...
106
...
Upisao:
VENERA U ZNACIMA
VAGA = čisto otvoreno srce, lijep i vjeruje u ljepotu, nepristupačan uvredama,
elegancija, ples, valcer-muzika ...
Upisao:
pretklon
UTTANASANA Nagibi prema naprijed stimuliraju kralježnicu, probavu i izlučivanje te pomažu izbaciti otrove iz tijela. Ova vježba korigira položaj nogu i bokova, isteže bicepse nogu i tonificira cijeli sustav sagibanjem gornjeg dijela tijela prema zemlji. Pokušajte se spustiti u pretklon tako da opustite trup, a ne da ga gurate da biste uspjeli dotaći nožne prste. Ako su vam leđa nerazgibana, ulazite u položaj polako i pazite na disanje.
Upisao:
Poput lišća imamo mnogo peteljki
Thich Nhat Hanh, Mir je svaki korak
Upisao:
Evo šta će se desiti ako pijete napitak od meda i cimeta pre spavanja – Recept
Rеdоvnа upоtrеbа оvе mеšаvinе pomoći će vam u skidanju neželjenih kilograma jer nе dоzvоlјаvа taloženje mаsnoće.
Upisao:
MOJ RUDARSKI ROVE, MOJ KOPE, ZLATOKOPE
"BUDITE RADOSNI KAD GOD VAM SE ZA TO PRUZA MOGUCNOST I KAD GOD ZA TO NALAZITE SNAGE U SEBI, JER TRENUCI CISTE RADOSTI VREDE I ZNACE VISE NEGO CITAVI DANI I MESECI NASEG ZIVOTA PROVEDENI U MUTNOJ VODI NASIH SITNIH I KRUPNIH STRASTI I PROHTEVA. A MINUT CISTE RADOSTI OSTAJE U NAMA ZAUVEK, KAO SJAJ KOJI NISTA NE MOZE POMRACITI". Ivo Andric
Upisao:
UPLIV VENERE (Ljepota)
Uplivi njeni su: sklad, ljepota, mir, ljubav, veselje, plodnost, milosrđe, obljubljenost, plemenitost, prijateljstvo, umjetnosti. Tip na koga djeluje je sladak, ljubazan, elegantan, kulturan, rafiniran, socijalno disponiran, voljen.
Upisao:
položaj planina
TADASANA Položaj planina potiče smirenost,
jača unutarnji mir i povezuje nas s našim »središtem«.
Utjelovljuje ključni aspekt vježbanja asana tako što vas
uči stajati čvrsto, bez mentalnog ili tjelesnog posrtanja.
Položaj je početna točka drugih stojećih vježbi te
priprema um i tijelo za složenije položaje.
Upisao:
OKLADA
Za stolom je nepomično sjedio čovjek, al taj čovjek nije bio nalik na obične ljude.
Upisao:
položaji
Vježbanje joga položaja (asana) tijelu daje
ravnotežu, sklad i zdravlje.
Upisao:
TRANZIT MERKURA
Malo uplivan, brz i djeluje samo poneki. put. Kada dodirne Ase. pojačava dar govora na Dese. tretira politiku, MC me!etarenje u vezi službe i IC u vezi kuće.
Upisao:
NE REKOH LI VAM VEC STOTINE PUTA
„IZABERI SVOJU LJUBAV,
ONDA LJUBI SVOJ IZBOR“. Anonim
Upisao:
svladavanje poteškoća
Započeti samostalno vježbati nije uvijek lako, ali kad jednom steknete dovoljno povjerenja i odlučite vježbanje na tečaju zamijeniti vježbanjem kod kuće, napravili ste veliki pomak. Svi koji vježbaju jogu, nailaze prije ili poslije na neke poteškoće, no one se mogu riješiti jer su dio procesa učenja. Korisno je biti svjestan nekih uobičajenih problema koji se mogu javiti pri samostalnom vježbanju.
Upisao:
MERKUR-NEPTUN (Izviđanje)
ne ba! poželjan !pijunski aspekt, manje simpatičan, položaj pod stranim uplivom, ponekad politički korumpiran, laž, maska, osjećaj za boje i zvukove, prenježan opip, otorinolarinks, emikranija, dobri nervi, humor fantazije, osjeća puls publike, finoća, intuicija, kompozicije, pjesme, nadahnuće, boem, sanjar, idealist, okultist, film, vizije, obmane, iznad dnevnog života.
