OSNOVNO NAČELO LIJEČENJA

Sam si prouzročio sve svoje neugodnosti i bolove. Tvoje tijelo će samo ispraviti svaku tvoju pogrešku! U tim rečenicama nalazi se osnovno načelo oboljenja i njegovog izlječenja.  Sam si uzrok svojih neugodnosti i bolova. Ne možeš nikoga kriviti za to. Nasreću, budeš li se držao načela prirodnog zakona, snaga liječenja nalazi se u tvom organizmu.

Prije nego li krenemo na pojedinosti ti moraš prihvatiti to osnovno načelo! Mi smo skloni tome da se oslonimo na naputke koji nas izravno opominju: Što moram jesti i u kojoj količini? Trebam li tablete vitamina i mirala? Smijem li se izlagati suncu? Koje su tjelesne vježbe pogodne za mene? Što i koliko trebam piti? Tako možemo nabrajati pojedinosti, ali kod toga zaboravljamo na osnovno načelo! Trebamo li se osloniti na "stručnjake" od kojih jedni govore jedno a drugi upravo suprotno tome?

Želiš li dobro zdravlje, onda moraš shvatiti jedino ovo osnovno načelo: Svatko ima u svom tijelu snagu izlječenja! Ne postoje posebne kure! Ništa što gutaš, bila to hrana ili tablete, ne može zamijeniti snagu samoizlječenja! To načelo  samoizlječenja  moramo na pametan način postaviti kao ideju vodilju za svoje djelovanje. Tada će pojedinačna rješenja doći sama od sebe. Lijekovi, hrana, bilje, stimulansi itd. ne liječe, oni  samo maskiraju simptome.  Zdravlje je prirodno stanje, koje naše tijelo želi i stalno nastoji zadržati i ponovno uspostaviti. Svake sekunde našeg života naš organizam izvodi liječenje. Kad ne bi bilo tako, brzo bismo potonuli u svojoj močvari. Bolest je rezultat naših vlastitih "grijeha" ako svoje tijelo neprestano kljukamo bezživotnim namirnicama, lijekovima, stimulansima i drugim iritiraj ućim sredstvima. Zdravlje je normalno stanje, bolest je ne­ normalna!

Kako bi bio zdrav, najbolje je da ne radiš uopće ništa! Prepusti djelovanje svom pametnom tijelu. Ono najbolje zna što treba raditi! Što, ako dobijem groznicu, zar ne trebam ništa poduzeti? Zar kod glavobolje ne smijem uzeti aspirin, da zanemarim obloge? Da, ti ne trebaš uopće ništa raditi! Najteže je ništa ne poduzimali!! Moraš se pridržavati samo životnih načela koje neprestano spominjem u ovoj knjizi: svježa, nekuhana, sirova hrana u malim količinama, svježi zrak danju i noću, čista voda, sunce, snažne kretnje, odmor i san. Sve ostalo prepusti unutarnjoj mudrosti svoga tijela!

Da se tijelo održava, regenerira i brine za dobro zdravlje, najbolje ćeš vidjeti na jednom primjeru: Porezao si se, krv curi, brzo počne kapati, rana se zatvara i koža zarasta. To se događa automatski, bez lijekova, bez pomoćnih sredstava. Tvoje vlastito tijelo tako radi i kod loma kostiju. Zašto bi onda bilo drugačije kod drugih bolesti?

Tijelo neprestano teži prema cjelovitosti i sveukupnom dobru. Kako možeš ti, kao razuman čovjek, misliti daje kod unutarnjih bolesti drukčije?? Bolest se pojavljuje samo onda, ako svojim krivim načinom života narušiš tu svoju unutarnju snagu. Ti si taj koji toplinskom obradom u potpunosti mijenjaš svoju hranu i degradiraš je na beskorisni otpad. Ti sam potičeš tu zloporabu sa stimulansima, kao što su lijekovi, kava, čaj, kakao, alkohol, nikotin i drugi stimulansi. Ti kljukaš svoje tijelo dnevno kroz 24 sata i činiš da se najfiniji stroj, tvoje tijelo, iscrpljuje s tim otrovnim otpadom! Jedan miligram ili mikrogram otrovne tvari može imati smrtonosni učinak! Kako onda kilogrami mrtve hrane, kao što su kava, rakija i cigarete ne bi imali nikakav učinak?

