8
Upisao:
Kako se riješiti proljeva prirodnim putem?
Mnogi virusi mogu dovesti do čestog i hitrog posjećivanja zahoda: rotavirus, norwalk virus, herpes simplex, hepatitis itd. Jednako tako su i bakterije neprijatelji probave koje unosimo putem zagađene hrane ili vode.
Upisao:
Kupnja eteričnih ulja
Jednostavno morate nešto znati o eteričnim uljima da bi izbjegli prevare.
Upisao:
Laneno ulje: kod kojih ga bolesti koristiti i kako?
Laneno ulje terapijski preporučujem jedino nakon pregleda i uzete anamneze klijenta. Svakako pozitivne učinke će dodatna istraživanja još više rasvijetliti i potvrditi.
Upisao:
Gljivična infekcija na koži i noktima
Čajevac je jedinstvena kombinacija sastojaka protiv gljivica, bakterija i virusa. Teško je naći biljku koja tako efikasno djeluje na sve troje. Čajevac je vrlo složene kemijske strukture i upravo zbog toga je nemoguće da mikroorganizmi postanu rezistentni. Zbog tako složene strukture, nemoguće ga je sintetizirati, a osim toga sadrži i neke vrlo rijetke organske spojeve.
Upisao:
Zaštitite kožu i organizam - maslinovim uljem protiv zimskih tegoba
Hladnoća, stres, zima i umor - sve su to faktori koji oštećuju kožu. Bogato masnim kiselinama i antioksidansima (polifenoli, vitamini E, A), maslinovo ulje hrani i vraća vlagu, štiti i jača. Mnogi proizvodi za njegu lica i tijela danas već sadrže maslinovo ulje - blagi sapuni, hidratante kreme - pa oštećenu, isušenu ili iritiranju kožu njegujte njima.
Upisao:
Bambus
Jestivi i ljekoviti izdanci bambusa
Upisao:
Prirodne vaginalete
Prirodne vaginalete su blago sredstvo i trebate ga češće primjenjivati u odnosu na medicinske vaginalete.
Upisao:
Zimski napitak
Recept je ispao baš pravi zimski napitak za zdravlje i otpornost na zimsku navalu bakterija i virusa.
Upisao:
Crni kim - moćan saveznik zdravlja
Crni kim (Nigella sativa) je biljka koja naraste do 30 cm visine. Ima bijelo plave cvjetove i crne plodove (sjeme). Plod, odnosno sjemenke, koriste se kao začin u kulinarstvu, a hladnim tijštenjem se iz sjemenki dobiva biljno ulje koje je izuzetno dobro za zdravlje
Upisao:
Spriječite bolesti prirodnim napitcima
Poznati nutricionist Nenad Bratković otkriva vam zašto su prirodni sokovi toliko dobri i kako ih što češće možete koristiti u svakodnevnom životu.
Upisao:
Boli vas zub? Glava? Imate problema sa sinusima?
Kad vas napadne glavobolja ili prehlada sigurno posežete za tabletama, ali biljke i začini koji vaša jela čine tako ukusnima, isto tako mogu biti dobri za rješavanje nekih zdravstvenih problema.
Upisao:
Nevjerojatno ukusno! Ideje za male i brze obroke koji sadrže samo 100 kalorija!
Nemate ideju što spremiti za jelo, a da bude ukusno, zdravo i - s malo kalorija? Inspirirajte se ovim obrocima već danas!
Upisao:
Jogurt i cimet
Ovo je odličan napitak s kojim možete započeti i završiti dan. Ukusan je i ima velikog zdravstvenog opravdanja.
Inače je ovaj napitak sastavni dio "cimet dijete" za mršavljenje, ali i bez obzira na to ima mnogostruke učinke. Evo zašto:
Upisao:
Čaj od lavande - pomaže kod prehlade, želučanih tegoba, nesanice...
Osim kao lijek, lavanda se koristi i kao začin. Zbog intenzivnog mirisa i okusa treba paziti u kojim se količinama dodaje jelima, kako ne bi zasjenila sve druge sastojke.
Upisao:
Poboljšajte koncentraciju – udahnite miris ružmarina
Ovo otkriće daje vjetar u leđa aromaterapiji, a može pomoći bilo kome tko želi poboljšati svoje školske, akademske ili profesionalne rezultate.
