2
...
Upisao:
Uzgajanje biljaka u malom stanu nikad nije bilo jednostavnije
Sustav veličine mikrovalne pećnice osigurava tjedne žetve svježih proizvoda bez pesticida tijekom cijele godine, a pritom troši samo 200 kWh električne energije godišnje. Modularni dizajn omogućuje slaganje do tri jedinice kako bi se povećala proizvodnja za veće obitelji, a mobilna aplikacija pruža: brigu o biljkama u određeno vrijeme, savjete za žetvu, upozorava korisnike kada treba napuniti spremnik vode, olakšava kontrolu rasvjete i još mnogo toga.
Upisao:
Što ću danas kuhati?! - Varivo od koprive
Upisao:
Što ću danas kuhati?! - Popečci od tikvica
Upisao:
Detekcija kvalitete namirnice
Kako isprobati da li je namirnica kvalitetna?! Na portalu www.yogaizdravlje.hr ima puno dobrih savjeta!
Upisao:
7 RAZLOGA ZAŠTO BISTE TREBALI JESTI ŠPINAT
„Špinat je jedna od najhranjivijih namirnica koje možete jesti“, kaže registrirana dijetetičarka Kayla Kopp, registrirana dijetetičarka, registrirana dijetetičarka. „Također je vrlo jednostavan za korištenje. Sirov ili kuhan, špinat je odličan u salatama, predjelima, smoothiejima i glavnim jelima.“
Upisao:
Što ću danas kuhati?! - Krem juha od mrkve s peršinom
Upisao:
Domaći shakeovi za mršavljenje
Ako vam se shakeovi za mršavljenje čine skupi i niste sigurni u njihovo djelovanje, probajte ih sami napraviti.
Upisao:
Prehrana u zoni
Dijeta se zasniva na vezi između hormona inzulina i supstanci nazvanih eikozanoidi. Eikozanoidi su supstance slične hormonima koje kontroliraju mnoge vitalne fiziološke funkcije, uključujuči one kardiovaskularnog sustava, imuno sustava i živčanog sustava. Dr. Sears vjeruje da su neki eikozanodi «dobri», a neki «loši».
Upisao:
ŠTO ČINI MODERNA POLJOPRIVREDNA PRAKSA HRANI
Hrana na našim tanjurima danas je sjena onoga što su jeli naši stari. Ne samo da je okus žrtvovan na žrtveniku produktivnosti i roka trajanja, već su kritični vitamini i minerali također pali - s dubokim implikacijama na javno zdravlje.
Priča ukratko:
*Moderna poljoprivredna praksa i hibridizacija sjemena značajno su smanjili nutritivni sadržaj voća i povrća u posljednjih 60 godina, s prosječnim padom od 16% za kalcij, 27% za vitamin C i 50% za željezo.
Upisao:
O duhovnim dilemama vezanim za (is)hranu
Inspirisano tekstom urednice na uredničkom kutu: “Koga je lakše voljeti?”
Upisao:
Kako se hranimo?
Savremena medicina, osim časnih ogranaka, bavi se izučavanjem bolesti, a ne zdravlja i njegovog čuvanja prirodnom ishranom i zdravim načinom života. Zbog toga o hrani ne treba pisati iz kozmetičkog ugla: ljepota dolazi kao prirodna pratilja zdravlja i ne traje samo onoliko koliko mladost. Naša suradnica je na vlastitom primjeru shvatila koliko je ishrana bitan faktor ljudskog zdravlja: iako već skoro cijelu deceniju živi u Kanadi, za Dane piše o svom iskustvu i potrebi da svako od nas pruzme kormilo svoga i zdravlja svoje porodice
Upisao:
10 jednostavnih načina za odvikavanje od šećera
Ako želite smanjiti unos šećera, vrijeme je da krenete na odvikavanje koje će lakše proći ako pratite ovih 10 koraka;
Upisao:
Zelena dijeta nudi salate koje "tešu" i oblikuju liniju
Osim što pomaže skidanju nakupljenih kilograma, zelena dijeta čisti tijelo od štetnih tvari i otrova. Obiluje svježim povrćem, voćem i sokovima
Upisao:
Hrana protiv trudničkih mučnina
Američka udruga trudnica predlaže hranu koja može biti korisna u ublažavanju jutarnjih mučnina
Upisao:
Je li smoothie za doručak dobra ili loša ideja? Nutricionistica ima 5 razloga za i 4 protiv
Prvo DA za
doručak! Drugo DA za nutritivno bogat doručak! Što to znači?
