5
...
Upisao:
Novogodišnji kokteli
Planirate li novogodišnju proslavu kod kuće za vaše prijatelje, kokteli su pravi način da Novu Godinu dočekate sa stilom.
Upisao:
Slatki kruh
Slatki kruh je kruh koji ćete zavoljeti raditi. Kruh je svijetlo smeđe boje od smeđeg šećera. Ljepota kod ovog recepta je što možete koristiti koje god suho voće volite i koje god sjemenke volite. To je onda kruh po vašoj mjeri u ukusu.
Upisao:
Nutricionistica otkriva što nikako ne smijete raditi s blagdanskim ostacima
Tijekom blagdana često pretjeramo s pripremom hrane, pa se i nekoliko dana poslije pitamo što činiti s ostacima – jesti ih ili ih odbaciti?
Upisao:
Od pečenja se rade slasni umaci, juhe i razni nadjevi
Ostatak vina nakon božićnog ručka može se zamrznuti u posudicama za led, a od pečenog ili kuhanog mesa pripremiti sendviči, juhe ili nadjevi
Upisao:
Petomato - uzgajanje hrane u domu
Sistemi uzgajanja hrane u stanovima i urbanim sredinama postaju sve popularniji
Upisao:
Od hrane se ne mora ništa baciti, samo prenamijeniti
Hrana spremljena u zatvorene plastične ili metalne posude čuvana na hladnom i pravilno podgrijana produžit će slasnu blagdansku gozbu
Upisao:
Iskoristite ostatke hrane za nova ukusna jela
Ostane li vam nakon blagdanskih obroka ostataka hrane, pretvorite ih u nova jela. Neke ostatke, poput sarme možete držati u hladnjaku i podgrijavati još nekoliko dana, dok svima ne dosadi, a druge pak možete zamrznuti. Zamrznuti možete mnogo toga, od juhe do pečenke i kolača, ali nemojte stavljati u zamrzivač krumpir i jela od krumpira.
Upisao:
Linzeri su klasičan božićni recept za suhe keksiće
Linzeri su klasičan božićni recept za suhe keksiće. Karakteristični su po rupici u sredini iz koje izviruje marmelada.
Upisao:
Bakalar: Može na crveno, na bijelo ili kao složenac
Bakalar na bijelo može se pripremiti kao namaz, tako da se kuhani usitnjeni bakalar pomiješa s maslinovim uljem, češnjakom, peršinom i solju
Upisao:
Čokosmokve isprobajte ovog Božića
Ove čokoladne kuglice su bile pravo iznenađenje. Pokazalo se da ponekad nije potrebno uložiti veliki trud, da biste dobili nešto efektno i ukusno. Treba samo slijediti prirodu neke namirnice.
Upisao:
Tijelo i Coca - Cola
Što se događa u tijelu kada ga "napadnete" Coca -colom
Upisao:
Najbolji medenjaci
Od svih medenjaka, izdvojila bih ovaj recept. Uvijek je najteže izbalansirati jednostavne recepte. Ovaj recept je baš jedan od tih jednostavnih i savršenih.
Upisao:
DIMLJENO ILI NE?
Treba li dimiti mesne proizvode ili ne
Upisao:
Novogodišnja manija za mršavljenjem može i nepovratno ugroziti zdravlje
Uzmemo li u obzir da riječ dijeta dolazi od grčke riječi diata, što znači život ili način života, pomalo je paradoksalno da u 21. stoljeću nestručne bizarne dijete odnose ljudske živote. Nedavni slučaj majke petero djece koja je umrla od vodene dijete, popivši četiri litre vode u roku od dva sata, samo je vjerna ilustracija koliko su suvremeni ljudi spremni žrtvovati da bi postigli ideal mršavosti.
Upisao:
Mladost i pomlađivanje II
Nastavak uputa o održavanju mladenačkog izgleda.
Upisao:
Mladost i pomlađivanje
Živimo u civilizaciji koja obožava mladenački izgled. Što činiti da on traje?
Upisao:
Orasi - znate li kako sve utječu na vaše zdravlje?
Orasi pomažu lakše zaspati, potiču imunitet i čuvaju zdravlje kostiju
Upisao:
Neraspoloženi zbog loše prehrane
Čangrizavi ste? Možda je uzrok loša prehrana. Uzimate li dovoljno namirnica bogatih željezom? Primjerice meso ili grah i druge mahunarke bogate ovim mineralom.
