Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član mojanostalgija

Upisao:

mojanostalgija

OBJAVLJENO:

PROČITANO

844

PUTA

OD 14.01.2018.

5 namirnica za zdrave oči

5 namirnica za zdrave oči
Promjenom prehrane i unosom određenih namirnica poboljšajte i izoštrite vid te zaštitite oči.

Vid je ipak najvažnije osjetilo, a oči su vrlo osjetljivi organ.

Promjenom prehrane i unosom određenih namirnica poboljšajte i izoštrite vid te zaštitite oči.

1. Mrkva

Već ste vjerojatno čuli kako su mrkva i ostalo narančasto voće i povrće dobri za zdravlje oči i zaštitu vida. Beta karoten, vrsta vitamina A, daje ovim namirnicama narančastu nijansu te pomaže mrežnici te ostalim dijelovima oka da funkcioniraju kako treba.

2. Zeleno povrće

Bogato je luteinom i zeaksantinom – antioksidansima smanjuju rizik od razvoja makularne degeneracije (degeneracije žute pjege) i katarakta (sive mrene).

3. Jaja

Žumanjak također sadržu lutein i zeaksantin, ali i cink koji je dobar u prevenciji razvoja degeneracije žute pjege.

Foto: Shutterstock

4. Citrusi i bobičasto voće

Ove namirnice pune su vitamina C koji se pokazao kao spasitelj vida te vitamin koji smanjuje rizik od pojave mrene.

5. Bademi

Bogati su vitaminom E koji sprječava pojavu makularne degeneracije. A šaka badema sadrži dnevnu dozu vitamina

Zašto je crveni luk ipak bolji od bijeloga luka?

M.S.

Foto: Shutterstock

 

http://ordinacija.vecernji.hr/zdravlje/biljke-lijece/5-namirnica-za-zdrave-oci/

 

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U LIPNJU...

LIPANJ...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi želim vam lijep i radostan vikend pun Božjih blagoslova. Lp

    17.05.2025. 07:48h
  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Dobar dan Magicusi. Želim vam lijep i radostan dan.

    12.05.2025. 15:44h
  • Član bglavacbglavac

    Drage mame i bake sretan vam Majčin dan!

    11.05.2025. 14:07h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi želim vam da se danas odmorite od svega i budete sretni i zadovoljni. Lp

    01.05.2025. 08:01h
  • Član bglavacbglavac

    Lijep pozdrav Edin. Drago nam je kad navratiš , ali nešto te nema u zadnje vrijeme.?

    23.04.2025. 05:56h
  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Dobro veče dragi Magicusi.

    22.04.2025. 21:27h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi, želim vam sretan i blagoslovljen Uskrs!

    20.04.2025. 07:10h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info