Upisao:
Aloa Vera: Napravite detoksikacijski napitak koji čisti tijelo
Aloa vera je biljka čija pozitivna svojstva za ljudski organizam su poznata od pamtivijeka.
Osim što zacjeljuje kožu te je savršen saveznik u borbi protiv opeklina ona djeluje i kao čistač tijela.
Želite li tijelu pružiti kvalitetnu detoksikaciju napravite napitak od Aloa Vere i isperite tijelo iznutra.
Upisao:
Što je zajedničko tikvi, kestenima i kokosovom mlijeku?
Juha od tikve i kestena s dodatkom kokosovog mlijeka je toliko ukusna da, jednom kada iskušate recept, nećete moći prestati uživati u toplom, finom i mirisnom obroku
Upisao:
Bundeva: 6 blagodati kraljice jeseni
Kraljica jeseni bogata je vitaminima B skupine, obiluje antioksidanatima i karotenom sastojcima nužnima za zdravlje i ljepotu
Bundeva kao borac protiv bolesti
'Tko jede puno buče, bolovi u želucu ga nikada ne muče' kaže stara poslovica, pa iako bundeva i nije svima omiljena namirnica njezina ljekovita svojstva su nepobitna zbog čega je i prozvana kraljicom jeseni.
Upisao:
5 moćnih žitarica za kojima žudi vaše tijelo
Pomalo zaboravljena zrna žitarica koja su bila temelj ishrane naših starih, vraćaju su u ishranu na velika vrata zahvaljujući bogatstvu nutritivnih vrijednosti.
Iako baš i nisu primamljivog izgleda, njihova ljekovita svojstva svrstavaju ih u prehrambene junake modernoga doba
Upisao:
Zasitne pločice: Recept koji će vas riješiti ovisnosti o pekari
Odlasci u pekarnu ili posezanje za slatkim zalogajima koji tijelu odluzimaju energiju i stvaraju još veći prividni osjećaj gladi navike su brojnih tijekom radnog vremena. Pomoć pri odvikavanju od loših ugljikohidrata i šećera su energetske pločice, mali zalogaji prepuni hranjivih sastojaka koje možete jesti za doručak ili međuobrok i vrlo brzo ih sami pripremiti kod kuće
Upisao:
Prehrambenn namirnice koje jačaju imunološki sustav
Upisao:
6 zdravstvenih dobrobiti kupusa
Kupus je prava hrana za mozak
Upisao:
Rotkvica
U doba Rimljana, radnici su primali rotkvice kao plaću, a egipatskim robovima bile su svakodnevni obrok.
Stari Grci su ih toliko obožavali da su ih prinosili kao žrtvu na zlatnim pladnjevima za svoje bogove.
Upisao:
Šunka - sve što trebate znati o omiljenoj blagdanskoj namirnici
Nikada nije bilo potrebnije pozvati na umjerenost u jelu i piću!
Upisao:
Uskrsni jelovnik kako ga vidi nutricionistica - neće se svima svidjeti, ali ima i šunke i kolača
Nutricionistica Mirela Marić iz Nutrilife Centra donosi nam prijedlog zdravijeg blagdanskog jelovnika za cijeli dan.
Upisao:
Deserti mogu biti zdravi, slatki i niskokalorični
Smanjite unos šećera i masti jer tako deserti postaju zdraviji. Nisko kalorično vrhnje ili nemasni jogurti mogu biti zamjena za kiselo vrhnje.
Upisao:
Tradicionalni recepti za uskrsni stol
Upisao:
OPREZ! Ovo su namirnice koje izazivaju rak, izbacite ih iz prehrane
Brz tempo života, brza hrana i nedostatak vremena slika je to današnjeg modernog čovjeka koji u pauzi za posao juri do najbližeg bara sa sendvičima, jede ga u hodu, a onda se ponovno baca na posao sjedeći pred računalom satima. Da bi se održali budnima konzumiramo i kojekakve napitke, a vremena i materijalnih mogućnosti za zdrav i kvalitetan obrok rijetko tko ima. No, unatoč tome što nemamo vremena valja imati na umu neke namirnice koje su štetne, a ujedno i kancerogene.
