...
101
...
Upisao:
riba
MATSJASANA Matsja je inkarnacija indijskog boga Višnua, koji se pretvorio u ribu kako bi spasio svijet od poplave. Riba ima snažan utjecaj na čakre anahatu i višuddu (vidi str. 25). U ovom se položaju gornji dio otmjeno izvija i jača kralježnicu, vrat, grudni koš i dišni sustav. Riba je idealan protupoložaj stoju na ramenima (vidi str. 86-87). Izbjegavajte položaj ako vam izaziva vrtoglavicu ili slabost.
Upisao:
TRANZIT SATURNA
Saturn, teško i sporo tijelo a sa vrlo lošim zračenjem pa se zato njegov upliv u tranzitu znatno osjeća i traje duže nakon prolaza. Upliv svakako jači kod saturnskih tipova. U poljima još lakše jer se tamo zadržava 2 i po godine.
Upisao:
Žalim za...
Upisao:
plug i stoj na ramenima
HALASANA i SARVANGASANA Plug i stoj na ramenima (svijeća) izvrsni su za istezanje gornjeg dijela leđa i vrata, a uključuju i mnoge pozitivne učinke preokretanja, na primjer odmaranje srca te poboljšanje cirkulacije i dovoda krvi u mozak. Ovi položaji pomažu da se oslobodite nadimanja, napetosti i nesanice. Opuštaju i povećavaju energiju i moć koncentracije. Oba položaja potiču rad
štitnjače i paratiroidne žlijezde u području vrata, koje kontroliraju tjelesni metabolizam.
Upisao:
SATURN-NEPTUN (Negacija)
Pov. = intuicija koja pamti i predviđa, moralna strategija, vlada sobom i upravlja ne zaboravljajući ni svoje pravo, organski jak ali nepotpuna nutarnja harmonija pa vrluda od afirmacije do negacije, od tragičnog do komičnog.
Upisao:
TIHA DUŠA
Upisao:
stoj na glavi
ŠIRŠASANA O ovom se položaju često govori kao o kralju svih joga položaja. Stoj na glavi blagotvoran je za cijelo tijelo. To je položaj koji je potpuno obrnut od sile teže. Preokretanje tonizira tjelesni sustav i kaže se da usporava starenje. Stoj na glavi odmara srce, potiče rad mozga i živčanog sustava, razvija osjećaj mirnoće i ravnoteže. Izbjegavajte stoj na glavi u vrijeme menstruacije ili ako imate ozlijeđen vrat, slaba ili napeta leđa. Ako niste sigurni, potražite savjet učitelja joge.
Upisao:
SATURN-URAN (Prometej)
Pov. = specijalan metod koncentracije, zanimljiva karijera filozofa, psihološke i
kosmičke teorije, zdravi nervi i miran rad, uspjeh prekasno ili prerano, zaštita od nasilja, nekad viši razum, drastičan završetak.
Upisao:
vrana
BAKASANA Za ovaj položaj kaže se da podsjeća na vranu. Vježbanjem jačate gornji dio tijela, ruke i zapešća, jer prebacujete težinu tijela u ruke. Mnogi se boje da ne padnu naprijed, ali ako možete ostati u položaju pas spuštene glave (vidi str. 62) tijekom 10-15 udisaja i izdisaja, tada ste vjerojatno dovoljno snažni da ustrajete u ovom položaju. Možda ćete vranu lakše izvesti nego što očekujete!
Upisao:
SATURN U POLJIMA
Polje u kome je Saturn nema sreće. Tamo su trpljenja i tlapljenja, kompleksi i
kronične smetnje. On se petrificira, ohlađuje i izolira kao što je i sam. On se kod indijskih joga lako nađe u 12. polju. Jedan finski mag-liječnik ima SA O JU vi- rm 16. 8. 1921. baš u 12. polju.
Upisao:
Dokazano je: Molitva je lek obnavlja ceo organizam, pruža sigurnost i smanjuje stress
Naučnici su dokazali da vernik udubljen u molitvu potpuno isključuje moždanu koru, a to označava potpunu sigurnost i odsustvo stresa
Upisao:
TAKO JE GOVORIO TESLA XXIII
MRŽNJU prema ratu nasledio sam od oca, obrazovanog čoveka, koji se svim silama borio za mir.
