Upisao:
VEGETERIJANSTVO I DUHOVNOST
Mnogi su čuli za izreku:"U zdravom tijelu zdrav duh". Šta to zapravo znači za našu duhovnost i za uzvišene misli - pročitajte u sljedećem tekstu.
1
Mnogi su čuli za izreku:"U zdravom tijelu zdrav duh". Šta to zapravo znači za našu duhovnost i za uzvišene misli - pročitajte u sljedećem tekstu.
Upisao:
Ovo je 10 najzdravijih namirnica na planeti!!!
Za ovih je 10 namirnica dokazano da će zaštititi zdravlje organizma. Uvrstite ih na dnevni meni i uživajte u zdravom tijelu!
Upisao:
Zdrav kao dren
Plodove drena zovemo drenjine. Oni su toliko koncentrirani zdravim sastojcima i pravo su čudo!
Upisao:
Blitva ( 2 )
Blitva je i izvrstan prilog uz meso i perad. Tako pirjanu blitvu poslužite uz janjeće kotlete s roštilja poprskane s malo aceta balsamica koji ste prokuhali s ružmarinom i paprom u zrnu ili s pečenom patkom i njokima od žute bundeve s malo naribanog parmezana.
Upisao:
Bijeli dud
Gotovo je nemoguće pobrati veliko i prebogato stablo duda. To i ne morate. stablo ima savršen mehanizam za tu gomilu plodova. Zreli plodovi jednostavno padaju, a nezreli ostaju i teško se odvajaju od peteljke. Jedino što vi morate napraviti je staviti jutenu prostirku ispod stabla i svakodnevno je prazniti.
Upisao:
Bijeli dud i višnja
Bijeli dud je vrlo slatkog okusa dok je višnja izuzetno kiselog okusa. Kombinacija s bijelim dudom ublažava kiselost višnje i smoothie je ugodnog okusa. Obje vrste voće imaju veliki ljekovit potencijal.
Upisao:
Zelena salata lijek za mnoge bolesti, a odlična i za mršavljenje
Savjetujemo vam što češću konzumaciju ove ukusne namirnice. Zahvaljujući njoj obezbijedit ćete vašem organizmu ono što mu je prijeko potrebno, pri čemu ćete potrošiti vrlo malo novca!
Upisao:
Svuda raste, svi je čupamo i bacamo: Ova biljka nije korov, može da vas izliječi od glave do pete!
Često se smatra “osvježavajućom hranom” u toplim krajevima. Takođe se koristi za pripremanje nekih tipičnih mediteranskih jela.
Upisao:
LIJEK IZ PRIRODE: DJELOTVORNOST BIJELOG I CRVENOG LUKA
Ishrana bogata bijelim i crvenim lukom u značajnoj mjeri utiče na sprečavanje pojave različitih oblika zloćudnih tumora
Upisao:
Anthony William o hrani koja mijenja živote: Nikad ne podcjenjujte snagu jabuke
Ako znanost jednog dana i otkrije tisuće fitokemikalija koje određene namirnice sadrže, ona se i dalje neće početi baviti velikom tajnom – da nas te vrste hrane iscjeljuju na svim razinama, ističe Anthony William
Upisao:
Koje dodatke prehrani uzimaju nutricionisti? Evo njihovih odgovora
Jesu li suplementi nužnost ili samo još jedan od trendova suvremenog načina života, otkrivaju vodeći domaći stručnjaci za prehranu.
Upisao:
Juha od mrkve štiti kožu od sunca - evo kako ju pripremiti
Mrkva je jedan od najboljih izvora beta karotena koji ublažava osjetljivost kože na sunce te potiče preplanulost. Kurkuma je tu kao jako protuupalno sredstvo koje našu kožu čini lijepom i zdravom.
Upisao:
Ljekovitost kozijeg mlijeka
Od pamtiveka širom planete kozje mleko se upotrebljava ne samo za ishranu već i kao pomoćno sredstvo za lečenje mnogih bolesti poput bronhitisa, suzbijanje alergija, za jačanje imuniteta, lečenje i jačanje pluća…
Upisao:
Nutrifobija - strah od zdrave prehrane
Dok sam neki dan nakon čitanja maila od klijenta koji je odustao od dogovorene suradnje prije nego što je ista i započela nekoliko trenutaka frustriran ostao sjediti za kompjutorom, shvatio sam da je nešto trulo u odnosu prema zdravoj prehrani i nutricionistima.
Upisao:
Zasolite hranu bez korištenja soli! Evo 6 najukusnijih ideja
Među smjernicama Svjetske zdravstvene organizacije posebno se ističe ona o unosu kuhinjske soli.
