...
23
...
Upisao:
ZDRAVA PREHRANA - Upoznajte 20 vrsta meda i njihovu ljekovitost
Postoji mnogo vrsta meda, a svaka od njih je - ljekovita.
Svaki med je biokatalizator i dobar je za probavu.
Naravno, samo ako je riječ o pravom medu, a ne krivotvorini kojih je, nažalost, danas sve više na tržištu.
Upisao:
ZDRAVA PREHRANA - Superhrana: pčelinji proizvodi, morska trava i super-biljke
Indijci ih koriste već tisućljećima, Egipćani - najmanje 7500 godina, Babilonci su poznavali njihova ljekovita svojstva...
U zapadnom svijetu o dobrobitima pčelinjih proizvoda su saznali "slučajno", proučavajući život pčelara-domorodaca u Rusiji.
Njihov životni vijek je bio preko 100 godina, a svi su oni svakodnevno konzumirali pčelinje proizvode.
Upisao:
ZDRAVA PREHRANA - Hrana koja vam može spasiti život
"Super" hrana ne leti po zraku i ne spašava ljude poput supermena.
Ali ona vas itekako može spasiti ako je u pitanju liječenje ili prevencija bolesti, zato što pruža organizmu vrhunsku nutritivnu potporu.
Upisao:
ZDRAVA PREHRANA - Stvorite novu kućnu klasiku – gratinirani batat
Batat, sir i vrhnje zapečeni u pećnici nakon ovog recepta mogli bi postati vaša kućna klasika.
Upisao:
ZDRAVA PREHRANA - Zeleni čips od kelja
Zeleni čips izvrsna je zamjena za nezdrave grickalice prepune soli i aditiva.
Čips od kelja pun je vlakana, antioksidansa, omega 3 masnih kiselina i hranjivih sastojaka, a gotov je već za desetak minuta.
Upisao:
ALTERNATIVNA MEDICINA - Šećer: tihi ubojica u mnogo različitih pakiranja
Jedete ga svaki dan, ali možda niste svjesni koliko je štetan i u kojim se namirnicama nalazi.
Riječ je o šećeru kojeg sve više nutricionista, liječnika i znanstvenika naziva tihim ubojicom i biooružjem 21. stoljeća.
Upisao:
ALTERNATIVNA MEDICINA - Med je jedinstven proizvod prirode.
Zahvaljujući svome iznimnom sastavu, od davnina se smatra svetom hranom i jednim od najvažnijih prirodnih lijekova za liječenje širokog spektra bolesti.
Upisao:
ALTERNATIVNA MEDICINA - Prijeti li svima nama opasnost od GMO herbicida?
"Biljka može biti bogata mineralima, ali ako je tretirana s glifosatima, ona neće biti fiziološki vrijedna za korištenje, u tom slučaju biti će kao da jedete komad šljunka," - tvrdi dr. Huber.
Također smatra da glifosat stimulira razvoj više od 40 bolesti, uključujući gljivična oboljenja biljaka.
Huber je o svom istraživanju i saznanjima redovito obavještavao sve vodeće institucije, ali njegova upozorenja su ignorirana.
Upisao:
ZDRAVA PREHRANA - Zdravlje na tanjuru – bez kuhanja
Počastite se ukusnim sirovojelskim specijalitetom – pikantnim špagetima od mrkve.
Upisao:
ZDRAVA PREHRANA - Slatke kuglice od suhog voća, banane i rogača
Riječ je o kuglicama od sušenog voća i orašastih plodova i koje jednostavno morate isprobati.
Ove sirove kolačiće koji se ne kuhaju niti peku, lako je napraviti.
Poslužite ih mališanima umjesto nezdravih slatkiša, posegnite za njima i sami, kada želite uživati u punoći prirodnih okusa.
Ili ih ovih blagdana poklonite u ukrasnoj kutiji onima koji vole vrhunske poslastice.
Upisao:
ZDRAVA PREHRANA - Tahini
Tahini je namaz i umak napravljen od smrvljenog sezamovog sjemena.
Ima mnogostruku primjenu pa se može koristiti u pripremi mnogih jela, a i kao samostalna namirnica.
Još važnije, pun je esencijalnih vitamina, minerala i aminokiselina.
Upisao:
ZDRAVA PREHRANA - Recept: organska čokolada
Pripremite ukusnu organsku čokoladu i od nje izradite slatkiše po vašoj želji.
Pritom ne morate strahovati od skrivenih šećera ili aditiva koji se inače nalaze u kupovnim namirnicama.
Ovdje je riječ o prirodnim proizvodima u kojima možete uživati bez straha (i grižnje savjesti).
Upisao:
ZDRAVA PREHRANA - Fina juha od leće i batata
Ova ukusna juha od leće i batata izvrstan je izbor za hladne jesenske dane.
Obiluje začinima i vitaminima, a uz komadić integralnog kruha može biti i samostalan obrok.
