Upisao:

iris

Indijska kuhinja

Indija je velika zemlja koja obuhvaća razna klimatska područja, stoga su joj i kuhinje vrlo raznolike i prilagođene podneblju u kojima se primjenjuju. Sve indijske kuhinje koriste puno žitarica.

Upisao:

iris

ENGLESKA KUHINJA

Tradicionalna britanska kuhinja nastala je pod utjecajem raznih zemalja dalekih krajeva koje su nekada bile britanske kolonije. Današnja kuhinja je, zbog ogromnog broja doseljenika, eklektičan spoj svih mogućih vrsta kuhinje: tradicionalno engleske, mediteranske, europskih kuhinja, orijentalnih, afričkih, arapskih i drugih.

Upisao:

gemini

Uskoro svi Ameri debeli?

Genetski i fizički nemoguće je da svi odrasli Amerikanci budu predebeli. Pa ipak za 40 godina nemoguće bi se moglo ostvariti. Već danas ovaj problem ima 78 posto Afroamerikanki.

Upisao:

iris

Grčka kuhinja

S obzirom da grčki pašnjaci obiluju biljem, janjetina i kozletina, vodeći grčki mesni specijaliteti, imaju jedinstven okus i aromu. Plodovi mediteranskog mora vrlo su ukusni. Bistro i ribom puno Egejsko i Jonsko more osigurava bogatu i hvalevrijednu riblju trepezu.

Upisao:

iris

Finska kuhinja

Finska je kuhinja zdrava, uglavnom zahvaljujući velikom udjelu žitarica i raznih šumskih bobica koje obitelji tradicionalno skupljaju u jesen. Neizostavni su dio starije kuhinje bile razne repe, koje je kasnije zamijenio krumpir. Asocijacija na finsku kuhinju je i sleđ, kao i džem od bobica.

Upisao:

iris

Egipatska kuhinja

I dok vas na luksuznim brodovima animiraju i služe lokalnim i svjetskim specijalitetima, na lijevoj i desnoj o bali Nila još uvijek gro prehrane čine «biblijske pogače» i jela od graha. Jedino se je proizvodnja hmelja u svrhu proizvodnje pive smanjila, jer je u novoj Eri stanovništvo postalo uglavnom muslimansko

Upisao:

gemini

Pureće okruglice sa šalšom

Ovo lagano jelo možete pripremiti za samo sat vremena (sve na načelu brzo, jednostavno i jeftino).

Upisao:

iris

Češka kuhinja

Češke su knedele veće nego austrijske i najčešće ih se servira narezane na šnite. Najpoznatije češko jelo je pečena svinjetina s knedlama i kupusom.

Upisao:

mgracan

ZA OLIMPIJADU SPREMNI!

Svako veliko sportsko natjecanje potakne želju za bavljenjem sportom. Evo što i kako trebate jesti da biste u gimnastici i sportu doista uživali i ubirali rezultate - vitku liniju i zdravlje.

Upisao:

iris

BELGIJSKA KUHINJA

Belgijanci bi dušu dali za slatko, njihova je čokolada među najkvalitetnijima u svijetu. Imena poput Leonidas, Godiva, Neuhaus i Wittamer poznata su svakom štovatelju čokolade.

Upisao:

iris

Egzotična kineska kuhinja

Sjeckani komadići pirjanog ili pečenog mesa, ribe i povrća, kojima obiluje kineska kuhinja, brzo se pripremaju i odlično izgledaju na tanjuru

Upisao:

iris

ANTIČKA KUHINJA

Premda ovi recepti sadrže i specifične začine i dodatke korištene u antičkoj rimskoj kuhinji, oni su i prilagođeni današnjim metodama kuhanja.

Upisao:

iris

AMERIČKA KUHINJA

Uvriježeno je mišljenje da dobar dio populacije - srednje i niže klase doslovce živi na brzoj hrani. To je uistinu tako, a domaća, kuhana hrana prava je rijetkost, iako ne znači da ne postoji.

Upisao:

iris

Austrijska kuhinja

Austrija je poznata i po svojoj kuhinji, a neki od specijaliteta jesu: Tirolske okruglice od slanine (Tiroler Speckknödel), Bečka salonska plućica (Wiener Salonbeuschel), Pržolica s lukom (Zwiebelrostbraten), Bečka kuhana govedina (Wiener Tafelspitz), Saće (Buhteln), Savijača od jabuka (Apfelstrudel), carski drobljenac (Kaiserschmarrn), Salzburški žličnjaci (Salzburger Nockerln), Germknedle (Germknödel)

Upisao:

gemini

Argentinski ćevapčići i salata od jabuka, za desert Štrudl s višnjama i grizom

Nešto što još niste jeli iz divne Argentine sa pampasa (vege mogu jesti štrudlu).

