...
38
Upisao:
Češka kuhinja
Češke su knedele veće nego austrijske i najčešće ih se servira narezane na šnite. Najpoznatije češko jelo je pečena svinjetina s knedlama i kupusom.
Upisao:
ZA OLIMPIJADU SPREMNI!
Svako veliko sportsko natjecanje potakne želju za bavljenjem sportom. Evo što i kako trebate jesti da biste u gimnastici i sportu doista uživali i ubirali rezultate - vitku liniju i zdravlje.
Upisao:
BELGIJSKA KUHINJA
Belgijanci bi dušu dali za slatko, njihova je čokolada među najkvalitetnijima u svijetu. Imena poput Leonidas, Godiva, Neuhaus i Wittamer poznata su svakom štovatelju čokolade.
Upisao:
Egzotična kineska kuhinja
Sjeckani komadići pirjanog ili pečenog mesa, ribe i povrća, kojima obiluje kineska kuhinja, brzo se pripremaju i odlično izgledaju na tanjuru
Upisao:
ANTIČKA KUHINJA
Premda ovi recepti sadrže i specifične začine i dodatke korištene u antičkoj rimskoj kuhinji, oni su i prilagođeni današnjim metodama kuhanja.
Upisao:
AMERIČKA KUHINJA
Uvriježeno je mišljenje da dobar dio populacije - srednje i niže klase doslovce živi na brzoj hrani. To je uistinu tako, a domaća, kuhana hrana prava je rijetkost, iako ne znači da ne postoji.
Upisao:
Austrijska kuhinja
Austrija je poznata i po svojoj kuhinji, a neki od specijaliteta jesu: Tirolske okruglice od slanine (Tiroler Speckknödel), Bečka salonska plućica (Wiener Salonbeuschel), Pržolica s lukom (Zwiebelrostbraten), Bečka kuhana govedina (Wiener Tafelspitz), Saće (Buhteln), Savijača od jabuka (Apfelstrudel), carski drobljenac (Kaiserschmarrn), Salzburški žličnjaci (Salzburger Nockerln), Germknedle (Germknödel)
Upisao:
Argentinski ćevapčići i salata od jabuka, za desert Štrudl s višnjama i grizom
Nešto što još niste jeli iz divne Argentine sa pampasa (vege mogu jesti štrudlu).
Upisao:
TALIJANSKA KUHINJA
Razne vrste tjestenina, pizza, rižota, kao i tiramisu za desert, talijanski su specijaliteti koje poznaju narodi širom svijeta
Upisao:
Jogurt deserti
Prevruće je za kuhanje i pečenje. Uživajte u jogurt desertima.
Upisao:
Čari francuske kuhinje
Za ovu prigodu spomenut ćemo vam samo nekoliko najčešćih jela na jelovniku francuske nacionalne kuhinje.
Upisao:
Ayurvedska prehrana
Različiti smo i sukladno tome svaka prehrana koja se povodi za univerzalnim načelima za sve ljude ne može biti djelotvorna. Stoga i mnoge dijete ne djeluju.
Upisao:
Mediteranska kuhinja
Mediteranska kuhinja može produljiti ljudski život, pokazala je prva studija o utjecaju prehrane na smrtnost američke populacije.
Upisao:
Hranom i seksom žene kontroliraju muškarce
Muškarcima su najvažnije dvije stvari u životu - dobar seks i dobra hrana. Ako nam to daš, nismo agresivni i dobrog smo zdravlja. A žene bi makrobiotikom mogle promijeniti svijet, koji bi u suprotnom mogao otići kvragu, kaže Stanchich
Upisao:
Vitaminske grickalice na plaži vraćaju energiju
Umjesto za brzom hranom, tijekom ljeta posegnite za zdravim voćnim osvježenjima koja će vas opskrbiti potrebnom energijom i vitaminima
Upisao:
DVA RECEPTA - PATLIDŽANI NA TALIJANSKI I TORTA OD RIBIZA
Ako ste lijeni a sladokusac kao ja, ovo je tako fino da će vas natjerati da pokušate, a nije zahtjevno.
Upisao:
Jednostavni trikovi koji brzo skidaju kilograme
Umjesto da tijekom ljeta provodite restriktivne dijete kratkoročnih rezultata, uživajte u ljetovanju, a jednostavnim trikovima ubrzajte "tesanje" figure
Upisao:
Burek i buredžici
Koliko vrsta bureka ste kušali? Ima toliko varijanti, da se ni pobrojati ne mogu. Burek je bio fast food prije fast fooda...
