Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član JosipJankovic

Upisao:

JosipJankovic

OBJAVLJENO:

PROČITANO

824

PUTA

OD 14.01.2018.

položaji s partnerom

položaji s partnerom
Oba partnera moraju biti temeljito zagrijani prije izvođenja bilo kojeg od ovih položaja (osim disanje leđa-uz-leđa; vidi na suprotnoj stranici). Zagrijte se vježbajući neke osnovne položaje ili sljedove, na primjer, pozdrav suncu (vidi str. 100-101). Blisko surađujte s partnerom vježbajući položaje; ako je on vaš oslonac, dajte mu na znanje kako se pri vježbanju osjećate, ali sve detaljnije rasprave ostavite za poslije. Oba partnera moraju vježbati polako - nikada ne smiju brzo ulaziti ili izlaziti iz položaja. Ako jedan partner osjeti neudobnost ili bol, oba partnera trebaju pažljivo izaći iz položaja.

položaji s partnerom

Oba partnera moraju biti temeljito zagrijani prije izvođenja bilo kojeg od ovih položaja (osim disanje leđa-uz-leđa; vidi na suprotnoj stranici). Zagrijte se vježbajući neke osnovne položaje ili sljedove, na primjer, pozdrav suncu (vidi str. 100-101). Blisko surađujte s partnerom vježbajući položaje; ako je on vaš oslonac, dajte mu na znanje kako se pri vježbanju osjećate, ali sve detaljnije rasprave ostavite za poslije. Oba partnera moraju vježbati polako - nikada ne smiju brzo ulaziti ili izlaziti iz položaja. Ako jedan partner osjeti neudobnost ili bol, oba partnera trebaju pažljivo izaći iz položaja.

Potpomognuti položaj krojača
Ugodno se smjestite u položaju krojača (vidi str. 74),
a vaš partner neka sjedne na koljena iza vas. Uskladite
svoje disanje s partnerovim. On neka smjesti ruke na
vaša bedra, ne na koljena, i lagano ih okrene na van
te pritisne prema dolje pri izdisaju. Nastavite nekoliko
udisaja i izdisaja. Neka vaš partner provjeri da li vam
stisak odgovara i neka radi u skladu s time.

Nagib naprijed
Sjednite na pod, noge ispružite ispred sebe, a stopala spojite.
Partner neka stoji stopalima okrenutim prema van. Oslonite
svoja stopala na prednju stranu partnerovih gležnjeva i
uhvatite njegove ruke oko zapešća. Na taj će se način
vaše ruke lagano podignuti i ispružiti te, krećući se
naprijed, ravnat će donji dio vaših leđa. Partner neka
obrati pozornost na vaše disanje i izraz lica kako
bi na vrijeme uočio moguću napetost.

Mnogima od nas položaj nagiba naprijed pravi je
izazov - vježbajući s partnerom, dobit ćete potrebnu
pomoć pri pravilnom izvođenju položaja, a oba partnera
će biti zadovoljna jer će bolje razumjeti tehniku
izvođenja tog položaja.

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U KOLOVOZU...

KOLOVOZ...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi, sretnu nedjelju vam želim. Lp

    13.07.2025. 06:58h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi, kako podnosite ove užarene dane?

    04.07.2025. 08:00h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi želim val lijep dan i radostan blagdan. Lp

    19.06.2025. 07:06h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi noćas nas je posjetio 70 000 000 čitatelj. Lijepo zar ne? Što vi mislite o tome. Lp

    15.06.2025. 06:59h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi želim vam lijep i radostan vikend pun Božjih blagoslova. Lp

    17.05.2025. 07:48h
  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Dobar dan Magicusi. Želim vam lijep i radostan dan.

    12.05.2025. 15:44h
  • Član bglavacbglavac

    Drage mame i bake sretan vam Majčin dan!

    11.05.2025. 14:07h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info

joga u dvoje Disanje leđa-uz-leđa