3
...
Upisao:
Travarica
Začini za travaricu mogu biti sušeni ili svježi.
Upisao:
7 odličnih izvora kalcija za one koji ne vole mlijeko i mliječne proizvode
Iako je široko zastupljen u namirnicama, u današnje vrijeme mnogima nedostaje kalcija zbog “moderne” prehrane.
Upisao:
Nar, lijek novog doba
Ljekovitost nara poznata je već stoljećima. Pripisuju mu se antioksidativna, antikancerogena i mnoga druga svojstva. U zadnje vrijeme znanost je pokazala veliki interes upravo za to voće. I to ne bez razloga...
Upisao:
Limunska kura za jačanje imuniteta štiti od virusa i bakterija
Ako je ikako moguće, koristite kemijski netretirane odnosno neprskane plodove kako biste izbjegli ostatke pesticida. Prije uporabe limune uvijek dobro operite u toploj vodi. Ako niste sigurni da su limuni prirodno uzgojeni, operite ih u vodenoj otopini octa ili sode bikarbone.
Upisao:
Protiv zatvora i probavnih smetnji
Ako stavite žlicu lana u čašu vode, vidjet ćete kako će te sjemenke nabubriti i ispustiti sluz. Upravo se na ovom svojstvu lana temelji sljedeći recept protiv zatvora.
Upisao:
4 koraka do sreće
Kada si postavimo pitanje što želimo od života, mnoge se stvari mogu svesti na jednu, a to je da smo sretni, bez obzira što radili.
Upisao:
Sirup za kašalj
Sirup koji razrjeđuje sluz i pomaže iskašljavanju jako je jednostavno i jeftino napraviti. Zaista, nije potrebno kupovati lijekove za tu namjenu. Nije potrebno kupovati gotove sirupe kada sve puno kvalitetnije i jeftinije možete napraviti sami. Postupak je toliko jednostavan i banalan poput kuhanja čaja.
Upisao:
Čaj od lovora i korona
Čaj od lovora liječi bilo kakvu vrstu kašlja. To je upravo ono što vam treba da biste spriječili širenje korona virusa prema plućima, odnosno upalu pluća. Čim osjetite pritisak u plućima već ste u nekoj početnoj fazi. Lovor širi dišne puteve i djeluje antivirusno i protuupalno.
Upisao:
Majčina dušica - pomaže kod migrena, nesanice, anemije...
Majčina dušica biljka je koja prije svega pomaže ženama. Jak je antiseptik za unutrašnje dišne i urogenitalne organe.
Upisao:
Suhe ili svježe smokve - koje odabrati?
"Smokva je prava vitaminsko-mineralna bomba i odličnog je okusa. Brzo se probavlja na prazan želudac, prije obroka ili kao međuobrok te ima protutumorski učinak"
Upisao:
7 razloga zašto jesti mahunarke!
Mahunarke su česti posjetitelji naše kuhinje i prehrane, no vjerojatno ni sami niste svjesni kolika je njihova nutritivna vrijednost.
Upisao:
Koje dodatke prehrani uzimaju nutricionisti? Evo njihovih odgovora
Jesu li suplementi nužnost ili samo još jedan od trendova suvremenog načina života, otkrivaju vodeći domaći stručnjaci za prehranu.
Upisao:
Jesen stiže... jabuko, gljivo, kruško, kestenu, poriluku, naru i dunjo...moja!
Lišće pada, a čini se da s njim pada i naše raspoloženje... jesenska melankolija... jesenski blues polako obuzima naše dane, a kauč, dekica i topli kakao čine se najboljim načinom za provesti dan... No, ne dajte se! Spriječite da kraći dani i nedostatak sunčanih sati u vas uvuče osjećaj sjete, prehranom održite snagu i veselje ljeta u sebi.
Upisao:
Kesten - zdrava poslastica jeseni
Kako se priprema kesten?
Upisao:
Kupovni vitamin C
Zaključak je da kupovni vitamin C nikako nije prirodna namirnica i njegova kvaliteta isključivo ovisi o postupku pročišćavanja pojedinih proizvođača, a to je tajna i nije dostupno javnosti. Zato je opravdano sumnjati i ne oslanjati se na kupovni vitamin C.
Upisao:
Neurogastronomija ili kako izgleda jedenje mozgom?
S ciljem popularizacije znanja o funkcijama i istraživanju mozga i neuroznanosti i ove se godine, kako u cijeloj Europi tako i u Hrvatskoj, od 13. do 19. ožujka obilježava Tjedan mozga. Ove godine posebno će se obraditi dvije teme: Prve tri godine života: razvoj mozga djeteta te Mozak i prostor.
