4
...
Upisao:
"KUPUJTE DOMAĆE" IPAK IMA SMISLA
OVE INFORMACIJE SU SLUŽILE ZA OBAVJEŠTAVANJE STRANACA KOJI SE PRIVREMENO NALAZE U NERAZVIJENIM ZEMLJAMA DA NE KUPUJU I NE KORISTE PROIZVODE O KOJIMA JE RIJEČ U OVOJ PORUCI.
Upisao:
KAKO OZDRAVITI OD GRIPE I PREHLADE PUNO BRŽE IZBJEGAVAJUĆI OVU VRSTU HRANE
Postoje prirodni lijekovi poput ulja origana i vitamina C uz pomoć kojih možete ojačati svoj imunološki sustav da bude kao neprobojna tvrđava
Upisao:
Bez glutena - Dr. Mark Hyman
Zapamtite: Priroda je stvorila svoju vlastitu gluten-free dijetu, kao na primjer avokado je bez glutena, bademi su bez glutena!
Upisao:
Savjeti i recept za pripremanje orašastih plodova za jelo
Orašasti plodovi su teški za probavu i naš organizam treba puno energije za njihovu probavu...
Zato moj recept za pripremu orašastih plodova uvelike olakšava njihovu probavu.
Upisao:
Obavijest o siru i mlijeku - svima koji još ne znaju!
Mail koji kruži ...
Upisao:
Bubuljice u mojim godinama?
Što kad vam se poslije četrdesete na licu pojave tinejdžerske bubuljice...
Upisao:
Jela s keljom koja vam jamče pametan tjedan!
Ne čekajte da vam baka pripremi kelj jer toliko je dobar za zdravlje mozga da se preporučuje jesti barem jednom tjedno. Bogat je magnezijem, kalcijem te vitaminima K, A i C pa čisti jetru i liječi bolesti kostiju i zglobova.
Upisao:
Zdravo mršavljenje i spriječavanje nastanka šećerne bolesti II dio
Upisao:
Zdravo mršavljenje i spriječavanje nastanka šećerne bolesti I dio
Upisao:
Kako prepoznati nedostatak vlakana u organizmu i u kojim se namirnicama nalaze
Većina ljudi kroz svakodnevnu prehranu ne dobiva dovoljnu količinu vlakana. Ženama je dnevno potrebno barem 25 grama vlakana, a muškarcima od 30 do 38 grama.
Upisao:
Evo zašto je dobro jesti koru krumpira
No jedna je stvar oko krumpira ostala pod znakom upitnika– je li njegova kora zdrava ili ne... Saznajemo zašto biste već danas mogli prestati guliti krumpir.
Upisao:
Pomaže li voće zaista u gubitku kilograma?
Voće ima malo kalorija i puno hranjivih tvari
Upisao:
Pet mitova o dijetama
Smršavjeti se može i bez trendova zbog kojih ljudi izbacuju cijele grupe hrana iz svoje prehrane – kaže GLNC-ova voditeljica programa prehrane Michelle Broom.
Upisao:
Čišćenje organizma nakon blagdana – isprobajte ovu sjajnu juhu od povrća
Juha se jednostavno priprema, koriste se namirnice koje imate u hladnjaku, a i vegani će u njoj uživati jer ne sadrži mesne proizvode.
Upisao:
OPREZ! Ovo su namirnice koje izazivaju rak, izbacite ih iz prehrane
Brz tempo života, brza hrana i nedostatak vremena slika je to današnjeg modernog čovjeka koji u pauzi za posao juri do najbližeg bara sa sendvičima, jede ga u hodu, a onda se ponovno baca na posao sjedeći pred računalom satima. Da bi se održali budnima konzumiramo i kojekakve napitke, a vremena i materijalnih mogućnosti za zdrav i kvalitetan obrok rijetko tko ima. No, unatoč tome što nemamo vremena valja imati na umu neke namirnice koje su štetne, a ujedno i kancerogene.
