6
Upisao:
Sve što ste pojeli jučer bilo je apsolutno nezdravo? Ove genijalne namirnice pomoći će popraviti štetu
Nadutost, usporena probava te druge probavne tegobe javljaju se kao posljedica loše prehrane, no druge namirnice mogu sanirati nastalu štetu.
Upisao:
Chia, pelud i kefir
Pelud i chia sjemenke otopljeni u domaćem kefiru su najzdraviji doručak koji sada mogu zamisliti.
Upisao:
6 fantastičnih razloga zašto piti sok od mrkve
Mrkva je jedno od najpopularnijih povrća na svijetu. Idealna je za laganu, zdravu prehranu: niskokalorična je, a obiluje hranjivim tvarima.
Upisao:
6 glavnih razloga zašto dolazi do razvoda
Rastave su, nažalost, postale dio svakodnevice i sažalijevajući i one koje znamo i ne znamo, ne možemo se ne zapitati, pa zašto?
Upisao:
Svaki dan uzimate magnezij? Znate li koje vitamine i minerale (ni)je dobro paralelno uzimati?
Dodaci prehrani najčešće podrazumijevaju širok spektar vitamina i minerala, ali oni mogu biti i neke druge tvari poput esencijalnih masnih kiselina, aminokiselina, ekstrakata biljaka, vlakana, mikroorganizama i drugo.
Upisao:
Cvjetne tinkture
Znala sam da ove tinkture radim isključivo zbog mirisa, pa sam pripazila na vrstu alkohola koji sam primijenila.
Upisao:
Sirutka za detoks organizma i jetre
Sirutka je najbolji proljetni napitak za čišćenje i regeneraciju organizma, ujedno najjeftiniji i najprirodniji!
Upisao:
Jedite ovih 18 namirnica i zaboravite na nadutost
Nadutost je neugodna pojava koja se može dogoditi bilo kome. Uz dehidraciju, krivi odabir namirnica je glavni uzrok nadutosti.
Upisao:
Čaj od peteljki trešanja
Napitak od peteljki je dobar kod upale bubrega i mokraćnog mjehura, bubrežnih i mokraćnih kamenaca, zastoja mokraće, proljeva i protiv celulita.
Upisao:
Kombucha - ljekoviti napitak
Kombucha – napitak nešto je posebno. To je zajednica kvasa i bakterija. Znaju ju zvati i gljivom, no, ona to nije. Napitak se radi od vode, rafiniranog šećera i čaja. Jednostavna priprema, malo posla oko svega, a rezultat je ukusan i zdrav napitak pun vitamina, minerala i aminokiselina.
Upisao:
Sirova hrana
Negdje u svojoj suštini svi znamo da sirova hrana najsavršenija, a sve ostalo su kompromisi.
Upisao:
6 namirnica koje smanjuju osjećaj boli
Kronična bol može biti toliko uporna da ponekad lijekovi ne pomažu. Prema nekim istraživanjima, četiri od pet osoba koje muči kronična bol pomoć traže u prirodi.
Upisao:
Macerat ruže i božura
Za izradu macerata potrebne su vam latice 5 velikih mirisnih ruža i latice 3 božura. Ako su im cvjetovi mali, stavite više. Latice pustite kroz noć da povenu.
Upisao:
Trešnje
Trešnje su pogodne za bolesničke dijete kao i dijete za mršavljenje. Trešnje mogu jesti čak i dijabetičari, jer je najveći dio trešnjina šećera u obliku koji im ne škodi. Trešnje se preporučuju osobama koje boluju od gihta.
Upisao:
Bazga - jača organizam i izbacuje toksine iz tijela
Ne bez razloga jer je ona stoljećima jamčila dobro zdravlje svima koju su je upotrebljavali u kućanstvu, bilo kao čaj, sirup ili na neki drugi način. O njezinoj ljekovitosti pisao je i glasoviti Kneipp, njemački pučki liječnik.
Upisao:
Ovo je 10 najzdravijih namirnica na planeti!!!
Za ovih je 10 namirnica dokazano da će zaštititi zdravlje organizma. Uvrstite ih na dnevni meni i uživajte u zdravom tijelu!
Upisao:
Možemo DNK mijenjati riječima???
Znanstvenici konačno dolaze do spoznaja koje mnogi šamani, gurui i razni mediji, kao i mnogi duhovni nauci znaju već stolječima.
