1
Upisao:
ISUS VEGETERIJANAC
Božije knjige kao što su Biblija i Kur'an se često pogrešno prevode, pogrešno se prenose i - naravno - kao posljedica toga je pogrešno razumijevanje.
U ovom članku:ISUS VEGETERIJANAC, imamo priliku pročitati o nekim preprekama na putu spoznaje, ali i o tome - da logika uveliko pomaže, naravno, ako je koristimo.
Upisao:
Suhe ili svježe smokve - koje odabrati?
"Smokva je prava vitaminsko-mineralna bomba i odličnog je okusa. Brzo se probavlja na prazan želudac, prije obroka ili kao međuobrok te ima protutumorski učinak"
Upisao:
Koje dodatke prehrani uzimaju nutricionisti? Evo njihovih odgovora
Jesu li suplementi nužnost ili samo još jedan od trendova suvremenog načina života, otkrivaju vodeći domaći stručnjaci za prehranu.
Upisao:
Priprema zimnice za početnike - svakako se držite ovih sedam pravila
Već gotovo izumrli običaj – priprema zimnice – vraća se na gastroscenu u velikom stilu.
Svoj povratak duguje prije svega ljubiteljima dobre, zdrave i kvalitetne hrane koji su, unatoč dostupnosti namirnica tijekom cijele godine, prigrlili običaj naših baka.
Upisao:
Kukuruz - klip pun ugljikohidrata, vitamina i minerala
Svi koji misle da kukuruz opterećuje organizam suvišnim kalorijama, grdno se varaju: u svježem klipu kukuruza prosječne veličine ima samo 80 do 100 kalorija. Kukuruz je odličan izvor vitamina B1 koji ima važnu ulogu za rad mozga.
Upisao:
Zelena salata lijek za mnoge bolesti, a odlična i za mršavljenje
Savjetujemo vam što češću konzumaciju ove ukusne namirnice. Zahvaljujući njoj obezbijedit ćete vašem organizmu ono što mu je prijeko potrebno, pri čemu ćete potrošiti vrlo malo novca!
Upisao:
PROSO KAO LIJEK ZA KAMENAC
Zbog pijeska i kamenaca u bubrezima učestalo vas muči bolno i otežano mokrenje?
Znate li da u svojoj kuhinji već imate sastojak koji vam može pomoći u eliminaciji tog problema? Radi se o – običnom prosu!
Ova skromna i jeftina žitarica ima brojne zdravstvenih dobrobiti.
Upisao:
Kukuruz - ljetna poslastica br. 1!
Jeste li znali kako kuhani kukuruz možete poslužiti s maslacem, solju, kriškama limete i zdrobljenim suhim ljutim papričicama? Donosimo vam kratku priču o kukuruzu i najboljem načinu njegove pripreme!
Upisao:
Recept za juhu Nikole Tesle
Ova lagana i hranljiva juha od celera bila je redovna večera slavnog znanstvenika poznatog po jednostavnoj i zdravoj prehrani.
Upisao:
Ono što je danas zdravo sutra više nije... Kome vjerovati i koje trendove u prehrani ipak treba slijediti?
Trendovi u hrani mijenjaju se s godinama gotovo jednako kao što se mijenjaju trendovi u, primjerice, modnoj industriji.
Upisao:
Nutrifobija - strah od zdrave prehrane
Dok sam neki dan nakon čitanja maila od klijenta koji je odustao od dogovorene suradnje prije nego što je ista i započela nekoliko trenutaka frustriran ostao sjediti za kompjutorom, shvatio sam da je nešto trulo u odnosu prema zdravoj prehrani i nutricionistima.
Upisao:
Napravite sami zdravi napitak koji brzo podiže razine magnezija u organizmu
Budite se uz lupanje srca i otežano disanje, a nije rijetkost i da vas uhvati grč u mišićima?
Često imate probavne smetnje i loše ste raspoloženi, čak i depresivni?
Muče vas umor i slabost, no unatoč tome loše spavate?
Upisao:
Konzumiranje određenih ugljikohidrata potiče rast stanica raka
Prehrana puna slatke hrane i pića sadrži loše ugljikohidrate koji vas mogu udebljati i povećati rizik od raznih zdravstvenih problema
Upisao:
GHEE (pročišćeno maslo) - izrada
Upisao:
Dinja protiv starenja
Dinja se smatra namirnicom kojoj se pripisuju antikancerogena svojstva zbog visokog sadržaja antioksidansa.
Upisao:
Jeste li znali da je kurkuma jednako učinkovita kao 14 farmaceutskih lijekova koji su puni nuspojava?
Možda ste čuli priče o uspjehu medicinske marihuane koja kao nekada demonizirana biljka sada liječi poremećaje i napadaje u djece i pomaže pacijentima da sve više odbacuju farmaceutske lijekove
Upisao:
Ovih 7 namirnica prirodno ubrzavaju metabolizam
Ubrzanjem metabolizma osjećati ćete se lakše i brže ćete gubiti kilograme.
