12
...
Upisao:
Gljivama ojačajte svoj imunološki sustav
Istraživanje provedeno na jednome američkom sveučilištu u Massachusettsu pokazuje da upravo šampinjoni najbolje utječu na imunološki sustav čovjeka.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Umak marinara
Kuhajte na laganoj vatri nepokriveno oko jedan sat dok se ne zgusne.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Tjestenina s umakom od bosiljka
Umak pripremite u mikseru. Miješajte nasjeckani bosiljak, pinjole, sol, češnjak.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Tikvice s rajčicom
Može se poslužiti kao prilog toplo ili hladno.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Tikvice s krumpirom
Dno lonca namažite uljem pa slažite red tikvica, red krumpira.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Švedski krumpir
12 krumpira srednje veličine
Upisao:
Mlijeko uzrokuje hemeroide?!
U čemu je poveznica nastanka hemeroida i konzumiranja mlijeka i mliječnih proizvoda? Poveznica je laktoza. Laktoza je mliječni šećer koji hrani bakterije u našim crijevima, a taj proces čini da smo napuhani. Međutim, nije problem u laktozi nego u nedostatku enzima laktaze koji prerađuje taj mliječni šećer. Čovjek proizvodi najviše laktaze u dojenačkoj fazi i nivo laktaze se starenjem smanjuje. Nije ni čudno što starije populacije imaju puno više problema s probavom mlijeka.
Upisao:
Prehrana prema emocijama
Prilagođavajući prehranu normalnim izmjenjivim promjenama, organizmu možemo pomoći u nastojanju da besprijekorno funkcionira
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Španjolski omlet
Poslužite uz salatu.
Upisao:
Čim iziđu iz ljuske jaja su gastronomski specijalitet
Kad nadalina muti jaja...Tvrdo kuhana jaja slasna su nadjevena kremastim sirom, a umoče li se u brašno ili mrvice - mogu se ispohati u trenu
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Špageti u pikantnom umaku
U mikseru izmiješajte mlaki umak od rajčice, razmrvljenu mozzarellu i papriku.
Upisao:
Pinđur
Najmaštovitije vegetarijanske kombinacije s paprikom smišljaju Makedonci. Jeste li kada bili u Makedoniji krajem rujna? Čitavo Skoplje miriše na pečenu papriku!
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Špageti s kaparima
Dodajte nasjeckane masline i isprane i narezane kapare.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Špageti s umakom od sira i bosiljka
Kuhane špagete ocijediti i u zdjeli za poslužvanje dobro izmiješajte s umakom. ukrasite listićima bosiljka.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Špageti s mozzarellom
Skuhajte špagete u dosta slane vode, ali neka ostanu nešto tvrđi nego obično.
Upisao:
U Kini se jela kombiniraju prema jin i jang načelima
U istočnjačkoj kuhinji pripremanje hrane temelji se na filozofiji slaganja suprotnosti okusa i topline koja je zastupljena u svakom glavnom obroku
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Špageti s bobom i kiselicom
Po vrhu obilato pospite parmezanom.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Složenac od melancana (patlidžana) sa sirom
Melancane ogulite i narežite na ploške. Posolite ih i pustite da odstoje.
Upisao:
Saznajte jeste li ovisni o hrani
Jeste li debeli zbog gena ili zato što ste lijeni? Ipak, postoji li mogućnost da ste debeli zato što ne možete prestati jesti?
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Slana torta od riže
Rižu kuhajte u mlijeku, posolite i popaprite. Nakon petnaestak minuta kuhanja, maknite s vatre i umiješajte žlicu maslaca, parmezan i žumanjke.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Slana pita od sira
Pecite oko tričetvrt sata i poslužite toplo.
Upisao:
Zobena kaša više od hrane
Osim što je najhranjivija među žitaricama, korisna je i za održavanje čistoće i mirisa doma, a i kao sredstvo za liječenje akni. Napravite sami svoju smjesu.
Upisao:
GMO hrana: Nove rajčice su plave i mirišu na limun i ružu
Plave rajčice znanstvenici su načilili ubrizgavanjem gena cvijeta zjevalice u obične crvene rajčice. Tako su u njima povećali količinu pigmenta antocijana
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Slana pita s lukom
1 kg nasjeckanog luka
Upisao:
Smanjite rizik od demencije za 60%
Rrizik za Alzheimerovu bolest može se smanjiti i do 60% ako se pažljivo slijedi zdrava i raznolika mediteranska prehrana i istovremeno redovito vježba.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Rižot s radićem
Poslužite s ribanim sirom.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Rižot s celerom
U kuhano umiješajte 2 žlice maslaca i obilato posipajte parmezanom.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Pužići s tikvicama
Posipajte ribanim sirom i poslužite.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Punjeni patlidžani na tadžiski način
6-8 manjih patlidžana
Upisao:
Kako jesti voce! Vrlo zanimljivo i koristo....
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Povrće u zemljanoj posudi
Pecite pokriveno 6-8 sati u pećnici. Poslužite uz rižu.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Povrće u pećnici
Pecite pola sata na 220
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Popečci od tikvica
Pecite sa svake strane po četiri minute dok ne postanu zlatno žuti.
Upisao:
Tako sitan, a tako moćan - Origano
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Popečci od povrća
Polužite sa majonezom.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Pogača od blitve
Može se poslužiti toplo ili hladno.
Upisao:
5 prehrambenih mitova koji zapravo štete zdravlju
Ne, ne možete samo istopiti lošu hranu.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Pita s brokulama (Quiche)
Tijesto možete umijesiti i bez jaja, no onda će biti dosta suho.
Upisao:
Na dijeti ste? Ne preskačite večeru jer imamo recepte koji sadrže do 400 kalorija
Ne morate preskakati večeru niti grickati sirovu mrkvu da biste sačuvali vitkost. Uz malo truda i kvalitetne svježe namirnice pripremite ukusne niskokalorične obroke u kojima će uživati cijela obitelj.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Pita od špinata
Ako želite sve prelijte vrhnjem.
Upisao:
Anticelulitna dijeta 'skida' celulit i topi kilograme
U borbi protiv mrskog ženskog neprijatelja treba se 'oboružati' zdravim, svježim i dobrim namirnicama koje pomažu u njegovoj razgradnji
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Peneti u đavoljem umaku
Gotov umak prelijte preko kuhane tjestenine i odmah poslužite.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Pečeni luk
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Pasta primavera
Umak možete načiniti i na klasičan način pirjajući povrće na ulju. Ovisno o ukusu možete ga i jače zaèiniti.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Paprike punjene povrćem
Poslužite toplo ili hladno.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Paprike na meksički način
Paprike ispecite, očistite od sjemenki i ogulite.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Njoki od brašna
Ova je smjesa izvrsna i za njoke za gulaš. Njoki se mogu i smrznuti.
Upisao:
Brze i zdrave ljetne poslastice za cijelu obitelj
Pripremate li sendviče, ne stavljajte mnogo namaza, a salatama za plažu dodajte malo riže ili tjestenine
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Napolitanski špageti
Mozzarellu narežite na kocke, pomiješajte s umakom od rajčice, prelijte preko špageta i ukrasite listićima rige.
Upisao:
Važno je mudro birati i kombinirati namirnice
Ručak i večera ne smiju sadržavati puno masti. Najvažniji su ugljikohidrati niskoga glikemijskog indeksa, npr. brokula, paprika, špinat, mahunarke
12
...