Upisao:
Jedite da biste smršavjeli
Montignacova dijeta
Upisao:
Prvi dan proljeća je i Svjetski dan bez mesa
Svjetski dan bez mesa obilježava se na prvi dan proljeća.
Upisao:
Vitaminski dodaci ne mogu zamijeniti vitamine iz hrane
Za razliku od sintetskih vitamina živežne nemirnice sadrže ne samo vitamine nego i mnoge druge elemente koje djelomično ni ne poznajemo stoga ni ne znamo kakva je njihova ulogu u procesu oslobađanja vitamina u organizmu.
Upisao:
Šparoge na sto načina
Najlakše ih je brati ako se penjete uzbrdo jer su tada uočljivije, a iskusni berači nikad ih ne beru hodajući nizbrdo• Treba lomiti preko prsta, a ne rezati. Za bolji okus možete dodati malo šećera i maslaca u vodu u kojoj se kuhaju, a mogu se jesti i sirove - ako ih do sada niste kušali, zagrizite glavicu tek ubrane šparoge
Upisao:
Znate li što jedete? Ove industrijske boje su otrovne, izbacite ih iz prehrane
Kako bi zadržali boju i miris hrane koja se industrijski prerađuje, proizvođači prije pakiranja moraju dodavati umjetne boje, okuse i mirise kako bi popravili izgled smjese pa stoga treba obratiti pažnju na boje.
Upisao:
Hrana životinjskog podrijetla uznemiruje um
Upisao:
Neprobavljiva hrana i bolest
Nedostatak okusa ne nastaje uslijed bolesti, nego isključivo uslijed prevelike količine hrane koja se pojede te ostaje neprobavljena u želucu.
Upisao:
HRANA UPRAVLJA VAŠOM SUDBINOM
Upisao:
Da li bi svojoj djeci dali za doručak hranu koja uzrokuje rak? Istraživanje pokazalo da mnoge dječje žitarice sadrže glifosat
Iako se mnogi ljudi brinu o pesticidima uglavnom kad jedu voće i povrće, uporaba sredstva za uklanjanje korova kao što je glifosat toliko je raširena da se posvuda pojavljuje u hrani
Upisao:
TERAPIJE POSTOM
Post kao instrument čišćenja organizma je u mnogim religijama vjerski propis. Terapiju postom ili terapiju gladovanjem kad su u pitanju teške bolesti bi trebalo provoditi isključivo pod liječničkim nadzorom.
Upisao:
Teški metali u hrani su češći nego što mislite – Naučite kako zaštititi svoju obitelj od njih
Olovo, kadmij, arsen i živa mogu se nalaziti u svakodnevnoj hrani, uzrokujući trajnu štetu mozgu, srcu, bubrezima i razvoju - posebno kod djece.
Metali ulaze u hranu putem tla, vode, ambalaže i obrade – što izloženost čini svakodnevnim rizikom.
Čak i „niska“ izloženost može uzrokovati nepovratne učinke kod djece i kronične zdravstvene probleme kod odraslih.
Upisao:
BUDUĆNOST HRANE
Htjeli mi to priznati ili ne, na segmentu hrane već se godinama događa revolucija. Priroda hrane koju jedemo već se duže vrijeme iz korijena mijenja. Mnoge rasprave, spekulacije, mišljenja i podaci na ovu temu kruže raznim medijima. No, bez obzira na to čini se kao da su ljudi nemoćni protiv onoga što im se pred nosom događa.
www.Inoptimum.com
Upisao:
….fritule…
…to su kolači koji su mi uvijek predstavljali najviše problema… gdje god bi pitala kako se rade….svi bi rekli: „ma onako….odoka“...
Kako je sutra dan fritula….evo i vama 3 dobro isprobana recepta gdje svaka ispadne okrugla….
Upisao:
Hrana za ravan trbuh
Uživate u sladoledu, roštiljadama i zanimljivim koktelima? Škembice radi, možda biste mogli malo i u hrani koja ne uzrokuje izgled uznapredovale trudnice? Posegnite za šest ljetnih namirnica.
