...
107
...
Upisao:
samostalno vježbanje
Mnogi polaznici godinama redovito pohađaju tečajeve joge, ali im je teško ili gotovo nemoguće poduzeti sljedeći korak - samostalno vježbati kod kuće. lako se od učitelja u početku mnogo nauči, najviše koristi imate od joge ako vježbate samostalno. Razlog tomu jest što je konačan cilj joge proces samoostvarenja, a svatko je najbolji stručnjak sam sebi. Ako još niste počeli samostalno
vježbati, slijedite ove upute za početak vježbanja.
Upisao:
NEKE UPUTE ZA POČETAK LIJEČENJA
Nitko ne može bolje postaviti osnove liječenja od samog pacijenta.
Upisao:
MERKUR-URAN (Intuicija)
misao, pronalasci, aforizmi, originalne studije, brz intelekt, direktna
spoznaja, otkrića, kritika, ezoterija, astronomija, medicina, astrologija, neovisno i precizno zaključivanje, intuicija, ispadi, dramatski klasičan govor, utiče na ma!tu čitalaca, pamćenje, brz pokret.
Upisao:
TEČAJEVI JOGE
Tečajevi joge međusobno se vrlo razlikuju, no postoje osnovne
smjernice o tome što očekivati i kako se pripremiti, što ćemo
ovdje opisati.
Upisao:
MERKUR-SATURN (Kompleksi)
melanholija, sujevjerje, egoizam, sitničav, pesimizam, manjka tehnika rada, paraliza, arterioskleroza, autokritika, logika, organizacija, koncentracija misli, diplomat, dublji filozof, dogma, kompleks, moral, pedantan u kući, osjećaj odgovornosti.
Upisao:
DVA DRAGOCJENA SAVEZNIKA GLINE
U određenim hitnim situacijama, osobito ljekovito sredstvo posebno
je dobrodošlo. Kad već postoji u prirodi, bila bi šteta ne upotrijebiti
ga. Dva su takva sredstva od posebnog interesa, zbog njihovih
antiseptičnih svojstava. Kod infekcije, naime, uvijek je dobro
okrenuti se šimširu i bazgi.
Upisao:
kako izabrati tečaj joge
Početnicima u jogi uvelike će pomoći priključiti se nekom od tečaja joge i raditi pod vodstvom iskusnog učitelja koji može ohrabriti i inspirirati učenika te pokazati složenije asane, na primjer, upotrebu mišićnih »zapora« (bandhe; vidi str. 107) i tehniku disanja. Najbolji savjet pri odabiru tečaja jest da isprobate više tečajeva, dok ne pronađete onaj koji najviše odgovara vašim potrebama.
Upisao:
PRIPRAVAK JAJE - LIMUN
Riječ je o sustavu jaje - limun, koji već niz godina koriste sljedbenici harmonističke
metode, koji brzo daje dobre rezultate.
Upisao:
MERKUR·JUPITER (Gomilanje)
etika estetika, sinteza intuicija, laki uspjesi, lak život, moral, literat, nad
prosječnim, optimist, dobar sud, dobri nervi, religija ali ne more ga problemi, bezbrižan, važniji intelekt nego novac, ali za razonodu uvijek nađe para
Upisao:
stilovi joge
Vrsta joge koja se najviše uči na zapadu je hatha joga (vidi str. 15). Unutar te joge postoji nekoliko stilova učenja, koje su razvili određeni pojedinci. Svi ti stilovi uče slične položaje kao i oni iz 4. poglavlja, a varijacije su u naglasku na raznovrsnim aspektima joge. Na primjer, neki stilovi joge naglašavaju dinamičnu izvedbu sljedova položaja, neki se usmjeravaju na pojedinosti unutar pažljvog
izvođenja položaja, a neki uključuju i duhovno učenje i pjevanje (mantru). Opisi koji slijede pomoći će vam da odaberete stil joge koji vam najviše odgovara.