Upisao:

iris

TALIJANSKA KUHINJA

Razne vrste tjestenina, pizza, rižota, kao i tiramisu za desert, talijanski su specijaliteti koje poznaju narodi širom svijeta

Upisao:

gemini

Jogurt deserti

Prevruće je za kuhanje i pečenje. Uživajte u jogurt desertima.

Upisao:

iris

Čari francuske kuhinje

Za ovu prigodu spomenut ćemo vam samo nekoliko najčešćih jela na jelovniku francuske nacionalne kuhinje.

Upisao:

iris

Ayurvedska prehrana

Različiti smo i sukladno tome svaka prehrana koja se povodi za univerzalnim načelima za sve ljude ne može biti djelotvorna. Stoga i mnoge dijete ne djeluju.

Upisao:

iris

Mediteranska kuhinja

Mediteranska kuhinja može produljiti ljudski život, pokazala je prva studija o utjecaju prehrane na smrtnost američke populacije.

Upisao:

Kixonia

Hranom i seksom žene kontroliraju muškarce

Muškarcima su najvažnije dvije stvari u životu - dobar seks i dobra hrana. Ako nam to daš, nismo agresivni i dobrog smo zdravlja. A žene bi makrobiotikom mogle promijeniti svijet, koji bi u suprotnom mogao otići kvragu, kaže Stanchich

Upisao:

magy

Vitaminske grickalice na plaži vraćaju energiju

Umjesto za brzom hranom, tijekom ljeta posegnite za zdravim voćnim osvježenjima koja će vas opskrbiti potrebnom energijom i vitaminima

Upisao:

gemini

DVA RECEPTA - PATLIDŽANI NA TALIJANSKI I TORTA OD RIBIZA

Ako ste lijeni a sladokusac kao ja, ovo je tako fino da će vas natjerati da pokušate, a nije zahtjevno.

Upisao:

anchy

Jednostavni trikovi koji brzo skidaju kilograme

Umjesto da tijekom ljeta provodite restriktivne dijete kratkoročnih rezultata, uživajte u ljetovanju, a jednostavnim trikovima ubrzajte "tesanje" figure

Upisao:

iris

Burek i buredžici

Koliko vrsta bureka ste kušali? Ima toliko varijanti, da se ni pobrojati ne mogu. Burek je bio fast food prije fast fooda...

Upisao:

iris

Hurmašice - stare i nove

Iznimno uz ovu staru deliciju prenosim i recept (stari i noviju inačicu), ali i neke druge inačice....

Upisao:

iris

Zlevanka, izljevuša, razljevuša

Pite su mi ovih dana slabost. Evo još malo starih narodnih delicija, umjesto fast fooda....Svaka regija ima svoj naziv za zlevanku, a i svoje inačice iste...

Upisao:

iris

PITA ZELJANICA

Pred vama su četiri recepta, ali naravno, to su samo varijacije na temu, možete i sami dodati neku svoju varijantu...zeljanci je vječna i može se raditi i sa drugim vrstama zelenja, a ne samo sa špinatom.., začinske trave također možete dodavati....

Upisao:

eli

ACQUASOURCE FLEXIBILITY

FLEKSIBILNOST - FLEXIBILITYMalobrojni su oni koji ne osjećaju neki oblik pogoršanja koštane strukture kao posljedicu surovosti današnjeg svijeta. Kako su zglobovi u našem tijelu poput "šarki na vratima" koje omogućavaju kretanje, normalno je da će oni prvi pokazati znakove istrošenosti.

Upisao:

eli

KLAMATSKA ALGA u PREHRANI DJECE

Uz svakodnevnicu koja je takva kakva je, navikavamo se na stres, užurbanost, probleme na poslu, nedostatak vremena za sebe, partnera, prijatelje... I sve to nekako uspijevamo dok smo zdravi mi i naša djeca. Ono što nam stvara dodatno veliko opterećenje jesu situacije kada su naša djeca često bolesna, kada ne uče, kada se često ljute ili su plačljiva ili, ili...

Upisao:

eli

LIGHTEN UP

«Lighten up» predstavlja prirodnu zamjenu za obrok. Savršeno je izbalansirana hrana koja može biti od pomoći velikom broju ljudi.

Upisao:

eli

LJETO sa sunčevom energijom i AFA - algom

Ljeto i Sunce pozivaju na prepuštanje i upijanje sunčeve energije. To je vrijeme koje poziva na odmor, pročišćenje organizma, regeneraciju te ispunjenje tijela nutrijentima i energijom, kako bi bili spremni za nove pozitivne promjene.

Upisao:

iris

Dvije pite: GUŽVARA i MEKUŠA

Ovo je nešto između štrudle i bureka od sira.Pitu možete napraviti i za glavno jelo.

