2
...
Upisao:
Čajne mješavine "Aromatica" - recepture
Upisao:
Upoznajte šafran, kralj začina
Mnogi su razlozi zašto biste trebali uključiti šafran u svoj jelovnik: od zaštite of malignih bolesti do pojačanja seksualnog apetita. Saznajte sve o ovom začinu!
Upisao:
Zdravlje i vegeterijanska ishrana
Upisao:
POVIJEST VEGETAERIJANSTVA
Mnoge poznate i slavne linosti su bile vegeterijanci.
Upisao:
PRIJETE NAM GLAĐU STVORIMO SVOJ VRT
Vrtlarenje osim što stvara hranu pruža ljudima i priliku da pronađu mir u društvu prirode. Dobro je što su ljudi od samog početka krize i prvih ograničenja izabrali vrtlarenje jer ono osim ostalih dobrobiti smanjuje stres. Mnogi gradovi omogućili su korištenje plodne zemlje izvan zone stanovanja ljudima koji stanuju u zgradama.
Upisao:
Domaći sirup protiv neugodnog kašlja
Ublažite kašalj uz pomoć domaćeg sirupa s medom i eteričnim uljima
Upisao:
ZELJE, JEDITE LJUDI ZELJE!
Konzumirajte što više kiseli kupus koji je blagotvoran za naše zdravlje i organizam.
( davno sam dobila ovaj tekst putem maila i ne znam navesti izvor ili autora. )
Upisao:
Koja eterična ulja pomažu protiv virusa i kako ih koristiti
U vrijeme kada opasni virusi uzimaju sve više maha, vaš je dišni sustav izložen velikim izazovima.
Stoga, zahtijeva maksimum vaše brige i pažnje.
Iako dok dišete dlačice u vašem nosu zaustavljaju brojne patogene, viruse i mikrobe, neki od njih ipak dospiju u vaša pluća.
Većinu njih unište stanice imuniteta u vašim plućima (makrofagi).
No, ako makrofagi ne uspiju eliminirati sve patogene, uskoro počinjete osjećati prve simptome infekcije, poput bolnog i upaljenog grla, glavobolje, kihanja i visoke temperature.
Kako biste u vrijeme gripe i koronavirusa najbolje zaštitili i osnažili svoj dišni sustav, iskoristite izvrsno prirodno rješenje – eterična ulja.
Upisao:
Može li jabučni ocat izliječiti vaš visoki krvni tlak? Zašto to farmaceuti skrivaju?
Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), trećina stanovništva u SAD-a pati od visokog krvnog tlaka, također poznatog kao hipertenzija
Neke studije ukazuju da konzumacija jabučnog octa može pomoći u kontroli krvnog tlaka.
Upisao:
‘Smrt dolazi iz crijeva’: Ruska liječnica otkriva tajnu dugovječnosti
Ruska biokemičarka Marva Vagaršakovna Oganjan (84) ima čak 45 godina radnog iskustva iza sebe, i to na polju medicinskih istraživanja
Upisao:
Mediteranska prehrana olakšava začeće!
Rezultati najnovijeg istraživanja su pokazali kako bi žene, koje prolaze kroz proces in vitro oplodnje, trebale konzumirati mediteransku prehranu bogatu avokadom i maslinovim uljem, ali siromašnu mliječnim proizvodima i mesom.
Upisao:
Crni kim ili Crno sjeme
Ovo skromno, ali iznimno moćno sjeme, ubija MRSA-u (Methicillin-resistant Staphylococcus aureus), odnosno zlatni stafilokok otporan na meticilin, liječi zatrovano tijelo kemijskim oružjem (umjetno proizvedeni bojni otrovi), stimulira regeneraciju umirućih beta stanica koje u gušterači proizvode inzulin, no premalo ljudi uopće zna za njegovo postojanje.
Upisao:
10 fantastičnih ideja kako svakodnevno koristiti kurkumu!
