ŽIVOTNA KUPELJ

U jednu poširoku  posudu (od 30—40 litara) stavi se sje­ dalica koja ne smije biti viša od  sjedalice na stolici.  Tad u

posudu nalijemo kišnicu do ruba sjedalice (voda neka bude 15—20° C). Sjednemo na sjedalicu s nogama iznad sjedalice. U ruku uzmemo grubu krpu ili spužvu koju obilno namočimo u vodi i blago trljamo trbuh od pupka prema dolje i po­ prijeko. Nakon takvog trljanja od  30—40 minu­ ta idemo odmah u kre­ vet. To se ponavlja 14— 20 dana (svaku večer pri­ je  spavanja).

Primjenom ove kupke djeluje se preko jedne  osjetljive zone čitavog tijela — s površinskog — duboko u unutra­ šnjost i utječe djelotvorno na razne grupe organa i njihov mehanizam izlučivanja bolesnih tvari (uzroka bolesti). Ovako međusobno fiziološko-anatomski uslovljeni odnosi  terapeut- ski se savršeno iskorišćuju ovom kupkom.

Gornjom kupkom predusreću  se,  suzbijaju i liječe akutne i kronične bolesti bilo djece ili odraslih, a ista se može oba­ viti u svako doba i na svakom mjestu. Prostorija u kojoj se životne kupke obavljaju mora biti topla. Kod ove  kupke tijelo ne ulazi nikako u vodu, zbog toga se vrlo lako primje­ njuje i kod teških bolesnika. Još je djelotvornija ako se ne­ koliko  sati  kvasi  u  vodi  trinje  od  sijena.