16
...
Upisao:
Kolači za zdravlje
Upisao:
SLATKI RECEPTI ZA BRZU PRIPREMU BEZ PEČENJA
Evo serije slastica koje ne morate peći, a bit će ugodno i slasno .....
Upisao:
JEDITE OVO ZA DORUČAK I SMRŠAJTE NAJVIŠE U PODRUČJU STOMAKA!
Ovo je jedan od najzdravijih i najukusnijih doručaka, jer u sebi sadrži vitamine i minerale koji poboljšvaju izgled kože, kose, normalizuju metabolizam i snaži organizam.
Upisao:
LJUBAVNI KOLAČ SA SUHIM VOĆEM KOJI SE SMAŽE U JEDNOM MAHU
Prijatno i javite nam utiske!
Upisao:
KVASAC
Zašto je štetan veštački kvasac:
To su esencije strane organizmu - gljive.
Zamislite da u vaše organizmu žive gljive.
Same gljive pri pečenju umru, a njihove spore ne.
Imaju sposobnost da prodru u krvotok, a to znači i u svaki organ.
Upisao:
Postoji li savršena prehrana?
Da, s hranom treba biti umjeren. Ali budite umjereni i u interpretaciji te umjerenosti. I zapamtite, prehrana je više od kalorija. Štoviše, prehrana je više i od nutrijenata...
Upisao:
Ovo je zanimljivo (margarin ili maslac)!
Margarin je izvorno stvoren radi debljanja purana.
Upisao:
Gluten – krivac za alergije i simptome mnogih bolesti
Kuhanje bez glutena bazira se na upoznavanju dozvoljenih žitarica i škrobnih proizvoda.
Ovi prijedlozi mogu vam pomoći u odabiru kvalitetnih rješenja za promjenu prehrambenih navika.
Upisao:
PERŠUN: Puno više od začina
Peršin je najpopularniji začin u svijetu, koji se može pronaći skoro u svakom supermarketu tokom cijele godine (naravno, najbolji je iz vlastitog vrta!). Ima delikatesni i osvježavajući okus i prekrasno lišće žarko-zelene boje, zbog čega je nezamjenjiv kao začin ili ukras za jelo.
Upisao:
Namirnice za čistu peticu
Neopravdano su zanemarene, a njihovo uvrštavanje u jelovnike jamči optimalni nutricinostički unos, a samim time i bolje zdravlje - kaže nutricionistkinja i dijetetičarka Olja Martinić, navodeći problem današnjeg čovjeka.
Upisao:
BEZGLUTENSKI DORUČAK KOJI SE RADI DOK VI SPAVATE
Radi se o “overnight” doručku koji je bezglutenski i potpuno prilagođen veganima pa čak i onima koji su se okrenuli sirovoj prehrani.
Upisao:
Kako jesti VOĆE?
Svi mislimo da jesti voće znači samo kupiti voće, nasjeći ga na kriške i staviti u usta.
To nije tako jednostavno.
Važno je znati kako i kada jesti voće...
Upisao:
Sa 113 godina vitalan kao mladić: Po očevim savetima konzumirao 5 namirnica
Bernardo Lapallo je i dalje u stanju da se stara o sebi samostalno, radi i ide u šetnju svaki dan. Takođe se stara da ostane mentalno agilniji čitanjem i popunjavanjem ukrštenica.
Upisao:
Namažite med i cimet na hljeb i jedite svaki dan, a evo zašto!
Znanstvenici potvrđuju da je med vrlo učinkovit u liječenju mnogih bolesti, au kombinaciji s cimetom, postaje smrtonosno oružje protiv virusa, visokog kolesterola i šećera, te drugih neprijatelja našeg zdravlja.
Upisao:
Kuhana hrana slabi imunski sistem
Mnogi ne morete popolnoma opustiti kuhane hrane. Ampak če samo dodate nekaj surove hrane v vaše obroke, ne boste škodili več svojemu telesu.
Upisao:
Plodovi jeseni - bundeva
Osim ukusnog ploda, bundeva u sebi skriva i najhranjivije i najukusnije sjemenke, koje su dostupne tijekom cijele godine, no najsvježije su u jesen.
Upisao:
Kako sprovesti alkalnu ishranu i ostvariti dug život bez malignih bolesti
Šta je alkalna ishrana i zašto je vaše telo voli?