Upisao:
Cikla, korijen zdravlja
Cikla je jedinstvena zbog visokog sadržaja antikancerogenih tvari i antioksidansa.
Upisao:
Božićni recepti
Božić po svojoj naravi nije blagdan bogatstva, blještavila i sjaja, već upravo suprotno. U simbolici Isusova rođenja u štalici naglasak je na siromaštvu, izbjeglištvu njegovih roditelja i nesigurnoj budućnostikoja prijeti. Ovo je blagdan onih koji nemaju i prolaze kroz krizu. Osnovna poruka ovog blagdana je nada.
Upisao:
NOVE SPOZNAJE NUTRICIONISTA
Vitamini mogu biti otrovni, vegetarijanstvo nepoželjno, a buncek i špek su zdravi
Upisao:
"PROSTA" VARAŽDINSKA MAKOVNJAČA ( OREHNJAČA)
Evo još jednog recepta moje Bake. Probajte, jako je fino. Tu je recep za makovnjaču, a na isti način se pravi i orehnjača, samo je nadjev drugi.
Upisao:
EKOTARIJANCI pomodni trend ili zdrava prehrana za spas planeta
Zaboravite uvezeni avokado, šparoge i jagode usred zime i okrenite se tradicijskim tekovinama - jabukama, repi, kiselom zelju
Upisao:
10 razloga zašto NE bi trebali ići na dijetu
Dijete nisu ništa drugo nego privremena rješenja sa mnogim negativnim nuspojavama.
Upisao:
Kukuruzni kruh
Komercijalne pekare zaobilaze ovaj postupak i kod pripreme kruha koriste razne aditive i konzervanse kako bi ubrzali proces priprave i poboljšali okus kruha.
Upisao:
Da li se želudac smanjuje ako jedemo manje?
“Kapacitet želuca nije najvažnija stavka kada je u pitanju mršavljenje”, dodaje Lee i ističe kako se smršati može uspostavljanjem kontrole nad radom grelina i lepina.
Upisao:
Hrana koju trebate jesti ili izbjegavati ako imate kronični gastritis
Pojava simptoma, kao i njihova jačina, kod kroničnog gastritisa uvelike ovisi o prehrani oboljele osobe.
Upisao:
Pripremite namaze od heljde i slanutka ili vegansku majonezu
Da mi je netko prije tri godine prorekao da ću u potpunosti zaboraviti na onu mene -gurmanskog svejeda i promovirati veganstvo u samom centru Zagreba, rekla bih da bunca.
Upisao:
Mandarine vs. naranče - koja je uopće razlika?
Naranča ili mandarina? Jednima je svejedno, drugi ne vide pretjeranu razliku (izuzev veličine), a trećima je iz nekog razloga draža mandarina ili pak naranča.
Upisao:
ŠTO JE DOBRO ZA VAŠ MOZAK?
Aktivirajte zdravom prehranom svoje neurone!
Upisao:
Veganski način života dobar za zdravlje
Upisao:
ANEMIJA I PREHRANA
Umorni, blijedi, iscjeđeni? Osjećate li se često tako, moguće je da patite od anemije – pomanjkanja željeza u krvi. Srećom, lako se liječi pa ste brzo natrag u formi
Upisao:
Što se dogodi s vašim tijelom kada na par dana odlučite jesti samo - banane?
Svima je jasno da je najzdraviji način prehrane onaj koji je raznolik i koji sadržava šarolike namirnice. Međutim, s vremena na vrijeme nije loše pročistiti svoj organizam, a u tome vam itekako mogu pomoći - banane!
Upisao:
Tartufi - gljive koje krasi izvanredan okus, intenzivan miris i afrodizijačka svojstva
U Istri se tartufi vade od davnina, za njih su znali i Rimski carevi i Austrougarski plemići koji su ih uvelike konzumirali koliko zbog njihova izvanrednog okusa toliko i zbog afrodizijačkih svojstava koja im se pripisuju.
Upisao:
Svinjska mast - 6 razloga zašto je koristiti (i zašto je tražena delikatesa)
Svinjska mast može na tamnom i hladnom mjestu dugo stajati a da se ne pokvari, pa je u prošlosti služila kao prirodni konzervans - u njoj su se čuvali mesni proizvodi. I danas je izvanredna delikatesa pečeno meso koje “odleži” neko vrijeme u svinjskoj masti.