Upisao:
ČETIRI RAZLOGA ZA SVAKODNEVNO UZIMANJE VITAMINA B3
Vitamin B3 jedan je od osam vitamina B koji pomažu tijelu pretvoriti ugljikohidrate iz hrane u gorivo.
Postoje tri glavna oblika vitamina B3 – nikotinamid ribozid, niacin i nikotinamid. Svaki oblik vitamina B3 utječe na tijelo na različite načine.
Upisao:
95 razloga za vegeterijanstvo
Meso je štetno za zdravlje. Konzumiranje mesa je u direktnoj vezi sa zagađenjem prirode. Životinje u klaonicama se drže u zastrašujućim uvjetima.
Vegeterijanska ishrana nudi našem tijelu sve što mu je potrebno.
Upisao:
Je li »veganska čokolada« zaista veganska?
Može li čokolada biti veganska?
Upisao:
DA LI JE SPORTAŠIMA POTREBNO MESO?
Vegeterijanci mogu biti, i jesu - vrhunski sportisti.
Upisao:
Recepti za ljude sa šećernom bolesti
Popis recepata za ljude koji boluju od šećerne bolesti.
Upisao:
Poboljšava raspoloženje i podiže energiju: 8 razloga zašto uživati u kakau svaki dan
Osim što je njegova primjena raznovrsna, kakao je praktički čokolada, a ne moramo objašnjavati zašto volimo čokoladu.
Upisao:
Ovo je 10 najzdravijih namirnica na planeti!!!
Za ovih je 10 namirnica dokazano da će zaštititi zdravlje organizma. Uvrstite ih na dnevni meni i uživajte u zdravom tijelu!
Upisao:
Plava solarna voda za čišćenje podsvjesnih programa
Jedan od alata koji se može upotrebljavati za čišćenje podsvjesnih programa u havajskoj tehnici ho’oponopono jest plava solarna voda. Doznajte više i o tehnici i mogućnostima programiranja vode
Upisao:
Proljetna okrepa
Ova biljka se pojavljuje među prvim proljetnim biljkama baš u doba kada najviše žudite za zelenom hranom.
Upisao:
Moćan prirodni lijek protiv bolova raste u vašem vrtu, a ne u vašoj ljekarni
Siguran i prirodan lijek protiv bolova koji nudi sve prednosti koje ima opijum – bez ikakvih negativnih učinaka – može rasti upravo u vašem dvorištu
Upisao:
Upoznajte šafran, kralj začina
Mnogi su razlozi zašto biste trebali uključiti šafran u svoj jelovnik: od zaštite of malignih bolesti do pojačanja seksualnog apetita. Saznajte sve o ovom začinu!
Upisao:
Zdravlje i vegeterijanska ishrana
Upisao:
POVIJEST VEGETAERIJANSTVA
Mnoge poznate i slavne linosti su bile vegeterijanci.
Upisao:
PRIJETE NAM GLAĐU STVORIMO SVOJ VRT
Vrtlarenje osim što stvara hranu pruža ljudima i priliku da pronađu mir u društvu prirode. Dobro je što su ljudi od samog početka krize i prvih ograničenja izabrali vrtlarenje jer ono osim ostalih dobrobiti smanjuje stres. Mnogi gradovi omogućili su korištenje plodne zemlje izvan zone stanovanja ljudima koji stanuju u zgradama.
Upisao:
ZELJE, JEDITE LJUDI ZELJE!
Konzumirajte što više kiseli kupus koji je blagotvoran za naše zdravlje i organizam.
( davno sam dobila ovaj tekst putem maila i ne znam navesti izvor ili autora. )
Upisao:
Može li jabučni ocat izliječiti vaš visoki krvni tlak? Zašto to farmaceuti skrivaju?
Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), trećina stanovništva u SAD-a pati od visokog krvnog tlaka, također poznatog kao hipertenzija
Neke studije ukazuju da konzumacija jabučnog octa može pomoći u kontroli krvnog tlaka.
Upisao:
‘Smrt dolazi iz crijeva’: Ruska liječnica otkriva tajnu dugovječnosti
Ruska biokemičarka Marva Vagaršakovna Oganjan (84) ima čak 45 godina radnog iskustva iza sebe, i to na polju medicinskih istraživanja
Upisao:
Mediteranska prehrana olakšava začeće!
Rezultati najnovijeg istraživanja su pokazali kako bi žene, koje prolaze kroz proces in vitro oplodnje, trebale konzumirati mediteransku prehranu bogatu avokadom i maslinovim uljem, ali siromašnu mliječnim proizvodima i mesom.