Upisao:
Muči vas žgaravica? Dovoljno je samo paziti što jedete...
Ovaj se problem najlakše može riješiti promjenom prehrane, evo što biste trebali jesti:
Upisao:
Povijest čaja: svevremenski blagotvorni napitak!
Do danas, čaj je ostao, nakon vode, najkonzumiranije (i najzdravije) piće na svijetu.
Upisao:
Čaj protiv nesanice
Čaj protiv nesanice kreirala sam prije par mjeseci, tragajući za biljkama koje smiruju i uspavljuju. Tragala sam za svime što pomaže da bolje spavam. Uspjela sam u tome.
Upisao:
Kako čaj od hibiskusa čuva zdravlje?
Osim što svojom bojom i mirisom privlači pažnju, hibiskus se može pripremati i kao čaj koji djeluje kao čuvar zdravlja.
Upisao:
Mast od borove smole
Kao što smola liječi drvo, slično djeluje i na ljude. Smola je čisti lijek iz prirode. Glavna ljekovita svojstva borove smole su njegova antibakterijska, protuupalna i analgetska svojstva.
Upisao:
Mediteranska prehrana olakšava začeće!
Rezultati najnovijeg istraživanja su pokazali kako bi žene, koje prolaze kroz proces in vitro oplodnje, trebale konzumirati mediteransku prehranu bogatu avokadom i maslinovim uljem, ali siromašnu mliječnim proizvodima i mesom.
Upisao:
Kako smo smrdili kroz povijest
Pročitajte...voda i sapun....
Kategorija: opća kultura ali daje jako puno za razmišljati.
Kako sapun i voda kroje povijest ljudskog roda.
Premda mislim kada uđem u tramvaj da su neki zapeli u srednjem vijeku.
Upisao:
Velike uši, plave oči, usko lice - što dijelovi tijela govore o vašoj osobnosti
Provedene su čak i studije koje dokazuju kako pokreti ili geste mogu otkriti prave emocije osobe.
Upisao:
Optimizam vs. pesimizam
Kako si sami možemo pomoći?
Upisao:
10 fantastičnih ideja kako svakodnevno koristiti kurkumu!
Prije nego odlučite isprobati barem neku od ovih ideja, budite pažljivi s kurkumom jer ostavlja jake mrlje na vaši rukama, priboru za kuhanje i odjeći.
Upisao:
Kako promijeniti navike koje nas čine ovisnima
Naše je samopoimanje manjim dijelom svjesni opis, a većim dijelom nesvjesni zapis.
Upisao:
9 trikova kako se brzo riješiti nadutosti od blagdanskih jela
Nije lako našem tijelu preživjeti svu tu finu hranu tijekom blagdana. Mnogi se osjećaju naduto, kao da im je struk netragom nestao, a odjeća nije više toliko komotna kao nedavno.
Upisao:
Kako prepoznati nedostatak vlakana u organizmu i u kojim se namirnicama nalaze
Većina ljudi kroz svakodnevnu prehranu ne dobiva dovoljnu količinu vlakana. Ženama je dnevno potrebno barem 25 grama vlakana, a muškarcima od 30 do 38 grama.
Upisao:
UBUNTU filozofija...
Otkrila sam da su mi bliža afrička filozofija nego indijska. Neznam da li znate za UBUNTU filozofiju plemena Xhosa- a znača Ja jesam jer mi jesmo.
Upisao:
Evo zašto je dobro jesti koru krumpira
No jedna je stvar oko krumpira ostala pod znakom upitnika– je li njegova kora zdrava ili ne... Saznajemo zašto biste već danas mogli prestati guliti krumpir.
Upisao:
5 namirnica za zdrave oči
Promjenom prehrane i unosom određenih namirnica poboljšajte i izoštrite vid te zaštitite oči.
Upisao:
Odličan tonik protiv prehlade s đumbirom, medom i limunom
Pomiješajte i uživajte u toniku protiv prehlade!
Upisao:
Cimet je bolji od češnjaka. Mnogo bolji!
Znanstvenik tvrdi kako potrebne dnevne doze cimeta ne moraju biti velike.
Upisao:
Pomaže li voće zaista u gubitku kilograma?
