mojanostalgija
6
Broj Merlina
Ma neeeeeeee nismo mi stari, mi samo dugo pamtimo. Svi članci člana mojanostalgija
Upisao:
Jasenak biljka – doslovno, rijetka, a ljekovita!
Korijen jasenka iskapamo u rano proljeće ili kasnu jesen.
Upisao:
Dobričica
Dobričica ima naročit utjecaj na sluznicu dišnih putova, kao što su ždrijelo, vrat i bronhije. Ona je odlična ljekovita biljka za liječenje najrazličitijih oboljenja organa za disanje, bilo da su to katari, prekomjerna sluz u plućima, bronhalni nadražaj, katar ždrijela ili bronhalna astma.
Upisao:
Šipak za čaj
Samljevene plodove spremiti u platnene vrećice.
Upisao:
Kupus
Kupus eliminira toksine, djeluje laksativno, protuupalno, jača organizam . Poznato je djelovanje kupusa da liječi sluznicu probavnih organa. Zato je odličan za bolesti crijeva, probavne tegobe, a posebno je blagotvoran za čir na želucu. Pomaže kod bolesti dišnih organa: bronhitis, kašalj, promuklost. Rješava slabokrvnost. Svaki kupus je prevencija od zloćudnih, autoimunih bolesti.
Upisao:
Kesten - zdrava poslastica jeseni
Kako se priprema kesten?
Upisao:
Mandarine - 7 fantastičnih razloga zašto ih jesti svaki dan
Kod kupnje mandarina birajte one teže jer sadrže više vode i soka. Kako ne bi izgubile vrijedne nutrijente, mandarine držite podalje od direktnog svjetla. Konzumirajte ih svakako unutar sedam dana od dana kupnje.
Upisao:
Jutarnja šalica ovisnosti
Mislite li da niste ovisnik? Iako pijenje kave smatramo društveno prihvatljivim ritualom, s biološkog stajališta ono doista prati obrazac ovisničkog ponašanja. Kofein je psihoaktivna tvar koja izravno manipulira kemijom vašeg mozga, a dopamin igra glavnu ulogu. Kofein za razliku od drugih psihoaktivnih tvari djeluje inteligentnije i skrivenije. Suptilno vas vodi u ovisnost putem vezivanja na adenozin.
Upisao:
Tatina mudrost
Upisao:
Začinsko bilje - koje koristiti za određene tegobe?
Kako je većina bolesti povezana s upalnim procesima u tijelu, prehrana bogata začinima jača imunitet i tako štiti organizam.
Upisao:
Prirodni preparati koji liječe rane i posjekotine
Od posjekotina i opekotina nismo zaštićeni u vlastitom domu – porezati se možete dok režete povrće ili otvarate pismo. Iako takve "rane" nisu ozbiljna prijetnja zdravlju, krvarenje i peckanje može stvoriti neugodnosti. Na svu sreću, u vašem domu postoje i prirodni preparati koji vam ovu situaciju mogu olakšati u kratkom roku!
Upisao:
Šipak, prirodni multivitamin
Ove bobice sadrže puno više vitamina C od limuna, naranče ili paprika. To je najjeftiniji način, a rekla bih i najefikasniji način da se zaštitite od zimskih prehlada, viroza... Dvije šalice šipka dnevno, zamijenit će zimsko "kljukanje" multivitaminskim tabletama.
Upisao:
Ovaj će vam čudotvoran napitak od đumbira i peršina pomoći u borbi protiv upala i boli
Isprobajte ovaj ukusan i čudotvoran napitak…
Upisao:
Probiotičke kulture
Probiotici su živi mikroorganizmi koji, kada se unesu u dovoljnim količinama, povoljno djeluju na zdravlje domaćina. Najčešće se radi o bakterijama mliječne kiseline i bifidobakterijama, koje su prirodni stanovnici ljudskih crijeva.
Upisao:
5 prehrambenih mitova koji zapravo štete zdravlju
Ne, ne možete samo istopiti lošu hranu.
Upisao:
Tri recepta s eteričnim uljima uz pomoć kojih ćete se riješiti stresa
Zbog stresnog načina života, potrebno nam je opuštanje i zbog toga sve češće posežemo za prirodnim i tradicionalnim metodama opuštanja.
Upisao:
SUNCE štiti protiv svih bolesti
Znate li da je SUNCE najbolja zaštita protiv svih bolesti? I kad Vam kažu da se cijepite protiv gripe, dobro razmislite... Štitite se suncem i zdravim namirnicama. Mnogi znanstvenici danas smatraju da je, uz pravilnu prehranu i uravnotežen stil života, sunčeva svjetlost najbolja zaštita od svih bolesti.
