»Grad razvaljen i bez zidova - takav je čovjek koji nema vlasti nad sobom.« »Tko se teško srdi, bolji je od junaka; i tko nad sobom vlada, bolji je od osvojitelja grada.«

Za življenje ispunjenog i sretnog života, kontrola emocija je neophodna. Da biste vladali i imali nadzor nad emocijama i lošim raspoloženjem, prijeko je potrebno zadržati nadzor nad mislima. Zapravo, ne možete pronaći mir ni na koji drugi način. Snaga volje i mentalna prisila neće to učiniti. Prisiljavati sebe da suspregnete bijes nije način.

Odgovor je u usvajanju bogolikih misli u umu; zaposlite sebe mentalno s pojmovima mira, sklada i dobrostivosti. Držite čvrsto nadzor nad svojim mislima. Naučite zamijeniti strah ljubavlju i neslogu mirom.

Vi možete usmjeriti svoje misli prema skladu. Na primjer, ako vidite ili čujete nešto što vas uznemirava ili ljuti, umjesto da date mjesta ljutnji ili srdžbi, kažite automatski: »Mir Božji koji nadilazi svako razumijevanje sada preplavljuje moj um, moje tijelo i čitavo moje biće«. Ponovite tu frazu nekoliko puta dnevno u razdoblju stresa; otkrit ćete da sva napetost i ljutnja nestaju.

Ispunite svoj um ljubavlju i negativne misli neće moći ući. Kada vam netko kaže nešto oštro ili kritički, pomislite na neku jedinstvenu izjavu o Istini, kao npr. »Bog je ljubav. Na vrutke me tihane vodi«. Mir vas ispunjava i vi zračite njime.

Tri koraka u prevladavanju ljutnje

Prvi korak: Kad ustanete ujutro, recite sebi: »Ovo je Božji dan; to je novi dan za mene, novi početak. Božja sila teče kroz mene, snaži me, iscjeljuje i smiruje, donoseći sada i zauvijek mir u moj um i moje tijelo«.

Drugi korak: Ako vas neki poslovni problem ili neka osoba uzrujavaju ili ljute, smjesta pomislite na Njegovu svetu Prisutnost. Recite: »Bog je sa mnom čitav dan«. Njegov mir, Njegovo vodstvo i Njegova ljubav osposobljavaju me da se suočim sa svakim problemom spokojno i smireno.

Treći korak: Zračite ljubav prema svima oko vas. Tražite da oni mogu dati najbolje od sebe. Recite: »Želim im mir, sklad i radost. Pozdravljam Boga u njima«. I gle, Bog i Njegova ljubav pojavljuju se!