Upisao:
Namirnice koje sadrže dovoljno vitamina B12, a nisu mesni proizvodi
Vegeterijanci imaju sniženi krvni tlak i razinu kolesterola, što je povezano sa samnjenim rizikom bolesti srca i nekih oblika raka. Ipak, postoji mogućnost nedostatka važnih vitamina, poput vitamina B12 koji se uglavnom nalazi u mesu. Taj vitamin neophodan je za rad mozga i čišćenje organizma. Manjak B12 izaziva osjećaj umora, mučnine, slabost u mišićima, trnce u rukama i nogama.
Upisao:
Evo što se događa s vašim tijelom ako ne jedete dovoljno voća i povrća
Ako je naš organizam mrzovoljan, i mi smo. Razlog tome je što tijelo ovisi o glukozi iz voća i povrća, kao i o ugljikohidratima koji se nalaze u njima.
Upisao:
Prevenirajte bolesti srca ovim namirnicama!
Bolesti srca i krvnih žila predstavljaju glavni uzrok smrtnosti Hrvata, a ako želite utjecati na prevenciju razvoja bolesti, najlakši i najbolji način je putem prehrane.
Upisao:
Četiri vrste brašna odlična za bezglutensku prehranu
Brašno je namirnica koju pronalazimo u većini proizvoda, a iako je pšenično bijelo ono s kojim se najčešće susrećemo – postoji niz onih koji su puno zdravija opcija
Upisao:
Promjenom prehrane smanjite kolesterol - što jesti, a što izbjegavati?
Problem nastaje kada se u krvi stvori veliki postotak kolesterola te tada dolazi do začepljenja krvnih žila i smanjenog protoka krvi.
Upisao:
Šipak za čaj
Samljevene plodove spremiti u platnene vrećice.
Upisao:
Osjećate se naduto nakon dobrog ručka? Imamo rješenje!
Svi znamo za onaj grozan osjećaj nadutosti (nelagoda u trubuhu, bolovi, vjetrovi...), pogotovo nakon obilnog ručka i nezaobilaznih slastica kojima je doista teško odoljeti.
Upisao:
Gorušica može biti začin i lijek
Koristila se kao lijek u drevnim civilizacijama. Gorušica također djeluje kao jak antiseptik i antireumatik.
Upisao:
Tikvice, bundeve, buče...
Smatramo ih povrćem iako botanički će ih mnogi svrstati u voće zato što plod nastaje iz oplođenog cvijeta. Recimo da su ti plodovi negdje između voća i povrća.
Upisao:
Lijek za bubrege
Kada osjetite prve simptome bolova u bubregu, pokušajte to stanje prekinuti na prirodan način. Simptomi bubrežnih kamenaca su jaka bol u području bubrega ili donjem dijelu abdomena. Sljedeći pripravak će pokrenuti otapanje izbacivanje i izbacivanje kamenaca iz bubrega. Istovremeno će očistiti jetru i žučni mjehur.
Upisao:
Vino od kupina i borovnica štiti od dijabetesa
Kupinovo vino daleko je poznato kao borac na prvoj liniji protiv anemije. Sada mu možete pridodati još jednu zdravstvenu dobrobit: s njim možete držati razinu šećera u krvi pod kontrolom.
Upisao:
Kaduljin, livadski ili med od kestena - koji odabrati?
Med je savršeni prirodni proizvod i tisućljetni narodni lijek bez premca. Eliksir je zdravlja, koji se s ostalim pčelinjim proizvodima koristi kao hrana i nezamjenjiv lijek za niz bolesti.
Upisao:
Tračanje je tako uzbudljivo... Evo zašto volimo ogovarati
Ovu ružnu naviku možete iskoristiti za nešto dobro! Kada poželite reći nešto ružno o trečoj osobi, ustvari ste u poziciji da upoznate tamnu stranu svog karaktera malo bolje pa samim time imate mogućnost mijenjati se i biti bolja osoba!
Upisao:
Pobijedite artritis snagom prirode
Artritis je skupno ime za različite upalne procese zglobova koji se javljaju na jednom ili nekoliko zglobova i uništavaju njihovu hrskavicu.
Upisao:
Žele od izabele
Ove godina sam napravila najukusniji džem ili žele od grožđa izabele. Izabela ili mirisavka je apsolutno posebna namirnica za izradu želea, džemova, sokova. Krasi je specifična i izvanredna aroma i predivna purpurna boja. To je uostalom zahvalna sorta grožđa koju ne treba špricati. To je bila jedna od prvih biljaka koje sam posadila na svojoj okućnici. Kada gledam ovaj predivan žele, jasno mi je zašto sam to učinila.
Upisao:
Bijes i stalni prigovori neće promijeniti ponašanje partnera - evo što hoće
Pokušavate mu objasniti da mora promijeniti ponašanje ali on to kao da ne čuje? Ponekad je potrebno birati riječi...
Upisao:
Mogu li ljudi kojima su životi slomljeni pronaći smisao?
Kaos i strah samo su neka od obilježja kojima se usuđujem nazvati vrijeme u kojem živimo.