Upisao:
Začini i biljke koje snižavaju glukozu u krvi
Ako ste dijabetičar ili jednostavno želite jesti zdravo, pročitajte koji će začini pomoći.
Upisao:
Đumbir u borbi protiv masnoća
Đumbir kao jedan od najčešće korištenih začina na svijetu ima dugu povijest upotrebe kao biljni lijek za liječenje raznih bolesti zahvaljujući raznim fitokemikalijima i antioksidantima.
Upisao:
O, da! Češnjak bi trebali puno češće koristiti i zimi, a evo i nekoliko razloga zašto!
Nezamjenjivim okusom, češnjak vlada kuhinjama već stoljećima.
No, osim što poboljšava naša jela, češnjak poboljšava i naše zdravlje, a kako nam točno doprinosi navodi shape.com.
Upisao:
12 bizarnih, ali korisnih načina gubitka kilograma
Nemojte odmah primijeniti sve savjete odjednom. Svaki tjedan isprobajte novi trik, ali budite uporni i ne odustajte.
Upisao:
Kupine - bobice koje štite od mnogih bolesti, a pomažu i kod nesanice
Plodovi kupine djeluju umirujuće na nervozne osobe koje pate od nesanice.
Upisao:
Bobičasto voće za zdravlje
Bobičasto voće nenadmašan je izvor korisnih sastojaka koji blagotvorno djeluju na zdravlje.
Upisao:
Liječi, umiruje, grije... 10 razloga zašto koristiti đumbir svaki dan
Sada već puno toga znamo o đumbiru, a koliko je zanimljiva i zdrava namirnica vidimo tek kada sve informacije skupimo na jedno mjesto.
Upravo zato izdvajamo 10 genijalnih činjenica o đumbiru te zašto ga koristiti svakodnevno.
Upisao:
Plućnjak
Plućnjak je ljekovita i jestiva biljka koju ćete lako ćete prepoznati po pjegavim listovima i cvatu koji je u različitim nijansama ljubičaste, roze pa sve do plave.
Upisao:
Aspirin za čistu i zdravu kožu
Danas je salicilna kiselina je glavni sastojak mnogih proizvoda za njegu kože, kao što su proizvodi za tretman akni, psorijaze, žuljeva, keratoze i bradavica.
Upisao:
Aronija - 7 nevjerojatnih dobrobiti za zdravlje
Ovo super voće je prava riznica antioksidanata, njena konzumacija jača imunitet i djeluje pozitvno na krvnu sliku.
Upisao:
Što znači voljeti sebe? Odgovor bi vas mogao iznenaditi
Svi smo mi isti i svi imamo iste potencijale da živimo sretan i ispunjen život jer nam je to prirodno stanje, s time smo rođeni. Razlika je samo u tome što se netko usprkos strahu i nelagodi i svim popratnim pojavama ipak pokrene, a netko radije pristaje živjeti u toj istoj nelagodi, jer mu je tako ugodnije. Da, dobro ste pročitali, nisam se zabunila.
Upisao:
Odgovorite na ovih pet pitanja kako biste znali jeste li upoznali ljubav svog života
Ako ste se našli u poziciji da razmišljate o budućnosti svoje veze, braku ili zajedničkom životu, pročitajte ova pitanja i odgovorite na njih
Upisao:
Čičoka - ukusni gomolji snizuju šećer u krvi, ublažavaju upale i jačaju potenciju
Biljka poznata i pod drugim nazivima (divlji krumpir, jeruzalemska artičoka, topinambur, nahodnjak, trtol, zemljina kruška) od davnina je hrana i lijek američkim Indijancima.
Upisao:
Ako ste odlučili oprostiti prevaru, onda ne kopajte po prošlosti
Mladi ste, imate dvoje djece i svaka borba je vrijedna za očuvanje obitelji, a najlakše je rastati se.
Upisao:
Jela s keljom koja vam jamče pametan tjedan!
Ne čekajte da vam baka pripremi kelj jer toliko je dobar za zdravlje mozga da se preporučuje jesti barem jednom tjedno. Bogat je magnezijem, kalcijem te vitaminima K, A i C pa čisti jetru i liječi bolesti kostiju i zglobova.
Upisao:
Sol – mineral života
Sagledajmo ovu priču o bijelom neprijatelju sa zrncem soli!
Upisao:
Batat je izvor C vitamina, pomaže imunitetu i poboljšava psihičko zdravlje
Kako pripremiti batat?