Drugim riječima, mi sami stvaramo svoje bolesti. Bolesti nas ne napadaju samo tako, bez razloga! Naše tijelo ne napadaju i ne uništavaju samo neprijatelji kao što su bakterije, virusi i mikrobi! Najprije je čovjek bolestan, a onda dolaze mikrobi da nam pomognu!! Suprotno učenje "znanstvene medicine" je u potpunosti krivo. Klice nisu uzrok bolestima, a stimulansi ne mogu donijeti zdravije!

Čovječanstvo nije uvijek zanemarivalo to osnovno načelo života. Tlipokrat je prije dvije tisuće godina razvio medicinu 'dijete'. 'Dijeta* dolazi od grčke riječi 'diaita' i označava način života. 'Medicina dijete' govori  o  načelu  zdravlja  koje  ne  obuhvaća  samo pravilnu prehranu, nego i sve životne potrebe, kao što su zrak, voda, sunce, vježbe, mir i kultura duha.

Vidimo da su Grci već prije dvije tisuće godina poznavali osnovno načelo zdravlja. Znali su da se dobro i poželjno zdravlje može steći i zadržali ako se čovjek drži navedenih pravila! Grci su imali duboku vjeru u snagu pojedinca. Hipokratje širio ideju, daje svaki pojedinac odgovoran za svoje zdravlje.

Zapadna civilizacija nije do 18 stoljeća dozvolila pojavu "liječnika-čarobnjaka" s njegovim lijekovima, travama i čudesnim tabletama. Tek se lada ondašnja medicina zdravlja razvila u alopatsko liječenje. Tek tada se protiv "neprijatelja" počelo "boriti" s proizvodima farmaceutske industrije! I takvo "lije­ čenje" je do sada nepromijenjeno. Zlog neprijatelja se kao uljeza napada, kontrolira i uništava. Alopatska medicina je sa svojim bezbrojnim vrstama, tajnim sredstvima i patentnim rješenjima započela rat protiv zla, koje je stvorio sam čovjek! U stvari, to je rat protiv samog čovjeka!

Kod toga se mijenjaju samo pojave bolesti, a uzimani otrovi samo mijenjaju sliku bolesti! Najčešće tako da okutno stanje postaje kronično, latentno. Bolest se vješto maskira, ali ona se nikada ne liječi korištenjem takvih kemijskih mješavina. Vidjeli smo, da samo tijelo samostalno liječi.

Kod toga su uzimani otrovi samo dodatno opterećenje, jer sada opterećeno tijelo mora učiniti naškodljivim  i  otrov  lijekova  i  izbaciti  ga  iz  sebe.

Ponovno misli na to, da se bolest ne može "izliječiti" ako se ne odstrane njezini uzroci. S otrovima si stvorio samo drugu situaciju: stanje drogiranosti, stadij lijekova. "Moderni" alopatski liječnik niječe unutarnju snagu liječenja, a otrovima samo potiskuje simptome, umjesto da liječi bolesti. Ako takvo "liječenje" bude neuspješno, dolazi kirurg, koji jednostavno odstranjuje te "beskorisne" dijelove! Potisnuti, pobijediti, odrezati to zvuči kao u ratu. Upravo je to današnje liječenje.

Čovjek je s razvojem te "medicine potiskivanja " izgubio vezu sa svojim vlastitim tijelom. Tijelo se smatra "sredstvom" vlastitog duha. Čovjek  više  ne zna kako svoje tijelo održati zdravim. Čovjek više ne može prepoznati potrebe svoga tijela. On to nije u stanju još više onda ako se treba početi liječiti. Danas ima sindrom "trčanja k liječniku".

Nastala je  nova privilegirana klasa "liječnika- čarobnjaka". Oni pričaju svojim pacijentima da je njihovo tijelo nemoćno bojno polje, koje ugrožavaju uljezi, a njih  treba  uništiti medicinom. Liječnici su generali koji svojim novim otrovima nastupaju protiv novih bolesti. Rat je započeo.

