2
...
Upisao:
Obranite se od gripe i prehlade uz 3 jednostavna savjeta
Dobro nahranjen organizam znači i jak imunološki sustav koji se onda može boriti protiv infekcija.
Upisao:
6 omiljenih zimskih začina koji čuvaju vaše zdravlje
Razne slastice i mesna jela svoju aromu i miris duguju upravo začinima...
Upisao:
Jačaju imunitet, razbuđuju i čuvaju zdravlje - 5 napitaka koji će vas oduševiti
Kada isprobate ove napitke, bit će vam potpuno jasno zašto bi upravo s njima trebali započeti dan. Odaberite omiljeni i uživajte u njemu!
Upisao:
Je li sigurno piti kavu "staru" nekoliko sati?
Ostalo je još par sati do kraja radnog vremena i polako osjećate umor... U tom trenu posegnete za šalicom skuhane kave koja vam od jutra stoji na stolu i pitate se "Smijem li ja to popiti"? Evo odgovora na to pitanje!
Upisao:
Ocat - začin koji pomaže i kod mršavljenja
Kako konzumacija octa pomaže pri gubitku težine?
Upisao:
Gospin trn u obrani jetre nakon kemoterapije
Narodni nazivi: badelj, bijeli stričak, bodena neža, gospin trn, magareća salata, ostropec, ošebalj, ošljebad, sjekavica, sikavica, šarena badeljka, šareni čkalj, trn svete Marije, zmijina trava.
Upisao:
Kako se pravilno čuva voće i povrće i što nikako ne bi trebali spremati u hladnjak
Spremanje namirnica na odgovarajuće mjesto je puno kompliciraniji zadatak nego što ste mislili. Ako želite sačuvati namirnice, neke nikako ne smijete staviti na istu policu. Kako biste znali što činiti, donosimo kratki savjetnik.
Upisao:
Repa: glavna namirnica ljekarne naših baka
Da se lijekovi koje su nam bake davale katkada pokažu kao najučinkovitiji - nije tajna. Stoga, u vrijeme kada je sezona repe svakako bismo se trebali podsjetiti svih dobrobiti koje ona nosi u sebi.
Upisao:
Sjemenke - liječe rane, sprečavaju rak, snizuju tlak i kolesterol
Sjemenke su izvor života. Malokad razmišljamo o njima na taj način, no one su doista riznica minerala i vitamina te drugih supstanci prijeko potrebnih za zdravlje organizma.
Upisao:
Batat je izvor C vitamina, pomaže imunitetu i poboljšava psihičko zdravlje
Kako pripremiti batat?
Upisao:
Pastrnjak: aromatična biljka savršena za dobro zdravlje
Iako se često zamijeni za peršin, pastrnjak je biljka, uglavnom korištena kao začinska, koja ima mnoga druga blagotvorna svojstva.
Upisao:
Ove su namirnice dobre za miran san i jutro puno energije
Postoje namirnice uz pomoć kojih ćete ostvariti lagodan san, ali i one koje će vas razbuditi i pružiti energiju za cijeli dan.
Upisao:
Anemični ste i nedostaje vam željeza? Pomaže kremasti napitak od samo 4 sastojka
Donosimo vam recept za kremasti napitak bogat željezom.
Upisao:
Priroda pomaže: 5 biljaka za kućno liječenje
Iako naizgled sasvim obične i bez prehrambene vrijednosti, svojom funkcionalnošću djeluju pozitivno na zdravlje našeg organizma. Pomažu bez nuspojava, na holistički uravnotežen način.
Upisao:
Znate li koje biljke odlično pomažu u liječenju upale mjehura?
Najpoznatiji su uvin čaj (medvjetka) i brusnica, a jeste li znali da upalu mjehura odlično ublažavaju i...
Upisao:
Balzam protiv glavobolje od samo 4 sastojka - pripremite ga sami!
Vjerojatno je svatko od nas u nekom trenutku posegao za kućnim pripravcima kao što su čajevi, raznorazni napici, tonici, paste i slično ne bismo li se barem malo osjećali lakše.
Upisao:
Travarica
Začini za travaricu mogu biti sušeni ili svježi.
Upisao:
7 odličnih izvora kalcija za one koji ne vole mlijeko i mliječne proizvode
Iako je široko zastupljen u namirnicama, u današnje vrijeme mnogima nedostaje kalcija zbog “moderne” prehrane.
Upisao:
Nar, lijek novog doba
Ljekovitost nara poznata je već stoljećima. Pripisuju mu se antioksidativna, antikancerogena i mnoga druga svojstva. U zadnje vrijeme znanost je pokazala veliki interes upravo za to voće. I to ne bez razloga...