Prije nego odlučite isprobati barem neku od ovih ideja, budite pažljivi s kurkumom jer ostavlja jake mrlje na vaši rukama, priboru za kuhanje i odjeći.
Upisao:
Pripremite sami čips od jabuke, kelja, cikle, bundeve i špinata
Za pripremu ovih poslastica potrebno vam je nekoliko jeftinih namirnica i malo vremena. Recepte za pripremu čipsa od jabuke, kelja, cikle, bundeve i špinata donosi Nataša Šoštarić, nutricionist.
Upisao:
EPSOM SOL - NJEGOVA KORIST I MOĆ
Razgovarajmo o jednoj od najpodcijenjenijih stvari u vašem kupaonskom ormariću - Epsom soli. Jeftin je, neupadljiv i ima više koristi od švicarskog noža na izviđačkom okupljanju.
Ali što je uopće Epsom sol? Je li sol? Je li magija? Ne. To je prirodni mineralni spoj magnezija i sulfata—ništa blizu (zapravo sasvim suprotno) jestivoj kuhinjskoj soli, a to je natrijev klorid.
Otkriven u gradu Epsom, Surrey, Engleska (otuda i naziv), stoljećima se koristi za ublažavanje bolova, gnojidbu vrtova i služi kao MVP jeftinih kućnih hakova.
Upisao:
ZAŠTO JE VAŽAN KOLAGEN I KAKO GA NADOKNADITI U ORGANIZMU
Serumi za pomlađivanje i čvrstoću kože nezamislivi su bez jednog sastojka, a to je kolagen.
No, iako taj protein obično dovodimo u vezu samo s ljepotom kože, njegova je uloga i važnost daleko veća od toga.
Naime, osim što čini kožu elastičnom i čvrstom, kolagen pomaže izgradnji organizma te služi kao svojevrsno ljepilo koje zglobove, tetive i hrskavicu drži na okupu.
Zanimljivo je da i sama riječ kolagen dolazi od grčke riječi „kolla“, što znači „ljepilo“.
Upisao:
Anthony William o hrani koja mijenja živote: Nikad ne podcjenjujte snagu jabuke
Ako znanost jednog dana i otkrije tisuće fitokemikalija koje određene namirnice sadrže, ona se i dalje neće početi baviti velikom tajnom – da nas te vrste hrane iscjeljuju na svim razinama, ističe Anthony William
Upisao:
Ananas – moćni prirodni ibuprofen
Kada bi vam netko rekao da umjesto ibuprofena za ublažavanje upala i bolova možete uzimati prirodni sastojak dobiven iz egzotičnog voća, koju biste opciju odabrali?
Priroda zaista uvijek nudi najbolje i najsigurnije rješenje, a to dokazuje upravo bromelain - sastojak iz ananasa.
Nova je studija, naime, pokazala da bromelain, enzim iz ananasa, ima isti učinak na ublažavanje boli i smanjenje upale baš kao i popularni ibuprofen.
Upisao:
KRISTALI - VRSTE I DJELOVANJE 5
...još kristala! - djelovanje
Upisao:
Kako prati povrće i voće ispravno
Jedite voće i povrće, to je mnogo bitno za naš organizam i obavezno ga operite prije svega.
Upisao:
Svjetski dan jabuka - kraljica voća u prehrani
20. listopada obilježavamo dan jabuka. Poznata narodna poslovica govori da jedna jabuka na dan tjera doktora iz kuće van!
Upisao:
Kumkvat
Kinezima Cumqat ili comquot - zlatna naranča, Japancima kin kan, kin kit ili kin kuit. U Brazilu je Laranja de ouro, a kod nas jednostavno kumkvat.
Upisao:
Masline i maslinovo ulje - 9 činjenica koje bi trebali znati
Prvo što nas asocira na mediteransku prehranu su masline i maslinovo ulje. Gotovo je nemoguće nabrojiti sve zdravstvene dobrobiti ove dvije namirnice, ali one su nezaobilazne u prehrani, ali i u njezi kože.