Upisao:
LUK
Eterična ulja luka, kao i češnjaka, moćni su antiseptici i sprječavaju
razvoj određenih vrsta bacila, luk se dokazao i u liječenju gnojnih
rana i inficiranih čireva. Sadrži jednu supstanciju koja pomaže u
obnavljanju ozlijeđena tkiva. Eterična ulja luka vrlo su hlapljiva, pa
je vrlo važno uzimati ga sirova kad god je to moguće.
Upisao:
MERKUR-MARS (Spretnost)
dobri nervni refeksi, oštar duh u djelo, snalažljivost u borbi, jak u riječi i pismu, oduševljen, duhovno zrači, putevi sigurni, naglost, zajedljiv humor, oštrouman, koristi tuđe slabosti, odrješit govor, nagli sukobi, tehnika, hirurgija, sklad intelekta i ruke.
Upisao:
UPUTE ZA VJEŽBANJE POLOŽAJA
Ako vas nešto boli, stanite.
Upisao:
TIMIJAN
Timijan je jedno od prirodnih čuda koje
zaslužuje našu pozornost. Ima mnogo vrlina i ugodan je za upotrebu.
Upisao:
MERKUR-VENERA (Gracija)
spoj korisno i lijepo, intelekt i strast, umjetnost, ritmika, ples, pjesme, vještine, mladenački ideal, diplomacija, zavađanja riječima i gracijom, vjeran ako voli, kompleksni seks, rijetko bolesti (venerične), harmonija
Upisao:
LIMUN
Toliko smo se naviknuli na izvanredna djelovanja limuna,
da njime više i nismo oduševljeni.
Upisao:
početak vježbanja asana
Asana, što znači položaj, glavno je uporište hatha joge (vidi str. 15). Za mnoge zapadnjake vježbanje položaja prvo je iskustvo s jogom te mnogima znači početak meditacije i duhovnog otkrića. Kroz vježbanje asana razvija se veća osjetljivost i svijest o vlastitom fizičkom jastvu. Bude se suptilne veze između uma i tijela i uči se nadzirati i regulirati disanje u mirnom i u aktivnom stanju.
Upisao:
MERKUR U POLJIMA
U kome je polju Merkur u horoskopu tamo radi naš prenos čula. To je mozgovna
komunikacija, asocijacije i od položaja i aspekta ovisi kako to funkcioniše. Ima međutim dosta horoskopa u kojima se njegov upliv čak i ne primjećuje, a s druge strane ima i takvih gdje na ti u vidimo jasno upliv toga planeta ali iz horoskopa taj upliv ne razabiremo. Merkur svojom hitrinom i ovdje nas zbunjuje.
Upisao:
KUPUS
Kupus nam je toliko blizak i poznat da smo zanemarili njegova
terapeutska svojstva.
Upisao:
razumijevanje položaja
Najbolji način da svladate joga položaje jest
upisati se na tečaj pod vodstvom iskusnog
učitelja.
Upisao:
MERKUR U ZNACIMA
VAGA svjež humor, stihovi, kritika, pazi na jelo, dobar njuh, estetska cenzura, lako uči, lijepo se odijeva, uredan trgovac ...
Upisao:
ČEŠNJAK
duća poglavlja, koja opisuju dodatke glini,
prvi put su tiskana kao članci u časopisu
»Živjeti u skladu«
Upisao:
JEDNODNEVNI JELOVNIK
Prehrambene upute navedene ovdje možete slijediti svaki dan.
Upisao:
postom do zdravlja
Post je iznimno učinkovit način čišćenja tijela i uma. Post cijelom probavnom sustavu omogućuje vrijeme za odmor, a energija koju biste inače upotrijebili za probavljanje i apsorbiranje hrane, upotrijebljena je za oporavak i jačanje svih sustava u tijelu. Nadalje, mnogi ljudi smatraju da ih post čini osobito čilim i bistrim te im omogućava bolju usredotočenost i duža razdoblja koncentriranosti
i meditacije.
