Kalendar događanja

Član srce

Upisao:

srce

OBJAVLJENO:

PROČITANO

239

PUTA

OD 14.01.2018.

VITAMINI

VITAMINI
Erl Mindel

                      

 

                        

 

Pošto su vitamini prirodne supstance koje se nalaze u namirnicama, vitaminski dodaci koje uzimate - bilo da su u pitanju kapsule, tablete, praškovi ili tečnosti - takođe potiču iz hrane.

Mada mnogi vitamini mogu biti sintetizovani, većina ih se dobija iz osnovnih prirodnih izvora.

Na primer: vitamin A obično potiče iz ribljeg ulja, vitamin B-kompleks iz kvasca ili džigerice. Vitamin C najbolji je kada je dobijen iz šipka, ploda koji ostaje na divljoj ruži kada otpadnu latice. Vitamin E obično se dobija iz soje, pšeničnih klica ili kukuruznog zrna.

 

                         šipak

 

Ljudski organizam funkcioniše po dvadesetčetvorosatnom ciklusu. Čovekove ćelije ne mogu da opstanu bez neprestanog snabdevanja kiseonikom i hranljivim materijama. Zato, radi najboljih rezultata, svoje vitamisnke dodatke rasporedite tokom dana što je moguće ujednačenije.

Najbolje vreme za uzimanje vitamisnkih dodataka je posle jela. Vitamini su organske supstance i treba da se uzimaju sa ostalom hranom i mineralima radi što boljeg absorbovanja. Pošto se hidrosolubilni vitamini, naročito B-kompleks i vitamin C, prilično brzo izlučuju u mokraću, režim uzimanja posle doručka, posle ručka i posle večere pružiće najviši nivo telesnih sposobnosti. Ako se moraju uzimati svi vitamini odjednom, treba to učiniti posle najobilnijeg obroka. Drugim rečima, najbolji rezultati se postižu posle večere, ne posle doručka.

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba

KORIZMA

VEGETARIJANCI

BRZI CHAT

  • Član iridairida

    11101

    25.04.2019. 14:58h
  • Član iridairida

    Zgodna i znakovita brojka; 11100 reg- članova

    25.04.2019. 11:20h
  • Član mkrmarmkrmar

    *

    24.04.2019. 22:29h
  • Član mkrmarmkrmar

    Laku noć svima **************************************************************

    24.04.2019. 22:29h
  • Član mkrmarmkrmar

    Dobar dan svima !

    24.04.2019. 16:31h
  • Član mkrmarmkrmar

    Zaista volim svoj kišobran je dar od moje posebno mi drage prijateljice

    23.04.2019. 10:22h
  • Član mkrmarmkrmar

    A mi imamo kišobran koji treba u kišnom danu izvesti van

    23.04.2019. 10:22h
Cijeli Chat

PROLJEĆE

USKRS

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuMAGIFON - Životne promjene, sudbinaPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karte

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSong of SilenceSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiSmart studioHipnoza ZagrebKreativna akademijaMagicus.info marketingInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info

vitamin A