Upisao:
Oblozi od svježeg lišća - ublažite bol i upale pomoću kelja, kupusa, trputca...
Od davnina se u narodnoj medicini koriste svježi listovi kao oblozi koji djeluju protuupalno, ublažuju bol, smanjuju otekline i potiču zacjeljivanje kože.
Upisao:
Je li nutricionizam pokvaren?
Ruku na srce, nutricionizam je kompleksna znanost (prehrana ne bi trebala biti kompleksna). Učinci prehrane daleko su suptilniji no što to laici smatraju, i što bi to znanstvenici i nutricionisti htjeli. Nije lako primijetiti i kvantificirati učinak koji do izražaja dolazi kroz dvadeset godina, a koji je zamagljen brojnim poznatim i nepoznatim vanjskim varijablama.
Upisao:
Kamilica je najvažnija biljka u kućnoj ljekarni, a mi imamo recept za oblog
Jedinstvena biljka izrazite arome, kamilica je prastari lijek koji su naše bake koristile gotovo za svaku boljku.
Upisao:
7 zdravstvenih tegoba koje liječi propolis
Propolis se kao lijek iz prirode koristi već stoljećima, a danas ga najčešće upotrebljavamo tijekom sezone prehlade i gripe.
Upisao:
Stolisnik
U starim knjigama se biljka stolisnik označavala kao "lijek za sve tegobe" i primjenjivala se čak u situacijama gdje je već sve izgledalo izgubljeno.
Upisao:
Kako koristititi pelud?
Pelud je superhrana, najkompletnija prirodna hrana.
Upisao:
5 najčešćih znakova partnerske nevjere
Kada se to dogodi, seksualna izdaja zasigurno je najbolnije iskustvo
Upisao:
Fantastičan čaj od hibiskusa: Snižava tlak, pomaže kod mršavljenja, jača imunitet...
Iako su čajevi od kamilice, šipka ili lavande jako popularni, o čaju od hibiskusa se malo zna iako zdravlju donosi brojne dobrobiti.
Upisao:
Sedam ljekovitih biljaka koje možete uzgajati sami
sedam sigurnih biljaka, koje se dugo upotrebljavaju u medicinske svrhe, uz napomenu da se uvijek savjetujete s poznavateljima biljaka ili liječnicima prije upotrebe.
Upisao:
Eterično ulje od origana – ima sva anti i protu djelovanja koja trebate!
Kako i za što koristiti eterično ulje origana?
Upisao:
Maslačak – ublažava bol, jača bubrege, pomaže kod probave
Iako je maslačak za mnoge samo korov koji "napada" njegovane travnjake, pravi poznavatelji ljekovitih biljaka znaju da ova uobičajena livadna biljka ima brojne zdravstvene, ali i kulinarske prednosti.
Upisao:
Odličan napitak za mršavljenje od limuna, peršina i vode
Ova kombinacija koju možete napraviti u pet minuta, potiče probavu te izbacuje toksine iz organizma i tako pomaže mršavljenju, a smatra se da možete izgubiti i do pola kile u danu.
Upisao:
Rotkvica smiruje probavu i iznimno brzo zadovoljava glad
Hrskavi, sočni korijen obiluje vitaminom C, folnom kiselinom, antocijaninom (crvenim pigmentom koji je vrlo snažan antioksidans) te mineralima.
Upisao:
7 nevjerojatno dobrih razloga za konzumaciju šparoga
Spremni ste za noć punu ljubavi? Uživajte u šparogama u društvu partnera. Vitamin B6 potiče osjećaj uzbuđenja, a kako su pune i vitamina E, stimulirati će se spolne hormone kod muškarca i kod žena.
Upisao:
Tinktura divljeg luka
Od mladog lišća medvjeđeg luka tradicionalno se izrađuje tinktura koja je cijenjena kao vrhunsko sredstvo za sniženje povišenog krvnog tlaka i kolesterola.
Upisao:
Šunka u kukuruznom kruhu koju morate napraviti za Uskrs
Šunka u kruhu se tradicionalno priprema za Uskrs, a ovaj recept s kukuruznim kruhom odličan je izbor za one koji žele pripremiti zdraviju verziju šunke u kruhu.
Upisao:
Tinktura češnjaka, lijek za visoki tlak
Niti jedan liječnik vam neće propisati češnjak za liječenje previsokog krvnog tlaka, čak niti savjetovati, iako postoje dokazi da je upravo tako.