Upisao:
O RAZLICI IZMEĐU USTA I GRADSKIH VRATA
Ne marim za ono što se o meni govori, već marim za dobro koje činim
Upisao:
samostalno vježbanje
Mnogi polaznici godinama redovito pohađaju tečajeve joge, ali im je teško ili gotovo nemoguće poduzeti sljedeći korak - samostalno vježbati kod kuće. lako se od učitelja u početku mnogo nauči, najviše koristi imate od joge ako vježbate samostalno. Razlog tomu jest što je konačan cilj joge proces samoostvarenja, a svatko je najbolji stručnjak sam sebi. Ako još niste počeli samostalno
vježbati, slijedite ove upute za početak vježbanja.
Upisao:
MERKUR-URAN (Intuicija)
misao, pronalasci, aforizmi, originalne studije, brz intelekt, direktna
spoznaja, otkrića, kritika, ezoterija, astronomija, medicina, astrologija, neovisno i precizno zaključivanje, intuicija, ispadi, dramatski klasičan govor, utiče na ma!tu čitalaca, pamćenje, brz pokret.
Upisao:
Otuđenje i mentalno zdravlje
Poslednjih godina pridaje se sve veća važnost pojmu sigurnosti kao najvišem cilju života i kao suštini mentalnog zdravlja. Jedan razlog za ovakav stav leži, možda, u činjenici da je pretnja ratom koja se godinama nastavlja povećala težnju za sigurnošću. Drugi, mnogo važniji ra¬ zlog, leži u činjenici da se ljudi sve više osećaju nesigurni, što je posledica povećanja automatizacije i prekomernog konformizma.
Upisao:
Da biste živeli slobodno i srećno morate žrtvovati dosadu
Ne budi obeshrabren na rastancima. Rastanak je neophodan pre ponovnog susreta.
A prijatelji će se, posle nekog vremena ili posle ovog života, sigurno ponovo sresti.
Upisao:
RAZUMEVANJE VODI DO SLOBODE
I poziv i prisila na patnju sadrže u sebi nasilje, a plod nasilja ne može biti sladak. Postoje određene životne situacije koje su neizbežno bolne i koje moraš prihvatiti kako najbolje znaš i umeš. Postoje takođe određene bolne situacije koje si stvorio sam, namernim delovanjem ili propustom. Iz takvih situacija moraš izvući neku pouku, kako se više ne bi ponavljale.
Upisao:
Prirodni omekšivači
Napravite sami svoj prirodni omekšivač
Upisao:
TEČAJEVI JOGE
Tečajevi joge međusobno se vrlo razlikuju, no postoje osnovne
smjernice o tome što očekivati i kako se pripremiti, što ćemo
ovdje opisati.
Upisao:
MERKUR-SATURN (Kompleksi)
melanholija, sujevjerje, egoizam, sitničav, pesimizam, manjka tehnika rada, paraliza, arterioskleroza, autokritika, logika, organizacija, koncentracija misli, diplomat, dublji filozof, dogma, kompleks, moral, pedantan u kući, osjećaj odgovornosti.
Upisao:
Cipela
Cipela
je jedan od najvećih krivaca zašto ljudi oboljevaju
Upisao:
kako izabrati tečaj joge
Početnicima u jogi uvelike će pomoći priključiti se nekom od tečaja joge i raditi pod vodstvom iskusnog učitelja koji može ohrabriti i inspirirati učenika te pokazati složenije asane, na primjer, upotrebu mišićnih »zapora« (bandhe; vidi str. 107) i tehniku disanja. Najbolji savjet pri odabiru tečaja jest da isprobate više tečajeva, dok ne pronađete onaj koji najviše odgovara vašim potrebama.
Upisao:
MERKUR·JUPITER (Gomilanje)
etika estetika, sinteza intuicija, laki uspjesi, lak život, moral, literat, nad
prosječnim, optimist, dobar sud, dobri nervi, religija ali ne more ga problemi, bezbrižan, važniji intelekt nego novac, ali za razonodu uvijek nađe para
Upisao:
Šest grandioznih iluzija koje nas drže u ropstvu Matriksa
"Iluzija čak i boravak u zatvoru može da učini udobnim. " Nelson Mendela.
