Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član JosipJankovic

Upisao:

JosipJankovic

OBJAVLJENO:

PROČITANO

927

PUTA

OD 14.01.2018.

položaj djeteta

položaj djeteta
BALASANA Ovaj nježan i zaštitnički položaj podsjeća na skupljeni položaj djeteta u maternici. Umirujući je za leđa i odmara glavu, lice i oči; također razvija mekoću i pokretljivost gležnjeva, koljena i bedara, Dok udišete i izdišete u položaju djeteta, pokušajte zamisliti da su vam glava i zdjelica dva teška utega koja vuku prema podu i lagano istežu kralježnicu između sebe. Iz ovog položaja možete lagano prijeći u položaj deve (vidi sljedeću stranicu).

položaj djeteta

BALASANA

Ovaj nježan i zaštitnički položaj podsjeća na skupljeni
položaj djeteta u maternici. Umirujući je za leđa i odmara glavu, lice i
oči; također razvija mekoću i pokretljivost gležnjeva, koljena i bedara,
Dok udišete i izdišete u položaju djeteta, pokušajte zamisliti da su
vam glava i zdjelica dva teška utega koja vuku prema podu i lagano
istežu kralježnicu između sebe. Iz ovog položaja možete lagano
prijeći u položaj deve (vidi sljedeću stranicu).

1 Kleknite skupljenih koljena i
gležnjeva (ne sjedajte još na pete).
Pri udahu podignite lagano ruke iznad
glave i osjetite kako vam se istežu leđa.
Neka vani vrat i donji dio leđa budu
izduženi i opušteni. Ravnomjerno
dišite.


2 Pri izdisaju sjednite na pete i
lagano se nagnite prema naprijed.
Spustite čelo na pod i ispružite ruke do
stopala, dlanovima okrenutim prema
gore. Dišite lagano i ravnomjerno.
Opustite mišiće vrata, ramena
i prsa.


Ako vam je klečanje neudobno, stavite
ispod članaka prostirku ili deku i tako ćete otkloniti
pritisak s vrhova stopala. Možete staviti
tvrđi jastuk između bokova i peta, ako su vam
koljena napeta, ili položite čelo na podložak,
ako ne možete lako spustiti glavu na pod.

Usredotočite se na disanje kroz
kretanje dijafragme koja je pritisnuta
na vaša bedra.

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U STUDENOM...

STUDENI...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Hvala na dobrim željama. Na dobre želje uzvraćam i želim Vam puno sreće i uspjeha.

    03.11.2025. 15:45h
  • Član iridairida

    Ostavljam ovdje dobre želje u studenom za sve naše aktivne autore i sve one koji svrate u svijet magicusa...

    01.11.2025. 09:57h
  • Član iridairida

    Ostavljam ovdje dobre želje u studenom za sve naše aktivne autore i sve one koji svrate u svijet magicusa...

    01.11.2025. 09:57h
  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Čudni su putevi Gospodnji.

    29.10.2025. 23:19h
  • Član iridairida

    je, je i što je bliža kraju, sve je čudnija...

    25.10.2025. 01:42h
  • Član med.mlijekomed.mlijeko

    bome je čudna, godina preobrazbe

    24.10.2025. 19:33h
  • Član iridairida

    i tako...već je listopad...lete dani...'ajde da nekako preturimo preko glave još ova 3 mj. ove čudne godine..❤

    01.10.2025. 11:03h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info

polumjesec položaj deve