Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član mojanostalgija

Upisao:

mojanostalgija

OBJAVLJENO:

PROČITANO

894

PUTA

O, da! Češnjak bi trebali puno češće koristiti i zimi, a evo i nekoliko razloga zašto!

O, da! Češnjak bi trebali puno češće koristiti i zimi, a evo i nekoliko razloga zašto!
Nezamjenjivim okusom, češnjak vlada kuhinjama već stoljećima. No, osim što poboljšava naša jela, češnjak poboljšava i naše zdravlje, a kako nam točno doprinosi navodi shape.com.

Nezamjenjivim okusom, češnjak vlada kuhinjama već stoljećima.

No, osim što poboljšava naša jela, češnjak poboljšava i naše zdravlje, a kako nam  točno doprinosi navodi shape.com.

POBOLJŠAVA KARDIOVASKULARNO ZDRAVLJE

Sastojci češnjaka proširuju krvne žile te smanjuju krvni tlak, tvrdi dr. William W. Li, a dodavanjem samo dva režnja češnjaka snizit ćete krvni tlak, poboljšati zdravlje srca te usporiti razvoj srčane bolesti kod starijih osoba.

Koliko češnjaka trebate pojesti za uravnotežen krvni tlak?

POBOLJŠAVA IMUNITET

Češnjak potiče otpuštanje obrambenih imunoloških stanica tijela koje brišu sve nepoželjne nametnike te štiti od infekcija, kazao je dr. Li.

Osim toga bogat je vitaminom C koji je koristan pri zaštiti od prehlade te unutarnjih infekcija. 

Uostalom, "izvor je organosumpornih spojeva (poput alicina) koji imaju imunomodulatorna svojstva i ublažavaju simptome gripe i prehlade", kazala je Katarina Zupančič, dipl. ing. nutricionist za Ordinacija.hr te navela kako ga je najbolje jesti svježeg, ali i u namazima, kao sok ili čaj te u kapsulama.

Namaz od češnjaka možete pripremiti tako da 6 češnjeva češnjaka pomiješate s 20 dag svježeg krem-sira, 10 dag maslaca, malo soli i papra te začinskim biljem poput bosiljka, ružmarina, kadulje i majčine dušice. Ako volite ljuto, slobodno ubacite sitno nasjeckanu čili papričicu, kazala je. 

POTIČE MRŠAVLJENJE

Neka istraživanja pokazala su kako je češnjak odličan za kontroliranje, ali i smanjenje tjelesne težine. 

Utječe na lijep izgled

Češnjak poboljšava izgled kože jer pospješuje elastičnost kože, a usporava i starenje

"Češnjak je dobar i u borbi protiv bora", tvrdi nutricionistica Lisa Richards.

Češnjak - i hrana i lijek

Kako bi pri svakom kuhanju s češnjakom dobili sve njegove beneficije, češnjak prije kuhanja zdrobite te ostavite da stoji na sobnoj temperaturi do 10 minuta kako bi otpustio sve korisne enzime. 

M.V.

Foto: Shutterstock

http://ordinacija.vecernji.hr/zdravi-tanjur/jedi-zdravo/o-da-cesnjak-bi-trebali-puno-cesce-koristiti-i-zimi-a-evo-i-nekoliko-razloga-zasto/

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U PEOSINCU...

PROSINAC...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Ko se nije pripremio za zimu, preostaje mu samo da prosi.

    03.12.2025. 13:13h
  • Član iridairida

    prosinac znači prositi, ima i drugih značenja, ali ovo baš odgovara našem vremenu

    01.12.2025. 12:43h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi, dobrodošli u mjesec prosinac. Želim vam svako dobro. Lp

    01.12.2025. 07:54h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi naši čitatelji u ovom trenutku broj posjet od dana osnutka portala je 75.007.378 dakle preko sedamdesetpet milijuna posjeta. Ova brojka nešto govori?.

    28.11.2025. 16:53h
  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Pozivam predstavnike Plitvičkih Jezera na razgovor. Ako žele lokaciju i slike Crne Kraljice - možemo se dogovoriti. L.P.

    16.11.2025. 13:08h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi, želim vam sretnu i blagoslovljenu nedjelju. Lp

    16.11.2025. 08:28h
  • Član bglavacbglavac

    Sretan imendan svim Martinama i Martinama želi od srca redakcija magicusa. Lpm

    11.11.2025. 08:03h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info