Upisao:
kotač
ČAKRASANA Ovaj predivan položaj izvijanja leđa širi energiju kroz sve čakre. Kotač širi prsni koš te jača cijeli gornji dio tijela i čini ga gipkijim. Za izvođenje ovog položaja potrebna je dugotrajnija vježba, ali napor da ga svladate bit će nagrađen predivnim osjećajem vibrantnosti i samopouzdanja. Prije izvođenja ove vježbe obvezatno temeljito zagrijte mišiće.
Upisao:
SATURN U ZNACIMA
BIK: miran i težak, naginje lošim radnjama i moguće venerične zaraze, afl. = više egoizma nego inače ...
Upisao:
TAKO JE GOVORIO TESLA XXII
CIVILIZACIJA se najbolje unapređuje rušenjem svih barijera koje razdvajaju nacije i zemlje. (1900)
Upisao:
položaj ležećeg junaka
SUPTA VIRASANA Ovaj položaj snažno isteže bedra i posebice koristi
ljudima čiji su bedreni mišići napeti od trčanja ili bavljenja sportom. Koljena
također postaju jača, iako uvijek morate paziti da su u pravilnom položaju
- nikada se ne smiju odizati od tla.
Upisao:
UPLIV SATURNA (Petrifikacija)
Saturnus triformis, zabezeknuo se Galilej kad je 1612. kroz prvi dalekozor
ugledao da ovaj ogromni planet ima svoj vlastiti svijet prstenova! Zar je to
buntovni arhanđel Satanael bačen u ledene prbstorel On gust kao i Zemlja,
olovne boje sam u pustom prostoru, obilazi tromo, taj zadnji član Sunčeve
obitelji, djed familije. Već njegov olovni sjaj odaje loš dojam. Depresija, samoća, očaj, melanholija, kronična trpljenja, tjeskoba, siromaštvo, tragedije, ograničenja, na dugo vrijeme zlo fizičko, moralno i materijalno.
lip Saturna je visok, koščat, blijed, ledena pogleda, usamljen, ohol, bezosjećajan, tjestenasta koža olovne boje, umoran i umara. često defekt lica ili fleke. On posjeduje opasnu golemu ličnu snagu koja i njega samoga vuče u propast.
Upisao:
U tijelu se pravi talog negativnih misli i emocija: Očistite organ po organ i bolest će nestati
Kako se misli i osjećaji talože u tijelu
Upisao:
TAKO JE GOVORIO TESLA XXI
HRABROST
SVAKO ljudsko biće treperi između hrabrosti i straha, ali hrabrost dominira. To je očigledno, jer je
sam život ili postojanje skopčan sa opasnostima i patnjom s kojima se moramo suočiti snažno i odlučno.
Strah potiče iz svesti o neprijateljskom okruženju i pojačava izolacijom.
Upisao:
golub
KAPOTASANA Strukture mišića u bokovima, bedrima i donjem dijelu leđa usko su povezane i ova vježba djeluje na sve njih. Položaj goluba povećava gipkost kukova, a jako isteže stražnjicu kao i stražnji dio bedara. Prvi stupanj ovog položaja snažno i pasivno isteže ova područja.
Upisao:
TRANZIT JUPITERA
Njegov prolaz preko senzitivnih mjesta osjeti se više ali ne kod svih osoba. Pošto
se polaganije kreće on se već više osjeća po značenju dotičnog polja, a 12 polja prolazi baš za 12 godina.
Upisao:
Svaki dan doživite nov početak
ŠTO VAM PRVO pada na pamet kad ujutro otvorite oči? Kakvi su vam stavovi u vezi s danom koji je pred vama? Koju pjesmu života vaš duh pjeva dok se pripremate za novi dan? Sve što nam je u svijetu vidlji vo, pa tako i zemlja, sunce, mjesec i čovjek, imalo je početak! Jedan od naših najvažnijih početaka može biti upravo početak novoga dana! Način na koji započinjemo dan može obilježiti sva naša daljnja iskus tva.
Upisao:
TAKO JE GOVORIO TESLA XX
MI SMO samo maleni zavrtnji usred univerzuma.
Upisao:
tri zaokreta
Položaji koji uključuju zaokrete povećavaju savitljivost kralježnice i snažno potiču rad unutarnjih organa, posebice bubrega, želuca, gušterače i slezene. Također nam pomažu u osvještavanju procesa disanja. Postoji mnogo načina izvođenja zaokreta u jogi - neki, npr. zaokret u ležećem položaju prikazan ovdje (zaokret A), pasivni su i oslanjaju se na to da zaokret izvedemo težinom tijela. Neki drugi, npr. zaokret u sjedećem položaju (B i C), više su dinamični zaokreti.