Ludost takvog postupka je osuđivao već 1928. godine dr. Herbert M.Shelton. U prirodi nema mjesta za sustav koji uči da će netko ozdraviti vještinom drugoga ili operacijom. Što se prije bude napustilo takvo shvaćanje to će čovječanstvu biti bolje. Načelo prirodnog zdravlja  (PZ)  samo  se  razvilo  u osnovno načelo, da samo tijelo može povratiti zdravlje. To je staro načelo koje postoji od početka čovječanstva. Novost je liječnički poziv koji potiskuje bolesti kemijskim lijekovima. Oni su nešto novo.

Na početku je teško shvatiti to načelo koje je vrijedilo tisuće godina, jer čini samog čovjeka odgovornim za njegovo zdravlje i za njegove bolesti. Mnogo je lakše odgovornost prebacili na "nevidljive" neprijatelje nego li na nas same. Jednostavnije  je povjeriti se stručnom liječniku nego li započeti "neugodni" način života. Nije li lijepo uzeti nekoliko tableta, i nakon toga se može nastaviti neodgovornim životom.

Mi smo se zdravi rodili na ovaj svijet, dobili smo vrhunsku snagu života i organizam koji se sam liječi i koji sam regulira svoje funkcije! Nikada ne smijete izgubiti iz vida to osnovno načelo.

U ovoj knjizi je iscrpno navedeno kako moramo prihvatili i do kraja provoditi zahtjeve prirode. Svi liječnici, laici i praktičari, koji su zainteresirani za pravo zdravlje, morali bi zajedno širiti to osnovno načelo prirode. Nažalost, to napreduje samo za centimetre, jer su loše navike tako čvrste da prosječni čovjek više želi umrijeti sa svojim ovisnostima, nego li da ih izmijeni u nešto dobro. Ipak znadem iz mnogih pisama i poziva, da većina ljudi još i danas nema pojma o mogućnostima pravilnijeg i prirodnijeg načina života.

Pišem ovu knjigu za takve koji to još ne znaju, a koji bi se željeli promijeniti.

Ovisnik ne zna da je nepromijenjena, toplinski neobrađena hrane u stvari mnogo ukusnija nego li kuhana i začinjena hrana. Njegovi živci ukusa moraju se ponovno priviklnuti na prirodno! Koristi li on stvarno ovdje opisane mogućnosti, on će biti na početku dobrog zdravlja bez bolesti! Mi se ne želimo samo osloboditi od svagdašnjih briga, mi želimo vitalne ljude, a oni će biti takvi samo pridržavajući se vječnih prirodnih zakona.

Postavimo za način života mjerilo u centimetrima, onda se mi zapadni "civilizirani" ljudi nalazimo negdje izmđu 10 i 20 cm, dok se narodi koji žive prirodnim životom, kao što su Hunze ili Vilkambamba-Indijanci, nalaze na 90 do 100 cm. I k njima polako prodire šećer, bijelo brašno i lonac za kuhanje. 1 oni će sigurno, makar polagano, pasti na našu razinu.

Slika s centimetrima pruža zornu sliku našeg stanja raka. Kad se pojavi rak, mi smo na posljednjih 10 cm našeg mjerila, dakle u završnom stadiju. No to nije iznenađujuće niti neočekivano. Rak ima već svoju oznaku, on se polako i neopazice šulja u nas. On ne dolazi izravno, nego krivudajući.

Zaključimo:

1. pravilo: Liječenje je proces koji može izvesti samo tijelo. Vanjski zahvati s lijekovima ili    drugim    metodama    nisu    nikakvi zahvati. Samo je tijelo ono što reagira. Ono reagira na unesene otrove! Tablete samo mijenjaju simptome, koji se opet potiskuju novim kemijskim sredstvima!

2. pravilo : Tijelo uvijek reagira u svom najboljem interesu! Potiskivanje s otrovima nas čini bolesnijima, nego zdravijima, To vrijedi za 99% svih kemijskih sredstava. 1% su kemijska sredstva u hitnim slučajevima, mjere spašavanja tijela u krajnjim  slučajevima.