Upisao:
KAKO OZDRAVITI OD GRIPE I PREHLADE PUNO BRŽE IZBJEGAVAJUĆI OVU VRSTU HRANE
Postoje prirodni lijekovi poput ulja origana i vitamina C uz pomoć kojih možete ojačati svoj imunološki sustav da bude kao neprobojna tvrđava
Upisao:
Mršavite uz jabučni ocat
Brojne su mogućnosti korištenja jabučnog octa Haluga, a zbog svega spomenutog, dodatni se unos vitamina, minerala i ostalih tvari kojima obiluje jabučni ocat, preporučuje svima, a osobito djeci, trudnicama, sportašima, pušačima, osobama pod stalnim stresom i starijim osobama. Način na koji se mogu iskoristiti sve te blagodati jabučnog octa je više nego jednostavan. Prema savjetima stručnjaka s područja alternativne medicine treba svakodnevno, tokom cijeloga života, ujutro natašte popiti napitak od prirodnog jabučnog octa spremljen prema temeljnom receptu.
Upisao:
DA LI JE BAŠ SVE ZDRAVO ONO ŠTO VAM PREPORUČUJU
Proizvođači “zdrave hrane” često nas mame i ovakvim preporukama: „Ako volim sebe onda ću jesti margarin određenog proizvođača , moje srce i zdravlje će se popraviti čim ga namažem na kruh, a postoji, naravno, i margarin od kojeg postajemo pametniji…”.
Upisao:
KURKUMA JE NUTRICIONISTIČKO ‘ZLATO’ ZA LJUDSKI MOZAK
Indijski začin kurkuma dobiva puno pažnje u posljednje vrijeme zbog svojih zdravstvenih beneficija, i mnogi ljudi sada uzimaju kurkumu kao dodatak prehrani na redovitoj bazi zbog njezinog anti-upalnog učinka
Upisao:
KOJU VRSTU VODE ODABRATI?
KOJU VRSTU VODE ODABRATI?
Dobra prijateljica uselila je nedavno u novi stan sa strahom potaknutim aferama sa smrdljivom i zagađenom vodom u zagrebačkom naselju Vrbani. I kod nje je iz slavina tekla voda s mirisom kemikalija iz novih cijevi, koji se srećom brzo, s propuštanjem većih količina vode, izgubio. Ona još uvijek ujutro preventivno baca prvih nekoliko litara vode kako bi bila sigurna da pije svježu, onu koja preko noći nije odležala u kućnim cijevima.
Upisao:
PRIRODNA ZAŠTITA OD GRIPE
Statistika pokazuje, da većina ljudi ima gripu bar jednom godišnje. Dok se neki oslanjaju na cjepivo protiv gripe, drugi računaju na prirodni obrambeni mehanizam našeg tijela, koji nas može zaštiti od gripe.
Influenza je vrlo zarazan virus, koji napada gornji i donji respiratorni trakt sa simptomima začepljenog nosa, grlobolje, kihanja, kašlja i glavobolje. Obična prehlada ima slične simptome, ali ako imate visoku temperaturu, glavobolju, bolove u kostima i mišićima, gubitak apetita, opću slabost i umor, to nije prehlada, nego gripa.
Liječnici alternativne medicine vjeruju da je jedina sigurna zaštita od gripe jak imunitet. Jaki imunitet ne samo da neutralizira djelovanje virusa, nego u slučaju da ste već bolesni, smanjuje trajanje i težinu bolesti.
Biljni lijekovi, nabrojeni ovdje, sadrže aktivne sastojke, koji posjeduju antivirusna, anti-bakterijska i anti-gljivična svojstva, što je potvrđeno ne samo dugogodišnjim korištenjem ovih biljaka, nego i laboratorijskim istraživanjima. Ove biljke osnažuju imunitet i stvaraju štit od mnogih bolesti.
Upisao:
Šareni kolačići za blagdanski stol
Kako bi vaši kolači dobili snježni kaputić posipajte ih šećerom u prahu, no prethodno na njih poslažite oblike koje ste izrezali iz papira
Upisao:
Kako u Švedskoj zovu švedski stol?
Već smo pisali o tome kako Francuzi zovu francusku salatu, ali kako Šveđani zovu švedski stol? Ili u Švedskoj uopće nema švedskog stola?
2
...