Upisao:
JUPITER·NEPTUN (Razočaranje)
Pov. = čista religioznost i borba protiv pada u nemoral, bijela magija i medij pisanja, mala razlika praktično i idejno, ne razlikuje klase i rase, časti proletere, samilost životinjama, ograničen položaj i teškoće s dokumentima, finije umjetnosti spec. muzika, spiritizam, rw nimfomanija, nevjernost i čudni doživljaji muža.
Upisao:
KARAKTERISTIKE EMOCIONALNE ZRELOSTI
Naime, zloupotreba moći tipična je za emocionalno nezrelu osobu, onu koja na taj način kompenzira vlastite emocionalne povrede i nedostatak cjelovitosti.
Upisao:
TAKO JE GOVORIO TESLA XIX
VAMA MOŽDA NIJE JASNO da sam ja jedan od onog malog broja ljudi koji se pojavljuju s vremena na vreme i koji menjaju lice zemlje novim idejama. Uskratiti mi pomoć koju imam pravo da tražim, vezati mi ruke i dovesti me do bespomoćnosti, predstavlja istorijski zločin.
MOJ je život bio neprestano treperenje između agonije neuspeha i blaženstva uspeha.
Upisao:
most
SETU BANDHASANA
Položaj most siguran je i snažan položaj koji uključuje izvijanje leđa unatrag
i odličan je za početnike. Razvija gipkost, snagu i svijest o načinu na koji možemo upotrijebiti trbušne i zdjelične mišiće (mula i uddiyana bandhe, vidi str. 107). Most jača noge i pomaže otvaranje grudnoga koša, što oslobađa srčanu čakru (anahata).
Upisao:
JUPITER-URAN (Lutrija)
"" ezoterijska filozofija i astrologija, uobrazilja i velike misli o kosmosu,
originalan i inventivan, cijeni ali i procjenjuje ličnost, žrtvuje se i lako narodni heroj, fanatik ali privlačan, sreća u pogibeljnoj igri, pun aspekt= genij.
Upisao:
TAKO JE GOVORIO TESLA XVIII
SVEJEDINSTVO
SVE ŠTO živi povezano je dubokim i divnim vezama... čovek i zvezde... ameba i sunce... naša srca i kruženje beskonačnog broja svetova... te veze su neraskidive, ali one se mogu pripitomiti i umilostiviti, tako da svako od nas počne da stvara nove i drugačije odnose u svetu, a da pritom stare ne naruši...
Upisao:
položaj koljena na prsa
APANASANA
Ovaj jednostavan položaj izvrsno opušta skupine velikih mišića u donjem dijelu leđa, a također otklanja napetost u području krstače i kukova. Također je odlična protuteža položajima koji uključuju izvijanje leđa ili zaokrete. Ostanite u ovom položaju koliko god želite. Pokušajte zamisliti površinu vaših leđa kako se lagano širi, omekšava i opušta. Obratite pozornost kako udisaj širi mišiće stražnjeg dijela tijela te kako ih izdisaj opušta.
Upisao:
JUPITER-SATURN (Sistemi)
sinteze i konstruktivni metodi, bez milosti ruši prepreke, javni radovi naročito na zemlji, štedljiv i istrajan u radovima po pitanju opipljive materije, ozbiljni optimista ide ravno k cilju i oprezan u davanju pomoći. Saturn sign. = zamlja, nasljeđe Jupiter sign.= opskuran kraj.
Upisao:
TAKO JE GOVORIO TESLA XVII
BIJE ME glas da sam jedan od najvrednijih radnika a možda i jesam, ukoliko je razmišljanje isto što i rad, pošto sam mu posvetio sve svoje budne sate. Ali, ukoliko se rad shvata kao određeno delovanje u određeno vreme prema strogim pravilima, onda sam ja verovatno jedan od najvećih dokoličara. Svaki napor pod
prinudom zahteva žrtvovanje životne energije. Nikad nisam platio tu cenu. Naprotiv, ja sam sazrevao razmišljajući.
Upisao:
polulotos
PADHASANA
Polulotos i lotos tradicionalni su položaji za meditaciju, koje mnogi ljudi povezuju s jogom. Polulotos zahtijeva određenu gipkost bokova, međutim, vježbanjem bi mnogi taj položaj morali moći izvesti. Povećajte doživljaj ovog položaja tako da pustite glavu da se »podigne«, a kralježnicu da »raste«. Zamislite lotosov cvijet koji pluta na vodi.