3. pravilo : Kratkotrajno djelovanje lijekova je suprotnost  dugotrajnom  ozdravljenju. Čini se da šalica kave povećava energiju, ali kasniji učinka je umor!

4. pravilo : Stimulansi, otrovi i operacije mogu biti samo krajnja sredstva. Ona ne vraćaju zdravlje, nego samo prikrivaju simpto­ me!

Kura ! Kura ! Kura !

Sažmimo   rečeno:    Načelo   svakog   liječenja   je   samoliječenje tvog tijela. Dakle, takozvane kur e su praznovjerje.  Nij e  se  izmijenio  čarobnjaštvo  iz   afričko g buša, samo su sredstva drukčija. Prije je bio hokus-pokus,  danas  je  to  kemijska  mješavina.  Ne  postoji  medicima  koja  liječi,  svejedno  bila  ona kemijska ili biljna. Ona je uvijek opasna i štetna za živi organizam. Ona nasilno zahvaća u načelo samoliječenja koji želi priroda. Ona usporava ili sprečava čak i mogućnost povratka zdravlju! Je li to šokantno? ipak, to je istina.

Prirodni zakon zaboravlja na tvoje prijestupe i samo skuplja otpad i otrove. Tako ti sada ometaš liječenje bolesti koje je pokrenulo samo tijelo i sprečavaš postizavanje prvotnog stanja zdravlja svog tijela. Unutarnja snaga u tebi mora ponovno očistiti tvoju jamu za otpad. Ti to potrebno očišćenje ne možeš napraviti nikakvim sredstvom. Svakom novom kurom ti to samo ometaš. Pomisli na sve moguće kure! One su samo uzaludno trošenje sredstava i novca. Već desetljećima na tome rade milijuni "pronalazača" i troše milijarde, kako bismo ozdravili od kemijskih sredstava, a da ne mijenjamo štetni način života.

Ono što se danas veliča kao slavni pronalazak, odjednom postaje opasno i zabranjeno od vlasti, koje sve prekasno vide. Na dnevnom nestajanju "starih" sredstava i "otkriću" bezbrojnih tableta i sam vidiš besmislenost tih kemijskih spojeva, jer, uza sva ta sredstva, čovječanstvo postaje sve bolesnije!

Da li se usprkos marcumaru, aspirinu i digitalisu smanjuje broj srčanih infarkta? Smanjuje li se broj oboljelih od raka, iako je pronađen interleukin? Ne, krivulja se opasno penje. Posebno su pogođeni mlađi ljudi. Već sam pokazao koliko smo bolesni. Pročitaj to!

Bolnice su sve punije, uza sva čuda medicine i "znanstvenih" otkrića. Stalno moramo povećavati bolnice i nabavljati najmoderniju opremu, pa ipak armija bolesnih postaje sve veća. Živi prema načelima prirodnog učenja o zdravlju pa ćeš i ti moći zanemariti čarobnjaštvo svih vrsti lijekova. Uđeš li danas u liječničku ordinaciju ili u bolnicu, stavljaš u stvari na kocku svoj život. Dr. Shelton: "Svaki c/eseti pacijent umire  od bolesti koju je  dobio  u  bolnici!"

Ima mnogo knjiga koje se bave pogreškama i posljedicama krivog liječanja, kao što su: "The Doctors Dilemma" dr. med. Lesagna,  "The Therapeutic Nightmare" dr. Mintza, ili  "The Doctors!" Martina Grossa ili dr. Mendelssohn: "The Medical heredity" (na njemačkom "Vjeruj svom. lječniku"). To ne moramo objavljivati  mi laici, to čine sami kolege liječnici. Posebno to u Njemačkoj radi prof. Hackethal koji nema lijepih riječi  za  svoju "braću".

Vjera u sustav medicine nema nikakvog opravdanja. Uza sav rastući broj medicinara raste i broj bolesti. Nisu se ispunila očekivanja u sredstvo koje potpuno liječi neku specijalnu bolest. Uza sve eliksire i "sredstva za jačanje srca", srce je sve bolesnije. Bolesti su zloćudnije i smrtonosnije. Akutne bolesti, koje bi se lagano izliječile da se sve prepusti samom tijelu, prelaze u kronično stanje.

