7
Upisao:
Uz miris ružmarina bolje pamtimo
Eterično ulje ružmarina kod odraslih osoba jača sposobnost prisjećanja prošlih događaja, ali i pamćenja budućih zadataka, pokazali su rezultati novog istraživanja. Tako uz miris ove biljke sigurno nećemo zaboraviti na vrijeme uzeti propisani lijek ili čestiti rođendan i godišnjice dragim ljudima.
Upisao:
Muči vas žgaravica? Dovoljno je samo paziti što jedete...
Ovaj se problem najlakše može riješiti promjenom prehrane, evo što biste trebali jesti:
Upisao:
Macerat jorgovana u kokosovom ulju
Miris jorgovana ispunit će prostor, ako ga stavite u vazu, smirit će vas, uspavati. U nekoj literaturi se naziva vjesnikom radosti i života.
Upisao:
Dragoljub – prirodni antibiotik, antiseptik i laksativ
Osim što umiruje unutrašnje infekcije i brine se za zdravlje urinarnog trakta i mjehura, biljka dragoljub se često dodaje salatama, dajući im gorki okus.
Upisao:
Trešnje
Trešnje su pogodne za bolesničke dijete kao i dijete za mršavljenje. Trešnje mogu jesti čak i dijabetičari, jer je najveći dio trešnjina šećera u obliku koji im ne škodi. Trešnje se preporučuju osobama koje boluju od gihta.
Upisao:
5 razloga zašto je vrtlarenje dobro za vaše zdravlje
Vrtlarenje budi osjećaj sreće, čuva zdravlje i ljepotu!
Upisao:
Prirodni recepti za sniženje povišene tjelesne temperature
Visoka temperatura može biti opasna, osobito ako dosegne 40° C ili više a ne možemo je sniziti, pa u takvim slučajevima svakako treba zatražiti liječničku pomoć.
No često sami prebrzo posežemo za lako dostupnim lijekovima koji snizuju temperaturu (ali pritom opterećuju jetru te mogu imati neželjene nuspojave), a “preskačemo” prirodne načine.
Upisao:
Tinktura divljeg luka
Od mladog lišća medvjeđeg luka tradicionalno se izrađuje tinktura koja je cijenjena kao vrhunsko sredstvo za sniženje povišenog krvnog tlaka i kolesterola.
Upisao:
4 koraka do sreće
Kada si postavimo pitanje što želimo od života, mnoge se stvari mogu svesti na jednu, a to je da smo sretni, bez obzira što radili.
Upisao:
10 (zdravih) činjenica o maslačku koje niste znali!
Maslačke možemo pronaći u našim dvorištima, vrtovima i vinogradima, a i sami se sigurno sjećate koliko je bilo zabavno puhati u maslačak kada je još u prvim fazama svojeg razvoja.
Upisao:
5 namirnica za zdrave oči
Promjenom prehrane i unosom određenih namirnica poboljšajte i izoštrite vid te zaštitite oči.
Upisao:
Anemični ste i nedostaje vam željeza? Pomaže kremasti napitak od samo 4 sastojka
Donosimo vam recept za kremasti napitak bogat željezom.
Upisao:
Prirodno protiv alergija - domaći pripravci za nadraženo grlo, začepljen nos, iskašljavanje...
Klasična medicina liječi simptome, a ne uzrok. Srećom, postoji pomoć iz prirode. Potrebno je samo biti redovit i ustrajan u konzumaciji kako bi se alergija umanjila. No, prirodne lijekove koristite uz savjetovanje s liječnikom.
Upisao:
Kamilica je najvažnija biljka u kućnoj ljekarni, a mi imamo recept za oblog
Jedinstvena biljka izrazite arome, kamilica je prastari lijek koji su naše bake koristile gotovo za svaku boljku.
Upisao:
Zato se djeca i starci razumiju i vole
Još možemo polako dodavati pelene, zube iiii nastavi niz....
Upisao:
Evo što se događa s vašim tijelom ako ne jedete dovoljno voća i povrća
Ako je naš organizam mrzovoljan, i mi smo. Razlog tome je što tijelo ovisi o glukozi iz voća i povrća, kao i o ugljikohidratima koji se nalaze u njima.
Upisao:
Majčina dušica - pomaže kod migrena, nesanice, anemije...
Majčina dušica biljka je koja prije svega pomaže ženama. Jak je antiseptik za unutrašnje dišne i urogenitalne organe.
Upisao:
Područje djelovanja orgonita
Uspostavlja energetsku, mentalnu i duhovnu ravnotežu.
Upisao:
Macerati, tinkture, dekokti, infuze
Za pripremu biljnih pripravaka koristimo nekoliko osnovnih načina. Izbor načina ovisi o biljci koju pripremamo, odnosno gledamo najprikladniji način koji će nam izvući najkorisnije sastojke iz biljke.
