv gripe i prehlade tako što brane tijelo od bolesti
Upisao:
Ukrajinska kuhinja
Ukrajinska kuhinja je vrlo ukusna, ali uslijed visokog udjela masnoće i vrlo kalorična. Uz tradicionalne elemente u ukrajinskoj kuhinji osjećaju se njemački, ruski, turski i poljski utjecaji.
Upisao:
Koliko zapravo (ne) poznajete egzotične dodatke prehrani?
Dodaci prehrani s egzotičnim sastojcima iz dalekih krajeva sve su popularniji. No, koliko potrošači o njima (ne) znaju te koliko privlačnost egzotike utječe na to da ne prepoznaju odlične ljekovite biljke iz vlastitog podneblja?
Upisao:
6 omiljenih zimskih začina koji čuvaju vaše zdravlje
Razne slastice i mesna jela svoju aromu i miris duguju upravo začinima...
Upisao:
vitamin B15
pangaminska kiselina
Upisao:
vitamin B13
orotička kiselina
Upisao:
LJEKOVITA JELA
Spremni ste uvijek iskušati nešto novo i ne može se reći da niste ljubitelj variva? Onda definitivno nema razloga da ne isprobate fina variva koja se pripremaju bez dodataka mesa, slanine ili kobasica. Odlična su i okrijepljujuća, a i nevjerojatno su lagana jer se pripremaju bez teških zaprška. Želite li saznati nešto više o tome pogledajte recepte koje je, osmislila Ana Janjotivić Zorica na jednoj od odličnih Makronovinih radionica kuhanja.
Upisao:
Slatki miris dunje s ormara
Dragica nam je otkrila zanimljiv recept s tartufima te, naravno, kako iskoristiti dunje. Kolač od dunja nazvala je po svojoj unučici Priski
Upisao:
Tikvice, bundeve, buče...
Smatramo ih povrćem iako botanički će ih mnogi svrstati u voće zato što plod nastaje iz oplođenog cvijeta. Recimo da su ti plodovi negdje između voća i povrća.
Upisao:
Maslinovo ulje (hrana kao lijek)
BAŠ KADA SMO MISLILI DA O MASLINOVOM ULJU ZNAMO SVE, STIŽU NOVE SPOZNAJE O VAŽNOSTI MASLINOVOG ULJA ZA LJUDSKO ZDRAVLJE
7
...