Zdravlje je moguće za svakoga, jer svaki organizam ima u sebi snagu da se oslobodi od otpada, te da ispravi ozljede i slabosti. Rješenje donosi prirodno zdravlje. Ti moraš samo htjeti i činiti. Nažalost, čovjek vrlo, vrlo polagano prihvaća tu jednostavnu istinu! Šansu nam sprečavaju dragi običaji! Sam započni s promjenama prije nego li budeš htio promijeniti druge. Najprije moraš ti ozdraviti, onda će drugi sami slijediti tvoj primjer. Svaki liječnik koji stvarno želi pomagati, mora sam primjerom zračiti dobro zdravlje i  dugovječnost. Debeli liječnik koji puši, komu dim izlazi iz "svakog otvora", može propisivati samo otrov. Takvog se trebaš kloniti. U prvom redu se liječnici moraju oprostiti od smrtonosnih običaja, tako će oni konačno pomoći i samima sebi. Kako bi drugima  željeli donijeti zdravlje liječnici koji puše, piju i žderu? Sama ta pomisao je zastrašujuća.

Naš kućni liječnik mi je već pred 35 godina govorio: "Helmute, ti uopće nisi muškarac, ne pušiš, ne piješ i odbijaš 'dobru hranu'. Dobri Heinz se predavao svim užitcima, posebno je volio jelo. Malo pomalo, nije više podnosio rakiju, vino, cigare, cigarete. Visoki tlak, slabost srca i konačno šećerna bolest oduzeli su njegovo već ionako načeto tijelo. Našeg susjeda vidim kako se po vrtu vuče s ispruženim jezikom i drhtavim koracima (arterio- skleroza). Konačno su mu zbog šećerne bolesti otpali palci, koji su prije toga postali crni. Televizor je trebao raditi tako glasno kao u disku, inače on ne bi ništa čuo. Da je naš dragi dr. Heinz, koji je inače bio dobar čovjek, znao za osnovna načela zdravlja, i da ih se pridržavao, živio bi još i danas. On je naime imao dobra nasljedna svojstva.

Dva će aktualna primjera pokazati kako je beskorisno "boriti se protiv" klica.

Klice koje  ubijaju: Više od pola milijuna pacijenata zarazi se u njemačkim klinikama (Spiegel, br. 22, od 22. 05. *88, Naslovna priča). Kako se to moglo dogoditi još 1988. kad smo se mi s najoštrijim oružjima borili protiv tih "napadača"? I to se dogodi baš u bolnicama gdje je "arsenal oružja" najkoncentriraniji. Moj dobri prijatelj konzul Herbert Ekloh, pošao je "sasvim zdrav" u vožnju čamcem po Loiri. Spremajući čamac na obali, zapeo je za gredu, koja je cijelom dužinom pala na njega. Natkoljenica mu je pukla na 5 mjesta. Lomove su sanirali "vijcima" u jednoj francuskoj bolnici. Činilo se da će sve biti u redu, ali nakon 3 dana došlo je do infekcije. Nisu ništa pomogle visoke doze penicilina, tako daj e bolesnik zrakoplovom prebačen u Njemačku na odjel za infekcije. Uzaludne su bile potrage za opasnim "neprijateljem", te je on dobivao još  veće doze antibiotika. Oslabljeni je pacijent umro nakon tjedan dana.

Vjerojatno je, da su kod operacije u Francuskoj u ranu dospjele klice. Borba protiv tih klica s najtežim granatama  prije je  donijela  smrt  pacijentu  nego  li klicama! Da su natkoljenicu ponovno razrezali i odstranili stvorena žarišta i pustili pacijenta da posti, konzul bi  vjerojatno još danas bio među živima. Uzroci tih infekcija nicu bile klice iz bolnice, nego je bolesnik već prije bio u potpunosti zasićen otrovima.

