Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član srce

Upisao:

srce

OBJAVLJENO:

PROČITANO

1319

PUTA

OD 14.01.2018.

vitamin B1

vitamin B1
tiamin

 

 

                          

 

Kao kod svih B-kompleksa, svako prekoračenje se izlučuje i ne skladišti u organizmu. Mora se svkodnevno obnavljati. Pošto su sinergični, B vitamini imaju jače delovanje kada su združeni nego kada se koriste odvojeno. Da bi delovali efikasno, vitamini B1, B2, i B6 treba da su količinski ujednačeni.

Potrebe se za vitaminom povećavaju za vreme bolesti, stresa, hirurških intervencija. Poznat je kao "moralni vitamin" zbog blagotvornog dejstva na nervni sistem i duhovno stanje. Ima blago diuretično delovanje.

                           

Šta vitamin B može učiniti za nas:

Potpomaže rastenje; olakšava varenje, naročito ugljenih hidrata; poboljšava duhovno stanje, održava nervni sistem, mišice, i funkcioniranje srca normalnim; potpomaže sprečavanju visinske i morske bolesti, ublažava postoperativne bolove; pomaže pri lečenju herpesa-zostera.

Najbolji prirodni izvori vitamina B:

Suhi kvasac, riževi otrobi, integralna pšenica, zobeno brašno, kikiriki, svinjetina, mnogo povrća, mekinje, mleko.

                         

Savet:

Ako ste pušač, ako pijete, ili ako konzumirate puno šećer, potrebno vam je više vitamina B1.

Ako ste gravidni, ako dojite ili ako koristite kontracepciju, imate veće potrebe po ovom vitaminu.

Kod svih stresnih stanja-bolesti, uznemirenosti, trauma, postoperativnog šoka-unošenje B-kompleksa koji uključuje tiamin treba povećati.

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U SRPNJU...

Osvježi podatke

SRPANJ...

Osvježi podatke

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

Osvježi podatke

BRZI CHAT

  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi, kako podnosite ove užarene dane?

    04.07.2025. 08:00h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi želim val lijep dan i radostan blagdan. Lp

    19.06.2025. 07:06h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi noćas nas je posjetio 70 000 000 čitatelj. Lijepo zar ne? Što vi mislite o tome. Lp

    15.06.2025. 06:59h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi želim vam lijep i radostan vikend pun Božjih blagoslova. Lp

    17.05.2025. 07:48h
  • Član edin.kecanovicedin.kecanovic

    Dobar dan Magicusi. Želim vam lijep i radostan dan.

    12.05.2025. 15:44h
  • Član bglavacbglavac

    Drage mame i bake sretan vam Majčin dan!

    11.05.2025. 14:07h
  • Član bglavacbglavac

    Dragi magicusi želim vam da se danas odmorite od svega i budete sretni i zadovoljni. Lp

    01.05.2025. 08:01h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

Osvježi podatke

MAGIJA

Osvježi podatke

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info

vitamin A vitamin B2