Upisao:
Tibetanski recepti
Upisao:
ZDRAVA HRANA - Desert od pečenih jabuka i badema
U vatrostalnu staklenu posudu poredate red jabuka pa pospete sa bademima i grožđicama zatim opet jabuke…dok ih ne potrošite.
Upisao:
ZDRAVA HRANA - Kruh sa začinskim biljem
Zasitan, aromatičan kruh, poslužiti s maslacem, svježim ili mladim sirom….
Upisao:
ZDRAVA HRANA - Zdravi keksići od 2 sastojka
Što mislite, kolika vještina je potrebna za pripremanje keksića koji se jednostavno spravljaju, jeftini su, ne sadrže jaja, mlijeko ni šećer, a ukusni su i zdravi?
Upisao:
ZDRAVA HRANA - Energetske pločice
Jeftino i zdravo: Napravite odlične domaće energetske pločice sa samo tri sastojka!
Posebno vi koji pazite na unos slatkog, a ono vam totalno nedostaje.
Upisao:
ZDRAVA HRANA - Pečeni kesteni s povrćem i jabukama
Volite kestene, jabuke, ciklu i batat no dosad ih niste iskoristili baš u toj kombinaciji?
Upisao:
ZDRAVA PREHRANA - Čokoladna mousse torta
Isprobajte čokoladu u pjenastoj varijanti u ovoj ukusnoj torti i uživajte u punoći okusa koju vam nudi nepogrešiva kombinacija čokolade, orašastih plodova i datulja.
Upisao:
ZDRAVA PREHRANA -
Zahvaljujući bogatstvu nutritivnih ljekovitih spojeva smatra se jednim od najcjenjenijih prirodnih lijekova.
Sadrži ugljikohidrate, minerale, bjelančevine te važne nezasićene masne kiseline, linolnu (omega-6) i oleinsku (omega-9) kiselinu.
Obiluje željezom, manganom, magnezijem, bakrom, cinkom i selenom te vitaminima C, E, D, K i B.
Upisao:
Torta od bundeve (buče)
Upisao:
Što ću danas kuhati?! - Juha od buče i jabuke
Upisao:
ZDRAVA PREHRANA - Pašteta od suncokreta
Ukusan i zdrav namaz za cijelu obitelj
Upisao:
Malo slastičarske fantazije - torte
UŽIVAJTE, BAR U GLEDANJU KAD SE VEĆ NE MOGU KUŠATI PREKO EKRANA!
Upisao:
ISTINE ILI LAŽI O KAVI
Upisao:
Kako jesti VOĆE?
Svi mi mislimo da jesti voće znači samo kupovinu voća, sečenje na kriške i stavljanje u usta. To nije tako jednostavno. Važno je da znate i kako i kada se jede voće.
Upisao:
Vegetarijanska kuharica 2
Upisao:
Vegetarijanska kuharica
Upisao:
1. 10. - Svjetski dan vegetarijanstva
Vegetarijanska prehrana je prehrana bez mesa, odnosno životinjskih proizvoda, kao što je teletina, svinjetina i piletina. Neki vegetarijanci izbjegavaju i nošenje odjeće i obuće od životinja, odnosno kože i krzna.
Upisao:
PRIRODNA OSNOVA ISHRANE
Nekome biva čudno kad Duhovna nauka govori o onom, što iz mnogo čega biva viđeno kao neduhovno, i što se s određenim pravom smatra materijalnim: o ishrani.
Upisao:
Evo što je otkrila kineska studija o borbi protiv raka: Istina i laži na jednom mjestu!
Čini se da se svake godine neki novi proizvod propagira kao ključ dobroga zdravlja. Situacija je toliko loša da na odjelima trgovina mješovitom robom sa 'zdravim' proizvodima često ima više dodataka prehrani i posebnih pripravaka od naizgled čarobnih sastojaka nego prave hrane.
Upisao:
Kineska studija dokazala: prehrana namirnicama životinjskog podrijetla uzrok je većine današnjih bolesti
Kineska studija dokazala: prehrana namirnicama životinjskog podrijetla uzrok je većine današnjih bolesti, poput raka, Alzheimera, multiple skleroze, dijabetesa, osteoporoze i drugih bolesti.....Prema riječima dr. Campbella “Bjelančevine iz ishrane pokazale su se toliko moćnima u svom djelovanju da smo mogli pokrenuti i zaustaviti rast raka samo mijenjanjem konzumirane količine”.
Neočekivano je bilo i to što su takav utjecaj pokazivale samo bjelančevine životinjskog porijekla, uključujući i kazein, koji čini 87% bjelančevina kravljeg mlijeka
Upisao:
Aditivi, VAŽNO
Analizu su napravili na institutu u Dusseldorfu, a po temeljnoj analizi dvije su diplomantice na našem PBF-u istraživale i potrudile se na našim proizvodima pronaći te brojke i popisati ih, dopisati na ovu listu kako bi za nas lista bila korisnija. Dakle, imamo i imenovane proizvode u kojima su pronađene otrovne supstance.
Pokušajmo bar nešto od navedenog izbjegavati!!!!!