Upisao:

iris

Krumpiruša

Krumpiruša će biti još ukusnija ako pripremite domaće vučeno tijesto.

Upisao:

gemini

ORADA NA MEDITERANSKI S KRUMPIROM I RIKULOM

Volite li ribu, probajte ovaj mediteranski recept.

Upisao:

gemini

Mljac mljac ... ali za ovo ćete se malo oznojiti (vrijedi truda), pa kuhajte rano ujutro ili navečer

Ljubav ide kroz želudac. Ne vjerujem da bi se ljudi voljeli da nisu zadovoljni. Gladni se počnu gristi međusobno, zato bolje da jedete ove slasne delicije, pa da se volite. Upozorenje: kuhajte s uključenom klimom ili s upaljenim ventilatorom, ili rano ujutro ili kasno navečer. U slast! Bon apetit!

Upisao:

tara

KOJU VRSTU VODE ODABRATI?

KOJU VRSTU VODE ODABRATI?Dobra prijateljica uselila je nedavno u novi stan sa strahom potaknutim aferama sa smrdljivom i zagađenom vodom u zagrebačkom naselju Vrbani. I kod nje je iz slavina tekla voda s mirisom kemikalija iz novih cijevi, koji se srećom brzo, s propuštanjem većih količina vode, izgubio. Ona još uvijek ujutro preventivno baca prvih nekoliko litara vode kako bi bila sigurna da pije svježu, onu koja preko noći nije odležala u kućnim cijevima.

Upisao:

magy

SEZONA ŽELUČANIH TEGOBA

Salmoneloza je samoizlječiva bolest, što znači da simptomi prestaju nakon dva do najčešće četiri dana, no proljevi mogu potrajati i duže. Antibiotik se oboljelom daje samo u slučajevima kad bakterija prodre u krv. Bezrazložno davanje antibiotika ne pomaže, već zadržava bakteriju još duže u crijevima, gdje se ona i inače zadržava od mjesec do najčešće dva, no ponekad i puno duže. Stoga se poseban oprez preporuča kliconošama koji rade s hranom. Kad je salmonella enteritidis u pitanju, najčešća od čak 2.500 vrsta ove bakterije, inkubacija traje od 12 do 48 sati, nakon čega počinje bolest koja se manifestira lakšim ili težim proljevom, povraćanjem i visokom temperaturom, bolovima u trbuhu i općom slabošću organizma.

Upisao:

iris

Prehranom do zdravlja

Rollo Russel, u svom članku Notes on the Caustion of Cancer (Bilješke o uzrocima raka) kaže: 'Istraživao sam 25 naroda koji pretežno jedu jela s mesom, od kojih njih 19 ima visoki stupanj pojave raka, i samo jedan koji ima niski stupanj pojave raka. Od 35 naroda koji jedu malo ili nimalo mesa, nijedan od njih nema visok stupanj pojave raka.'

Upisao:

anchy

NOVI KAVIJAR

- Čokolada će postati toliko rijetka i skupa da prosječni čovjek neće biti u stanju kupiti je - tvrdi Mason.

Upisao:

gemini

Fast-food bebe

Nerođena djeca i dojenčad majki koje uživaju u brzoj hrani mogu očekivati život pun zdravstvenih problema. Svojoj će djeci uz hamburger priuštiti rizik od pretilosti, srčanih bolesti i dijabetesa.

Upisao:

mlabos

VJEČNA COLA

COCA COLA ZERO

Upisao:

gemini

Ne zavaravajte se fruktozom

Šećeri iz voća iz oni voćni iz pića i slatkog nisu ista stvar, upozoravaju znanstvenici. Dakle, ako proučavate sastav i odlučujete se za fruktozu umjesto 'obične' šećere, promislite!

Upisao:

gemini

MEXICO - NAJPOZNATIJI SPECIJALITETI ... glavna jela

Ljuti začini tako često korišteni u meksičkoj kuhinji smanjuju rizik obolijevanja od raznih oblika raka, srca i plućnih bolesti. Prehrana bogata čilijem i kurkamom ima odličan učinak na imunitet.

Upisao:

benedictus

Ljetni recepti

Četiri ukusna, lagana jela pravi su ljetni izbor

Upisao:

benedictus

Prehrana u ljetnim mjesecima

Ljetne temperature dovode do mnogih pogodnosti, ali mogu uzrokovati i neke zdravstvene probleme. Kako bi ih izbjegli potrebno je pravilno i ciljano odabrati prehranu koja će takve probleme umanjiti ili u potpunosti ukloniti. Apsolventica nutricionizma Valentina Gregurić daje Vam savjete kako najbolje preživjeti ove tople dane.

Upisao:

gemini