Upisao:
Med ili sirup od borovih iglica – ljekovitost i recept
Borove iglice vjerojatno nisu najočitiji izbor u potrazi za ljekovitim biljem, ali sadrže iznenađujuće visoke količine C vitamina u odnosu na ostale vrste drveća. Bor je ujedno crnogorično stablo rasprostranjeno po čitavoj Europi zbog čega su njegove iglice zaista lako dostupne svima.
Upisao:
Travarica
Začini za travaricu mogu biti sušeni ili svježi.
Upisao:
Ima još grickalica dobrih za vid!
Mrkva, bogata beta-karotenom, nije jedino povrće dobro za vid, upozoravaju njemački nutricionisti. Zeleno povrće podjednako obiluje korisnim tvarima koje štite oči.
Upisao:
Ne sadrži laktozu, štiti od osteoporoze... Kefir je napitak koji čuva zdravlje
Jači je probiotik od jogurta: Kefir sadrži oko 30 različitih mikroorganizama, što ga čini boljim izvorom proteina od ostalih fermentiranih mliječnih proizvoda.
Upisao:
Koje dodatke prehrani uzimaju nutricionisti? Evo njihovih odgovora
Jesu li suplementi nužnost ili samo još jedan od trendova suvremenog načina života, otkrivaju vodeći domaći stručnjaci za prehranu.
Upisao:
Recept za savršen domaći ajvar
Zimnica je mnogima nezamisliva bez ajvara koji se priprema u brojnim varijantama, od one minimalističke koja uključuje samo paprike, češnjak, ulje i sol, do “bogatijih” ajvara s dodanim patlidžanima, ljutim papričicama, rajčicama, začinskim biljem...
Upisao:
Suhe ili svježe smokve - koje odabrati?
"Smokva je prava vitaminsko-mineralna bomba i odličnog je okusa. Brzo se probavlja na prazan želudac, prije obroka ili kao međuobrok te ima protutumorski učinak"
Upisao:
Svježe smokve
..Smokva se sa svojim nutritivnim sastavom i ljekovitim svojstvima izdiže iznad mnogih vrsta voća.
Bolji su izvor vlakana od većine voća. 28% vlakna iz smokve su topljiva. Ovaj oblik vlakana pomaže u kontroli razine šećera u krvi te snižava razinu kolesterola vežući ga u probavnom traktu.
Upisao:
Moje najmilije
Čime mjeriš koliko sam drag ,,,,,,
Upisao:
E-brojevi
Bilo bi mi drago kad bismo što više kontrolirale što jedemo, a naročito što dajemo svojoj djeci, pa evo da ovdje stavim sve o emulgatorima, i o njihovoj štetnosti----ja od nedavno obavezno nosim spisak najopasnijih i provjeravam na namirnicama da slučajno ne sadrže one koji su štetni:
Upisao:
Srebrna krema
Ja ju čuvam na sobnoj temperaturi. Može se koristiti za lice i tijelo.
Upisao:
Jeste li znali ovih 9 stvari o kukuruzu?
Kao prvo, kukuruz ne smije stajati na toplom mjestu. Najbolje ga je držati u hladnjaku jer se šećer u njemu, na višim temperaturama, brzo pretvara u škrob. Skuhajte ga brzo - najviše za dva do tri dana jer već tada lagano gubi na okusu.
Upisao:
Ne bacajte lišće mrkve
Dugi niz godina sam bacala lišće mrkve misleći da sigurno nešto nije uredu s tim listovima kada svi to bacaju. Nije jasno kako je krenulo s tom dezinformacijom, ali je sigurno vrijeme da se to ispravi. Niti jedan "grincek" (povrće za juhu) ne sadrži lišće mrkve. Možda list mrkve ne daje neki poseban okus juhi, ali nikako nije za bacanje. Listovi mrkve nisu otrovni i potpuno su jestivi !
Upisao:
Macerat maslačka
Macerat je odlična osnova za izradu kreme i losiona za njegu i lica i tijela. Učinak: njegujući, protuupalni.
