1
Upisao:
9 prirodnih antibiotika koji će Vam pomoći u borbi protiv infekcija
Na žalost antibiotici nisu bezazleni jer zajedno sa patogenim bakterijama uništavaju i milijune "dobrih" bakterija, koje su neophodne za pravilan rad probave.
Ali postoji alternativa - prirodni antibiotici, koji isto tako mogu pomoći kod infekcija, ali uz to nisu štetni za zdravlje.
Upisao:
Kako očistiti organizam od toksina i teških metala
Toksine ne možemo izbjeći zato što su oni svuda oko nas. Na žalost svi smo toksični!
Čak Eskimi i novorođenčad nisu izuzetak iz ovog pravila. Greenpeace je nedavno proučavao uzorke krvi iz pupčane vrpce beba, rođenih u SAD-u. Istraživanja su pokazala, da preko pupčane vrpce od majki bebama je bilo prenijeto oko 287 vrsta toksina, uključujući živu.
Upisao:
Konzumiranje određenih ugljikohidrata potiče rast stanica raka
Prehrana puna slatke hrane i pića sadrži loše ugljikohidrate koji vas mogu udebljati i povećati rizik od raznih zdravstvenih problema
Upisao:
PRIJETE NAM GLAĐU STVORIMO SVOJ VRT
Vrtlarenje osim što stvara hranu pruža ljudima i priliku da pronađu mir u društvu prirode. Dobro je što su ljudi od samog početka krize i prvih ograničenja izabrali vrtlarenje jer ono osim ostalih dobrobiti smanjuje stres. Mnogi gradovi omogućili su korištenje plodne zemlje izvan zone stanovanja ljudima koji stanuju u zgradama.
Upisao:
Što je dobro znati o otrovanju gljivama
Sezona gljiva je, pa je dobro podsjetiti se da su sve gljive jestive, ali neke od njih samo jedanput...
Upisao:
ČETIRI RAZLOGA ZA SVAKODNEVNO UZIMANJE VITAMINA B3
Vitamin B3 jedan je od osam vitamina B koji pomažu tijelu pretvoriti ugljikohidrate iz hrane u gorivo.
Postoje tri glavna oblika vitamina B3 – nikotinamid ribozid, niacin i nikotinamid. Svaki oblik vitamina B3 utječe na tijelo na različite načine.
Upisao:
PROSO KAO LIJEK ZA KAMENAC
Zbog pijeska i kamenaca u bubrezima učestalo vas muči bolno i otežano mokrenje?
Znate li da u svojoj kuhinji već imate sastojak koji vam može pomoći u eliminaciji tog problema? Radi se o – običnom prosu!
Ova skromna i jeftina žitarica ima brojne zdravstvenih dobrobiti.
Upisao:
Kefir
Izrada domaćeg kefira je sigurno način na koji ćete očuvati zdravlje i koji će vam pomoći u izlječenju od mnogih bolesti. Posebno su tu autoimune bolesti, danas izrazito zastupljene. Današnje svježe mlijeko koje konzumiramo bit će znatno prihvatljivije za naš organizam ako ga prepustimo da ga kefirna zrnca prerade na svoj način. Čak i oni koji imaju slabu toleranciju na mlijeko, prihvatit će ovaj način konzumiranja. Postupak je jednostavn i obavljate svaki dan u isto vrijeme. Time štedite novac jer više ne kupujete jogurte, LGG-ove i slične industrijske prerađevine. Svježe mlijeko je ipak puno jeftinije od bilo kojih kupovnih jogutra.
Upisao:
Zašto ne možemo zamisliti Uskrs bez hrena?
Hren je nezaobilazna namirnica u vrijeme Uskrsa, a možete ga koristiti cijele godine i to za kuhanje čaja ili kao oblog.
1. Bogat vitaminom C..Potiče rad jetre, ubrzava metabolizam...
Upisao:
Plava solarna voda za čišćenje podsvjesnih programa
Jedan od alata koji se može upotrebljavati za čišćenje podsvjesnih programa u havajskoj tehnici ho’oponopono jest plava solarna voda. Doznajte više i o tehnici i mogućnostima programiranja vode
Upisao:
Upoznajte šafran, kralj začina
Mnogi su razlozi zašto biste trebali uključiti šafran u svoj jelovnik: od zaštite of malignih bolesti do pojačanja seksualnog apetita. Saznajte sve o ovom začinu!