Upisao:
Crni kim ili Crno sjeme
Ovo skromno, ali iznimno moćno sjeme, ubija MRSA-u (Methicillin-resistant Staphylococcus aureus), odnosno zlatni stafilokok otporan na meticilin, liječi zatrovano tijelo kemijskim oružjem (umjetno proizvedeni bojni otrovi), stimulira regeneraciju umirućih beta stanica koje u gušterači proizvode inzulin, no premalo ljudi uopće zna za njegovo postojanje.
Upisao:
10 fantastičnih ideja kako svakodnevno koristiti kurkumu!
Prije nego odlučite isprobati barem neku od ovih ideja, budite pažljivi s kurkumom jer ostavlja jake mrlje na vaši rukama, priboru za kuhanje i odjeći.
Upisao:
Pripremite sami čips od jabuke, kelja, cikle, bundeve i špinata
Za pripremu ovih poslastica potrebno vam je nekoliko jeftinih namirnica i malo vremena. Recepte za pripremu čipsa od jabuke, kelja, cikle, bundeve i špinata donosi Nataša Šoštarić, nutricionist.
Upisao:
Anthony William o hrani koja mijenja živote: Nikad ne podcjenjujte snagu jabuke
Ako znanost jednog dana i otkrije tisuće fitokemikalija koje određene namirnice sadrže, ona se i dalje neće početi baviti velikom tajnom – da nas te vrste hrane iscjeljuju na svim razinama, ističe Anthony William
Upisao:
Ananas – moćni prirodni ibuprofen
Kada bi vam netko rekao da umjesto ibuprofena za ublažavanje upala i bolova možete uzimati prirodni sastojak dobiven iz egzotičnog voća, koju biste opciju odabrali?
Priroda zaista uvijek nudi najbolje i najsigurnije rješenje, a to dokazuje upravo bromelain - sastojak iz ananasa.
Nova je studija, naime, pokazala da bromelain, enzim iz ananasa, ima isti učinak na ublažavanje boli i smanjenje upale baš kao i popularni ibuprofen.
Upisao:
Kako prati povrće i voće ispravno
Jedite voće i povrće, to je mnogo bitno za naš organizam i obavezno ga operite prije svega.
Upisao:
Svjetski dan jabuka - kraljica voća u prehrani
20. listopada obilježavamo dan jabuka. Poznata narodna poslovica govori da jedna jabuka na dan tjera doktora iz kuće van!
Upisao:
Kumkvat
Kinezima Cumqat ili comquot - zlatna naranča, Japancima kin kan, kin kit ili kin kuit. U Brazilu je Laranja de ouro, a kod nas jednostavno kumkvat.
Upisao:
Masline i maslinovo ulje - 9 činjenica koje bi trebali znati
Prvo što nas asocira na mediteransku prehranu su masline i maslinovo ulje. Gotovo je nemoguće nabrojiti sve zdravstvene dobrobiti ove dvije namirnice, ali one su nezaobilazne u prehrani, ali i u njezi kože.
Upisao:
Ima još grickalica dobrih za vid!
Mrkva, bogata beta-karotenom, nije jedino povrće dobro za vid, upozoravaju njemački nutricionisti. Zeleno povrće podjednako obiluje korisnim tvarima koje štite oči.
Upisao:
Ne sadrži laktozu, štiti od osteoporoze... Kefir je napitak koji čuva zdravlje
Jači je probiotik od jogurta: Kefir sadrži oko 30 različitih mikroorganizama, što ga čini boljim izvorom proteina od ostalih fermentiranih mliječnih proizvoda.
Upisao:
Recept za savršen domaći ajvar
Zimnica je mnogima nezamisliva bez ajvara koji se priprema u brojnim varijantama, od one minimalističke koja uključuje samo paprike, češnjak, ulje i sol, do “bogatijih” ajvara s dodanim patlidžanima, ljutim papričicama, rajčicama, začinskim biljem...
Upisao:
Svježe smokve
..Smokva se sa svojim nutritivnim sastavom i ljekovitim svojstvima izdiže iznad mnogih vrsta voća.
Bolji su izvor vlakana od većine voća. 28% vlakna iz smokve su topljiva. Ovaj oblik vlakana pomaže u kontroli razine šećera u krvi te snižava razinu kolesterola vežući ga u probavnom traktu.
Upisao:
E-brojevi
Bilo bi mi drago kad bismo što više kontrolirale što jedemo, a naročito što dajemo svojoj djeci, pa evo da ovdje stavim sve o emulgatorima, i o njihovoj štetnosti----ja od nedavno obavezno nosim spisak najopasnijih i provjeravam na namirnicama da slučajno ne sadrže one koji su štetni:
Upisao:
Jeste li znali ovih 9 stvari o kukuruzu?
Kao prvo, kukuruz ne smije stajati na toplom mjestu. Najbolje ga je držati u hladnjaku jer se šećer u njemu, na višim temperaturama, brzo pretvara u škrob. Skuhajte ga brzo - najviše za dva do tri dana jer već tada lagano gubi na okusu.
1