Upisao:
Hurmašice - stare i nove
Iznimno uz ovu staru deliciju prenosim i recept (stari i noviju inačicu), ali i neke druge inačice....
Upisao:
Zlevanka, izljevuša, razljevuša
Pite su mi ovih dana slabost. Evo još malo starih narodnih delicija, umjesto fast fooda....Svaka regija ima svoj naziv za zlevanku, a i svoje inačice iste...
Upisao:
PITA ZELJANICA
Pred vama su četiri recepta, ali naravno, to su samo varijacije na temu, možete i sami dodati neku svoju varijantu...zeljanci je vječna i može se raditi i sa drugim vrstama zelenja, a ne samo sa špinatom.., začinske trave također možete dodavati....
Upisao:
ACQUASOURCE FLEXIBILITY
FLEKSIBILNOST - FLEXIBILITY
Malobrojni su oni koji ne osjećaju neki oblik pogoršanja koštane strukture kao posljedicu surovosti današnjeg svijeta. Kako su zglobovi u našem tijelu poput "šarki na vratima" koje omogućavaju kretanje, normalno je da će oni prvi pokazati znakove istrošenosti.
Upisao:
KLAMATSKA ALGA u PREHRANI DJECE
Uz svakodnevnicu koja je takva kakva je, navikavamo se na stres, užurbanost, probleme na poslu, nedostatak vremena za sebe, partnera, prijatelje... I sve to nekako uspijevamo dok smo zdravi mi i naša djeca. Ono što nam stvara dodatno veliko opterećenje jesu situacije kada su naša djeca često bolesna, kada ne uče, kada se često ljute ili su plačljiva ili, ili...
Upisao:
LIGHTEN UP
«Lighten up» predstavlja prirodnu zamjenu za obrok. Savršeno je izbalansirana hrana koja može biti od pomoći velikom broju ljudi.
Upisao:
LJETO sa sunčevom energijom i AFA - algom
Ljeto i Sunce pozivaju na prepuštanje i upijanje sunčeve energije. To je vrijeme koje poziva na odmor, pročišćenje organizma, regeneraciju te ispunjenje tijela nutrijentima i energijom, kako bi bili spremni za nove pozitivne promjene.
Upisao:
Dvije pite: GUŽVARA i MEKUŠA
Ovo je nešto između štrudle i bureka od sira.Pitu možete napraviti i za glavno jelo.
Upisao:
Krumpiruša
Krumpiruša će biti još ukusnija ako pripremite domaće vučeno tijesto.
Upisao:
ORADA NA MEDITERANSKI S KRUMPIROM I RIKULOM
Volite li ribu, probajte ovaj mediteranski recept.
Upisao:
Mljac mljac ... ali za ovo ćete se malo oznojiti (vrijedi truda), pa kuhajte rano ujutro ili navečer
Ljubav ide kroz želudac. Ne vjerujem da bi se ljudi voljeli da nisu zadovoljni. Gladni se počnu gristi međusobno, zato bolje da jedete ove slasne delicije, pa da se volite. Upozorenje: kuhajte s uključenom klimom ili s upaljenim ventilatorom, ili rano ujutro ili kasno navečer. U slast! Bon apetit!
Upisao:
KOJU VRSTU VODE ODABRATI?
KOJU VRSTU VODE ODABRATI?
Dobra prijateljica uselila je nedavno u novi stan sa strahom potaknutim aferama sa smrdljivom i zagađenom vodom u zagrebačkom naselju Vrbani. I kod nje je iz slavina tekla voda s mirisom kemikalija iz novih cijevi, koji se srećom brzo, s propuštanjem većih količina vode, izgubio. Ona još uvijek ujutro preventivno baca prvih nekoliko litara vode kako bi bila sigurna da pije svježu, onu koja preko noći nije odležala u kućnim cijevima.
Upisao:
SEZONA ŽELUČANIH TEGOBA
Salmoneloza je samoizlječiva bolest, što znači da simptomi prestaju nakon dva do najčešće četiri dana, no proljevi mogu potrajati i duže. Antibiotik se oboljelom daje samo u slučajevima kad bakterija prodre u krv. Bezrazložno davanje antibiotika ne pomaže, već zadržava bakteriju još duže u crijevima, gdje se ona i inače zadržava od mjesec do najčešće dva, no ponekad i puno duže. Stoga se poseban oprez preporuča kliconošama koji rade s hranom.