Upisao:
stilovi joge
Vrsta joge koja se najviše uči na zapadu je hatha joga (vidi str. 15). Unutar te joge postoji nekoliko stilova učenja, koje su razvili određeni pojedinci. Svi ti stilovi uče slične položaje kao i oni iz 4. poglavlja, a varijacije su u naglasku na raznovrsnim aspektima joge. Na primjer, neki stilovi joge naglašavaju dinamičnu izvedbu sljedova položaja, neki se usmjeravaju na pojedinosti unutar pažljvog
izvođenja položaja, a neki uključuju i duhovno učenje i pjevanje (mantru). Opisi koji slijede pomoći će vam da odaberete stil joge koji vam najviše odgovara.
Upisao:
MERKUR-MARS (Spretnost)
dobri nervni refeksi, oštar duh u djelo, snalažljivost u borbi, jak u riječi i pismu, oduševljen, duhovno zrači, putevi sigurni, naglost, zajedljiv humor, oštrouman, koristi tuđe slabosti, odrješit govor, nagli sukobi, tehnika, hirurgija, sklad intelekta i ruke.
Upisao:
ZAMJENA SEBE S DRUGIMA
Da bismo sasvim uništili svoje samoljublje, trebamo se osloniti na praksu zamjene sebe s drugima, u kojoj više ne prianjamo za svoju sreću, već umjesto toga osje- ćamo da su sva živa bića i njihove potrebe i želje od vrhunske važnosti. Tada je naša jedina briga dobrosta- nje drugih.
Upisao:
UPUTE ZA VJEŽBANJE POLOŽAJA
Ako vas nešto boli, stanite.
Upisao:
MERKUR-VENERA (Gracija)
spoj korisno i lijepo, intelekt i strast, umjetnost, ritmika, ples, pjesme, vještine, mladenački ideal, diplomacija, zavađanja riječima i gracijom, vjeran ako voli, kompleksni seks, rijetko bolesti (venerične), harmonija
Upisao:
početak vježbanja asana
Asana, što znači položaj, glavno je uporište hatha joge (vidi str. 15). Za mnoge zapadnjake vježbanje položaja prvo je iskustvo s jogom te mnogima znači početak meditacije i duhovnog otkrića. Kroz vježbanje asana razvija se veća osjetljivost i svijest o vlastitom fizičkom jastvu. Bude se suptilne veze između uma i tijela i uči se nadzirati i regulirati disanje u mirnom i u aktivnom stanju.
Upisao:
MERKUR U POLJIMA
U kome je polju Merkur u horoskopu tamo radi naš prenos čula. To je mozgovna
komunikacija, asocijacije i od položaja i aspekta ovisi kako to funkcioniše. Ima međutim dosta horoskopa u kojima se njegov upliv čak i ne primjećuje, a s druge strane ima i takvih gdje na ti u vidimo jasno upliv toga planeta ali iz horoskopa taj upliv ne razabiremo. Merkur svojom hitrinom i ovdje nas zbunjuje.
Upisao:
KOŠULJA SRETNOGA ČOVJEKA
“Nemam nikakva razloga,” odgovori čovjek, “ja pjevam naprosto zato, što sam sretan.”
Upisao:
razumijevanje položaja
Najbolji način da svladate joga položaje jest
upisati se na tečaj pod vodstvom iskusnog
učitelja.
Upisao:
MERKUR U ZNACIMA
VAGA svjež humor, stihovi, kritika, pazi na jelo, dobar njuh, estetska cenzura, lako uči, lijepo se odijeva, uredan trgovac ...
Upisao:
JEDNODNEVNI JELOVNIK
Prehrambene upute navedene ovdje možete slijediti svaki dan.
Upisao:
postom do zdravlja
Post je iznimno učinkovit način čišćenja tijela i uma. Post cijelom probavnom sustavu omogućuje vrijeme za odmor, a energija koju biste inače upotrijebili za probavljanje i apsorbiranje hrane, upotrijebljena je za oporavak i jačanje svih sustava u tijelu. Nadalje, mnogi ljudi smatraju da ih post čini osobito čilim i bistrim te im omogućava bolju usredotočenost i duža razdoblja koncentriranosti
i meditacije.