Upisao:
Svinjska mast - 6 razloga zašto je koristiti (i zašto je tražena delikatesa)
Svinjska mast može na tamnom i hladnom mjestu dugo stajati a da se ne pokvari, pa je u prošlosti služila kao prirodni konzervans - u njoj su se čuvali mesni proizvodi. I danas je izvanredna delikatesa pečeno meso koje “odleži” neko vrijeme u svinjskoj masti.
Upisao:
5 životnih navika koje uništavaju rak
Najmoćnije oružje protiv raka su naše svakodnevne navike.
Upisao:
Jeste li znali ovih 9 stvari o kukuruzu?
Kao prvo, kukuruz ne smije stajati na toplom mjestu. Najbolje ga je držati u hladnjaku jer se šećer u njemu, na višim temperaturama, brzo pretvara u škrob. Skuhajte ga brzo - najviše za dva do tri dana jer već tada lagano gubi na okusu.
Upisao:
Tušt, portulak
Praktično vam izraste sama, lako se razmnoži, a prava je riznica ljekovitih sastojaka.
Upisao:
Kukuruz - klip pun ugljikohidrata, vitamina i minerala
Svi koji misle da kukuruz opterećuje organizam suvišnim kalorijama, grdno se varaju: u svježem klipu kukuruza prosječne veličine ima samo 80 do 100 kalorija. Kukuruz je odličan izvor vitamina B1 koji ima važnu ulogu za rad mozga.
Upisao:
Znate li zašto je cikla kraljica zdravlja?
Možda nije najljepše povrće, ali je zasigurno jedno od najsnažnijih.
Upisao:
Radič - crveni izvor zdravlja
Iako se radič smatra salatom, njegov gorkasti okus i listovi boje crnog vina ga odvaja od ostalog lisnatog povrća.
Upisao:
Raštika - niskokalorična, a izvanredno hranjiva i zdrava
Raštika - drevno mediteransko povrće koje je još u antičko doba bilo posebno cijenjeno zbog hranjivosti, danas je manje poznato nego njegovi rođaci iz botaničke obitelji kupusnjača: brokula, kelj, kupus, cvjetača, prokulica...
Upisao:
Dopaminska zamka, rat za vaš um
Dopaminski sustav nije ništa loše, to je naprosto evolucijski sustav koji je stvoren da nas nagradi za radnje koje nam pomažu preživjeti, poput jedenja ili reprodukcije. Kada učinimo nešto korisno, mozak ispušta mali nalet dopamina koji služi kao "zadovoljavajući impuls" koji nas potiče da tu radnju ponovimo u budućnosti. Sustav nagrađivanja je jako važan. Ako ne primate nagradu, nećete ni ustati iz kreveta. Zapravo biste ležali u krevetu i umrli.
Upisao:
Biologija ovisnosti i prevare mozga
Ukratko, supstance nas varaju tako što troše našu biološku budućnost za trenutni, umjetno izazvani užitak, ostavljajući iza sebe opustošen kemijski sustav koji više ne zna kako samostalno proizvesti osjećaj zadovoljstva.
Upisao:
Dopaminska nacija
Algoritmi društvenih mreža dizajnirani su poput slot aparata. Beskonačno skrolanje i varijabilne nagrade (nikad ne znate hoće li idući video biti zabavan) drže dopamin na visokoj razini, tjerajući vas da ostanete na platformi što duže kako bi vam prodali više oglasa.
Upisao:
Pesto od bosiljka
Najvažniji sastojak dobrog pesta nije skupi sir ni pinjoli, nego svjež bosiljak. Listovi trebaju biti mladi, zdravi i intenzivno zeleni.
Upisao:
Ljekoviti čaj od đumbira i kurkume
Osim đumbira i kurkume potrebni su vam dodaci limuna, crnog papra i meda. Kombinacija ovih sastojaka pokriva široki raspon ljekovitog utjecaja na vaš organizam.
Upisao:
Ljekovita narančina kora
Definitivno se više isplati kupovati svježe i organsko voće sa zdravom korom, jer takvo voće zaista i koristite u punom, ljekovitom smislu.
Upisao:
Kurkuma: djeluje protuupalno, liječi depresiju, pomaže kod bolesti...
Antikancerogena, protuupalna i antivirusna svojstva
Upisao:
Kadulja - liječi upale, potiče probavu i jača organizam
Kadulja, čije latinsko ime salvia u prijevodu znači “biti zdrav”, kraljica je među ljekovitim biljkama koje su naše bake imale u kućnoj ljekarni.
Upisao:
Od svega pomalo
Nekako mi ni smiješne stvari više nisu smiješne
