Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član JosipJankovic

Upisao:

JosipJankovic

OBJAVLJENO:

PROČITANO

943

PUTA

OD 14.01.2018.

položaji s partnerom

položaji s partnerom
Oba partnera moraju biti temeljito zagrijani prije izvođenja bilo kojeg od ovih položaja (osim disanje leđa-uz-leđa; vidi na suprotnoj stranici). Zagrijte se vježbajući neke osnovne položaje ili sljedove, na primjer, pozdrav suncu (vidi str. 100-101). Blisko surađujte s partnerom vježbajući položaje; ako je on vaš oslonac, dajte mu na znanje kako se pri vježbanju osjećate, ali sve detaljnije rasprave ostavite za poslije. Oba partnera moraju vježbati polako - nikada ne smiju brzo ulaziti ili izlaziti iz položaja. Ako jedan partner osjeti neudobnost ili bol, oba partnera trebaju pažljivo izaći iz položaja.

položaji s partnerom

Oba partnera moraju biti temeljito zagrijani prije izvođenja bilo kojeg od ovih položaja (osim disanje leđa-uz-leđa; vidi na suprotnoj stranici). Zagrijte se vježbajući neke osnovne položaje ili sljedove, na primjer, pozdrav suncu (vidi str. 100-101). Blisko surađujte s partnerom vježbajući položaje; ako je on vaš oslonac, dajte mu na znanje kako se pri vježbanju osjećate, ali sve detaljnije rasprave ostavite za poslije. Oba partnera moraju vježbati polako - nikada ne smiju brzo ulaziti ili izlaziti iz položaja. Ako jedan partner osjeti neudobnost ili bol, oba partnera trebaju pažljivo izaći iz položaja.

Potpomognuti položaj krojača
Ugodno se smjestite u položaju krojača (vidi str. 74),
a vaš partner neka sjedne na koljena iza vas. Uskladite
svoje disanje s partnerovim. On neka smjesti ruke na
vaša bedra, ne na koljena, i lagano ih okrene na van
te pritisne prema dolje pri izdisaju. Nastavite nekoliko
udisaja i izdisaja. Neka vaš partner provjeri da li vam
stisak odgovara i neka radi u skladu s time.

Nagib naprijed
Sjednite na pod, noge ispružite ispred sebe, a stopala spojite.
Partner neka stoji stopalima okrenutim prema van. Oslonite
svoja stopala na prednju stranu partnerovih gležnjeva i
uhvatite njegove ruke oko zapešća. Na taj će se način
vaše ruke lagano podignuti i ispružiti te, krećući se
naprijed, ravnat će donji dio vaših leđa. Partner neka
obrati pozornost na vaše disanje i izraz lica kako
bi na vrijeme uočio moguću napetost.

Mnogima od nas položaj nagiba naprijed pravi je
izazov - vježbajući s partnerom, dobit ćete potrebnu
pomoć pri pravilnom izvođenju položaja, a oba partnera
će biti zadovoljna jer će bolje razumjeti tehniku
izvođenja tog položaja.

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U TRAVNJU...

Osvježi podatke

TRAVANJ...

Osvježi podatke

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

Osvježi podatke

BRZI CHAT

  • Član bglavacbglavac

    Koji divan dan. Broj posjeta portalu s današnjim danom je 80.014.553 . Želim vam lijepu i blagoslovljenu nedjelju. Lp

    19.04.2026. 08:01h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi svi sretan vam i blagoslovljen ovaj dan!!

    29.03.2026. 06:22h
  • Član vanessavanessa

    vanessa ✿ *L.p Hvala svima , hvala Irida

    15.03.2026. 16:04h
  • Član bglavacbglavac

    Sretna vam nedjelja dragi naši magicusi. Lp

    15.03.2026. 08:04h
  • Član bglavacbglavac

    Danas počinje novi tjedan. Dopustite da vam donese radost i sreću. Lp

    09.03.2026. 09:05h
  • Član bglavacbglavac

    Drage žen sretan vam vaš dan. Danas samo uživajte . Lp

    08.03.2026. 08:15h
  • Član bglavacbglavac

    Sretan rođendan , blagoslovjen svatko tko u ovaj plavi dvorac danas uđe. LP

    28.02.2026. 09:08h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

Osvježi podatke

MAGIJA

Osvježi podatke

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info

joga u dvoje Disanje leđa-uz-leđa