Član mojanostalgija

Upisao:

mojanostalgija

OBJAVLJENO:

PROČITANO

83

PUTA

OD 14.01.2018.

Ovaj sirup liječi prehladu, kašalj, bronhitis, astmu... Isprobajte ga!

Ovaj sirup liječi prehladu, kašalj, bronhitis, astmu... Isprobajte ga!
Iako je često doživljavamo (pre)običnom, mrkva je kraljica povrća - niskokalorična, a superhranjiva i ljekovita.

Iako je često doživljavamo (pre)običnom, mrkva je kraljica povrća - niskokalorična, a superhranjiva i ljekovita.

Iznimno je bogata karotenoidima koji se u organizmu pretvaraju u aktivni oblik vitamina A. Također je mrkva dobar izvor vitamina B, C i K te raznovrsnih minerala: kalcija, željeza, kalija, mangana, magnezija, fosfora...

Zbog obilja karotenoida odnosno vitamina A koji je važan za zdravlje očiju, mrkva je tradicionalno poznata kao hrana za vid, no odlična je i za jačanje imuniteta, a poboljšava rad mokraćnog i probavnog sustava.

Otkrijte koje su namirnice važne za dobar vid

Vitamin A pridonosi i zdravlju pluća, pa je mrkva melem za dišne tegobe - pomaže kod prehlade, kašlja, bronhitisa, astme...

Sirup od mrkve tradicionalni je prirodni lijek protiv kašlja. Donosimo dvije varijante recepta za sirup koji se preporučuje uzimati u količini od 3 do 4 čajne žličice na dan.

  1. Potrebno vam je 2,5 dcl svježeg soka od mrkve pripravljenog u sokovniku, 2 žlice meda, malo vode. Nakratko prokuhajte sok od mrkve zajedno s medom i vodom uz stalno miješanje.
  2. Pripremite 1/2 kg mrkve i 4 žlice meda. Mrkvu očistite i narežite na kolutiće. Stavite u posudu i prelijte vodom toliko da mrkva bude prekrivena. Nakratko prokuhajte dok mrkva ne omekša. Izvadite je iz vode te ispasirajte mikserom ili blenderom. Vodu u kojoj se kuhala mrkva pustite da se ohladi, pa dodajte med i sve izmiješajte s pasiranom mrkvom.

Svakako uživajte u svježe pripravljenom soku od mrkve (možete ga miješati s drugim povrtnim i voćnim sokovima) te u raznovrsnim jelima od mrkve - možete je narezati na štapiće za grickanje uz umake, dodati u juhu, varivo ili salatu, prirpaviti od nje pire ili kolač...  

I.V.

Foto: Shutterstock 

http://ordinacija.vecernji.hr/zdravi-tanjur/hrana-kao-lijek/ovaj-sirup-lijeci-prehladu-kasalj-bronhitis-astmu-isprobajte-ga/

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba

ZDRAVLJE

LJETO

BRZI CHAT

  • Član mkrmarmkrmar

    (__)7 (__)7 kavica

    18.07.2018. 07:36h
  • Član mkrmarmkrmar

    Dobro jutro svima !

    18.07.2018. 07:35h
  • Član mkrmarmkrmar

    (__)7 (__)/ kavica

    17.07.2018. 07:58h
  • Član mkrmarmkrmar

    Dobro jutro svima želim da vam sreća koja sve pokreće ostane u srcima a vedrina na licima koa osmijeh koji je uvijek dobro došao za sva vremena

    17.07.2018. 07:57h
  • Član mkrmarmkrmar

    Hvala našim dečkima i treneru što su nas podigli do Neba i što su naša srca kucala kao jedno!

    17.07.2018. 07:55h
  • Član bglavacbglavac

    Osvojili smo srebro zlatnog sjaja, zar to nije prekrasno! Čestitke svim predivnim ljudima reprezentacije. Lp

    16.07.2018. 11:24h
  • Član mkrmarmkrmar

    (__)7 (__)7 kavica

    16.07.2018. 09:49h
Cijeli Chat

VJEROVANJA

ALTERNATIVA

MAGAZIN

MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuMAGIFON - Životne promjene, sudbinaPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganice

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSong of SilenceSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiSmart studioHipnoza ZagrebDirektni putSajmovi hrane i zdravog življenjaInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info