Upisao:
voda - izvor života
Voda je presudna za zdravo funkcioniranje ljudskog tijela. Bez vode, koja čini oko osamdeset posto naše tjelesne mase, tijelo ne može djelotvorno izbaciti otrove i štetne tvari ili pak razviti novo tkivo. Ispijati dostatne količine vode osobito je važno u razdoblju kad se počinju vježbati asane. Tijelo reagira na asane tako da počinje izbacivati nakupljene štetne naslage, a za takvu vrstu eliminacije potrebna mu je voda.
Upisao:
UPLIV MERKURA (Okretnost)
U dobrom aspektu je pisac, reproducent, glumac, posrednik, tumač, prevađač,
agent, transporter, bankar, kompilator, restaurator, falsifikator, saobraćajac, kelner.
U lošem aspektu mnogostruk i đavolji duh koji spretno podvali, majstor, nosač, lopov, podvornik, plagijator, ćitač kurioznih sitnarija, trgovac galanterija, mešetar, žongler, itd.
Upisao:
ARAPSKA MAGIJA MJESECA
Stara tradicija dijeli zodijak na 28 Mjesečevih stanica svaka po 12 step, 51 min, 25
sak, dajući svakoj neko značenje. Dosta sumnjivo i neprovjerena, ali dajemo drugima da se zabavljaju i provjeravaju.
Upisao:
IZGUBLIENO-NAĐENO: U POTRAZI ZA OBIČNOŠĆU
Nije vazno Cime se bavite. Vazno je kako to radite- svojevoljno, sa svojom vizijom, s ljubavlju. I tada se sve sto dotaknete pretvara u zlato.
Upisao:
RECEPTI ZA BILJNE ČAJEVE
Recepti za biljne čajeve koji u kombhiaciji
s glinom dobro djeluju i dopunjuju njezino
djelovanje
Upisao:
primjena prehrane
Vježbači joge već tisućama godina slijede ista načela prehrane. Oni zagovaraju
ravnotežu čistih i hranjivih namirnica koje treba jesti umjereno. Prema spisu Hatha
joga pradipika (vidi str. 16-17) ne jede se do potpune sitosti, nego četvrtinu želuca
treba ostaviti praznu. Također bismo trebali jesti u smirenom i opuštenom stanju.
Upisao:
MJESEC U FAZAMA
Stari su mnogo više pažnje pridavali Mjesecu nego moderni. Možda su imali i
razloga jer je drevni čovjek više bio vezan o dušu prirode.
Upisao:
utjecaj triju guna
Jogijski pristup prehrani ima jednako podrijetlo kao i ajurveda - u tradicionalnoj indijskoj medicini. Oboje uče da svemir potječe od uzajamnog djelovanja triju prvobitnih odlika koje nazivamo gune. Te tri odlike jesu rađas (energija), tamas (statičnost) i sattva (sklad i unutarnja ravnoteža). Gune su prisutne u svemu: zraku, zemlji, životinjama, biljkama, ljudima, hrani, čak i u predmetima.
Upisao:
REZULTATI I PREPORUKE
odabir tipičnih slučajeva
medu brojnim izlječenjima koja smo mogli
provjeriti, gdje je glina uz prirodnu prehranu bila
glavni oblik liječenja.
Upisao:
MJESEC-NEPTUN (Medijalnost)
duboki sentimenti, vanredna osjećanja, obmane, iluzije, halucinacije,
muzika, estetika, nadahnuća, vjerni snovi, neobični metodi, haotičan, medij, trgovac savjetima, bezobzirni ciljevi, laž ili parazit svjesno ili nesvjesno.
Upisao:
UPOTREBA GLINE U POLJOPRIVREDI
Za početak vam nije potrebno nikakvo posebno znanje, sve ovisi
o promatranju i prosudbi.
Upisao:
jogijska prehrana
Prihvaćanje tog načina
prehrane može znatno poboljšati zdravlje i
opći boljitak.
Upisao:
MJESEC URAN (Prepad)
isprekidan život, razna zanimanja, špijunaža, spiritizam, žrtva dužnosti i
ideala, čudesna inspiracija, intuicija, žeđ noviteta, manije, ekscentričnosti, psihički poremećaji, čvrst i ne sagiba se, fascinantan, orginalne reformističke misli, globtroter, nomad; s Merkurom = intuitivna matematika, često aspekt kod genija.
