Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član sydrah

Upisao:

sydrah

OBJAVLJENO:

PROČITANO

427

PUTA

OD 14.01.2018.

Jasni znakovi dehidracije koje ne primjećujemo

Jasni znakovi dehidracije koje ne primjećujemo
Koliko je voda bitna za niz tjelesnih funkcija? Dr. Brierley Wright, urednica časopisa EatingWell Nutrition, objašnjava kako voda, odnosno njen nedostatak utječe na vitalne organe. Idemo od glave do pete:

Jasni znakovi dehidracije koje ne primjećujemo

Koliko je voda bitna za niz tjelesnih funkcija?

Dr. Brierley Wright, urednica časopisa EatingWell Nutrition, objašnjava kako voda, odnosno njen nedostatak utječe na vitalne organe.

Idemo od glave do pete:

Mozak
Ako ste popili dovoljno vode i pamćenje će vam biti bolje, raspoloženje stabilno, a koncentracija dobra.

Uz čašu vode lakše se i brže razmišlja o problemima.

Istraživači misle da nedovoljno vode u tijelu smanjuje i dotok kisika u mozak.

Ili vam žeđ jednostavno ne dopušta da se koncentrirate.

Usta
Voda 'podmazuje' usta i grlo te sprečava pojavu suhoće u ustima.

Suha usta mogu dovesti do pojave lošeg zadaha i karijesa.

Srce
Dehidracija smanjuje volumen krvi.

Srce zato mora naporno pumpati smanjenu količinu krvi da bi dovelo dovoljno kisika do tjelesnih stanica.

Zbog toga su i obične aktivnosti, poput hodanja ili penjanja po stepenicama, napornije.

Krv
Tijelo se oslobađa topline širenjem krvnih žila koje se nalaze blizu površine kože.

Zbog toga se lice zacrveni tijekom tjelovježbe.

Međutim, kad ste dehidrirani, krvne žile se šire na višim temperaturama, pa vam je zato i dalje vruće.

Koža
Kod iznimno dehidrirane osobe koža je manje elastična.

Ovo stanje se razlikuje od suhe kože, koja je takva uglavnom zbog sapuna, vruće vode i izlaganja suhom zraku.

Bubrezi
Bubrezi trebaju dovoljno vode da bi uklonili otpadne tvari iz krvi.

Osim toga, dovoljno vode onemogućava pojavu infekcije urinarnog trakta i razvoj kamenaca.

 Ako ste predugo bez vode, bubrezi bi mogli zakazati, a toksini se nakupiti u tijelu.

Noge i ruke
Ako ste popili dovoljno vode, voda u mišićnim stanicama i izvan njih doprema dovoljnu količinu hranjivih tvari i odstranjuje toksine.

Zbog toga mišići bolje rade.

Osim toga, voda je potrebna za 'podmazivanje' zglobova.

Ipak, grč mišića nema veze s dehidracijom, nego zamorom mišićnog tkiva.


magazin.net.hr

 

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba

DUHOVNOST

SRPANJ...

METODE I TEHNIKE

BRZI CHAT

  • Član mkrmarmkrmar

    Dobro jutro svima !

    05.07.2020. 09:44h
  • Član magicusmagicus

    Dobar vam dan dragi magicusi. Lp

    01.07.2020. 18:47h
  • Član tantriktantrik

    Hvala Irida!

    23.06.2020. 07:04h
  • Član iridairida

    Tantrik, dobrodošao na magicus! Nadamo se da ćeš pisati o svome radu...

    18.06.2020. 14:36h
  • Član bglavacbglavac

    Pozdrav!

    17.06.2020. 14:00h
  • Član tantriktantrik

    Dobro jutro, dragi magicusi!

    17.06.2020. 07:35h
  • Član bglavacbglavac

    Dobar dan gospodine. Lp

    16.06.2020. 20:19h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karte

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSong of SilenceSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiSmart studioHipnoza ZagrebKreativna akademijaSvijet jogeInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info

Zašto nikada ne smijete uzimati tabletu bez vode Do instant-energije na devet lakih načina!