Upisao:
voda - izvor života
Voda je presudna za zdravo funkcioniranje ljudskog tijela. Bez vode, koja čini oko osamdeset posto naše tjelesne mase, tijelo ne može djelotvorno izbaciti otrove i štetne tvari ili pak razviti novo tkivo. Ispijati dostatne količine vode osobito je važno u razdoblju kad se počinju vježbati asane. Tijelo reagira na asane tako da počinje izbacivati nakupljene štetne naslage, a za takvu vrstu eliminacije potrebna mu je voda.
Upisao:
UPLIV MERKURA (Okretnost)
U dobrom aspektu je pisac, reproducent, glumac, posrednik, tumač, prevađač,
agent, transporter, bankar, kompilator, restaurator, falsifikator, saobraćajac, kelner.
U lošem aspektu mnogostruk i đavolji duh koji spretno podvali, majstor, nosač, lopov, podvornik, plagijator, ćitač kurioznih sitnarija, trgovac galanterija, mešetar, žongler, itd.
Upisao:
ARAPSKA MAGIJA MJESECA
Stara tradicija dijeli zodijak na 28 Mjesečevih stanica svaka po 12 step, 51 min, 25
sak, dajući svakoj neko značenje. Dosta sumnjivo i neprovjerena, ali dajemo drugima da se zabavljaju i provjeravaju.
Upisao:
Pogledajte imate li slovo M na svom dlanu? Iznenadit će vas šta to znači…
Međutim, postoji još nešto vezano za ovu liniju: Blagoslovljeni ste samo ako se ovaj znak nalazi na dlanu suprotnom od ruke kojom pišete. U suprotnom, pratit će vas loša sreća.
Upisao:
Ponovno rođenje
Trebamo znati da je naše spavanje nalik smrti, naše sanjanje nalik prijelaznom stanju između dva ponovna rođenja, a naše buđenje nalik ponovnom rađanju. Ciklus ovo troje pokazuje postojanje budućeg ponov- nog rođenja, kroz koje možemo shvatiti postojanje naših bezbrojnih budućih života.
Upisao:
Kada vladaš svojim umom, vladaš i svojim svijetom
Um je sve; postaješ ono što misliš.
— Buddha
Upisao:
Tko je stvorio religiju?
Nema rituala povezanih s Istinskom Univerzalnom Sviješću! Sve što trebamo je – biti! Biti iz srca. Mi smo proslava života, kada zračimo našom istinitom i autentičnom suštinom, živeći zajedno u skladu i poštivanju sveg života.
Upisao:
IZGUBLIENO-NAĐENO: U POTRAZI ZA OBIČNOŠĆU
Nije vazno Cime se bavite. Vazno je kako to radite- svojevoljno, sa svojom vizijom, s ljubavlju. I tada se sve sto dotaknete pretvara u zlato.
Upisao:
primjena prehrane
Vježbači joge već tisućama godina slijede ista načela prehrane. Oni zagovaraju
ravnotežu čistih i hranjivih namirnica koje treba jesti umjereno. Prema spisu Hatha
joga pradipika (vidi str. 16-17) ne jede se do potpune sitosti, nego četvrtinu želuca
treba ostaviti praznu. Također bismo trebali jesti u smirenom i opuštenom stanju.
Upisao:
MJESEC U FAZAMA
Stari su mnogo više pažnje pridavali Mjesecu nego moderni. Možda su imali i
razloga jer je drevni čovjek više bio vezan o dušu prirode.
Upisao:
ZAHTEVI NAMERE - Razbijanje ogledala samorefleksije
»Pokušavao sam da ti pojasnim da je jedini vredan pravac delovanja, bilo vrača bilo običnog čoveka, da odoli da se bavi svojom slikom o sebi«, nastavio je. »Cilj naguala je da kod svog učenika razbije njegovo ogledalo samorefleksije.«
Upisao:
utjecaj triju guna
Jogijski pristup prehrani ima jednako podrijetlo kao i ajurveda - u tradicionalnoj indijskoj medicini. Oboje uče da svemir potječe od uzajamnog djelovanja triju prvobitnih odlika koje nazivamo gune. Te tri odlike jesu rađas (energija), tamas (statičnost) i sattva (sklad i unutarnja ravnoteža). Gune su prisutne u svemu: zraku, zemlji, životinjama, biljkama, ljudima, hrani, čak i u predmetima.
...
106
...
