iris
4
Broj Merlina
perunika Svi članci člana iris
Upisao:
Dijeta bojama nudi šarolik, zabavan i raznolik jelovnik
Najvažnija kombinacija tijelu potrebnih tvari nalazi se u namirnicama zelene boje. Bogata željezom i antioksidansima, zelena hrana štiti od raka
Upisao:
Tradicionalni recepti za uskrsni stol
Upisao:
TERAPIJE POSTOM
Post kao instrument čišćenja organizma je u mnogim religijama vjerski propis. Terapiju postom ili terapiju gladovanjem kad su u pitanju teške bolesti bi trebalo provoditi isključivo pod liječničkim nadzorom.
Upisao:
Kronični umor - bolest modernih naraštaja
Suvremeni život je od nas učinio kronično umorne robote
Želja za napredovanjem, skupi računi i česti minusi na karticama učinili su od nas robote koji ujutro automatski ustaju, odlaze na posao na kojem provode i više od 10 sati, dolaze kući i odmah idu spavati. I tako svaki dan. Jedno istraživanje pokazalo je da je više od 70 posto zaposlenog stanovništva u Hrvatskoj kronično umorno. Čudi li vas to?
Upisao:
Otkrijte od čega se sve rade paštete i hrenovke
U salamama, paštetama i mesnim narescima otkrivena je povećana količina polifosfata i natrijevog nitrita, emulgatora koji uzrokuju rak i uništavaju kalcij u kostima, zbog čega su posebno opasni za djecu i trudnice.
Upisao:
FOTO Isprobali smo 20 zelenih čajeva, ali pobjednici su jasno iskočili
Svašta su nam pokušali podvaliti u zeleni čaj, ali nakon 20 isprobanih i 7 u pripetavanju, pobjednici su jasno iskočili. Osvojio nas je i jedan s aromom...
Upisao:
METEOPATIJA I HOROSKOP
Neka opća slika povezanosti astroloških znakova i meteopatije postoji.
Upisao:
UNUTARNJE DIJETE
Ali unutarnje dijete nikada ne odraste, nikada ne nestane...
Ono je živo zakopano i čeka da bude oslobođeno.
Unutarnje dijete stalno pokušava privući našu pažnju, ali mnogi od nas zaboravili su slušati.
Upisao:
Afrodizijaci
Sveti Toma Akvinski u 13. stoljeću zapisao je svoja razmišljanja o afrodizijacima. Poput Galena, i on je smatrao da hrana sa svojstvima afrodizijaka mora osiguravati «životni duh» i pritom imati adekvatnu nutritivnu vrijednost. Posebno je isticao meso i vino koje je smatrao «hranom za srce».
Upisao:
Dijeta sirovom hranom ima svoje prednosti, ali i mane
Prednost je dijete u tome što je iznimno bogata prehrambenim vlaknima i antioksidansima. Ipak, donosi i opasnost od otrovanja jajima, mesom...
Upisao:
PRIRODNI JABUČNI OCAT I ZAŠTO GA KONZUMIRATI SVAKI DAN
Jabučni ocat se koristi već stotinama godina kao lijek za mnoge tegobe i bolesti.
Upisao:
10 najboljih namirnica koje bi trebali jesti
Iako se većina nas trudi zdravo hraniti, često zaboravljamo u prehranu uvrstiti neke namirnice koje su vrlo bitne za održavanje i poboljšavanje našeg zdravlja.
Upisao:
Genijalne upotrebe kore od banane
Banana je zdravo voće no čini se da i njena kora može biti od koristi.
Upisao:
AZIJSKO JELO KOJE BAŠ PAŠE U HLADNIM DANIMA
Kad dođu hladni dani, instiktivna želja nam je ostati što duže u toplom i zabavljati se aktivnostima u zatvorenom. Jednako kako se grijemo izvana, imamo se potrebu grijati i iznutra, birati pića i jela koja će nam dati osjećaj ispunjenosti.
Upisao:
SIRUP ZA ISKASLJAVANJE napravite sami
Preporucuje se piti ovaj sok jednu malu kasiku tri puta dnevno prije jela
Upisao:
Od hrane se ne mora ništa baciti, samo prenamijeniti
Hrana spremljena u zatvorene plastične ili metalne posude čuvana na hladnom i pravilno podgrijana produžit će slasnu blagdansku gozbu
Upisao:
Trčanjem protiv čokolade
Svi ljubitelji čokolade koji joj se pokušavaju oduprijeti na sve već poznate načine, razveselit će se rezultatima novog istraživanja prema kojima je 15 minuta hodanja dovoljno za kontroliranje čokoladne želje.
Upisao:
Ni vegani ni vegetarijanci: Tko su veggani?
