U mnogim kulturama i danas se priznanje da smo nesretni smatra znakom slabosti i promašaja. Ako niste sretni, vi ste gubitnik. S vremenom počinjemo misliti da ljudi dobivaju ono što zaslužuju, pa ako nismo sretni, onda smo si vjerojatno za to sami krivi. Takve su pretpostavke apsolutno pogrešne i pridonose pogoršanju stanja.

Pitanje koliko smo sretni zahtijeva da razmišljamo o iskustvima sreće, a to vjerojatno dovodi do izvrtanja naših odgovora.

U mnogim kulturama tuga se i danas smatra znakom slabosti

Naši osjećaji koji 'mjere' koliko se dobro subjektivno osjećamo iznimno su osjetljivi na utjecaje. Primjerice, sportaši koji osvoje brončanu medalju osjećaju se bolje nego oni koji su osvojili srebrnu. Pretpostavlja se da se sportaši sa srebrnom medaljom uspoređuju s onima sa zlatnom, dok su sportaši s broncom zadovoljni što su uopće postigli neki rezultat.

Istraživači su otkrili da postoje dvije stvari koje neprekidno utječu na naše zaključke o vlastitoj sreći. Prva stvar je ljudska sklonost da se vidimo boljima od prosjeka, a druga je trenutno raspoloženje koje osjećamo.

Ovdje je pet izjava s kojima se možete, ali i ne morate složiti. Izjave možete ocijeniti brojevima od 1 do 7, ovisno o tome koliko se slažete s određenom izjavom, a potom izračunajte koliko ste sretni:

Ocjene

7 – potpuno se slažem

6 – slažem se

5 – donekle se slažem

4 – niti se slažem, a niti sam protiv

3 – pomalo se slažem

2 – ne slažem se

1 – uopće se ne slažem

Izjave

Na mnogo načina moj se život približio slici idealnoga života.

Sve je u mome životu odlično.

Zadovoljan sam svojim životom.

Dosad sam postigao sve važne stvari u životu.

Kada bih ponovno živio, ne bih promijenio gotovo ništa u životu.

Rezultat:

35–31 Vi ste iznimno zadovoljni životom.

26–30 Vi ste zadovoljni životom.

21–25 Osjećate neko zadovoljstvo životom.

20 Imate neutralne osjećaje prema svome životu.

15–19 Pomalo ste nezadovoljni životom.

10–14 Niste zadovoljni svojim životom

5–9 Iznimno ste nezadovoljni svojim životom.

www.tportal.hr