Upisao:
Dijeta bojama nudi šarolik, zabavan i raznolik jelovnik
Najvažnija kombinacija tijelu potrebnih tvari nalazi se u namirnicama zelene boje. Bogata željezom i antioksidansima, zelena hrana štiti od raka
Upisao:
Uz ove savjete izbjegnite blagdansko prejedanje
Blagdane vežemo uz toplinu doma i ukusne delicije koje ne jedemo često. Iako je vrijeme uživanja, važno je ne pretjerati.
Upisao:
Novogodišnji kokteli
Planirate li novogodišnju proslavu kod kuće za vaše prijatelje, kokteli su pravi način da Novu Godinu dočekate sa stilom.
Upisao:
Slatki kruh
Slatki kruh je kruh koji ćete zavoljeti raditi. Kruh je svijetlo smeđe boje od smeđeg šećera. Ljepota kod ovog recepta je što možete koristiti koje god suho voće volite i koje god sjemenke volite. To je onda kruh po vašoj mjeri u ukusu.
Upisao:
Nutricionistica otkriva što nikako ne smijete raditi s blagdanskim ostacima
Tijekom blagdana često pretjeramo s pripremom hrane, pa se i nekoliko dana poslije pitamo što činiti s ostacima – jesti ih ili ih odbaciti?
Upisao:
Od pečenja se rade slasni umaci, juhe i razni nadjevi
Ostatak vina nakon božićnog ručka može se zamrznuti u posudicama za led, a od pečenog ili kuhanog mesa pripremiti sendviči, juhe ili nadjevi
Upisao:
Petomato - uzgajanje hrane u domu
Sistemi uzgajanja hrane u stanovima i urbanim sredinama postaju sve popularniji
Upisao:
Od hrane se ne mora ništa baciti, samo prenamijeniti
Hrana spremljena u zatvorene plastične ili metalne posude čuvana na hladnom i pravilno podgrijana produžit će slasnu blagdansku gozbu
Upisao:
Iskoristite ostatke hrane za nova ukusna jela
Ostane li vam nakon blagdanskih obroka ostataka hrane, pretvorite ih u nova jela. Neke ostatke, poput sarme možete držati u hladnjaku i podgrijavati još nekoliko dana, dok svima ne dosadi, a druge pak možete zamrznuti. Zamrznuti možete mnogo toga, od juhe do pečenke i kolača, ali nemojte stavljati u zamrzivač krumpir i jela od krumpira.
Upisao:
Linzeri su klasičan božićni recept za suhe keksiće
Linzeri su klasičan božićni recept za suhe keksiće. Karakteristični su po rupici u sredini iz koje izviruje marmelada.
Upisao:
Bakalar: Može na crveno, na bijelo ili kao složenac
Bakalar na bijelo može se pripremiti kao namaz, tako da se kuhani usitnjeni bakalar pomiješa s maslinovim uljem, češnjakom, peršinom i solju
Upisao:
Čokosmokve isprobajte ovog Božića
Ove čokoladne kuglice su bile pravo iznenađenje. Pokazalo se da ponekad nije potrebno uložiti veliki trud, da biste dobili nešto efektno i ukusno. Treba samo slijediti prirodu neke namirnice.
Upisao:
Tijelo i Coca - Cola
Što se događa u tijelu kada ga "napadnete" Coca -colom
Upisao:
Najbolji medenjaci
Od svih medenjaka, izdvojila bih ovaj recept. Uvijek je najteže izbalansirati jednostavne recepte. Ovaj recept je baš jedan od tih jednostavnih i savršenih.
Upisao:
DIMLJENO ILI NE?
Treba li dimiti mesne proizvode ili ne
Upisao:
Novogodišnja manija za mršavljenjem može i nepovratno ugroziti zdravlje
Uzmemo li u obzir da riječ dijeta dolazi od grčke riječi diata, što znači život ili način života, pomalo je paradoksalno da u 21. stoljeću nestručne bizarne dijete odnose ljudske živote. Nedavni slučaj majke petero djece koja je umrla od vodene dijete, popivši četiri litre vode u roku od dva sata, samo je vjerna ilustracija koliko su suvremeni ljudi spremni žrtvovati da bi postigli ideal mršavosti.
Upisao:
Mladost i pomlađivanje II
Nastavak uputa o održavanju mladenačkog izgleda.
Upisao:
Mladost i pomlađivanje
Živimo u civilizaciji koja obožava mladenački izgled. Što činiti da on traje?