Upisao:
ZG sirek – tradicionalna pouzdanost
Zagrebački sir je tradicionalni domaći svježi sir kojeg proizvode vrijedne ruke seoskih žena, naših dragih „kumica“ koje nas svaki dan uveseljavaju ponudom ovih sireva na zagrebačkim tržnicama. Riječ je o namirnici koja se u Zagrebu proizvodi i svakodnevno prodaje stoljećima i koja ima nesporna ljekovita svojstva.
Upisao:
Recepti za spremanje jela od blitve
DOBAR TEK!!!
Upisao:
Bazga
Najljekovitije biljke svijeta: bazga...Bazga spada među najstarije i najljekovitije biljke Europe.
Upisao:
Sad je najbolje vrijeme
Kopriva na proljetnom jelovniku
Upisao:
Ayurveda: hrana kao lijek
Hrana koju svakodnevno konzumiramo služi ne samo da napunimo želudac ili da zadovoljimo jezik.
Od samog početka svoga postojanja čovječanstvo koristi hranu kao lijek.
Mnoge drevne medicinske tradicije govore o tome da izbor, kombiniranje i pripremanje namirnica direktno utječe na naše zdravlje.
Ironično je kako u modernom društvu nešto toliko važno kao pravilna prehrana, postaje zanemareno.
Upisao:
Ayurveda o ljekovitosti kravljeg mlijeka
Čovječanstvo konzumira kravlje mlijeko i mliječne proizvode već tisućama godina.
Međutim u zadnje vrijeme sve češće čujemo da se kravlje mlijeko ne probavlja, da kefir nije zdrav i da je maslac glavni krivac za povećani kolesterol!
Mnoge drevne tradicije svijeta potvrđuju da kravlji proizvodi imaju blagotvorno djelovanje na zdravlje čovjeka.
Upisao:
Sve prednosti zelenog čaja
Samo jedna šalica zelenog čaja ima brojna ljekovita svojstva. Znate li koja?
Upisao:
Amalaki - ayurvedski plod za pomlađivanje organizma
Amalaki (Emblica officinalis) je jedna od najkorisnijih i najpoznatijih ayurvedskih biljaka.
Ovaj plod je jedan od najboljih izvora antioksidanata u svijetu.
Upisao:
Asafoetida
Asafoetida je predivan začin, koji daje jelima miris mladog poriluka.
Osim toga, asafoetida...
regulira probavu
smanjuje nadutost i plinove
posjeduje snažna antivirusna svojstva
djeluje protiv mnogih bakterija
pomaže kod kroničnog kašlja i bronhitisa
Upisao:
Crna sol kao začin i lijek
Prema ayurvedskim liječnicima, morska i posebice kamena sol su najbolje za zdravlje.
Za razliku od obične soli one ne povećavaju sadržaj natrija u krvi i zbog toga posebno se preporučuju pacijentima sa visokim tlakom.
Upisao:
Dobrobiti đumbira
Ovaj nevjerojatan začin ima brojne dobrobiti za zdravlje
Upisao:
Kurkuma - čudo prirode
Jedna od najbitnijih značajki kurkume je njeno raznovrsno antikancerogeno djelovanje.
Vjeruje se da je to zbog njezinih antioksidativnih, antiupalnih i imunostimulirajućih svojstava.
Kurkuma je najefikasnija u prevenciji raka jajnika.
Upisao:
Slani okus prema ayurvedi
U zadnje vrijeme često čujemo o negativnom utjecaju soli na zdravlje.
Da uzrokuje visoki krvni tlak.
Da izaziva srčane bolesti.
Da povećava rizik od raka.
To nije ni čudo, ako uzmemo u obzir velike količine soli koje svakodnevno unosimo i kvalitetu te soli.
Sol, koju danas možemo pronaći u trgovinama, nije ništa drugo nego natrijev klorid - i zaista je nezdrava.
U procesu kemijske prerade sol gubi sve vrijedne minerale i njezina izvorna struktura se uništava.
Takva sol ne može donijeti našem tijelu ništa osim štete.
Upisao:
Kiseli okus prema ayurvedi
Djelovanje kiselog okusa:
potiče proces probave,
stimulira apetit,
poboljšava rad mozga,
daje dobar okus hrani,
donosi osjećaj zadovoljstva,
poboljšava rad srca,
čisti organizam,
pomaže dobiti na težini mršavijim osobama,
sprečava stvaranje krvnih ugrušaka
Upisao:
Slatki okus prema ayurvedi
Slatki okus (madhur rasa) čini čak 93% naše prehrane.
Ovaj okus je izvor zadovoljstva, ne samo zato što je ugodan za jezik, nego i zato što nam zaista donosi sreću i zadovoljstvo.
Slatki okus ne mora obavezno biti sladak poput šećera.
Upisao:
Trpki okus prema ayurvedi
Trpki okus nastaje iz kombinacije elemenata Zraka i Zemlje i po svojoj prirodi je suh, hladan i lagan.
Trpki okus je najmanje prisutan u našoj prehrani.
...
23
...
