Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član sydrah

Upisao:

sydrah

OBJAVLJENO:

PROČITANO

1101

PUTA

OD 14.01.2018.

Probiotici ne štite samo probavu - saznajte što sve mogu

Probiotici ne štite samo probavu - saznajte što sve mogu
Nije tajna da su probiotici dobri za crijeva, no mnogi zanemaruju druge pogodnosti! Bilo da ih konzumirate u namirnicama kao što su jogurt, kefir ili kiseli kupus, imate dovoljno razloga da ih uključite u svakodnevnu prehranu.

Probiotici ne štite samo probavu - saznajte što sve mogu

 Nije tajna da su probiotici dobri za crijeva, no mnogi zanemaruju druge pogodnosti! Bilo da ih konzumirate u namirnicama kao što su jogurt, kefir ili kiseli kupus, imate dovoljno razloga da ih uključite u svakodnevnu prehranu.

Olakšavaju probavu
Zdrav probavni sustav i probiotici idu ruku pod ruku. Budući da su probiotici prijateljske bakterije, oni promiču dobru probavu balansirajući pH u probavnom traktu te stvarajući manje poželjan okoliš za patogene bakterije. Stres i nedostatak sna mogu poremetiti omjer dobrih i loših bakterija u crijevima, pa su u užurbanom suvremenom svijetu probiotici postali potrebni u očuvanju zdrave probave.

Čuvaju imunološki sustav

Slično kao vitamini A, C i E, i probiotici jačaju imunološki sustav. Zbog povećanja autoimunih i alergijskih bolesti, te činjenice da moderni imunološki sustav nije izložen patogenim organizmima kao nekad, uvođenje prijateljskih bakterija može pomoći. Iako je istraživanja na ovu temu malo, probiotici mogu pomoći i u sprečavanju infekcija gornjeg dišnog sustava, poput prehlade.

Smanjuju upalu

Studija Artritis Foundationa pokazala je da bakterije u probioticima (službeno poznate kao Bifidobacterium infantis) mogu smanjiti probleme povezane s artritisom. Probiotici se također mogu koristiti kod upale crijeva koja nastaje tijekom iritabilne bolesti crijeva.

Snižavaju loš kolesterol

Ako vam je kolesterol visok, možda je vrijeme da za doručak jedete jogurt! Istraživanja su pokazala da probiotici mogu pomoći u smanjenju kolesterola, čak smanjuju i rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Sprečavaju gljivične infekcije

Ako ste ikad imali gljivičnu infekciju, razmislite o većem unosu probiotika. Stručnjaci vjeruju da konzumacija jogurta sa živim kulturama ili uzimanje probiotika u obliku dodatka prehrani može pomoći u nastanku zdravijeg okruženja u rodnici. Tijelo trebaju kolonizirati zaštitne bakterijske vrste, što će održati ravnotežu organizama unutar vagine i smanjiti šanse za izbijanje gljivične infekcije.

Smanjuju nuspojave antibiotika

Iako ćete se zbog antibiotika u konačnici osjećati bolje, neki popratni simptomi mogu biti vrlo neugodni. Mnogi antibiotici mogu poremetiti ravnotežu mikroorganizama u crijevima, što dovodi do proljeva ili gljivičnih infekcija (kao što je objašnjeno gore). Udruživanje probiotika i antibiotika može smanjiti ove neugodne simptome. Samo pazite da ih uzimate barem sat vremena nakon antibiotika. U suprotnom bi antibiotici u crijevima mogli lako pokositi ove dobre bakterije.

http://magazin.net.hr

 

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U LIPNJU...

LIPANJ...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi želim vam lijep i radostan vikend pun Božjih blagoslova. Lp

    17.05.2025. 07:48h
  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Dobar dan Magicusi. Želim vam lijep i radostan dan.

    12.05.2025. 15:44h
  • Član bglavacbglavac

    Drage mame i bake sretan vam Majčin dan!

    11.05.2025. 14:07h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi želim vam da se danas odmorite od svega i budete sretni i zadovoljni. Lp

    01.05.2025. 08:01h
  • Član bglavacbglavac

    Lijep pozdrav Edin. Drago nam je kad navratiš , ali nešto te nema u zadnje vrijeme.?

    23.04.2025. 05:56h
  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Dobro veče dragi Magicusi.

    22.04.2025. 21:27h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi, želim vam sretan i blagoslovljen Uskrs!

    20.04.2025. 07:10h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info

Omiljeni napitak sprečava depresiju i samoubojstva Zašto žene češće umiru od cirkulacijskih bolesti