AROMATIČNE LJEKOVITE  KUPKE

To ime kupkama nisam dao bez razloga: one  se  tako  zovu zato što imaju osvježujući miris, pa prijatno i osvježavajuće djeluju na ljudski organizam. Za spomenute  aromatične  ku­ pelji potrebno je uzeti neke droge: 1000 g na 4—5 litara klju­ čale vode koja se hladnom vodom razrijedi na temperaturu 35—37°C.

Smrekove kupke: Sastoje se iz 150—200 g smrekovog ekstrakta (Extraction Pini) za jednu kadu. U smrekovom ekstraktu nalazi se: eterično ulje, terpentinsko ulje, treslo- vina, smola i biljna kiselina. Ovakva kupelj umiruje živčani sistem, mokraćni i krvni optok (tjera krv u sve žilice i žile). Djeluje umirujuće prije spavanja. Te su kupelji dobre i za rekonvalescente. Kupke treba da traju 10—30 minuta — dva do tri puta nedjeljno i to poslije podne. — Živčano bolesni lako podnose navedene kupke. Ako se uzmu prije  spavanja djeluju  uspavljujuće.

Borova kupelj: — Slična je smrekovoj,  samo  je  učinak nešto   snažniji.

Arnikova kupka: Za jednu kadu se uzima 2—4 žlice tink- ture arnike (dobije se u ljekarni). Kupke arnikovom tinktu- rom vrlo su dobre za rane, upale i uboje.

Ruzmarinova kupelj: — Za jednu kadu uzme se 1—2 žlice ruzmarinova ulja. Te kupke koriste pri smetnji u krvnom optoku,  klimakteriju  i  šećernoj   bolesti.

Kamilice kupelj: — Za tu kupku je potrebno pola do 1 kg kamiličnih cvjetova, koji se preliju sa 4—6  litara  ključale vode i poklopljeno se ostavi jedan sat. Zatim se ocijedi, iscje-

đevina nalije u kadu i dopuni, odnosno razmlači hladnom vodom prema  potrebi.  Kupelj  koristi  protiv  katara  nosa, želuca i ekcema koji svrbi.  Sjedeća  kupelj  kamilice  koristi kod zatvora, hemoroida, upale mjenura i bolesti trbuha. Pri­ prema se:  100  g  kamilice  prelije  se  litrom  ključale  vode.  Ta se iscjeđevina razrijedi s 30 litara  tople  vode  u  koju  bole­ snik   sjedne.