Upisao:
HRANA KAO LIJEK
5 najmoćnijih prirodnih lijekova koje obavezno trebate imati u vašoj kuhinji
Upisao:
Kako poboljšati protok krvi
Protok krvi se poboljšava kretanjem, ali na to utiču i određene namirnice. Ukoliko se ne hranite zdravom, celovitom hranom koja obezbeđuje kvalitetne nutrijente, može se desiti da imate problema sa krvotokom čak i ako ste fizički veoma aktivni.
Upisao:
3 izuzetne namirnice
Moringa, pšenična trava i spirulina ponekad se nazivaju i “superhranom”.
Upisao:
Za zdravlje i prevenciju bolesti ovih 6 namirnica je dobro jesti što češće
Orašasti plodovi, borovnice, riba i đumbir samo su neke od namirnica koje bi trebali redovito konzumirati zbog povoljnog djelovanja na zdravlje cijelog organizma.
Upisao:
Rudnik energije: Gutljaj koji će vas pretvoriti u Brzog Gonzalesa
Superhrana je epitet kojim obično opisujemo hranu koja ima visoku koncentraciju vitamina i minerala…
Upisao:
Jagode - 7 fantastičnih razloga zašto ih jesti što češće
Nisu kalorične
Vjerovali ili ne, danas se uzgaja 600 raznih sorti jagoda. Jagode se ubrajaju u voće s najbogatijim sadržajem nutritivnih sastojaka. Jagode ne sadrže puno kalorija, a olakšavaju mršavljenje, štite nas od bolesti srca, snizuju kolesterol, poboljšavaju pamćenje... Prilično jake stvari za tako malene bobice, zar ne?
Upisao:
ORGANSKI VRT
Gajite li romantične ideje o vlastitom organskom vrtu, pročitajte sljedeće...
Upisao:
95 razloga za vegeterijanstvo
Meso je štetno za zdravlje. Konzumiranje mesa je u direktnoj vezi sa zagađenjem prirode. Životinje u klaonicama se drže u zastrašujućim uvjetima.
Vegeterijanska ishrana nudi našem tijelu sve što mu je potrebno.
Upisao:
Puranove šnicle
Može puranovo meso ili piletina (belo meso) ili svinjska ribica.
Upisao:
Zašto ne možemo zamisliti Uskrs bez hrena? Potiče rad jetre, ubrzava metabolizam...
Hren je nezaobilazna namirnica u vrijeme Uskrsa, a možete ga koristiti cijele godine i to za kuhanje čaja ili kao oblog.
1. Bogat vitaminom C
Upisao:
ISUS VEGETERIJANAC
Božije knjige kao što su Biblija i Kur'an se često pogrešno prevode, pogrešno se prenose i - naravno - kao posljedica toga je pogrešno razumijevanje.
U ovom članku:ISUS VEGETERIJANAC, imamo priliku pročitati o nekim preprekama na putu spoznaje, ali i o tome - da logika uveliko pomaže, naravno, ako je koristimo.
Upisao:
Šparoga - divlja ili uzgojena poslastica
Nakon rezanja šparoga brzo propada pa je bitno pripremati ju svježu i dok je još tvrda. Priprema šparoga je jednostavna. Obično se pripremaju skuhane u slanoj vodi, kao juha ili pržene s jajima. Ako ih želite pržiti: operite, odstranite donji tvrdi dio, a mekani dio stabljike izlomite na male komade. Pirjate na ulju (na laganoj vatri) četiri do pet minuta.
Upisao:
Blitva ( 1 )
Konzumiranjem blitve u organizam se unose značajne količine vitamina K koji sprječava djelovanje stanica koje razaraju kosti. Zanimljiva činjenica je da se vitamin K pod utjecajem mikroflore u probavi pretvara u oblik vitamina koji aktivira glavni protein u kostima.
Upisao:
Pripremite sami čips od jabuke, kelja, cikle, bundeve i špinata
Za pripremu ovih poslastica potrebno vam je nekoliko jeftinih namirnica i malo vremena. Recepte za pripremu čipsa od jabuke, kelja, cikle, bundeve i špinata donosi Nataša Šoštarić, nutricionist.
Upisao:
Zašto NE jesti meso
Upisao:
Gubitak kilograma ne ovisi o genetici već o zdravoj prehrani
Na željeni gubitak kilograma utječu količina i kvaliteta hrane koju unosimo u organizam, a genetske varijacije tek neznatno pridonose njihovu lakšem gubitku kada su posrijedi određene dijete, no za sam proces mršavljenja nisu presudne, pokazalo je istraživanje znanstvenika s američkog Stanforda provedeno na 609 odraslih pretilih osoba.