Upisao:
UPOTREBA GLINE U VETERINARSTVU
Životinje nagonski osjećaju da im kontakt s glinom može pomoći
ako su ozlijeđene ili bolesne.
Upisao:
joga danas
lako joga potječe iz drevne Indije, njena svrha i metode univerzalne su i polaze od potreba pojedinca,a ne od kulturne baštine, vjere ili štovanja božanstava. Joga je postala značajna u životima mnogih suvremenih zapadnjaka, ponekad kao način da se poboljša zdravlje i tjelesna kondicija, te kao put osobnog i duhovnog razvoja.
Upisao:
MJESEC-SATURN (Povučenost)
voli više životinje nego ljude, psiholog ili ubica, siromah u mladosti zdrav u starosti, nesimpatične bolesti, melanholija, tbc, skleroza, depres,a, prehlade, reuma, egoizam, osjeća odgovornost, ozbiljan, hladan, nedemokratskl, naslJeđUJe službu, popularnost kod starih žena i teških radnika, rw obično bez dJece.
Upisao:
NAZIV I OSOBINE ČAKRI
Na koji način vježbanje joge utječe na čakre
Upisao:
MJESEC-JUPITER (Prihodi)
aspekt anđela čuvara, dobri putevi i poznanstva, aktivnost tiroide, izdavač djela, put popravlja položaj, sretan, vjeran, voljen, vitalan, diplomat, nekad privržen nekoj životinji, pomaže siromahe
Upisao:
energijski centri u tijelu
Na određenim točkama, duž središnje linije tijela nalaze se energijska središta poznata kao čakre. Svaka čakra, prikazana u obliku lotosova cvijeta, ima skup osobina. Čakre također povezujemo s određenim životinjama, bogovima i božicama kao i s područjima na koja djeluju. Joga pomaže razvijati svijest o čakrama i potiče protok energije prema njima.
Upisao:
MJESEC MARS (Ozljede)
Treba vrlo mnogo autokontrole pa da se umanje krize.
Upisao:
prana i suptilno tijelo
Jogijsko shvaćanje energije poznato je pod nazivom prana, »sila« koja djeluje i unutar naših fizičkih tijela i u svijetu koji nas okružuje. Složenost tog shvaćanja opće je poznata; veliki je učitelj B. K. S. ljengar komentirao: »Pranu je jednako teško objasniti kao što je teško objasniti Boga.« Različite škole joge pronašle su razna tumačenja naravi prane. Sve se škole slažu da se radi o vrsti »životne sile«,
o općem protoku energije koji nama, kao i svim ostalim živim bićima, udahnjuje iskru života.
Upisao:
MJESEC-VENERA (Plodnost)
Ovo je znak Amora i Psihe, eros i majčinstvo, ljepota i plod, djevica i majka. Bolje
je ako Mjesec raste = ideal u ljepoti, dok ako Mjesec opada = profanacija ljepote,
perverzija.
Upisao:
Patanđalijeve Joga sutre
Indijski rukopis iz 18. stoljeća iz kojeg je ovaj fragment na slici
pokazuje jogina u sjedećem položaju. Patanđali objašnjava vježbanje
položaja (asana) kao treći korak rađa joge.
Upisao:
ASPEKTI MJESECA: MJESEC~ MERKUR (Mašta)
Dok Mjesec raste to je praktičan talenat, ako opada to je više lažan, pesimist i
neproduktivan.
Upisao:
ZDRAVLJE I VITALNOST - VJEŽBE „PET TIBETANACA"
Te su vježbe posebno preporučljive za one, kojima su joga-vježbe prespore ili onima koji imaju malo vremena.
Upisao:
Viljem Sekspir - Bogojavljanska noc (IV i V čin)
"Tako mi gospoda Boga, budalo,
ja nisam lud."
...
107
...
