Kalendar događanja

Član srce

Upisao:

srce

OBJAVLJENO:

PROČITANO

311

PUTA

OD 14.01.2018.

VITAMINI

VITAMINI
Erl Mindel

                      

 

                        

 

Pošto su vitamini prirodne supstance koje se nalaze u namirnicama, vitaminski dodaci koje uzimate - bilo da su u pitanju kapsule, tablete, praškovi ili tečnosti - takođe potiču iz hrane.

Mada mnogi vitamini mogu biti sintetizovani, većina ih se dobija iz osnovnih prirodnih izvora.

Na primer: vitamin A obično potiče iz ribljeg ulja, vitamin B-kompleks iz kvasca ili džigerice. Vitamin C najbolji je kada je dobijen iz šipka, ploda koji ostaje na divljoj ruži kada otpadnu latice. Vitamin E obično se dobija iz soje, pšeničnih klica ili kukuruznog zrna.

 

                         šipak

 

Ljudski organizam funkcioniše po dvadesetčetvorosatnom ciklusu. Čovekove ćelije ne mogu da opstanu bez neprestanog snabdevanja kiseonikom i hranljivim materijama. Zato, radi najboljih rezultata, svoje vitamisnke dodatke rasporedite tokom dana što je moguće ujednačenije.

Najbolje vreme za uzimanje vitamisnkih dodataka je posle jela. Vitamini su organske supstance i treba da se uzimaju sa ostalom hranom i mineralima radi što boljeg absorbovanja. Pošto se hidrosolubilni vitamini, naročito B-kompleks i vitamin C, prilično brzo izlučuju u mokraću, režim uzimanja posle doručka, posle ručka i posle večere pružiće najviši nivo telesnih sposobnosti. Ako se moraju uzimati svi vitamini odjednom, treba to učiniti posle najobilnijeg obroka. Drugim rečima, najbolji rezultati se postižu posle večere, ne posle doručka.

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba

DUHOVNOST

KOLOVOZ...

METODE I TEHNIKE

BRZI CHAT

  • Član bglavacbglavac

    Tema mjeseca ti je "Kako se nositi s nepravdom u obitelji, na poslu i općenito u životu". Ako imaš inspiraciju bilo bi nam drago da to napišeš. Lp

    23.08.2019. 15:42h
  • Član www.yahoo.comwww.yahoo.com

    Dogovoreno, Bglavac. Doviđenja.

    23.08.2019. 08:27h
  • Član bglavacbglavac

    Doviđenja yahoo, lijepo nam opet nešto napiši da imam što komentirati. Lp

    23.08.2019. 08:26h
  • Član www.yahoo.comwww.yahoo.com

    Tema mjeseca?

    23.08.2019. 08:19h
  • Član www.yahoo.comwww.yahoo.com

    Radost je čitati članke objavljene na Magicusu, radost je pisati na Magicusu.

    23.08.2019. 08:12h
  • Član www.yahoo.comwww.yahoo.com

    I što je najljepše...ta sreća i dalje traje.

    23.08.2019. 08:10h
  • Član www.yahoo.comwww.yahoo.com

    Kad sam se prijavio na Magicus, bio je to jedan od mojih najsretnijih dana.

    23.08.2019. 08:09h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karte

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSong of SilenceSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiSmart studioHipnoza ZagrebKreativna akademijaSvijet jogeInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info

vitamin A