VEGGANSTVO je novi trend u prehrani koji ima sve više poklonika.
Upisao:
NUTRICIONISTICA 'Ovo je hrana za astronaute, nema tog praška koji će zamijeniti obrok. Dijeta je potpuno nezdrava i oslabljuje organizam'
Budući da se dijeta bazira na programu da se samo jednom dnevno jede hrana, a svaka četiri sata uzimaju dodaci prehrani u prahu, koji, prema tvrdnjama gospodina Kenana Mandre, potiču mršavljenje, možete li nam reći koliko je to zdravo?
Upisao:
Prežgana juha
Prežgana juha u našem je narodu poznata kao “narodni” lijek (u tom slučaju treba izbaciti masnoću) za crijevne viroze i želučane tegobe, kao i za oporavak nakon “burne noći” u kojoj se malo više popilo.
Upisao:
Novogodišnji kokteli
Planirate li novogodišnju proslavu kod kuće za vaše prijatelje, kokteli su pravi način da Novu Godinu dočekate sa stilom.
Upisao:
Prejeli ste se? Evo kako se riješiti mučnine
hrana za spas...
Upisao:
Prva pomoć za mamurluk
Svi mi prelazak u drugu, novu godinu volimo dobro profeštati. Obično odemo na organiziranu zabavu, k prijateljima u grad ili jednostavno ostanemo kod kuće, ali ono što je u svakom od ovih scenarija zajedničko je dobra hrana i nekoliko "kapljica" vina ili druge omiljene pijače. No te "kapljice" često na naplatu stižu tek iduće jutro. Budite se, a glava vam puca, mučno vam je, smetaju vam glasni zvukovi... Čestitam! Patite od novogodišnjeg mamurluka! (Samo se nadam da je zabava bila toliko dobra, da barem sjećanje na nju umanjuje patnje...)
Upisao:
Za veselim blagdanskim stolom
blagdani, hrana, neumjerenost, mamurluk, piće, alkohol, metabolizam
Upisao:
Badnjak miriše na ukusna jela spravljena od bakalara
Nakon barem dva dana namakanja iz bakalara nestaje višak soli te se napije vode i spreman je za pripremanje slasnih blagdanskih delicija
Upisao:
Bakalar: Može na crveno, na bijelo ili kao složenac
Bakalar na bijelo može se pripremiti kao namaz, tako da se kuhani usitnjeni bakalar pomiješa s maslinovim uljem, češnjakom, peršinom i solju
Upisao:
SLANI RECEPTI ZA BRZU PRIPREMU BEZ PEČENJA
S L A N O
Dosta je bilo kolača, mada vam se čini da je kraj blagdanskog obilja neumjesno govoriti sendvičimaako vam se dogodi da vam ostane svega po malo, a ničega dovoljno ili napravite neku maštovitu miješanu salatu ili složite ukusne sendviče...Dobar tek!
Upisao:
Zdravi i ukusni kolači bez jaja, bijelog brašna i šećera
Suhim voćem možete zasladiti jela, možete ih ubacitvati u kolače i kolačiće. Možete ga namočiti, nasjeckati ili izmiksati i njime puniti palačinke
Upisao:
Superhrana iz cijelog svijeta: Kim, đumbir, soja, leća, vino...
Osim odličnog okusa, namirnice poput papaje, đumbira, kima, kurkume, soje, vina i crnog graha odlikuje bogatstvo antioksidansa koji djeluju na zaštitu tijela od bolesti
Upisao:
Božićni ručak - Kako dobro jesti za blagdane
Koliko pojedemo od Božića do Nove godine? Puno, zapravo previše. Možda nekima ne izgleda kao da pretjeruju ili se opravdavaju kako su ipak blagdani, te kako nije u blagdanskom “duhu” ići nekome u goste i ništa ne pojesti, ali činjenica je da će u prosjeku svaki Hrvat samo za božićni ručak pojesti oko 2200 kalorija.
Upisao:
SLATKI RECEPTI ZA BRZU PRIPREMU BEZ PEČENJA
Evo serije slastica koje ne morate peći, a bit će ugodno i slasno .....
Upisao:
Blagdanska bajka ispunit će dom i oduševiti goste
Kako bi božićni ugođaj potrajao što dulje, dekoracije se mogu postaviti ranije, a na sam Badnjak obitelj u miru može zajednički kititi bor
Upisao:
Osiromašeni Božić?
Vremena se promijenila. Koliko je ostalo starih običaja slavljenja Božića? Otkad je u našoj kući umrla baba, umro je i Božić.