Upisao:
Bićete zdravi i dugovečni, ali morate jesti ovih 10 grupa namirnica svaki dan
Ljudi su bića čiji organizam zahteva konzumiranje alkalne hrane, a pH nivo naše krvi može lako da postane kiseo ako ne obraćamo pažnju na to šta jedemo.
Upisao:
Kako spriječiti stvaranje tromba - krvnih ugrušaka
Ishranom se može pozitivno djelovati na gustoću krvi i tako smanjiti mogućnost stvaranja krvnih ugrušaka.
Upisao:
Zdrave namirnice - KAKAO
U prosincu 2012. britanski znanstvenici proveli su istraživanje na 300 pacijenta u 13 bolnica u kojem su koristili teobromin, ekstrakt kakaa, koji se pokazao kao uspješno sredstvo protiv kroničnog kašlja
T.T./NaturalNews
Upisao:
Šest stvari koje se događaju kada prestanete jesti meso!
Uklanjanje mesa iz vaše prehrane može vam pomoći kod mršavljenja, pružiti veću energiju, smanjiti rizik od srčanih bolesti i još mnogo toga. Pogledajte ove nevjerojatne prednosti, ako razmatrate prijeći na vegetarijanstvo/veganstvo:
Upisao:
Deset namirnica koje će oporaviti jetru od loših navika
Jetra je posebno važan organ u ljudskom telu. Ona čisti krv od otrova, razgrađuje hormone i održava stalni nivo glukoze u krvi. Zato vam predstavljamo listu namirnica koje provereno čiste najveću žlezdu ljudskog tela od hemijskih zagađivača, poput teških lekova, alkohola i masne hrane.
Upisao:
KADA VIDITE KOJI JE JEDAN OD NAJČEŠĆIH RAZLOGA ZA DEBLJANJE, OSTATI ĆETE ŠOKIRANI
Jesmo li sami krivi za to što se debljamo? U većini slučajeva jesmo.
Upisao:
Makrobiotika - terapija i stil života
Na makrobiotiku se često odlučuju osobe kojima su dijagnosticirane bolesti za koje konvencionalna medicina nema adekvatne terapije, poput karcinoma.
Upisao:
Krumpir: beskorisno povrće ili dar prirode?
Niti jedno povrće nije toliko mnogostrano, kao skroman krumpir. Jednako fin u kuhanom, pečenom ili prženom obliku, krumpir rijetko dobiva pohvale koje zaslužuje.
Upisao:
Alkalne namirnice
Ono što je zaista od vitalnog značaja za našu alkalnost tijela, odnosno izbalansiran pH, je dovoljan unos vode.
Upisao:
10 nаmirnicа kоје odčepljuju arterije na potpuno prirodan način
Predstavljamo vam 10 nајеfikаsniјih namirnica pomoću kojih se mogu otčepiti arterije i sprečiti pojava ozbiljnih bolesti.
Upisao:
MIT O ZDRAVOM MLIJEKU
Ono što većina ljudi ne zna jest da postoje jaki dokazi da je nastanak dijabetesa tipa 1 povezan s prehranom i, preciznije, mliječnim proizvodima. Ta razorna, neizlječiva bolest pogađa najviše djecu, ponajviše genetski osjetljivu, donoseći mladim obiteljima bolno i teško iskustvo.
Upisao:
Jede li sva obitelj zajedno, djeca će se zdravije hraniti
Djeca neće odbijati “neobičnu” hranu ako se upoznaju s namirnicama, pa neka dijete bira što želi jesti: pođite zajedno u kupnju i kuhajte skupa
Upisao:
Što nas tjera na prežderavanje?
Ispitivanja provedena među ljudima pokazuju da su posebno rizična skupina osobe na dijeti koja je također svojevrsni stres pa tako, čim okuse prvi zabranjeni zalogaj, popuste i navale na jelo.
Upisao:
Mršavite zdravo
Kod dijeta, oprez.
Vidio sam mnoge koje vas gurnu na sam rub bolesti.
Upisao:
Čuvajte se trovanja hranom!
Što učiniti prilikom trovanja hranom
Upisao:
PAPICA PO SAVJETU !!!!
Ostali su nam med, mleko i hleb...
Upisao:
Brokula
Koliko brokule je potrebno jesti?
Da biste uživali u brojnim dobrobitima brokule, jedite 1 čašu ovog povrća dnevno ili 2-3 čaše brokule tri puta tjedno.