Upisao:
JUPITER U POLJIMA
sreća i nesreća...
Upisao:
TAKO JE GOVORIO TESLA XVI
PARAPSIHOLOGIJA
OD ONOG dana kada počne proučavati parapsihološke pojave, nauka će za deset godina napredovati više
nego u svim vekovima svoje istorije...
Upisao:
krojač
BADDHA KONASANA Sanskrtsko ime ovog položaja prevodi
se kao veza (baddha), kut (kona) i položaj (asana). Kut o kojem se
govori jest onaj između nogu i torza. Tijelo se lagano naginje naprijed
u bokovima, što pomaže razvijati gipkost bokova i istegnutost
kralježnice. Položaj krojač jača donje trbušne mišiće te ublažava
menstruacijske tegobe i tegobe s mokraćnim mjehurom,
uključujući i bolne menstruacije.
Upisao:
JUPITER U ZNACIMA
Polje u kome se nađe Jupiter sretno je polje čak ako je i u aflikciji. Sa mirom i
lakoćom ostvaruje sva obećanja polja, naročito ako je to žovijalan tip i aspekti dobri.
Upisao:
JEDAN KOJI JE SVE MOGAO
Jedni se utapljaju, jer su zaboravili. Jedni hodaju po vodi, jer su zaboravili. A jedni se samo jedne stvari sjete, i to je sve što je ikada trebalo.
Upisao:
TAKO JE GOVORIO TESLA XV
IAKO moram svu svoju inventivnost zahvaliti majčinu uticaju, vežbe koje mi je otac davao bile su veoma korisne.
Upisao:
kobra
BHUĐANGASANA Ovaj položaj nalikuje zmiji koja je spremna za napad. Razvija snagu i gipkost gornjeg dijela kralježnice, a također regulira probavni, sekrecijski, živčani i dišni sustav i, poput svih vježbi koje uključuju izvijanje leđa, potiče rad mozga te općenito osvježava i okrjepljuje. Položaj djeteta (vidi stranicu 68) izvrstan je položaj za odmor nakon kobre.
Upisao:
UPLIV JUPITRA (Dobrobit)
Jupiter je planet svijet za sebe sa vlastitim sistemom i djeluje tako na naš sistem poput Sunca.
Upisao:
KAD SE MOJA DUŠA TEBI OTVORI...
kad se čitaju riječi, koje drhte od ljubavi...
Upisao:
SVE ZEMLJE SMATRAJTE SVOJOM DOMOVINOM
"NIHIL DIFFICILE AMANTI PUTO".
“MISLIM DA NISTA NIJE TESKO ONOME KOJI VOLI”. Ciceron
Upisao:
TAKO JE GOVORIO TESLA XIV
MISLITI se može i bez novca u džepu.
Upisao:
pretklon u sjedu
PAŠČMOTTANASANA
Mnoge vježbače ovaj položaj frustrira - vjerojatno zato što
vjerujemo da bismo se trebali nagnuti do kraja, samo kada bismo se dovoljno potrudili. Međutim, s obzirom na to da od djetinjstva sjedimo na stolicama, gubimo veliki dio gipkosti u donjem dijelu leđa i u nogama. Da biste uspjeli izvesti ovaj položaj, morate biti strpljivi i uporno vježbati, umjesto da se grubo prisiljavate u položaj.
Upisao:
TRANZIT MARSA
Osjeća se vrlo često naročito ako je retrogradan ili stacioniran. Svuda unosi vatru i borbu.
Upisao:
TAKO JE GOVORIO TESLA XIII
MOJA MAJKA bila je genijalna žena, koja je bila osobito nadarena snagom intuicije.
Upisao:
istezanje nogu u sjedu
PARIVRJTA ĐANU ŠIRŠASANA
Kod ovog snažnog bočnog istezanja djelujemo na bubrege, jetru, slezenu i mišiće donjeg dijela leđa. Ovaj položaj također snažno potiče detoksifikaciju. Čak i ako ste u početku kruti, ako polako i metodički izvodite ovaj položaj, ubrzo počinjete osjećati njegove prednosti.
Upisao:
MARS - NEPTUN (Davljenje)
stvari ratnih brodova, mora, kabela, vodova i nevidljivih snaga, prema radiksu uredan poetski duh koji cijeni bližnje i otkriva podvale, vlada svojim strastima, skrivene želje dobre, fina umjetnost, uspjeh u ekscentričnom poslu, glavobolja od probava.
...
101
...