Upisao:
Jačaju imunitet, razbuđuju i čuvaju zdravlje - 5 napitaka koji će vas oduševiti
Kada isprobate ove napitke, bit će vam potpuno jasno zašto bi upravo s njima trebali započeti dan. Odaberite omiljeni i uživajte u njemu!
Upisao:
Mediteranska prehrana olakšava začeće!
Rezultati najnovijeg istraživanja su pokazali kako bi žene, koje prolaze kroz proces in vitro oplodnje, trebale konzumirati mediteransku prehranu bogatu avokadom i maslinovim uljem, ali siromašnu mliječnim proizvodima i mesom.
Upisao:
Upoznajte šafran, kralj začina
Mnogi su razlozi zašto biste trebali uključiti šafran u svoj jelovnik: od zaštite of malignih bolesti do pojačanja seksualnog apetita. Saznajte sve o ovom začinu!
Upisao:
Prokulice su superhrana za pravljenje djece
Ako već neko vrijeme pokušavate proširiti svoju obitelj, a ne polazivam za rukom, na svoj svakodnevni jelovnik uključite - prokulice. One su pravi rudnik folne kiseline, koja pospješuje i mušku i žensku plodnost.
Upisao:
MANDARINE (mandarinke)
Blagodati mandarine
Mandarina štiti od mnogih vrsta raka, sprečava starenje kože, pomaže u zacjeljivanju rana, jača imunitet, štiti od degenerativnih bolesti, pomaže u sprečavanju artritisa, ubrzava metabolizam, smanjuje apetit, pomaže u očuvanju vida.
Upisao:
ZELJE, JEDITE LJUDI ZELJE!
Konzumirajte što više kiseli kupus koji je blagotvoran za naše zdravlje i organizam.
( davno sam dobila ovaj tekst putem maila i ne znam navesti izvor ili autora. )
Upisao:
10 fantastičnih ideja kako svakodnevno koristiti kurkumu!
Prije nego odlučite isprobati barem neku od ovih ideja, budite pažljivi s kurkumom jer ostavlja jake mrlje na vaši rukama, priboru za kuhanje i odjeći.
Upisao:
Zdrava hrana koja nije skupa i lako se priprema!
Merkur osiguranje i Jamie Oliver Food Foundation zalažu se za zdravu prehranu!
Postavili su zajednički cilj, a to je ljudima ponovno pokazati što je zaista dobro i zdravo jelo.
Upisao:
Hrana za ljepotu
Priroda je ponudila mnogo toga za očuvanje lijepog i zdravog izgleda. Slijedeće namirnice su vrlo korisne za održavanje zdravlja kože i borbu protiv godina. Iznenadit ćete se učincima koje možete postići povećanim unosom:
Upisao:
Duševno blagostanje ovisno i o hrani
Pametnim izborom namirnica možete poboljšati tjelesnu formu, rad "klikera" i duševno blagostanje
Upisao:
Masline i maslinovo ulje - 9 činjenica koje bi trebali znati
Prvo što nas asocira na mediteransku prehranu su masline i maslinovo ulje. Gotovo je nemoguće nabrojiti sve zdravstvene dobrobiti ove dvije namirnice, ali one su nezaobilazne u prehrani, ali i u njezi kože.
Upisao:
Ovih 7 namirnica prirodno ubrzavaju metabolizam
Ubrzanjem metabolizma osjećati ćete se lakše i brže ćete gubiti kilograme.
Upisao:
Koja je razlika između dijetalne Coca Cole, Zero Cole i Zero Sugar?
Tvrtka Coca-Cola nedavno je objavila kako više neće proizvoditi Coca Colu Zero, već će je zamijeniti s Colom Zero Sugar.
Upisao:
Mješavine začina
Upisao:
Kratak odgovor na DeVet-ov članak: Mitovi ili zašto vegetarijanstvo nije toliko zdravo...
umjesto komentara za pojašnjenje navedenog članka slijedi kraći odgovor u ovom članku.
Upisao:
BUDITE PAŽLJIVI SA SIROVOM HRANOM
Namirnice za koje se zna da sadrže termolabilne toksine (nalaze se, između ostalog, u u krompiru, patlidžanu, sojinom zrnu, pasulju, grašaku), ne treba jesti sveže, nego ih je potrebno termički obraditi, kao i namirnice kod kojih se očekuje da u svežem stanju sadrže određene patogene mikroorganizme.
Upisao:
Crni čaj sprječava dijabetes?
Znanstvenici su promatrali navike ljudi u raznim zemljama. Ustanovili su da je u zemljama, gdje je postotak potrošnje crnog čaja najviši, postotak ljudi koji pate od dijabetesa tipa 2 najmanji.
Upisao:
Namaz koji hrani i liječi
Upisao:
SMUTI BIOTERORIZAM
1