Upisao:
Pinđur - probajte ovaj odličan domaći recept
Svake godine radite ajvar, a ove biste mogli napraviti i nešto slično - pinđur
Upisao:
Patlidžan kao zamjena za meso: Imamo 10 jako dobrih razloga zašto ga jesti
Dobar tek!
Upisao:
Sok od rajčice osvježava i štiti organizam
Rajčica ima toliko zdravstvenih blagodati da ih je teško sve nabrojat, a najpoznatija korist rajčice je što sadrži likopen, najjači antioksidans iz skupine karotenoida, koji pomaže u borbi protiv nakupina stanica raka te štiti zdravlje srca.
Upisao:
Šećer svugdje oko nas
Svjetska zdravstvena organizacija već neko vrijeme šalje alarmantna upozorenja o prijetnji globalne epidemije dijabetesa, a tema je to o kojoj naveliko pišu i mediji. Istovremeno, valjda tipično za vrijeme u kojem živimo, potrošnja šećera po stanovniku raste i sve je više proizvoda u kojima je šećer bilo glavni bilo sporedni sastojak.
Upisao:
5 zdravih namirnica koje imaju više ugljikohidrata od kriške kruha
U zdravoj prehrani najčešći savjeti koji se mogu čuti su oni vezani za izbjegavanje i minimiziranje ugljikohidrata. Međutim, ove namirnice dokaz su da vam nisu svi ugljikohidrati neprijatelji.
Upisao:
Otkrivamo najzanimljivije činjenice o luku!
Mislite da znate sve što se može znati o crvenom luku? Mi smo sigurni da to nije posve točno... Dajemo vam priliku da provjerite svoje znanje.
Upisao:
Sirova dijeta i prehrana - je li zdravo jesti samo voće i povrće?
Sirova prehrana još jedan je od trendova u prehrani, a svoje pobornike nalazi uglavnom među veganskom populacijom. Voće, povrće, samoniklo bilje, alge, sjemenke i orašasti plodovi čine okosnicu sirovojedstva, a dehidrator je neizostavni dio svake „raw food“ kuhinje.
Upisao:
Što zdravo jesti u rujnu? S ovim namirnicama ne možete pogriješiti
Jedan od razloga zašto volimo jesen, leži i u jesenskim plodovima koji su od velike pomoći u jačanju imuniteta. Svakako ih uvrstite na jesenski jelovnik, jedite svježe, ali i pripremajte na najrazličitije načine. Dobar tek!
Upisao:
Zašto je važan unos bakra u organizma i gdje ga pronaći?
Zašto je bakar toliko važan za zdravlje?
OD NJEGA SE OSJEĆATE BOLJE I IZGLEDATE LIJEPŠE
Upisao:
Jeste li znali ovih 9 stvari o kukuruzu?
Bez obzira voljeli ga više na klipu ili u zrnu, kuhanog, pečenog ili kao najpopularniju grickalicu, kokice, njegova sezona počinje.
Upisao:
Smoothie od tikvica
Konzistencija ovog soka je gusta i dođe vam kao neki kašasti obrok. Okus dobro upotpunjuje jabuka, a manji limun će dati potrebnu kiselinu.
Upisao:
Drago Plečko: Neophodan bakar se skriva u povrću
U ajurvedskskoj medicini vjeruje se da ispravni odnos unosa bakra i željeza u tijelo može spriječiti nastajanje raka.
Upisao:
MAJKA PRIRODA SE POBRINULA.......
Sve veća i veća socijalna kriza duboko nas zabrinjava. Sve manje je novca za hranu, režije, školarce, garderobu. O zabavi malo tko i razmišlja jer jednostavno za takvo što nema prostora. Plaća nije dostatna za najpotrebnije u svakodnevnom životu. Sa sjetom se prisjećamo dana iz naše mladosti i trenutaka kada smo se s veseljem hvatali majci za pregaču dok je ona izrađivala hranu od koje smo oblizivali prste.
Upisao:
12 bizarnih, ali korisnih načina gubitka kilograma
Nemojte odmah primijeniti sve savjete odjednom. Svaki tjedan isprobajte novi trik, ali budite uporni i ne odustajte.
Upisao:
Tijekom GI-dijete mršavi se prema zadanoj tablici
Dijeta glikemijskim indeksom preporuča unos namirnica s niskim GI, koje ne podižu razinu šećera u krvi te sprečavaju taloženje masnoća
5
...