Upisao:
Orasi - znate li kako sve utječu na vaše zdravlje?
Orasi pomažu lakše zaspati, potiču imunitet i čuvaju zdravlje kostiju
Upisao:
Neraspoloženi zbog loše prehrane
Čangrizavi ste? Možda je uzrok loša prehrana. Uzimate li dovoljno namirnica bogatih željezom? Primjerice meso ili grah i druge mahunarke bogate ovim mineralom.
Upisao:
Cikla, korijen zdravlja
Cikla je jedinstvena zbog visokog sadržaja antikancerogenih tvari i antioksidansa.
Upisao:
….fritule…
…to su kolači koji su mi uvijek predstavljali najviše problema… gdje god bi pitala kako se rade….svi bi rekli: „ma onako….odoka“...
Kako je sutra dan fritula….evo i vama 3 dobro isprobana recepta gdje svaka ispadne okrugla….
Upisao:
Božićni recepti
Božić po svojoj naravi nije blagdan bogatstva, blještavila i sjaja, već upravo suprotno. U simbolici Isusova rođenja u štalici naglasak je na siromaštvu, izbjeglištvu njegovih roditelja i nesigurnoj budućnostikoja prijeti. Ovo je blagdan onih koji nemaju i prolaze kroz krizu. Osnovna poruka ovog blagdana je nada.
Upisao:
NOVE SPOZNAJE NUTRICIONISTA
Vitamini mogu biti otrovni, vegetarijanstvo nepoželjno, a buncek i špek su zdravi
Upisao:
"PROSTA" VARAŽDINSKA MAKOVNJAČA ( OREHNJAČA)
Evo još jednog recepta moje Bake. Probajte, jako je fino. Tu je recep za makovnjaču, a na isti način se pravi i orehnjača, samo je nadjev drugi.
Upisao:
EKOTARIJANCI pomodni trend ili zdrava prehrana za spas planeta
Zaboravite uvezeni avokado, šparoge i jagode usred zime i okrenite se tradicijskim tekovinama - jabukama, repi, kiselom zelju
Upisao:
Cimet - genijalan začin koji štiti od prehlada i smanjuje kolesterol
Dobro je znati kako se redovitim korištenjem cimeta kao dodatka hrani štiti organizam od prehlade te jačaju kosti. Njegova ljekovita svojstva se očituju i kod problema s mučninom i povraćanjem. Dovoljno je zagristi koru cimeta i simptomi podražaja na povraćanje nestanu.
Upisao:
10 razloga zašto NE bi trebali ići na dijetu
Dijete nisu ništa drugo nego privremena rješenja sa mnogim negativnim nuspojavama.
Upisao:
Kukuruzni kruh
Komercijalne pekare zaobilaze ovaj postupak i kod pripreme kruha koriste razne aditive i konzervanse kako bi ubrzali proces priprave i poboljšali okus kruha.
Upisao:
Da li se želudac smanjuje ako jedemo manje?
“Kapacitet želuca nije najvažnija stavka kada je u pitanju mršavljenje”, dodaje Lee i ističe kako se smršati može uspostavljanjem kontrole nad radom grelina i lepina.
Upisao:
Hrana koju trebate jesti ili izbjegavati ako imate kronični gastritis
Pojava simptoma, kao i njihova jačina, kod kroničnog gastritisa uvelike ovisi o prehrani oboljele osobe.
Upisao:
Pripremite namaze od heljde i slanutka ili vegansku majonezu
Da mi je netko prije tri godine prorekao da ću u potpunosti zaboraviti na onu mene -gurmanskog svejeda i promovirati veganstvo u samom centru Zagreba, rekla bih da bunca.
Upisao:
Mandarine vs. naranče - koja je uopće razlika?
Naranča ili mandarina? Jednima je svejedno, drugi ne vide pretjeranu razliku (izuzev veličine), a trećima je iz nekog razloga draža mandarina ili pak naranča.
Upisao:
ŠTO JE DOBRO ZA VAŠ MOZAK?
Aktivirajte zdravom prehranom svoje neurone!
Upisao:
Veganski način života dobar za zdravlje
4
...
