Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član sydrah

Upisao:

sydrah

OBJAVLJENO:

PROČITANO

453

PUTA

OD 14.01.2018.

Organ koji nesanica najviše izjeda

Organ koji nesanica najviše izjeda
Istraživanja sugeriraju da neispavanost može potaknuti izlučivanje veće količine hormona stresa kortizola. Visoke razine kortizola povezane su s povišenim krvnim tlakom i dijabetesom, a oboje su faktor rizika za kardiovaskularne bolesti.

Organ koji nesanica najviše izjeda

Istraživanja sugeriraju da neispavanost može potaknuti izlučivanje veće količine hormona stresa kortizola. Visoke razine kortizola povezane su s povišenim krvnim tlakom i dijabetesom, a oboje su faktor rizika za kardiovaskularne bolesti.

Ne spavate li dovoljno nećete biti samo razdražljiviji nego ćete i povećati svoj rizik od srčanog udara. Jedna norveška studija je pokazala da oni koji se ujutro ne osjećaju odmorno imaju 27 posto veći rizik od srčanog udara, oni koji u zadnjih mjesec dana gotovo svake noći imaju problema s buđenjem tijekom noći imaju 30% veći rizik od srčanog udara, a oni koji gotovo svake večeri u zadnjih mjesec dana imaju problema s nesanicom i teško zaspu imaju rizik od 45%.

Istraživanja sugeriraju da neispavanost može potaknuti izlučivanje veće količine hormona stresa kortizola. Visoke razine kortizola povezane su s povišenim krvnim tlakom i dijabetesom, a oboje su faktor rizika za kardiovaskularne bolesti.

Osim toga, ako ste iscrpljeni vjerojatnije ćete zabrazditi u još neke nezdrave navike poput krivog izbora hrane ili preskakanja tjelovježbe.

Neki su se toliko navikli na neispavanost da više nisu svjesni važnosti dobrog sna. Osim toga, znanstvenici upozoravaju da manjak sna tijekom tjedna ne možemo tako lako nadoknaditi vikendom. Za to će nam trebati tjedni.

Jasni znakovi kronične neispavanosti:

1. I jednostavne odluke izazivaju smetenost
2. I dalje ste gladni, iako jedete cijeli dan

3. Svako malo ste prehlađeni

4. Plačete zbog besmislenih stvari

5. Postajete jako nespretni

 

http://magazin.net.hr

 

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba

DUHOVNOST

SRPANJ...

METODE I TEHNIKE

BRZI CHAT

  • Član mkrmarmkrmar

    Dobro jutro svima !

    05.07.2020. 09:44h
  • Član magicusmagicus

    Dobar vam dan dragi magicusi. Lp

    01.07.2020. 18:47h
  • Član tantriktantrik

    Hvala Irida!

    23.06.2020. 07:04h
  • Član iridairida

    Tantrik, dobrodošao na magicus! Nadamo se da ćeš pisati o svome radu...

    18.06.2020. 14:36h
  • Član bglavacbglavac

    Pozdrav!

    17.06.2020. 14:00h
  • Član tantriktantrik

    Dobro jutro, dragi magicusi!

    17.06.2020. 07:35h
  • Član bglavacbglavac

    Dobar dan gospodine. Lp

    16.06.2020. 20:19h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karte

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSong of SilenceSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiSmart studioHipnoza ZagrebKreativna akademijaSvijet jogeInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info

Zašto žene češće umiru od cirkulacijskih bolesti Noćne more