Upisao:
ISUS VEGETERIJANAC
Božije knjige kao što su Biblija i Kur'an se često pogrešno prevode, pogrešno se prenose i - naravno - kao posljedica toga je pogrešno razumijevanje.
U ovom članku:ISUS VEGETERIJANAC, imamo priliku pročitati o nekim preprekama na putu spoznaje, ali i o tome - da logika uveliko pomaže, naravno, ako je koristimo.
Upisao:
Masline i maslinovo ulje - 9 činjenica koje bi trebali znati
Prvo što nas asocira na mediteransku prehranu su masline i maslinovo ulje. Gotovo je nemoguće nabrojiti sve zdravstvene dobrobiti ove dvije namirnice, ali one su nezaobilazne u prehrani, ali i u njezi kože.
Upisao:
‘Smrt dolazi iz crijeva’: Ruska liječnica otkriva tajnu dugovječnosti
Ruska biokemičarka Marva Vagaršakovna Oganjan (84) ima čak 45 godina radnog iskustva iza sebe, i to na polju medicinskih istraživanja
Upisao:
Anthony William o hrani koja mijenja živote: Nikad ne podcjenjujte snagu jabuke
Ako znanost jednog dana i otkrije tisuće fitokemikalija koje određene namirnice sadrže, ona se i dalje neće početi baviti velikom tajnom – da nas te vrste hrane iscjeljuju na svim razinama, ističe Anthony William
Upisao:
Moćan prirodni lijek protiv bolova raste u vašem vrtu, a ne u vašoj ljekarni
Siguran i prirodan lijek protiv bolova koji nudi sve prednosti koje ima opijum – bez ikakvih negativnih učinaka – može rasti upravo u vašem dvorištu
Upisao:
Prokulice su superhrana za pravljenje djece
Ako već neko vrijeme pokušavate proširiti svoju obitelj, a ne polazivam za rukom, na svoj svakodnevni jelovnik uključite - prokulice. One su pravi rudnik folne kiseline, koja pospješuje i mušku i žensku plodnost.
Upisao:
Manuka med: Najzdraviji med na svijetu stoji i preko 1000 kn
U Europskom časopisu za kliničku mikrobiologiju i infektivne bolesti objavljena je studija u kojoj su otkriveni rezultati istraživanja utjecaja Manuka meda na zdravlje...
Upisao:
Koja je razlika između dijetalne Coca Cole, Zero Cole i Zero Sugar?
Tvrtka Coca-Cola nedavno je objavila kako više neće proizvoditi Coca Colu Zero, već će je zamijeniti s Colom Zero Sugar.
Upisao:
Zasolite hranu bez korištenja soli! Evo 6 najukusnijih ideja
Među smjernicama Svjetske zdravstvene organizacije posebno se ističe ona o unosu kuhinjske soli.
Upisao:
95 razloga za vegeterijanstvo
Meso je štetno za zdravlje. Konzumiranje mesa je u direktnoj vezi sa zagađenjem prirode. Životinje u klaonicama se drže u zastrašujućim uvjetima.
Vegeterijanska ishrana nudi našem tijelu sve što mu je potrebno.
Upisao:
Jeste li znali da je kurkuma jednako učinkovita kao 14 farmaceutskih lijekova koji su puni nuspojava?
Možda ste čuli priče o uspjehu medicinske marihuane koja kao nekada demonizirana biljka sada liječi poremećaje i napadaje u djece i pomaže pacijentima da sve više odbacuju farmaceutske lijekove
Upisao:
Zdrav kao dren
Plodove drena zovemo drenjine. Oni su toliko koncentrirani zdravim sastojcima i pravo su čudo!
Upisao:
Pripremite sami čips od jabuke, kelja, cikle, bundeve i špinata
Za pripremu ovih poslastica potrebno vam je nekoliko jeftinih namirnica i malo vremena. Recepte za pripremu čipsa od jabuke, kelja, cikle, bundeve i špinata donosi Nataša Šoštarić, nutricionist.
Upisao:
9 prirodnih antibiotika
Upisao:
vitamin B6
Piridoksin
Upisao:
vitamin B2
riboflavin
Upisao:
vitamin B1
tiamin
Upisao:
vitamin A
Upisao:
VITAMINI
Erl Mindel
Upisao:
Svjetski dan jabuka - kraljica voća u prehrani
20. listopada obilježavamo dan jabuka. Poznata narodna poslovica govori da jedna jabuka na dan tjera doktora iz kuće van!
