DJELOVANJE HRANE NA TIJELO I ORGANE

Vruća hrana (štiti tijelo i organa od hladnoće) 
= U vruću hranu spadaju : janjetina, meso s roštilja, čaj od komorača, pića s visokim postotkom alkohola, cimet, klinčići, muškatni oraščići, crni papar, čili - crvena ljuta paprika,..! 

Topla hrana (pojačava aktivnost tijela i organa)
= U toplu hranu spadaju : piletina, kava, luk, peršin, vlasac, senf, kakao, mak, marelice, breskve, trešnje,..!

Neutralna hrana (stvara energiju i unosi ravnotežu u tijelo i organe)
= U neutralnu hranu spadaju : govedina, teletina, mahunasto povrće, kupus - zelje, grašak, mrkva, krumpir, jaja, maslac, mlijeko, grožđe, orasi,..!

Osvježavajuća hrana (stvara vlagu u tijelu i organima)
= U osvježavajuću hranu spadaju : puretina, zelena salata, kiselo zelje, šampinjoni, avokado, šparoge, špinat, pšenica, riža, jabuke, kruške, naranče, bobičasto voće, čaj od mente,..! 

Hladna hrana (štiti tijelo i organa od vrućine)
= U hladnu hranu spadaju : sol, soja, kavijar, banane, mango, lubenice, rajčice, krastavci, čaj - zeleni i crni,..! 

Autor : Dolores Rodin (Sofija 132)