Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član mojanostalgija

Upisao:

mojanostalgija

OBJAVLJENO:

PROČITANO

1120

PUTA

OD 14.01.2018.

6 fantastičnih razloga zašto piti sok od mrkve

6 fantastičnih razloga zašto piti sok od mrkve
Mrkva je jedno od najpopularnijih povrća na svijetu. Idealna je za laganu, zdravu prehranu: niskokalorična je, a obiluje hranjivim tvarima.

Mrkva je jedno od najpopularnijih povrća na svijetu. Idealna je za laganu, zdravu prehranu: niskokalorična je, a obiluje hranjivim tvarima.

Među njima se osobito ističu karotenoidi (najpoznatiji je beta-karoten ili provitamin A koji mkrkvi daje narančastu boju), prirodni čuvari vida te srčanožilnog, dišnog i imunološkog sustava. Mrkva je bogata i vitaminima B, C, D, E i K te kalijem, magnezijem, pektinom... A kada vam dosadi u salatama i kao grickalica, pripremite je u soku i vjerujte, nećete požaliti. 

Mrkva - zdrava namirnica

1. Pomaže kod probave

Ako imate problema s probavom, sok od mrkve može pomoći. Sok od mrkve bogat je vlaknima što je važno za zdravu probavu.

2. Usporava proces starenja kože

Starenje ne možete zaustaviti, ali možete ga usporiti odabirom pravih namirnica. Zahvaljujući sadržaju antioksidansa koji pomažu u regeneraciji stanica.

3. Smanjuje rizik od moždanog udara

Moždani udar često dolazi bez upozorenja. Smanjite rizik konzumiranjem beta-karotena iz soka mrkve.

4. Za sjajnu kožu 

Sok od mrkve bogat je antioksidansima i vitaminom A što je odlično za zaštitu kože od UV zračenja koje je krivac za nastanak bora i suhu kožu. 

Sok od mrkve čisti i obnavlja jetru!

5. Smanjuje rizik od bolesti srca

Zdrava prehrana može pomoći u smanjenju rizik od srčanih bolesti, a sok od mrkve i tu je velika pomoć. Naime, smanjuje razinu oksidativnog stresa te pomaže u zaštiti od bolesti srca zahvaljujući sadržaju antioksidansa koji pomažu i u smanjenju kolesterola.

6. Dobar za zube

Sok od mrkve odličan i za vaše desni, a pomaže i u uklanjanju plaka sa zubiju.

10 iznenađujućih činjenica o mrkvi

M. P.

Foto: Shutterstock

http://ordinacija.vecernji.hr/zdravi-tanjur/jedi-zdravo/6-fantasticnih-razloga-zasto-piti-sok-od-mrkve/

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba

DUHOVNOST U OŽUJKU...

OŽUJAK...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    "Tako mi smokve i masline, i Sinajske gore, i grada ovog sigurnog." Kur'an

    24.03.2024. 19:53h
  • Član bglavacbglavac

    Cvjetnica. Idemo posvetiti maslinovu grančicu. Lijep dan vam želim!

    24.03.2024. 06:34h
  • Član bglavacbglavac

    Dobro jutro dragi magicusi. Lp

    21.03.2024. 06:56h
  • Član bglavacbglavac

    Danas je i Dan očeva. Sretno!

    19.03.2024. 08:06h
  • Član bglavacbglavac

    Danas je blagdan sv. Josipa. Sretan imendan svima koji nose to ime. Lp

    19.03.2024. 08:03h
  • Član bglavacbglavac

    Sretan vam dan žena , drage moje žene. Lp

    08.03.2024. 06:52h
  • Član iridairida

    a najavili su nam olujno vrijeme..., ali hvala ti, i tebi ugodan dan...:-)))

    04.03.2024. 14:15h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSong of SilenceSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiSmart studioHipnoza ZagrebSvijet jogeInfo izlogMagnezij tajne

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info