Upisao:
Limunska kura za jačanje imuniteta štiti od virusa i bakterija
Ako je ikako moguće, koristite kemijski netretirane odnosno neprskane plodove kako biste izbjegli ostatke pesticida. Prije uporabe limune uvijek dobro operite u toploj vodi. Ako niste sigurni da su limuni prirodno uzgojeni, operite ih u vodenoj otopini octa ili sode bikarbone.
Upisao:
Protiv zatvora i probavnih smetnji
Ako stavite žlicu lana u čašu vode, vidjet ćete kako će te sjemenke nabubriti i ispustiti sluz. Upravo se na ovom svojstvu lana temelji sljedeći recept protiv zatvora.
Upisao:
4 koraka do sreće
Kada si postavimo pitanje što želimo od života, mnoge se stvari mogu svesti na jednu, a to je da smo sretni, bez obzira što radili.
Upisao:
Sirup za kašalj
Sirup koji razrjeđuje sluz i pomaže iskašljavanju jako je jednostavno i jeftino napraviti. Zaista, nije potrebno kupovati lijekove za tu namjenu. Nije potrebno kupovati gotove sirupe kada sve puno kvalitetnije i jeftinije možete napraviti sami. Postupak je toliko jednostavan i banalan poput kuhanja čaja.
Upisao:
Čaj od lovora i korona
Čaj od lovora liječi bilo kakvu vrstu kašlja. To je upravo ono što vam treba da biste spriječili širenje korona virusa prema plućima, odnosno upalu pluća. Čim osjetite pritisak u plućima već ste u nekoj početnoj fazi. Lovor širi dišne puteve i djeluje antivirusno i protuupalno.
Upisao:
Majčina dušica - pomaže kod migrena, nesanice, anemije...
Majčina dušica biljka je koja prije svega pomaže ženama. Jak je antiseptik za unutrašnje dišne i urogenitalne organe.
Upisao:
Ova će vas dijeta učiniti sretnijima!
Postoji li dijeta koja će vas učiniti sretnom osobom? Ako je vjerovati stručnjacima -postoji. Otkrivamo koje će nove navike stanjiti struk i učiniti vas sretnima!
Upisao:
Suhe ili svježe smokve - koje odabrati?
"Smokva je prava vitaminsko-mineralna bomba i odličnog je okusa. Brzo se probavlja na prazan želudac, prije obroka ili kao međuobrok te ima protutumorski učinak"
Upisao:
7 razloga zašto jesti mahunarke!
Mahunarke su česti posjetitelji naše kuhinje i prehrane, no vjerojatno ni sami niste svjesni kolika je njihova nutritivna vrijednost.
Upisao:
Koje dodatke prehrani uzimaju nutricionisti? Evo njihovih odgovora
Jesu li suplementi nužnost ili samo još jedan od trendova suvremenog načina života, otkrivaju vodeći domaći stručnjaci za prehranu.
Upisao:
Jesen stiže... jabuko, gljivo, kruško, kestenu, poriluku, naru i dunjo...moja!
Lišće pada, a čini se da s njim pada i naše raspoloženje... jesenska melankolija... jesenski blues polako obuzima naše dane, a kauč, dekica i topli kakao čine se najboljim načinom za provesti dan... No, ne dajte se! Spriječite da kraći dani i nedostatak sunčanih sati u vas uvuče osjećaj sjete, prehranom održite snagu i veselje ljeta u sebi.
Upisao:
Kesten - zdrava poslastica jeseni
Kako se priprema kesten?
Upisao:
Kupovni vitamin C
Zaključak je da kupovni vitamin C nikako nije prirodna namirnica i njegova kvaliteta isključivo ovisi o postupku pročišćavanja pojedinih proizvođača, a to je tajna i nije dostupno javnosti. Zato je opravdano sumnjati i ne oslanjati se na kupovni vitamin C.
Upisao:
Neurogastronomija ili kako izgleda jedenje mozgom?
S ciljem popularizacije znanja o funkcijama i istraživanju mozga i neuroznanosti i ove se godine, kako u cijeloj Europi tako i u Hrvatskoj, od 13. do 19. ožujka obilježava Tjedan mozga. Ove godine posebno će se obraditi dvije teme: Prve tri godine života: razvoj mozga djeteta te Mozak i prostor.
Upisao:
Namirnice koje sadrže dovoljno vitamina B12, a nisu mesni proizvodi
Vegeterijanci imaju sniženi krvni tlak i razinu kolesterola, što je povezano sa samnjenim rizikom bolesti srca i nekih oblika raka. Ipak, postoji mogućnost nedostatka važnih vitamina, poput vitamina B12 koji se uglavnom nalazi u mesu. Taj vitamin neophodan je za rad mozga i čišćenje organizma. Manjak B12 izaziva osjećaj umora, mučnine, slabost u mišićima, trnce u rukama i nogama.
