Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član JosipJankovic

Upisao:

JosipJankovic

OBJAVLJENO:

PROČITANO

881

PUTA

OD 14.01.2018.

Dvostruki trokut

Dvostruki trokut
Kad ulazite i izlazite iz položaja, pripazite da ne srušite jedno drugo!

Dvostruki trokut


Stanite leđa-uz-leđa s partnerom te široko razmaknite stopala. Pete približite
partnerovim, ali ih nemojte dodirivati. Time se pripremite za trokut (vidi str.
56). Desno stopalo okrenite prema van, a vaš partner neka to isto učini s lijevim
stopalom, te oboje udahnite i podignite ruke do visine ramena. Oboje
gledajte prema dolje u istom smjeru - prema vašem desnom i
partnerovom lijevom gležnju, duboko se sagnite i okrenite u
boku te se protegnite zajedno u stranu. Ruke koje su vam
dolje, smjestite na isto mjesto na nozi. Kad uspostavite
ravnotežu, pogledajte prema gore i pozorno spojite dlanove
ruku koje su vam gore. Ostanite u tom položaju nekoliko
udisaja i izdisaja, okrenutog torza prema vrhu ruku. Da biste
izašli, iz ovog položaja, pogledajte dolje, oslobodite ruke
koje se nalaze gore i pažljivo se uspravite. Ponovite vježbu
na drugu stranu.

KORIST OD VJEŽBANJA S PARTNEROM


• Partner vam može pomoći da
uđete dublje u položaj upirući se
o vas dlanovima ili težinom svog
tijela. Kada jednom uspijete
postići ispravan položaj, možete
to iskustvo primijeniti vježbajući
sami.
• Vježbajući s partnerom,
možete povećati svoju svijest
o disanju.
• Partner vam može pružiti
psihičku potporu, ohrabriti vas i
motivirati, osobito u trenucima
kada mislite da niste u stanju
samostalno izvesti položaj.
• Vježbanje joge s partnerom
razvija međusobni osjećaj
intimnosti i povjerenja.
• Vježbanje s partnerom može
vas još više potaknuti
da vježbate jogu
kod kuće.

Blag dodir ruku koje se spoje pomoći će i vama i vašem
partneru da okrenete torzo u potpuno otvorenom luku te da
ispružite ruku prema gore.

Kad ulazite i izlazite iz položaja,
pripazite da ne srušite jedno drugo!

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U PEOSINCU...

PROSINAC...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi, želim vam sretan i blagoslovljen Božić!

    25.12.2025. 08:04h
  • Član bglavacbglavac

    76.023.753 posjeta do danas na ovoj našoj stranici.. Lp

    18.12.2025. 07:59h
  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Ko se nije pripremio za zimu, preostaje mu samo da prosi.

    03.12.2025. 13:13h
  • Član iridairida

    prosinac znači prositi, ima i drugih značenja, ali ovo baš odgovara našem vremenu

    01.12.2025. 12:43h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi, dobrodošli u mjesec prosinac. Želim vam svako dobro. Lp

    01.12.2025. 07:54h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi naši čitatelji u ovom trenutku broj posjet od dana osnutka portala je 75.007.378 dakle preko sedamdesetpet milijuna posjeta. Ova brojka nešto govori?.

    28.11.2025. 16:53h
  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Pozivam predstavnike Plitvičkih Jezera na razgovor. Ako žele lokaciju i slike Crne Kraljice - možemo se dogovoriti. L.P.

    16.11.2025. 13:08h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info

Dva psa Potpomognuti ratnik