Upisao:
Lisičarka – Gljiva koja ima neprocjenjivu ljekovitu vrijednost
Da li znate da je u svijetu biljaka i gljiva jedina lisičarka (Cantharellus cibarius) otporna na sve parazite i mikrobe!!! Lisičarka je jedna od rijetkih vrsta koja ne trune! Nikada u lisičarki nećete naći crve, bakterije i viruse!
Upisao:
Ovo je 10 najzdravijih namirnica na planeti!!!
Za ovih je 10 namirnica dokazano da će zaštititi zdravlje organizma. Uvrstite ih na dnevni meni i uživajte u zdravom tijelu!
Upisao:
Priprema zimnice za početnike - svakako se držite ovih sedam pravila
Već gotovo izumrli običaj – priprema zimnice – vraća se na gastroscenu u velikom stilu.
Svoj povratak duguje prije svega ljubiteljima dobre, zdrave i kvalitetne hrane koji su, unatoč dostupnosti namirnica tijekom cijele godine, prigrlili običaj naših baka.
Upisao:
SMUTI BIOTERORIZAM
Uostalom, svinjsku gripu treba uništiti. Kako? Smutite si smoothie od borovnica!
Upisao:
SMUTIJI SMUTILI
Iako su iz "ozloglašene" Amerike, ipak su slasni i ukusni!
Upisao:
SVJEŽI SOKOVI I SMOOTHIES
Želite li uživati u miomirisima ljeta, pripremite si svakog jutra svježi sok ili jedan smuti!
Upisao:
Mješavine začina
Karakterističan okus pojedinih regionalnih kuhinja počinje s mješavinama začina. Umjetnost kombiniranja začina srce je svake kuharske vještine.
Upisao:
Ljekovitost kozijeg mlijeka
Od pamtiveka širom planete kozje mleko se upotrebljava ne samo za ishranu već i kao pomoćno sredstvo za lečenje mnogih bolesti poput bronhitisa, suzbijanje alergija, za jačanje imuniteta, lečenje i jačanje pluća…
Upisao:
GHEE (pročišćeno maslo) - izrada
Upisao:
Kumkvat
Kinezima Cumqat ili comquot - zlatna naranča, Japancima kin kan, kin kit ili kin kuit. U Brazilu je Laranja de ouro, a kod nas jednostavno kumkvat.
Upisao:
...hvala ti Poljička republiko na soparniku!
Sigurno su mnogi od vas čuli za «soparnik»…iako samo neki znaju o čemu se tu radi!
Soparnik je jednostavno jelo koje se pripremalo u zaleđu Omiša!
Upisao:
Suhe ili svježe smokve - koje odabrati?
"Smokva je prava vitaminsko-mineralna bomba i odličnog je okusa. Brzo se probavlja na prazan želudac, prije obroka ili kao međuobrok te ima protutumorski učinak"
Upisao:
RAZMIŠLJAŠ ONAKO KAKO JEDEŠ: Otkrivena jaka veza između vaše probave i vašeg mozga
Ljudi često podcjenjuju utjecaj kojeg njihova probava ima na mozak
Međutim, postoji sve veći broj dokaza koji ističu jasnu vezu između crijeva (probave) i mozga. To se često naziva i “Crijevno-moždana os”.
Upisao:
Mediteranska prehrana olakšava začeće!
Rezultati najnovijeg istraživanja su pokazali kako bi žene, koje prolaze kroz proces in vitro oplodnje, trebale konzumirati mediteransku prehranu bogatu avokadom i maslinovim uljem, ali siromašnu mliječnim proizvodima i mesom.
Upisao:
HRANA KAO LIJEK
5 najmoćnijih prirodnih lijekova koje obavezno trebate imati u vašoj kuhinji
Upisao:
Svježe smokve
..Smokva se sa svojim nutritivnim sastavom i ljekovitim svojstvima izdiže iznad mnogih vrsta voća.
Bolji su izvor vlakana od većine voća. 28% vlakna iz smokve su topljiva. Ovaj oblik vlakana pomaže u kontroli razine šećera u krvi te snižava razinu kolesterola vežući ga u probavnom traktu.
Upisao:
Lagana hrana za ljetne vrućine
Obično kad dolaze gosti za predjelo radim pladanj s laganim namazima i mješavinom salate.
Upisao:
Jednostavna bezglutenska pita od bresaka – novi omiljeni okus ljeta
Kao i uvijek, bit će mi drago da podijelite ovaj post sa svima koji vole zdravije varijante deserata
Upisao:
Koja je hrana najbolja za ljeto?
Ayurvedska preporuka za ljetnu prehranu
1