Upisao:
Božanska biljka koja produljuje život i poboljšava seks
Možda ne postoji čarobni štapić koji će ukloniti sve vaše probleme, ali postoji biljka koja može pomoći da ih riješite većinu. Ne vjerujete? Ginseng ili korijen života ne samo da pomaže kod jačanja imuniteta i mentalnih sposobnosti, poboljšava tjelesnu kondiciju, ublažava stres već i, nekima najvažnije, poboljšava kvalitetu seksualnog života.
Upisao:
Nutricionizam, znanstvena ili «isplativa» disciplina?
Nutricionizam je, po definiciji, znanstvena disciplina koja se bavi proučavanjem utjecaja hrane i komponenata hrane na zdravlje čovjeka.
Upisao:
DJEČJA USTA
Upisao:
Tein je zdraviji od kofeina i mnogo bolje razbuđuje um
Ispijanjem čaja tein sporije budi organizam te je zato zdraviji od kofeina, koji može izazvati ubrzan ili nepravilan rad srca te bolne želučane probleme
Upisao:
Gljivama ojačajte svoj imunološki sustav
Istraživanje provedeno na jednome američkom sveučilištu u Massachusettsu pokazuje da upravo šampinjoni najbolje utječu na imunološki sustav čovjeka.
Upisao:
VJEČNA NEDOUMICA: KONZUMIRATI JABUKE S KOROM ILI BEZ NJE?
Karakteristično je za jabuke da ih se uvijek preporučuje jesti s korom, međutim, mnoge građane muči masna kora koju nerijetko ne mogu dovoljno dobro oprati, pa ih zato radije jedu oguljene• Kod skladištenja jabuka koriste se i pojedini voskovi koji u mikronski nanesenom sloju čuvaju jabuku od isušivanja na samom mjestu prodaje. Kod nekih vrsta domaćih starinskih jabuka, takav »masni« sloj prirodnog je podrijetla i čuva jabuku od dehidracije
Upisao:
ZAGORSKA BUĆNICA
Buču naribajte i posolite i ostavite da stoji oko jedan sat, a može i manje ako vam se žuri. Moja je iz zamzivača i to stajanje neće biti potrebno. Buču ili tikvu dobro ocijedite.
Upisao:
GMO hrana: Nove rajčice su plave i mirišu na limun i ružu
Plave rajčice znanstvenici su načilili ubrizgavanjem gena cvijeta zjevalice u obične crvene rajčice. Tako su u njima povećali količinu pigmenta antocijana
Upisao:
U Kini se jela kombiniraju prema jin i jang načelima
U istočnjačkoj kuhinji pripremanje hrane temelji se na filozofiji slaganja suprotnosti okusa i topline koja je zastupljena u svakom glavnom obroku
Upisao:
Dr. Johanna Budwig – žena hrabrost
"Pristup Dr. Budwig nije način liječenja karcinoma, već metoda kojom se jača vlastiti imunološki sustav kako bi se uspješno borio protiv tumorskih stanica." (Dr. Armin Grunewald, nećak dr. Budwig)
Upisao:
Ljekovitost bundeva
Bundeve su ukusne, hranjive i zdrave. Liječe akne, podižu imunitet i pogoduju zdravlju mjehura, bubrega i prostate.
Upisao:
Jede li sva obitelj zajedno, djeca će se zdravije hraniti
Djeca neće odbijati “neobičnu” hranu ako se upoznaju s namirnicama, pa neka dijete bira što želi jesti: pođite zajedno u kupnju i kuhajte skupa
Upisao:
Zašto ljudi ne vjeruju online vidovnjacima
ZAGREB - Tijekom godina online vidovnjaci stvorili su si renome na bespućima Interneta. Astrologija više nije ograničena na karnevale, cirkuse, sajmove, TV emisije ili filmove gdje vidovnjaci teatralno 'miluju' kristalnu kuglu i navodno iz nje čitaju budućnost. Priznali mi to ili ne, u današnje znanstveno vrijeme, astrologija i druga umijeća intuicije kao što su tarot, numerologija i vidovitost dolaze u drugi plan.
Upisao:
Što nas tjera na prežderavanje?
Ispitivanja provedena među ljudima pokazuju da su posebno rizična skupina osobe na dijeti koja je također svojevrsni stres pa tako, čim okuse prvi zabranjeni zalogaj, popuste i navale na jelo.
Upisao:
Od danas, nema više čitanja.
Upisao:
Najkvalitetniji san u sobi omogućit će plave nijanse
Sve nijanse plave idealne su za spavaću sobu jer imaju umiruju i uspavljuju, a nijanse plavo-ljubičaste unose i dozu romantike u vašu oazu
Upisao:
Lubenica jača libido, gasi žeđ i usporava starenje
Lubenica jača libido, gasi žeđ i usporava starenje Superhrana ljeta, slatkasta lubenica sadrži 90% vode, osvježava, a ne deblja. Moćni antioksidansi i vitamini štite od starenja i sunca
