Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član mojanostalgija

Upisao:

mojanostalgija

OBJAVLJENO:

PROČITANO

342

PUTA

OD 14.01.2018.

Tri čudna razloga zašto, unatoč dijeti i vježbanju, ne gubite kilograme

Tri čudna razloga zašto, unatoč dijeti i vježbanju, ne gubite kilograme
Želja za gubitkom kilograma i tjelesne masnoće može ponekad biti frustrirajuća, a uzrok tome je što se, unatoč trudu, ne vide rezultati.

Tri čudna razloga zašto, unatoč dijeti i vježbanju, ne gubite kilograme

Želja za gubitkom kilograma i tjelesne masnoće može ponekad biti frustrirajuća, a uzrok tome je što se, unatoč trudu, ne vide rezultati.

Faktori mogu biti razni – možda radite stresan posao ili ste upravo proživjeli neku nesretnu životnu epizodu? Što se događa u vašem društvenom životu, pijete li alkohol? Možda ipak unosite u organizam namirnice koje ne pogoduju gubitku kilograma?

Objasnimo li te neobične razloge sporog gubitka kilograma, postat će vam jasno da su i stres i alkohol neprijatelji dijete.

1. STRES JE JEDAN OD GLAVNIH KRIVACA SPOROG GUBITKA KILOGRAMA

Kad vam idući put netko na poslu kaže da se opustite, trebali biste ozbiljno razmisliti o toj preporuci. Sva novija istraživanja pokazuju kako stres na poslu ima direktan biološki utjecaj na zaposlenike te povećava rizik od srčanih bolesti. Utječe na razvoj negativnih misli i ponašanja. Također, navodi se često kako stres i debljina idu ruku pod ruku, a pretpostavljate, radi se o hormonima. Stvar je jednostavna, kronični stres izaziva neuravnoteženost hormona te tako usporava rad metabolizma. Uslijed ovog procesa, organizam otpušta prevelike razine hormona kortizola koji uzrokuje neugodan osjećaj gladi u želucu.. osim ako se nešto stalno gricka. Zaključimo da se radi o lažnom osjećaju gladi koji uzrokuju hormoni.

Hrana koja potiče dobro raspoloženje

2. BAKTERIJE U CRIJEVIMA

Bakterije mogu također biti odgovorne za to što ne mršavite kako želite. Već i vrapci na grani znaju da u crijevima stanuju dobre i loše bakterije, no kada ih nastanjuje veći broj onih loših, može doći do usporenog trošenja masnoća. Pretpostavlja se da loše bakterije alarmiraju metabolizam koji u tom trenutku hranu koju pojedemo pretvara u zalihe masnoće.

3. ALKOHOL

Happy hour u omiljenom kafiću ne nudi ništa dobro ako ste upravo na dijeti. Radi se o tome da alkohol sadrži samo prazne kalorije koje ne nude ništa osim par centimetara oko struka... Istraživanja pokazuju da alkohol sprečava odvijanje procesa sagorijevanja masnoća te se poigrava s radom metabolizma.

Ana A. 

Foto: Shutterstuck

http://www.ordinacija.hr/budi-lijepa/zdravi-i-u-formi/tri-cudna-razloga-zasto-unatoc-dijeti-i-vjezbanju-ne-gubite-kilograme/

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba

DUHOVNOST

LISTOPAD...

METODE I TEHNIKE

BRZI CHAT

  • Član ShadowOfSoulShadowOfSoul

    hvala, Edine :) uzvraćam pozdrave :)

    20.10.2020. 11:13h
  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Dobro veče svima. Poseban pozdrav za Sjenu.

    17.10.2020. 22:01h
  • Član iridairida

    ShadowOfSoul, u svakom trenutku možeš sama podignuti bilo koji svoj članak

    15.10.2020. 19:56h
  • Član bglavacbglavac

    Može. Lp

    15.10.2020. 08:21h
  • Član ShadowOfSoulShadowOfSoul

    o, pa može li neki moj članak bar 5 minuta biti prvi na naslovnici?? kad god stavim članak, odmah iznad njega zareda bar 5 drugih, a satima znam vidjeti jedan te isti članak na naslovnici? :)

    14.10.2020. 11:15h
  • Član ShadowOfSoulShadowOfSoul

    draga Irido, želim ti sretan rođendan :)

    14.10.2020. 11:15h
  • Član iridairida

    Hvala draga Božice ☕️♥☕️♥

    13.10.2020. 10:41h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karte

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSong of SilenceSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiSmart studioHipnoza ZagrebKreativna akademijaSvijet jogeInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info