Upisao:
Zašto ne možemo zamisliti Uskrs bez hrena?
Hren je nezaobilazna namirnica u vrijeme Uskrsa, a možete ga koristiti cijele godine i to za kuhanje čaja ili kao oblog.
1. Bogat vitaminom C..Potiče rad jetre, ubrzava metabolizam...
Upisao:
MAGIČNA SVOJSTVA - LOVOR
U srednjem vijeku se mislilo da lovor štiti od uroka i vještica, a kršćanska vjera je od nje splela krunu koja je simbol mučeništva. Smatran je svetim drvetom koje je bilo simbol mudrosti, slave, pobjede.
Upisao:
Suha koža lica
Alternativna metoda ... kao prirodno obilje same Majke Prirode nudi nam obilje prirodnih i svojih originalnih načina, samo što ih trebamo prepoznati.
Upisao:
MAGIČNA SVOJSTVA - BOROVICA
Bobica borovice još se od davnina cijene kao sredstvo za suzbijanje zaraznih bolesti, protiv kuge, kolere, te brojnih drugih bolesti i tegoba. Kod nas je borovica vrlo omiljna ljekovita biljka i začin. I rakiji od borovice (klekovači) pripisuje se velika ljekovita snaga kod želučanih tegoba. Dakako, količina alkohola ne smije prelaziti određene granice
Upisao:
Kruti šampon od ružmarina
Ne postoji šampon koji može ovome konkurirati.
Upisao:
Sara: Moj doprinos za rođendan magicusa su tinkture od gaveza, ehinacee i pasiflore
Nadam se da će onom tko dobije na tomboli ove tinkture biti na pomoć i poboljšanje zdravlja...
Upisao:
Zasolite hranu bez korištenja soli! Evo 6 najukusnijih ideja
Među smjernicama Svjetske zdravstvene organizacije posebno se ističe ona o unosu kuhinjske soli.
Upisao:
Zašto su ekološki prehrambeni proizvodi skuplji od konvencionalnih?
Ekoproizvođači respektiraju prirodu i njene zakone, više od svojih konvencionalnih kolega, te je stoga pravedno da za to budu u nagrađeni. Štoviše od njih se istovremeno zahtijeva i više znanja, te spremnosti na rizik.
Upisao:
✨ Putovanje s Selenitom: Čarobna Priča Univerzalnog Čistača ✨
Započnite svoje putovanje s Selenitom i dopustite da se čarolija razvija u vašem životu!
Upisao:
Dopustite da vas provedem kroz čaroban svijet Aragonita
U svijetu Kristala - poludragog kamenja , Aragonit zauzima posebno mjesto kao čarobni most između nas i Majke Zemlje. Njegova glavna svrha? Osnažiti, iscijeliti i harmonizirati nas na svim razinama - fizičkoj, mentalnoj, emocionalnoj i duhovnoj.
Upisao:
Crni Turmalin: Vaš Energetski Bodyguard za Harmoniju i Zaštitu
Crni turmalin, jedan od najučinkovitijih minerala za osobnu zaštitu, postaje naš neizostavan suputnik u modernom svijetu prepunom elektroničkih uređaja. On nije tek kamen; on je nevidljivi štit koji blokira elektromagnetske valove mobitela, prijenosnih računala i drugih gadgeta.
Upisao:
NAMIRNICE ZA ČIŠĆENJE ARTERIJA I VENA
Prema istraživanjima, arterioskleroza je jedna od bolesti koja godišnje uzrokuje najviše smrti u svijetu. Ova je bolest vrlo složen problem koji između ostalog uzrokuje autoimunost, infekcije, nekompatibilnosti.
Upisao:
VOĆE - SUHO VOĆE
Zima ali i početak proljeća, period su godine siromašan sezonskim voćem, pa nam tako kao izvrsna i zdrava nadopuna služi suho voće. Pored ukusa, suho voće je i ljekovito.
2
...