Upisao:
Slani krekeri sa sirom - zbog ovog recepta od samo 5 sastojaka više ih nećete trebati kupovati
Krekeri su omiljena slana grickalica mnogih, no oni sa sirom posebna su poslastica.
Upisao:
Kakvu sol konzumirate?
Ljudi trebaju sol u potpunom sastavu, prirodnom, sa svim prirodnim elementima. Kuhinjska sol koju koristimo nije prirodna i sasvim je osiromašena.
Upisao:
Dragoljub - ukrasna biljka koja čuva zdravlje
Dragoljub je izvor i vitamina C, pektina, tanina, eričnih ulja, flavonoida, karotina, fosforne i aminokiseline, saharoze, fruktoze, željeza, magnezija, fosfora, sumpora pa ima široku primjenu u liječenju.
Upisao:
Čuvarkuća liječi upalu uha, bronhitis, čir na želucu i menstrualne tegobe
Svježe iscijeđen sok od čuvarkuće može se i piti (ili se može pojesti nekoliko listova) kao prirodni lijek za bronhitis, gnojne upale grla i zubnog mesa, pročišćenje crijeva, a uzima se i kao umirujuće sredstvo kod živčane rastrojenosti. Neka istraživanja pokazala su da čuvarkuća smanjuje rizik od raka te pomaže u liječenju kancerogenih bolesti.
Upisao:
Ovim namirnicama ublažite proljetne alergijske reakcije
Ptice sretno cvrkuću, grane u parku su pune cvijeća, a vaši džepovi puni mokrih maramica. Pitate se kako uživati u proljeću kad svake godine u isto vrijeme muku mučite s alergijama... Otkrivamo vam kako određene namirnice mogu olakšati vaše trenutno stanje.
Upisao:
Japanci su najdugovječniji narod na planeti - saznajte zašto!
Nije tajna da stanovnici "Zemlje izlazećeg sunca" nadžive svoju generaciju – diljem svijeta.
Upisao:
Eterična ulja
Sigurno vas zanima gdje nabaviti eterična ulja i da li su prava. Ono osnovno što trebate znati je da eterična ulja ne koštaju 20-ak kuna i da se ne kupuju u DM-u. Za malu bočicu eteričnog ulja trebate ogromne količine biljnog materijala. Na primjer za jednu litru eteričnog ulje ruže trebate 4 - 5 tona ružinih latica. Kako bi takvo ulje onda moglo biti jeftino. Slična je situacija i s drugim biljkama.
Upisao:
Čaj od lavande - pomaže kod prehlade, želučanih tegoba, nesanice...
Osim kao lijek, lavanda se koristi i kao začin. Zbog intenzivnog mirisa i okusa treba paziti u kojim se količinama dodaje jelima, kako ne bi zasjenila sve druge sastojke.
Upisao:
5 razloga zašto piti sok od kiselih krastavaca
Ako volite kisele krastavce, za vas imamo dobru vijest! I sok od kiselih krastavaca može biti dobar za zdravlje!
Upisao:
Ulje od đumbira brzo smiruje bol - pripremite ga sami
Masaža ovako pripremljenim uljem može pomoći kod bolova u mišićima i zglobovima.
Upisao:
Razlika u plaćama muškaraca i žena - mit ili realnost?
Činjenica broj jedan jest da iako se ta razlika smanjila, žene i dalje, diljem svijeta, zarađuju značajno manje od muškaraca. 50-ih godina 20. stoljeća žene u Americi su zarađivale u prosjeku 64.5 % primanja muškaraca, dok podaci iz 2011. govore da među radnicima koji su zaposleni na puno radno vrijeme žene zarađuju 75.7% primanja muškaraca.
Upisao:
Kefir
Izrada domaćeg kefira je sigurno način na koji ćete očuvati zdravlje i koji će vam pomoći u izlječenju od mnogih bolesti. Posebno su tu autoimune bolesti, danas izrazito zastupljene. Današnje svježe mlijeko koje konzumiramo bit će znatno prihvatljivije za naš organizam ako ga prepustimo da ga kefirna zrnca prerade na svoj način. Čak i oni koji imaju slabu toleranciju na mlijeko, prihvatit će ovaj način konzumiranja. Postupak je jednostavn i obavljate svaki dan u isto vrijeme. Time štedite novac jer više ne kupujete jogurte, LGG-ove i slične industrijske prerađevine. Svježe mlijeko je ipak puno jeftinije od bilo kojih kupovnih jogutra.
Upisao:
Kremasta tjestenina s divljim lukom
Čim sam vidjela mlade listove divljeg luka, dobila sam inspiraciju za ovo jelo. Htjela sam napraviti kremastu teksturu, svijetlo zelene boje, po ukusu pikantnu i konkretnog okusa.
Upisao:
Napitak za imunitet
Kod ovog recepta je bitno da jabuka ima dva put više nego cikle i mrkve.
