Najugodniji način borbe protiv celulita i stresa

 

Kupke mogu izvrsno pročistiti i uljepšati kožu, pomoći u borbi protiv celulita, 'otopiti' stres...

Ubrzan način života ne ostavlja nam mnogo vremena za 'rituale' poput kupanja, no toga se ne bismo trebali odreći! Mirisna kupka savršena je da 'napunimo baterije' i smanjimo stres, a uz to je prava blagodat za ten, jer pročišćuje, učvršćuje, osvježava i pomlađuje kožu.

Odvojite dovoljno vremena za kupanje, opustite se i uživajte

Želite li se uistinu opustiti, odvojite dovoljno vremena za kupanje i odaberite neku umirujuću kupku. Temperatura vode treba biti jednaka ili približna temperaturi tijela, između 35 i 38 ºC. Ne ulazite u kadu punog želuca i izbjegavajte alkohol. Dvadesetak minuta preporučuje se kao optimalno vrijeme da ostanete u vodi.

Prije nego izađete iz kade, ispustite pola vode. Nježno osušite kožu tapkanjem ručnikom. Nakon kupanja popijte čašu vode ili laganog čaja i odmorite se pola sata.

Morska sol melem je za ten, a borac protiv celulita

Morska sol doslovce je začin života, a ljudska krvna plazma u sastavu je slična morskoj vodi. Stoga je sol melem za zdravlje i ljepotu!

Osobito su blagotvorne kupke od morske soli zato što ona obiluje najraznovrsnijim mineralima koji potiču metabolizam i cirkulaciju. Tako se u tijelu potiče 'drenaža' suvišne tekućine te izlučivanje štetnih tvari, pa koža postaje čvršća, jedrija, gipkija...

Slane kupke potiču mršavljenje te izvrsno pomažu protiv celulita, a odlične su i za regeneraciju oštećene, osjetljive i problematične kože. Slana je kupka melem i za dušu zato što podjednako učinkovito osvježava fizički i psihički.

Kupke od morske soli mogu se obogatiti eteričnim uljima i drugim blagotvornim biljnim ekstraktima.

Moćan eliksir za punjenje baterija

Dakako da se možete osvježiti i energizirati već kratkotrajnim tuširanjem, no kupanje je još veći užitak zato što ravnomjerno djeluje na cijeli organizam i pruža ugodan osjećaj bestežinskog stanja.

Združenim učinkom temperature, pritiska i kemijskih podražaja koji nastaju kad je koža dovoljno dugo u dodiru s vodom pa nabubri i postaje poroznija, kupka dubinski djeluje na cijelo tijelo, puneći ga novom energijom.

Za to su stvorene kupke s uljima masline, lavande, čempresa, ružmarina, makadamije i limuna.

Deserti od mlijeka i voća

Kupanje u mlijeku drevni je Kleopatrin recept za ljepotu koji je uistinu učinkovit jer mlijeko sadrži blagotvorne masnoće koje izvrsno osvježavaju i njeguju kožu. Kao dodatak 'kupki za ljepotu' preporučuje se i sirutka koja je također prava blagodat za kožu, a mliječnih kupki danas ima za kupiti i u instant izdanju u obliku aromatičnog praha za kupanje od mlijeka i voća.

Zelena glina čisti kožu i olakšava mršavljenje

Ljekovita zelena glina obiluje raznovrsnim mineralima koji 'dreniraju' i revitaliziraju tkivo, pa izvrsno pročišćuje i omekšava kožu te pomaže mršavljenju i uklanjanju celulita.

U kupku se može dodati fina zelena glina u prahu. Napunite kadu vodom i dodajte 3-4 šake zelene gline u prahu.

Medene kugle za lijep ten i mirisne pločice sreće

Za poseban doživljaj, počastite se 'slatkišima' za kupanje. Potražite prirodnu kupki od ljekovitog blata i meda, koje izvrsno pročišćuju i umiruju osjetljivu kožu ili krute ulje kupke obogaćene citrusnim eteričnim uljima za podizanje raspoloženja.

Uljne kupke mogu biti i nemasne

Za intenzivnu hidrataciju preporučuju se takozvana hidra-ulja koja ne maste kožu, a mogu se koristiti za njegu tijela te kao dodatak kupkama.

Kamilica za miran san, eukaliptus za vitalnost

Aromaterapiju si lako možete priuštiti kod kuće, i to već 'jednim potezom' pomoću gotovih kupki s ciljanim djelovanjem.

Primjerice, aromaterapijske kupke od kamilice za smirenje i bolji san, ylang ylang za uravnoteženje i opuštanje, kombinacija cedra i limuna za toniziranje tijela i mršavljenje...

 
Agencija Vlm|Magazin.hr