SOK OD REPE

Ovo je jedan od najvrijednijih sokova koji pomaže izgradnju crvenih krvnih zrnaca i općenito pomaže krv. On je posebno dobar za ţene u kombinaciji sa sokom od mrkve, a trebalo bi ga piti najmanje pola litre. Koliĉina u ovoj kombinaciji moţe varirati od 5

-8 oz soka od repe, što znaĉi da je to od 90-240 mililitara, tu se koristi korjenje i nadzemni dijelovi, to kombinirati u pola litre sa sokom od mrkve. Kada bi odjednom popili veću koliĉinu soka od repe, više od jedne vinske ĉaše to bi dovelo do reakcije ĉišćenja što kod nekih osoba rnoţe dovesti do gaĊenja i vrtoglavice. Ovo moţe biti uzrok proĉišćavanja jetre te moţe biti neugodno. Iz iskustva je pronaĊeno da je najbolje uzeti manje soka od repe, a više od mrkve u poĉetku dok se ne navikne na njegov koristan efekt ĉišćenja tada postepeno povećavati koliĉinu soka od repe. Oko 180-240 mililitara obiĉno dva puta dnevno se smatra dovoljnom koliĉinom. Za menstrualne poremećaje sok od repe se pokazao veoma korisnim, posebno kada se je za vrijeme takvih perioda koristio u malim koliĉinama, ne više od jedne vinske ĉaše (oko 60-90 ml) dva ili tri puta dnevno. Za vrijeme menopauze ovo se je pokazalo isto tako dobrom trajnom pomoći, boljom nego što su to degenerativni efekti nastali od upotrebe sintetiĉkih lijekova i hormona. Osim toga bilo koji lijek ili anorganski sintetiĉki kemijski proizvod nema ništa drugo do trenutnog djelovanja na ozdravljenje. Onaj tko upotrebljava takve lijekove i sintetiĉke hormone moţe samo da pati kada se tijelo i priroda udruţe da bi pokušale izbaciti takav anorganski materijal iz tijela. Bilo koji lijek koji nam garantira brzo ozdravljenje, isto nam tako garantira da će nešto kasnije dovesti do moţda još goreg poremećaja. Poslije svega što je reĉeno priroda nas je opskrbila sa prirodnim naĉinom na koji moţemo steći otpornost PIRIRODA nas je podarila u manjem ili većem stepenu i inteligencijom tako da bi uz pomoć nje mogli shvatiti svrhu našeg traganja za znanjem. Ako koristimo našu inteligenciju to je Prirodi drago, ako je ne koristimo ona ĉeka sa beskonaĉnim strpljenjem i samilošću, pitajući se zašto se je njen ruĉni rad od nje odmetnuo da bi bio tako glup. Iako repa ne sadrţi mnogo ţeljeza ona je bez sumnje odliĉna hrana koja kvalitetno opskrbljuje crvena krvna zrnca. Najveća vrijednost sadrţine kemijskih elemenata u repi je što ona sadrţi više od 50% natrija, a samo 5% kalcija. Ovo je vrijedan omjer jer omogućava rastvaranje kalcija, posebno kada se anorganski kalcij nataloţio u organizmu i stvorio naslage u krvnim ţilama što dovodi do njihovog stanjivanja, kao što je to u sluĉaju proširenih vena i otvrdnjavanja arterija ili kod zgrušavanja krvi (tromboze) što dovodi do visokog krvnog pritiska i drugih oblika srĉanih poremećaja. Uzrok tog taloţenja je preveliko konzumiranje kuhane hrane. Sadrţaj od 20% kalija općenito zadovoljava potrebu za ishranom svih fiziĉkih funkcija tijela, dok sadrţaj od 8% klora sluţi kao odliĉan proĉišćivać jetre, bubrega i ţuĉi kao što stimulira i aktivnost limfe kroz cijelo tijelo. Kombinacija soka od mrkve i repe opskrbljuje tijelo u dobrom postotku sa fosforom i sumporom kao i natrijem i drugim alkalnim elementima koji zajedno sa visokim sadrţajem vitamina A upotpunjava njenu visoku vrijednost kao najbolji prirodni izgraĊivaĉ krvnih stanica, a posebno crvenih krvnih zrnaca.