3
...
Upisao:
Donošenje velikih, životnih odluka
Svi ponekad moramo donijeti veliku odluku. Naravno govorim o onim odlukama koje direktno utječu na naš život, ali indirektno i na našu obitelj. Te odluke su obično dugotrajne, dobro izvagane, a ponekad čak ni tada nismo sigurni da činimo pravu stvar. Stvari su još teže, ukoliko nam netko u obitelji sjedi za vratom i upozorava nas na posljedice. Sličnu odluku donosila sam gotovo dvije godine: bilo je panike (da ne zakasnim), grižnje savjesti (jer ne mogu ubrzati), straha (da uistinu ne griješim), nesigurnosti. Unatoč svemu, uspjela sam pratiti svoj osjećaj iznutra, te je došlo vrijeme za ostvarenje odluke.
Upisao:
Evo što se događa s vašim tijelom ako ne jedete dovoljno voća i povrća
Ako je naš organizam mrzovoljan, i mi smo. Razlog tome je što tijelo ovisi o glukozi iz voća i povrća, kao i o ugljikohidratima koji se nalaze u njima.
Upisao:
Četiri vrste brašna odlična za bezglutensku prehranu
Brašno je namirnica koju pronalazimo u većini proizvoda, a iako je pšenično bijelo ono s kojim se najčešće susrećemo – postoji niz onih koji su puno zdravija opcija
Upisao:
Šipak za čaj
Samljevene plodove spremiti u platnene vrećice.
Upisao:
Qigong masaža lica – za blistav i mladolik izgled
Voljeli biste osvježiti i pomladiti lice, smanjiti bore, ublažiti glavobolju, ukloniti napetosti u čeljusti i vratu?
Isprobajte qigong masažu lica i glave!
Upisao:
SODA BIKARBONA prije spavanja 1 kašičica radi ČUDO za NOGE i SAN - Zdravlje Za Starije
Otkrijte kako jedna žličica sode bikarbone prije spavanja može revolucionirati vaš san i potpuno transformirati zdravlje vaših nogu! Ova jednostavna, prirodna metoda pomaže u smanjenju oteklina, poboljšanju cirkulacije krvi, ublažavanju bolova i grčeva u nogama, te osigurava dublji i kvalitetniji san. Soda bikarbona uravnotežuje pH vrijednost tijela, smanjuje upale i pomaže prirodnoj detoksikaciji organizma tijekom noći. Idealno rješenje za sve koji pate od bolnih, napetih nogu ili problema s nesanicom. Saznajte točno kako pripremiti i koristiti ovaj čudesan prirodni lijek, kada ga uzimati za najbolje rezultate, te koje sigurnosne mjere trebate poštovati. Rezultati su vidljivi već nakon prve noći korištenja! Prirodno, sigurno, pristupačno i nevjerojatno učinkovito rješenje koje će promijeniti vaš život.
Upisao:
Lijek za bubrege
Kada osjetite prve simptome bolova u bubregu, pokušajte to stanje prekinuti na prirodan način. Simptomi bubrežnih kamenaca su jaka bol u području bubrega ili donjem dijelu abdomena. Sljedeći pripravak će pokrenuti otapanje izbacivanje i izbacivanje kamenaca iz bubrega. Istovremeno će očistiti jetru i žučni mjehur.
Upisao:
Vino od kupina i borovnica štiti od dijabetesa
Kupinovo vino daleko je poznato kao borac na prvoj liniji protiv anemije. Sada mu možete pridodati još jednu zdravstvenu dobrobit: s njim možete držati razinu šećera u krvi pod kontrolom.
Upisao:
Kaduljin, livadski ili med od kestena - koji odabrati?
Med je savršeni prirodni proizvod i tisućljetni narodni lijek bez premca. Eliksir je zdravlja, koji se s ostalim pčelinjim proizvodima koristi kao hrana i nezamjenjiv lijek za niz bolesti.
Upisao:
Pobijedite artritis snagom prirode
Artritis je skupno ime za različite upalne procese zglobova koji se javljaju na jednom ili nekoliko zglobova i uništavaju njihovu hrskavicu.
Upisao:
Namirnica koja garantira savršen ten
Tajna savršenog tena je u savršenom koktelu. Naravno da ne mislimo na alkoholne napitke prepune šećera. Riječ je o napicima od povrća koji sadrže sve potrebne nutrijente, koji ne samo da vam garantiraju odličnu krvnu sliku, već i blistav ten i sjajan pogled.
Upisao:
Najugodniji način borbe protiv celulita i stresa
Kupke mogu izvrsno pročistiti i uljepšati kožu, pomoći u borbi protiv celulita, 'otopiti' stres...
Upisao:
NOGE VAM SLABE PRVE! Jedite ovih 10 namirnica da ih ojačate
U ovom videu otkrivamo 10 tradicionalnih namirnica koje mogu ojačati vaše noge, povratiti snagu i vratiti vam sigurnost pri svakom koraku. Bez skupih dodataka. Bez komplikacija. Samo moćna hrana koju već imate kod kuće.
