Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član srce

Upisao:

srce

OBJAVLJENO:

PROČITANO

302

PUTA

OD 14.01.2018.

vitamin B6

vitamin B6
Piridoksin

 

 

                         

Ovaj se vitamin izlučuje osam sati posle uzimanja i poput ostalih B vitamina, treba da se ponovo uzme sa neprerađenom hranom ili putem vitaminsih dodataka. Potreba za njim se povećava kada se uzima visokoproteinska hrana. Njegovo prisustvo je potrebno radi proizvodnje antitela i ćelija crvenih krvnih zrnaca.

Potreban je radi potpunog apsorbovanja vitamina B12. Neophodan je pri proizvodnji hlorovodonične kiseline i magnezijuma. Poboljšava odgovarajuću sintezu nukleinskih kiselina protiv starenja. (aha)

                         

Potpomaže ublažavanju suhoće usta i problema sa mokrenjem prouzrokovane tricikličnim antidepresantima. Ublažava noćne grčeve mišića, grčeve u nogama, ukočenost ruku. Deluje kao prirodni diuretik.

Šta vitamin B6 može učiniti za vas:

doprinosi prevenciji raznovrsnih nervnih i kožnih poremećaja. Smanjuje mučninu (mnogi preparati protiv jutarnjeg povraćanja sadrže vitamin B6) Anemija, upala jezika, seborejični dermatitis.

Najbolji prirodni izvori vitamina B:

Pivski kvasac, pšenične mekinje, pšenične klice, džigerica, bubrezi, srce, dinja, zelje, gusta melasa, mleko, jaja, govedina.

Savet:

oni koji konzumiraju mnogo proteina imaju potrebu za ovim vitaminom. Vitamin B6, može da smanji potrebu po inzulinu kod dijabetičara, a ako doziranje nije dobro prilagođeno može nastati reakcija sniženja nivoa šećera u krvi. Oni koji pate od artritisa i koji se leče kupriminom (penicillamine) treba da uzimaju dodatke ovoga vitamina. Ovaj vitamin najbolje deluje sa vitaminom B1, B2, vitamino C i magnezijumom. Dodatke ovoga vitamina ne treba da uzimaju  oni koji su podvrgnuti lečenju Parkinsonove bolesti levdopom.

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba

DUHOVNOST

SRPANJ...

METODE I TEHNIKE

BRZI CHAT

  • Član mkrmarmkrmar

    Dobro jutro svima !

    05.07.2020. 09:44h
  • Član magicusmagicus

    Dobar vam dan dragi magicusi. Lp

    01.07.2020. 18:47h
  • Član tantriktantrik

    Hvala Irida!

    23.06.2020. 07:04h
  • Član iridairida

    Tantrik, dobrodošao na magicus! Nadamo se da ćeš pisati o svome radu...

    18.06.2020. 14:36h
  • Član bglavacbglavac

    Pozdrav!

    17.06.2020. 14:00h
  • Član tantriktantrik

    Dobro jutro, dragi magicusi!

    17.06.2020. 07:35h
  • Član bglavacbglavac

    Dobar dan gospodine. Lp

    16.06.2020. 20:19h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karte

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSong of SilenceSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiSmart studioHipnoza ZagrebKreativna akademijaSvijet jogeInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info

vitamin B2 vitamin B12