Upisao:
Što bi trebali jesti nogometaši?
Prehrana u razdoblju svakodnevnih treninga – osigurava kontinuiran oporavak
Upisao:
AFA alga, riznica sunčevih fotona
Ne samo da živa hrana bogata elektronima djeluje kao donator snažnih elektrona, nego elektronima bogata hrana djeluje kao sunčano rezonantno polje u tijelu koje privlači, sprema i povezuje sunčevu energiju u našem tijelu.
Upisao:
Začinsko bilje - stil koji funkcionira u svakoj kuhinji
U većini kuharica spominje se 60-ak vrsta začinskog bilja različitih, karakterističnih aroma, okusa, izgleda, veličina. Lovor, peršin, vlasac, bosiljak, timijan, origano, paprika, češnjak, đumbir, vanilija, papar, ružmarin, majčina dušica, kadulja, komorač, cimet, kim, celer, gorušica – samo su neki od najčešće korištenih začina.
Upisao:
ZLATNA PRAVILA ISHRANE
NA KRAJU, NE ČUVAJTE OVO SAMO ZA SEBE ....
POŠALjITE PRIJATELjIMA. NEKA ZNAJU!!
Upisao:
3 zdravstvena razloga zašto trebate češće jesti ananas te savjeti kako odabrati pravi
Ananas je tropska biljka puna zdravstvenih dobrobiti, a trebate pripaziti koji odabrati prilikom kupnje.
Upisao:
Pomladite se hranom
Možemo li pravilnom prehranom utjecati na starenje? Da! Opametimo se i počnimo konzumirati zdravu anti-age hranu.
Upisao:
Nekoliko recepata za voćne čarolije - brzo i bez kuhanja
Želite li uživati u desertu ili nekog iznenaditi, a ne da vam se peći kolač ili vam je vruće, ovi recepti će vam se svidjeti.
Upisao:
Tradicionalni recepti Danteove regije na nov način
Toskanska je kuhinja uglavnom bazirana na kruhu. Ova regija nekada nije bila bogata pa se u kulinarstvu puno upotrebljavao stari, suhi kruh. Budući da je Toskana poznata i po kestenju, u meni je uvrštena juha od kestenja i graha začinjena maslinovim uljem, kaže Nikola Bijelić, vlasnik restorana Sveti Nikola
Upisao:
Popis samoniklog jestivog bilja
Od B do V…
Upisao:
Sočni desert koji čuva vid, zube i vitkost - jagode...
Šalica jagoda daje tek 45 kalorija, ali puno više vitamina C od naranče i više od preporučene dnevne količine. Čuva bjelinu zuba i zdravlje očiju
Upisao:
ŠTO SVI ŽELIMO i ŠTO ČINIMO
Svi želimo čistu, pitku vodu.
Svi želimo cisti zrak, ugodnu atmosferu.
Svi želimo stabilnu klimu.
Svi želimo mir i nenasilnost.
Svi želimo uzivati u šetnji šumom.
Medjutim, što činimo da bismo imali, ili točnije, da bismo zavrijedili uživati u tome što želimo?
Što činimo svaki od nas pojedinačno i kao kolektivitet?
Upisao:
Umak od divljeg luka
Umak je izuzteno dobar uz tjesteninu, njoke, meso...
Upisao:
SINERGIJA HRANE
Zdrava hrana!
Upisao:
KARDIOLOZI SAVJETUJU ŠTA TREBATE JESTI DA BISTE ŽIVJELI DUŽE I ZDRAVIJE
Ublažiti ograničenja kada je posrijedi unos svih masnoća, pa i zasićenih i svesti unos ugljikohidrata na umjerenu količinu, optimalno je rješenje. Dakle stvar je u balansiranosti -, kaže dr. Mente.
Upisao:
...kupuj zdravu hranu...da bi se zdravo hranio!
kako prepoznati da je hrana zdrava...odokativnom metodom?....možda teško...a možda i nije tako.
Ima tu uvijek koji trik...pa idemo iz početka
Upisao:
Stop GMO
Pisma su vrlo moćno sredstvo: ako neka institucija dobije pismo iz javnosti, može predpostaviti da barem 100 ljudi stoji iza njega i razmišlja na isti način. Proizlati da 10 poslanih pisama predstavlja 1000 glasova!
16
...