Upisao:
Evo što se događa s vašim tijelom ako ne jedete dovoljno voća i povrća
Ako je naš organizam mrzovoljan, i mi smo. Razlog tome je što tijelo ovisi o glukozi iz voća i povrća, kao i o ugljikohidratima koji se nalaze u njima.
Upisao:
Prevenirajte bolesti srca ovim namirnicama!
Bolesti srca i krvnih žila predstavljaju glavni uzrok smrtnosti Hrvata, a ako želite utjecati na prevenciju razvoja bolesti, najlakši i najbolji način je putem prehrane.
Upisao:
Četiri vrste brašna odlična za bezglutensku prehranu
Brašno je namirnica koju pronalazimo u većini proizvoda, a iako je pšenično bijelo ono s kojim se najčešće susrećemo – postoji niz onih koji su puno zdravija opcija
Upisao:
Promjenom prehrane smanjite kolesterol - što jesti, a što izbjegavati?
Problem nastaje kada se u krvi stvori veliki postotak kolesterola te tada dolazi do začepljenja krvnih žila i smanjenog protoka krvi.
Upisao:
Šipak za čaj
Samljevene plodove spremiti u platnene vrećice.
Upisao:
Osjećate se naduto nakon dobrog ručka? Imamo rješenje!
Svi znamo za onaj grozan osjećaj nadutosti (nelagoda u trubuhu, bolovi, vjetrovi...), pogotovo nakon obilnog ručka i nezaobilaznih slastica kojima je doista teško odoljeti.
Upisao:
Gorušica može biti začin i lijek
Koristila se kao lijek u drevnim civilizacijama. Gorušica također djeluje kao jak antiseptik i antireumatik.
Upisao:
Tikvice, bundeve, buče...
Smatramo ih povrćem iako botanički će ih mnogi svrstati u voće zato što plod nastaje iz oplođenog cvijeta. Recimo da su ti plodovi negdje između voća i povrća.
Upisao:
Lijek za bubrege
Kada osjetite prve simptome bolova u bubregu, pokušajte to stanje prekinuti na prirodan način. Simptomi bubrežnih kamenaca su jaka bol u području bubrega ili donjem dijelu abdomena. Sljedeći pripravak će pokrenuti otapanje izbacivanje i izbacivanje kamenaca iz bubrega. Istovremeno će očistiti jetru i žučni mjehur.
Upisao:
Vino od kupina i borovnica štiti od dijabetesa
Kupinovo vino daleko je poznato kao borac na prvoj liniji protiv anemije. Sada mu možete pridodati još jednu zdravstvenu dobrobit: s njim možete držati razinu šećera u krvi pod kontrolom.
Upisao:
Kaduljin, livadski ili med od kestena - koji odabrati?
Med je savršeni prirodni proizvod i tisućljetni narodni lijek bez premca. Eliksir je zdravlja, koji se s ostalim pčelinjim proizvodima koristi kao hrana i nezamjenjiv lijek za niz bolesti.
Upisao:
Tračanje je tako uzbudljivo... Evo zašto volimo ogovarati
Ovu ružnu naviku možete iskoristiti za nešto dobro! Kada poželite reći nešto ružno o trečoj osobi, ustvari ste u poziciji da upoznate tamnu stranu svog karaktera malo bolje pa samim time imate mogućnost mijenjati se i biti bolja osoba!
Upisao:
Pobijedite artritis snagom prirode
Artritis je skupno ime za različite upalne procese zglobova koji se javljaju na jednom ili nekoliko zglobova i uništavaju njihovu hrskavicu.
Upisao:
Žele od izabele
Ove godina sam napravila najukusniji džem ili žele od grožđa izabele. Izabela ili mirisavka je apsolutno posebna namirnica za izradu želea, džemova, sokova. Krasi je specifična i izvanredna aroma i predivna purpurna boja. To je uostalom zahvalna sorta grožđa koju ne treba špricati. To je bila jedna od prvih biljaka koje sam posadila na svojoj okućnici. Kada gledam ovaj predivan žele, jasno mi je zašto sam to učinila.
Upisao:
Bijes i stalni prigovori neće promijeniti ponašanje partnera - evo što hoće
Pokušavate mu objasniti da mora promijeniti ponašanje ali on to kao da ne čuje? Ponekad je potrebno birati riječi...
Upisao:
Mogu li ljudi kojima su životi slomljeni pronaći smisao?
Kaos i strah samo su neka od obilježja kojima se usuđujem nazvati vrijeme u kojem živimo.
Ovo je doba egzistencijalne krize u kojem vrijednosni sustav podliježe nekim čudnim vrednotama.
2
...