5 lomova je u najbolju ruku samo aktiviralo odtranjivanje tih otrova iz tijela. Uz nekoliko dana posta i zatim hrane koja se sastoji samo od sirovog voća, vjerojatno se ne bi ništa dogodilo. Prije svega nije smjelo doći do 'napada' lijekovima izvana. Klice naime nisu bile uzročnici infekcije, nego ranije nakupljanje otrova! Kad bi klice bile pravi uzročnici, onda bi se morali svi zaraziti! A to se nije dogodilo.

"Današnje medicinsko liječenje je rat protiv 'klica i virusa'. Stari način liječenja je bio istjerivanje zlog duha i đavola, koji su navodno zauzeli naše tijelo. Ijedno i drugo je upereno protiv zamišljenih naprijatelja. Pravi rezultat toga je  rat  protiv našega tijela i njegovo uništavanje, makar se kod toga   tražilo  poboljšanje  tjelesnog  stanja!"

(Dr.  Herbert M.  Shelton)

Borbom protiv mikroba mi uzgajamo sve otpornije vrste. I time smo mi s našim znanjem došli do kraja. Svugdje se primjenom medicine počinje raditi krivo. Umjesto  da  ljude  navede  na  zdravi  način  života, medicina primjenjuje sve skuplje načine liječenja, koji na kraju samo zataškavaju znakove bolesti. Mi pak želimo vitalno zdravlje prema prirodnim zakonima koji su uvijek vrijedili i za čovjeka i za životinju. Klice u bolnici nisu dakle bili prvotni uzroci infekcije!

30. 05.  1988. je u lisku izišla vijest: U Njemačkoj oko 20 milijuna ljudi (gotovo svaki treći) boluje od alergije. Nadraženost kože kao neurodermatitis, svrbež, hunjavica, migrena, oboljenje želudca i crijeva, napodnosivost nekih tvari te astma!

Mi tvrdimo da sve što izlazi iz kože, tog velikog organa za odstranjivanje otrova, je znak velike unutarnje zagađenosti. To vrijedi i za ljetne prišteve. Nije za to krivo sunce. Ono samo izvlači van uljeze! I staračke mrlje su samo skladištenje prevelikih količina bjelančevina životnijskog podrijetla! (Amy- loidoza, prema dr.  Ralph Bircher-u).

Dr. Gerhard Schultze-Werninhaus  je  na  3. kongresu   alergičara   izvijestio   da  je   poznalo   već

10.000 tvari koje izazivaju alergije! Samo se broj astmatičara udeseterostučio u posljednjih 50 godina! No, sada dolazi poražavajuća izjava tih alergologa: "Ne postoji vjerojatnost  da  bi  tih  20  milijuna Nijemaca moglo ozdraviti. Sklonost prema alergiji se nasljeduje i ostaje u organizmu kroz čitav život. U posljednjim desetljećima jedva da je  došlo  do napretka u dijagnostici i terapiji. Nema alternative liječenju  koje  samo  ublažava  simptome  bolesti!"

Evo nas, tu smo! Alergija je neizlječiva i nema nikakve alternative lijekovima koji samo ublažavaju simptome bolesti! Ta tvrdnja vodećih alergologa je potpuno kriva! Svaki alergičar može tu tvrdnju odmah staviti u carstvo bajki. Tko se bude držao životnih načela koje mi ovdje zastupamo bit će zdrav za nekoliko tjedana. Mnogi primjeri iz života govore nam o brzom ozdravljenju. No, alergija će se vratiti ako bolesnik učini makar i najmanji "prekršaj". U svako vrijeme možeš provjeriti istinitost te osnovne tvrdnje. Ima li boljeg dokaza od alergije, da je jama za smeće prepuna te daje prijeđena granica tolerancije? Očisti otpad  i nećeš više imati nikakvih smetnji! 'Otpad'je glavni uzrok alergijama.

Kod dojenčeta: Neprijatej broj 1 je kravlje mlijeko, broj 2 proizvodi od pšenice, broj 3 mrtva hrana iz bočica i paketića, broj 4 šećer, broj 5 jaja, broj 6 lijekovi za ublažavanje simptoma.