Kad je salmonella enteritidis u pitanju, najčešća od čak 2.500 vrsta ove bakterije, inkubacija traje od 12 do 48 sati, nakon čega počinje bolest koja se manifestira lakšim ili težim proljevom, povraćanjem i visokom temperaturom, bolovima u trbuhu i općom slabošću organizma.
Upisao:
Prehranom do zdravlja
Rollo Russel, u svom članku Notes on the Caustion of Cancer (Bilješke o uzrocima raka) kaže: 'Istraživao sam 25 naroda koji pretežno jedu jela s mesom, od kojih njih 19 ima visoki stupanj pojave raka, i samo jedan koji ima niski stupanj pojave raka. Od 35 naroda koji jedu malo ili nimalo mesa, nijedan od njih nema visok stupanj pojave raka.'
Upisao:
NOVI KAVIJAR
- Čokolada će postati toliko rijetka i skupa da prosječni čovjek neće biti u stanju kupiti je - tvrdi Mason.
Upisao:
Fast-food bebe
Nerođena djeca i dojenčad majki koje uživaju u brzoj hrani mogu očekivati život pun zdravstvenih problema. Svojoj će djeci uz hamburger priuštiti rizik od pretilosti, srčanih bolesti i dijabetesa.
Upisao:
VJEČNA COLA
COCA COLA ZERO
Upisao:
Ne zavaravajte se fruktozom
Šećeri iz voća iz oni voćni iz pića i slatkog nisu ista stvar, upozoravaju znanstvenici. Dakle, ako proučavate sastav i odlučujete se za fruktozu umjesto 'obične' šećere, promislite!
Upisao:
MEXICO - NAJPOZNATIJI SPECIJALITETI ... glavna jela
Ljuti začini tako često korišteni u meksičkoj kuhinji smanjuju rizik obolijevanja od raznih oblika raka, srca i plućnih bolesti. Prehrana bogata čilijem i kurkamom ima odličan učinak na imunitet.
Upisao:
Ljetni recepti
Četiri ukusna, lagana jela pravi su ljetni izbor
Upisao:
Prehrana u ljetnim mjesecima
Ljetne temperature dovode do mnogih pogodnosti, ali mogu uzrokovati i neke zdravstvene probleme. Kako bi ih izbjegli potrebno je pravilno i ciljano odabrati prehranu koja će takve probleme umanjiti ili u potpunosti ukloniti. Apsolventica nutricionizma Valentina Gregurić daje Vam savjete kako najbolje preživjeti ove tople dane.
Upisao:
Par orijentalnih recepata (jednostavno & brzo)
Predlažem vam ovih par malo neobičnih recepata iz vrućih krajeva, da se ne mučite dugim pripremama na ovim visokim temperaturama.
Upisao:
Dijeta iz bolnice
Nisam poklonica dijeta, ali ovu učinkovitu isprobala sam osobno. Kako dolazi ljeto, možda nekom dobro dođe.
Upisao:
Nešto slasno ... tri jednostavna recepta s tijestom
Ako volite jesti fino, a kuhati brzo, pogledajte ove recepte.
Upisao:
pomoć se traži
Pomoć
Upisao:
Prehrambena vlakna
Dva su tipa prehrambenih vlakana: vlakna topiva u vodi i netopiva vlakna.
Upisao:
Probiotici
Probiotske bakterije su živi mikroorganizmi koji se nalaze u prirodnoj flori i nisu patogene i imaju veliku važnost za očuvanje zdravlja.
Upisao:
zdravlje & prehrana
Upisao:
Vegetarijanski način prehrane
jedi me, dobro me jedi i sažvači svaki zalogaj 50 puta....
Upisao:
Dva kvalitetna recepta za pripremu puretine
Za ova dva recepta potrebno vrijeme pripreme namirnica i samog kuhanja ne prelazi 1 sat tako da štedite na vremenu,a ujedno ispred sebe imate hranjiv obrok.
P.S. Danas sam za ručak klopao puretinu iz woka,pa sam se sjetio,ako želite... :-) Dobar tek
Upisao:
Dodaci prehrani II dio
Upisao:
Dodaci prehrani
...
38