Upisao:
Motar - divlje povrće s okusom mora odlično je za detoksikaciju i mršavljenje
Motar je izvrstan prilog uz ribu i plodove mora, a fino se kombinira i s jajima i sirom. Od motara se može napraviti omlet, rižoto, varivo, umak...
Upisao:
Proljetna okrepa
Ova biljka se pojavljuje među prvim proljetnim biljkama baš u doba kada najviše žudite za zelenom hranom.
Upisao:
Zašto je tako teško pronaći ljubav kakvu svi želimo?
Otkrivena tajna: Kako da se u vas zaljubi zauvijek
Upisao:
Vrt kao glazba
Opet ću, po tko zna koji puta ponoviti da vrt nije dnevna soba koju jednom namjestite i sa zadovoljstvom u njoj uživate godinama. Vrt je živ i stalno se mijenja. Klimatski uvjeti, vrste tla i položaj, često poremete sklad koji smo si pri sadnji zamislili. Vlažne ili sušne godine nekim biljkama poremete visinu ili oblik koji su stručnjaci napisali u knjigama ili na internetu. A tu su podzemni i nadzemni štetnici koji nekada preko noći mogu uništiti biljku i ostaviti prazno mjesto na gredici ili kamenjaru. Zanimljivo je da im se korov ne sviđa.
Upisao:
Ljekovita vodopija pročišćuje jetru i uravnotežuje šećer u krvi
Vodopija je cijenjena i kao ljekovita biljka te kao divlje povrće koje se osobito preporučuje dijabetičarima zato što sadrži inulin, prebiotičko vlakno koje uravnotežuje razinu šećera u krvi.
Upisao:
5 zdravstvenih dobrobiti kombuche
Polako se vraćamo prema drevnim napicima i vještinama koje će očuvati naše zdravlje. Kombucha poboljšava imunitet, potiče probavu, a djeluje i protuupalno.
Upisao:
Đurđica; cvijet je vrlo otrovan, te ju nemojte sami upotrebljavati!
Upisao:
Afte izliječite zelenim i čajem od kadulje
Ako ste ikada imali problema s aftama, znate kako ove ranice mogu biti jako bolne i ometati vas u jedenju ili ispijanju pića. Osim što se, za vrijeme trajanja afti, trebate kloniti kisele hrane, bržem liječenju doprinijet će i biljni čajevi!
Upisao:
Muče vas proljetne prehlade? Đumbir, češnjak i ulje crnog kima će pomoći
Šrmcate, kišete, curi vam nos i više nemate ideje kako si pomoći? Pobijedite prehladu na prirodan način i uz pomoć kiselog kupusa, češnjaka, đumbira i ulja crnog kima ojačajte imunitet.
Upisao:
Dragoljub – prirodni antibiotik, antiseptik i laksativ
Osim što umiruje unutrašnje infekcije i brine se za zdravlje urinarnog trakta i mjehura, biljka dragoljub se često dodaje salatama, dajući im gorki okus.
Upisao:
Evo zašto trebate jesti krastavce
Kada jedete krastavce preporučuje se da ne uklanjate koru jer on sadrži mnogo vitamina A. Krastavci sadrže i kompleks vitamina B, ali u manjim količinama.
Upisao:
Iznenađujući prirodni lijekovi protiv boli
Prije nego posegnete za tabletom kad vas idući puta nešto zaboli, razmislite da si pomognete na prirodniji način.
Upisao:
Kraljevski bosiljak - pomaže kod kašlja i prehlade, a probajte i ljekoviti čaj
Bosiljak djeluje i na emocije, tako će tmurne i bezvoljne ljude opustiti i učiniti vedrima! Posadite svoj bosiljak i uživajte u njegovom mirisu i svemu dobrome što vam donosi ova magična biljka.
Upisao:
Jasenak biljka – doslovno, rijetka, a ljekovita!
Korijen jasenka iskapamo u rano proljeće ili kasnu jesen.
Upisao:
Izrada vlastite kozmetike
Sami možete izraditi sve potrebne preparate za njegu kože,
Upisao:
Detoksikacija čajevima za zaposlene
Za zaposlene se može uvijek primijeniti detoksikacija s čajevima koje je dovoljno piti otprilike 1.5 do 2 litre dnevno uz reducirane obroke. Naime, biljni čajevi odavno se koriste kao lijek, imunostimulator i pročiščavač organizma.
6
