Broj članova kluba
Upisao:
OBJAVLJENO:
PUTA
Učinimo sve kao u prošloj vježbi ali otvaranje i zatvaranje očiju je dovoljno ponoviti tri puta za razliku od šest u fazi vježbanja tog koraka.
Zatim usmjerimo pažnju na disanje. Sa svakim izdahom pustimo tijelu da se dodatno opusti. Dozvolimo svakom izdahu da ga opusti dublje nego je bilo do tada i prateći disanje nastavimo korak po korak produbljivati koliko dugo želimo, osjećamo se udobno i imamo vremena, nakon toga završimo vježbu kao i do sada.
bglavac
dragi ljudi, nemojte zaboraviti ići na izbore. Lp
17.04.2024. 08:21hbglavac
Dobro jutro dragi magicusi, kako je prošla pomrčina sunca?
09.04.2024. 06:53hbglavac
Dragi magicusi, želim vam sretan i blagoslovljen Uskrs. Lp
31.03.2024. 07:20h
edin.kecanovic
"Tako mi smokve i masline, i Sinajske gore, i grada ovog sigurnog." Kur'an
24.03.2024. 19:53hbglavac
Cvjetnica. Idemo posvetiti maslinovu grančicu. Lijep dan vam želim!
24.03.2024. 06:34hbglavac
Dobro jutro dragi magicusi. Lp
21.03.2024. 06:56hbglavac
Danas je i Dan očeva. Sretno!
19.03.2024. 08:06h