Upisao:
7 nevjerojatno dobrih razloga za konzumaciju šparoga
Spremni ste za noć punu ljubavi? Uživajte u šparogama u društvu partnera. Vitamin B6 potiče osjećaj uzbuđenja, a kako su pune i vitamina E, stimulirati će se spolne hormone kod muškarca i kod žena.
Upisao:
Prirodan gel za razbarušene frizure
Volim uljnu komponentu gelova. Zato uvijek stavim žlicu ricinusova ulja. O ljekovitom djelovanju ricinusovog ulja na kosu ne treba niti govoriti.
Upisao:
Da li se želudac smanjuje ako jedemo manje?
“Kapacitet želuca nije najvažnija stavka kada je u pitanju mršavljenje”, dodaje Lee i ističe kako se smršati može uspostavljanjem kontrole nad radom grelina i lepina.
Upisao:
Radič - crveni izvor zdravlja
Iako se radič smatra salatom, njegov gorkasti okus i listovi boje crnog vina ga odvaja od ostalog lisnatog povrća.
Upisao:
Đumbir u borbi protiv masnoća
Đumbir kao jedan od najčešće korištenih začina na svijetu ima dugu povijest upotrebe kao biljni lijek za liječenje raznih bolesti zahvaljujući raznim fitokemikalijima i antioksidantima.
Upisao:
Napitak od 4 sastojka koji olakšava disanje te ublažava mučninu i umor - po receptu nutricionistice
Nutricionistica Karmen Matković Melki iz projekta Aktivna Hrvatska upozorava:
Upisao:
Zašto se javlja iznenadna i jaka želja za slanom hranom?
Izbacite li iz svakodnevne prehrane samo jednu žličicu soli, stručnjaci kažu kako ćete spriječiti razvoj velikog broja bolesti.
Upisao:
Štitnjača - sve što trebate znati o žlijezdi koja upravlja proizvodnjom vaše energije
Štitnjača je glavna energetska žlijezda i regulator rada svih tjelesnih stanica jer hormoni koje proizvodi direktno utječu na stanični metabolizam.
Upisao:
Da li je šparoga ili nije?
Sliči na šparogu, čak je na tržnici i nazivaju šparogom. Njeni mladi izdanci sliče šparogama iako su to dvije sasvim različite vrste. To je bljušt ili kuka. Ova biljka, iako nije šparoga, ima nekih prednosti.
Upisao:
Odgovorite na ovih pet pitanja kako biste znali jeste li upoznali ljubav svog života
Ako ste se našli u poziciji da razmišljate o budućnosti svoje veze, braku ili zajedničkom životu, pročitajte ova pitanja i odgovorite na njih
Upisao:
Upala mjehura - prirodna rješenja za bol
Žene su podložnije infekcijama mokraćnih puteva koje se najčešće javljaju u hladnije doba godine. Tegobe i bolovi koji prate upalu mogu biti vrlo jaki i neugodni, pa je važno pronaći rješenje koje će ih umanjiti.
Upisao:
Borovi izdanci
Iglice bora obiluju vitaminom C i karotenom. Napici od njih preporučuju se za jačanje organizma, imuniteta, za prehladu, liječenje skorbuta, liječenje upale grla, upornog kašlja, bronhitisa i katara ždrijela.
Upisao:
4 biljke koje jačaju imunitet, a možete ih uzgojiti u domu ove zime
Svježi začini ne samo da će poboljšati okus svakog jela već pomažu očuvati zdravlje tijekom cijele godine.
Upisao:
Svemogući klorofil - daje kisik, čisti organizam od otrova, štiti od raka
Bez klorofila nema života.
Upisao:
Recept za antialergijski smoothie za jačanje imuniteta i regulaciju probave
Priroda se budi, nezaustavljivo i usprkos našim aktualnim ograničenjima u kretanju, a uz svu divotu koju to buđenje i proljeće sa sobom donose, ova prirodna pojava nekima od nas pogoduje u razvoju alergija.
Upisao:
Ovi znaci otkrivaju da patite od manjka samopoštovanja
Kaže se da je lakše otkriti poštuje li vas netko nego si priznati da ne poštujemo sami sebe. Ali pravila koja se odnose na prijateljstvo, odnose se i na nas same, ne možete biti najbolja verzija sebe ako se ne poštujete i uvijek ste sami sebi na posljednjem mjestu.
Upisao:
Priča o vitaminima
Kad su u pitanju prirodni vitamini, hipervitminoza se nikada ne događa. Razlog je što se prirodni vitaminski kompleks u voću i povrću nalazi u veoma malim količinama, pa se fizičkim punjenjem želuca njihov unos nikada ne može prekoračiti. Ali vitamini upravo tako u potpunosti postižu svoj efekt. Ustvari, vi trebate upravo samo male količine prirodnog vitaminskog kompleksa.
7