Voće ima malo kalorija i puno hranjivih tvari
Upisao:
Čišćenje organizma nakon blagdana – isprobajte ovu sjajnu juhu od povrća
Juha se jednostavno priprema, koriste se namirnice koje imate u hladnjaku, a i vegani će u njoj uživati jer ne sadrži mesne proizvode.
Upisao:
Četiri koraka za zdravo čišćenje organizma nakon blagdana
Otkrijte kako organizmu vratiti potrebnu energiju i poboljšati svoje opće zdravlje nakon poprilično napornih blagdanskih dana
Upisao:
Crno vino, lijek i afrodizijak
Svi znamo da vino može pomoći da se opustimo, pomaže stvoriti raspoloženje s našim partnerom. Ali jeste li znali da je miris crnog vina zaista nalikuje na muške feromone?
Upisao:
6 trikova koji će vam pomoći odvratiti misli od hrane
Često se iza potrebe za hranom krije emocionalni faktor poput stresa... Razmislite radi li se o fizičkoj ili emocionalnoj gladi. U slučaju ove druge, razmislite što vas je uzrujalo te se posvetite rješavanju tog problema bez pomoći hrane.
Upisao:
Uz ove savjete izbjegnite blagdansko prejedanje
Blagdane vežemo uz toplinu doma i ukusne delicije koje ne jedemo često. Iako je vrijeme uživanja, važno je ne pretjerati.
Upisao:
Slatki kruh
Slatki kruh je kruh koji ćete zavoljeti raditi. Kruh je svijetlo smeđe boje od smeđeg šećera. Ljepota kod ovog recepta je što možete koristiti koje god suho voće volite i koje god sjemenke volite. To je onda kruh po vašoj mjeri u ukusu.
Upisao:
Nutricionistica otkriva što nikako ne smijete raditi s blagdanskim ostacima
Tijekom blagdana često pretjeramo s pripremom hrane, pa se i nekoliko dana poslije pitamo što činiti s ostacima – jesti ih ili ih odbaciti?
Upisao:
Linzeri su klasičan božićni recept za suhe keksiće
Linzeri su klasičan božićni recept za suhe keksiće. Karakteristični su po rupici u sredini iz koje izviruje marmelada.
Upisao:
Čokosmokve isprobajte ovog Božića
Ove čokoladne kuglice su bile pravo iznenađenje. Pokazalo se da ponekad nije potrebno uložiti veliki trud, da biste dobili nešto efektno i ukusno. Treba samo slijediti prirodu neke namirnice.
Upisao:
Najbolji medenjaci
Od svih medenjaka, izdvojila bih ovaj recept. Uvijek je najteže izbalansirati jednostavne recepte. Ovaj recept je baš jedan od tih jednostavnih i savršenih.
Upisao:
Pretjerali ste s alkoholom? Ovih 8 napitaka provjereno pomaže
Glavobolja, vrtoglavica, mučnina, slabost... Poznati simptomi mamurluka posljedica su dehidracije i intoksikacije zbog prekomjernog konzumiranja alkohola pa je dobro “isprati” organizam s mnogo tekućine.
Upisao:
Voda s češnjakom čini čuda za vaše tijelo
Voda s češnjakom je odličan napitak kada se borite protiv virusa i bakterija, kada želite osnažiti imunitet tijela ili napraviti detoksikaciju organizma.
Upisao:
Što djeca pišu Bogu
Jednostavno predivno
Upisao:
Pripremite sami čips od jabuke, kelja, cikle, bundeve i špinata
Za pripremu ovih poslastica potrebno vam je nekoliko jeftinih namirnica i malo vremena. Recepte za pripremu čipsa od jabuke, kelja, cikle, bundeve i špinata donosi Nataša Šoštarić, nutricionist.
Upisao:
Siromaštvo se može dogoditi svakome…
Siromaštvo se doista može dogoditi svakome. Ovakav stav, uz suosjećanje, nužan je kako bismo mogli djelovati i učiniti nešto, jer treba krenuti od sebe. Akcije i inicijative državnih tijela kao i udruga nisu dovoljne, niti nas dovoljno mijenjaju i senzibiliziraju. Za početak, rješite se stare (ali još uvijek nosive odjeće), posteljine i ručnika i osvrnite se oko sebe… potrebiti će se pojaviti.
Upisao:
Cikla, korijen zdravlja
Cikla je jedinstvena zbog visokog sadržaja antikancerogenih tvari i antioksidansa.
8