Kod odraslih: treba još nadodati - broj 1 kuhana hrana, broj 2 previše bjelančevina, broj 3 previše kiseline, broj 4 ovisnost o hrani i stimulansima, broj 5 pelud.

Takva prehrana i otrovi iz okoliša nisu glavni uzroci alergija. Glavni uzrok je zatrovanost čitavog tijela "malim dnevnim grijesima protiv prirodnog zakona". Zbog toga je potpuno besmisleno odstranjivanje otrova antigenima i lijekovima. Oni akutne simptome samo pretvaraju u kroničnu, trajnu bolest!  Isto je tako bajka i  imunizacija koju provodi školska  medicina.  Ja ovdje preporučujem  knjigu od

Hans Banmgardt-a  "Uzroci  i  liječenje alergija".

Svakako se treba  pobrinuti za to da se  prestane škoditi okolišu prevelikim gnojenjem, insekticidima i pesticidima. Za to su potrebna rigorozna sredstva, inače čovjek to neće provesti. On će i dalje gledati samo na vlastitu korist, na svoju dobit! Ipak, zagađenost okoliša nije glavni uzrok alergijama. Životinje su potpuno nevine izložene zagađenosti okoliša (koju je prouzročio čovjek), pa ipak doživljavaju životni vijek koji im je odredila priroda. Ti si taj koji neprestano zagađuješ svoje tijelo! Ti se možeš osloboditi ne samo od alergija, nego i od drugih bolesti, budeš li se državo uvjeta koji su navedeni u ovoj knjizi.

1.   Hrana na koju smo po prirodi prilagođeni:

Plodovi s nešto salate, varivo, orasi i sjemenke.

2.    Udiši čisti zrak!

3.    Pij samo vodu, po mogućnosti destiliranu.

4.    Dovoljno sna i počinka.

5.    Dnevno snažni pokreti s naprezanjem.

6.    Kreativni posao kojim se radi nešto vrijedno.

7.    Prijatna okolina kod kuće i u krugu prijatelja (ugodnost) i druge važne stvari, koje su ti već poznate.

Ja dozvoljavam samo jednu kuru, a to je napuštanje običaja koji nas čine bolesnima! Ključeve za tu kuru ti imaš u svojim rukama!

Zaboravi na zle neprijatelje: bacile, viruse, bakterije. Te male "štetočine" nisu uzroci bolesti, nego ih tvoje bolesno tijelo privlači kao "čistače".

Evo što kaže Are Waerland u svojoj knjizi "Oslobođenje iz začaranog kruga bolesti, svezak II," o tim malim neprijateljima:

Osjećaj zahvalnosti trebao  bi  te potaknuti  barem na to da im podigneš spomenik (ili  možda  nadgrobni spomenik): koliko mije poznato niti jedan bacil  nema svoj spomenik. "Nepoznatim mikrobima od zahvalnih liječnika!"

Kako bismo se oslobodili svih ovisnosti, možemo naravno ići korak po korak. Ali to je mnogo teže nego nagli prekid! Jedan "mali" grijeh odmah vuče drugi! Zapamti:   "Apstinencija je  lakša  nego  umjerenost!"  U  Njemačkoj                                      ima   mnogo   zdravstvenih   ustanova usmjerenih na prirodno liječenje, koje si daju mnogo truda  da  mnogim   "blagim"   sredstvima   pomognu ljudima.  Voditelji tih ustanova su  često  liječnici za prirodno  liječenje.  I  oni  se  stalno  bore  sa  svojim kolegama  koji  primjenjuju  kemijska  sredstva.  No, meni       nije   poznata   niti   jedna   ustanova   koja    bi primjenjivala  isključivo  prirodni  zakon.  Dakle,  one zapravo ne primjenjuju ništa. Samo tri stvari bi trebale izaći iz ustiju: Sirova hrana, kojoj smo mi prilagođeni, svježi  zrak  i  čista  voda!   Koja  bi  se  ustanova  to usudila? A imala bi najveće uspjehe.  Možda bi bilo dobro  bolesnike  podijeliti  u  različite  grupe.  Treba doći do međusobnog natjecanja.