Ovo je doba egzistencijalne krize u kojem vrijednosni sustav podliježe nekim čudnim vrednotama.
Upisao:
Ovih 8 stvari ne smijete raditi ako pijete jabučni ocat
Jabučni ocat ima svojih dobrobiti, ali postoji ispravan i krivi način za njegovo korištenje. Krivi način može biti potencijalno opasan i štetan za zdravlje.
Upisao:
Imaju li "kronično nesretni" ljudi neke zajedničke karakteristike?
Kad završi ljeto, otputuju turisti, dan se skrati...ostaje nam vremena da razmislimo, što to strance kod nas oduševljava, a nas, generalno, opet ne čini ispunjenima?
Upisao:
Protiv Ešerihije coli
Ovaj narodni recept je primjenjivala jedna moja poznanica i kaže da je s tim riješila svoj problem. Liječenje Escherichie Coli je proces koji traje dugo, pa vam savjetujem da se držite navedenog lijeka, te da budete ustrajni.
Upisao:
Čičak čisti kožu i uravnotežuje šećer u krvi
Upravo je čičkov sok starinski lijek za rane, čireve i druge kožne tegobe, koje se mogu tretirati i oblozima od čičkovih otopina. Od ljekovitog i hranjivog čičkova korijena mogu se pripremiti i ukusna jela.
Upisao:
Divizma - melem za oči, pluća i kožu
Biljka poznata i kao svijećnjak, divlji duhan, lepuh i vučji rep, od davnina se posebno cijeni zbog ljekovitosti.
Upisao:
Znate li što je to cvijet soli?
Cvijet soli je skupocjena vrsta soli koja se proizvodi posebnim tehnikama i u idealnim uvjetima, a služi kao začin ili dekoracija jela.
Upisao:
Prirodni 4711
4711 Echt Kölnisch Wasser jedna je od najstarijih i najpoznatijih kolonjskih voda na svijetu. Proizvodi se od kraja 18. stoljeća u Kölnu (Njemačka), a ime potječe od kućnog broja zgrade u kojoj je proizvodnja počela.
Upisao:
Čokoladni sapun
Potrebne sastojke možete lako izračunati i prilagoditi.
Upisao:
Čaj za probavu
Jedna nenametljiva voćka se izrazito ističe u liječenju probavnog sustava. Zanemarena je i zapostavljena, i malo tko zna da dunjini listovi najbolje zaustavljaju proljev i liječe zaraženu probavu. Ovaj čaj je efikasniji od šipkovog čaja kojeg smo navikli piti u takvim situacijama. Kada se nađete u valu crijevnih viroza, sjetite se ovog savjeta.
Upisao:
Zeleni čaj je pomoć pri mršavljenu, ali samo ako se držite ovih uputa
Upisao:
Šljive
Vrlo važno svojstvo šljiva je da pomlađuju i regeneriraju organizam i sprječavaju pojavu bora.
Upisao:
4 jela s manje od 400 kcal kojima nećete moći odoljeti!
Doručak, ručak, večera, pa čak i deserti - u svemu je moguće uživati bez straha od debljanja. Donosimo vam 5 najukusnijih recepata koje ćete obožavati!
Upisao:
Priprema zimnice za početnike - svakako se držite ovih sedam pravila
Već gotovo izumrli običaj – priprema zimnice – vraća se na gastroscenu u velikom stilu.
Svoj povratak duguje prije svega ljubiteljima dobre, zdrave i kvalitetne hrane koji su, unatoč dostupnosti namirnica tijekom cijele godine, prigrlili običaj naših baka.
Upisao:
Pravilna priprema žitarica
Kada slijedeći put budete pripremali žitarice sjetite se da ih trebate staviti u toplu vodu. Vodu zakiselite limunovim sokom, jabučnim octom ili sirutkom. Otprilike, jedna žlica kiselog na jednu šalicu žitarica. Pustite da se žitarice namaču od 7-24 sata.
Upisao:
Bosiljak - pomaže kod upale desni, a odličan je i za probavu
Bosiljak otvara apetit, potiče probavu, smiruje upalu sluznice želuca i crijeva, ublažuje grčeve, a jednako se koristi za rješavanje problema nadutosti, vjetrova, mučnine ili zatvora.
Upisao:
Evo što će se dogoditi ako pijete vodu s medom svakog dana!
Med na prilično impresivan način štiti naš imunološki sustav, ali pobrinite se da je organski uzgojen kako biste iskoristili sve dobrobiti ovog prirodnog zlata.
Upisao:
Macerati, tinkture, dekokti, infuze
Za pripremu biljnih pripravaka koristimo nekoliko osnovnih načina. Izbor načina ovisi o biljci koju pripremamo, odnosno gledamo najprikladniji način koji će nam izvući najkorisnije sastojke iz biljke.
3
...
