Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član JosipJankovic

Upisao:

JosipJankovic

OBJAVLJENO:

PROČITANO

865

PUTA

OD 14.01.2018.

joga za uobičajene tegobe - NESANICA

joga za uobičajene tegobe - NESANICA
Meditiranje prije spavanja odličan je način da umirite um i tijelo, dovedete ih u ravnotežu te se pripremite za spavanje (osim, ako vašu nesanicu uzrokuje depresija, trebate izbjegavati meditaciju).

NESANICA


Stoj na ramenima, plug, most,
riba, stablo, planina (bilo koji
način), kobra, orao, polumjesec,
svi zaokreti.

Ako vježbate kasno navečer,
izbjegavajte teže položaje i
obratite pozornost na one blaže.
Time izbjegavate prekomjerno
stimuliranje.

Uđđaji disanje, disanje poput
zujanja pčele, brojanje udisaja i
izdisaja i naizmjenično disanje
kroz nosnice.

Meditiranje prije spavanja
odličan je način da umirite um i
tijelo, dovedete ih u ravnotežu
te se pripremite za spavanje
(osim, ako vašu nesanicu uzrokuje
depresija, trebate izbjegavati
meditaciju). Čak ako vam
je teško meditirati, pokušajte
ostvariti nekoliko »tihih trenutaka
« prije spavanja, a ne gledati
televiziju ili slušati radio.

Dok ležite u krevetu, možda
ćete primjetiti da vam pomaže
koncentracija na disanje - udah
i izdah. Nastojte opustiti sve
mišiće kao što to činite u
položaju mrtvac.

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U LIPNJU...

LIPANJ...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi noćas nas je posjetio 70 000 000 čitatelj. Lijepo zar ne? Što vi mislite o tome. Lp

    15.06.2025. 06:59h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi želim vam lijep i radostan vikend pun Božjih blagoslova. Lp

    17.05.2025. 07:48h
  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Dobar dan Magicusi. Želim vam lijep i radostan dan.

    12.05.2025. 15:44h
  • Član bglavacbglavac

    Drage mame i bake sretan vam Majčin dan!

    11.05.2025. 14:07h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi želim vam da se danas odmorite od svega i budete sretni i zadovoljni. Lp

    01.05.2025. 08:01h
  • Član bglavacbglavac

    Lijep pozdrav Edin. Drago nam je kad navratiš , ali nešto te nema u zadnje vrijeme.?

    23.04.2025. 05:56h
  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Dobro veče dragi Magicusi.

    22.04.2025. 21:27h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info

joga za uobičajene tegobe III joga za uobičajene tegobe - NAPETOST U GORNJEM DIJELU LEĐA, VRATU I RAMENIMA