Upisao:
Rosopas - vaš tihi susjed
Ne zna se tko je prvi shvatio da bi svježi, ljepljivi sok rosopasa mogao poslužiti za rješavanje dosadnih virusnih bradavica
Upisao:
Da ne povjerujete za što sve možete iskoristiti talog kave
Vijest koja će razveseliti sve ljubitelje kave i onog divnog jutarnjeg mirisa zbog kojeg vam ustajanje iz kreveta nije najgora noćna mora - vaš omiljeni napitak ne služi samo za tu svrhu! Postoji još deset odličnih načina na koje možete iskoristiti ono što vam nakon ispijanja tog dragocjenog napitka ostane u šalici.
Upisao:
Masiranje i papar mogu vam spasiti život
Rezultati novih medicinskih istraživanja znaju biti vrlo iznenađujući. Pogledajte koja neobična metoda zaustavljaju žudnju za nikotinom, a koja krvarenje.
Upisao:
Protiv Ešerihije coli
Ovaj narodni recept je primjenjivala jedna moja poznanica i kaže da je s tim riješila svoj problem. Liječenje Escherichie Coli je proces koji traje dugo, pa vam savjetujem da se držite navedenog lijeka, te da budete ustrajni.
Upisao:
Lijek koji nepotrebno ignoriramo
Stručnjaci za masažu znaju reći da je osamdeset posto bolesti povezano sa stresom. Masaža je stoga odličan lijek za niz bolesti, jer na direktan način smanjuje stres. No koja je za vas? Kineska, tajlandska ili švedska?
Upisao:
Čičak čisti kožu i uravnotežuje šećer u krvi
Upravo je čičkov sok starinski lijek za rane, čireve i druge kožne tegobe, koje se mogu tretirati i oblozima od čičkovih otopina. Od ljekovitog i hranjivog čičkova korijena mogu se pripremiti i ukusna jela.
Upisao:
Divizma - melem za oči, pluća i kožu
Biljka poznata i kao svijećnjak, divlji duhan, lepuh i vučji rep, od davnina se posebno cijeni zbog ljekovitosti.
Upisao:
Naučite se nositi s neželjenim mislima
Misli, slike ili ideje koje nam dođu na um nekad nas znaju šokirati ili umarati jer se uopće ne slažu s našim vrijednostima i karakterom. Kako ih se riješiti? Postoje metode.
Upisao:
Čudna, ali djelotvorna kombinacija za mršavljenje! Zapanjiće vas koliko ćete smršati! (RECEPT)
Kako koristiti bijeli luk u svrhu mršavljenja
Upisao:
Čaj za probavu
Jedna nenametljiva voćka se izrazito ističe u liječenju probavnog sustava. Zanemarena je i zapostavljena, i malo tko zna da dunjini listovi najbolje zaustavljaju proljev i liječe zaraženu probavu. Ovaj čaj je efikasniji od šipkovog čaja kojeg smo navikli piti u takvim situacijama. Kada se nađete u valu crijevnih viroza, sjetite se ovog savjeta.
Upisao:
Zeleni čaj je pomoć pri mršavljenu, ali samo ako se držite ovih uputa
Upisao:
7 NAČINA NA KOJI GLAZBA KORISTI VAŠEM ZDRAVLJU
Glazba može imati moć koja se čini gotovo čarobnom. Može podići raspoloženje, ispričati priču, rasplakati ili prenijeti poruku. To je medij koji nas ima sposobnost dotaknuti na moćnim razinama.
Upisao:
Šljive
Vrlo važno svojstvo šljiva je da pomlađuju i regeneriraju organizam i sprječavaju pojavu bora.
Upisao:
Bosiljak - pomaže kod upale desni, a odličan je i za probavu
Bosiljak otvara apetit, potiče probavu, smiruje upalu sluznice želuca i crijeva, ublažuje grčeve, a jednako se koristi za rješavanje problema nadutosti, vjetrova, mučnine ili zatvora.
Upisao:
Evo što će se dogoditi ako pijete vodu s medom svakog dana!
Med na prilično impresivan način štiti naš imunološki sustav, ali pobrinite se da je organski uzgojen kako biste iskoristili sve dobrobiti ovog prirodnog zlata.
Upisao:
Čuvarkuća – biljka koja liječi sve
Čuvarkuća je zanimljiva biljka koja se često koristi kao lijek u narodnoj medicini. Interesantna je počevši od svog naziva, preko izgleda, pa do ljekovitih svojstava.
Upisao:
Anandamid – vaš prirodni antidepresiv: Molekula blaženstva koju stvara ljudski mozak
Većina nas zna za Prozac - farmaceutski lijek koji liječnici propisuju kod depresije te za koji se ispostavilo da zapravo može pogoršati depresiju i suicidalne misli.
No malo tko je čuo za anandamid, prirodni antidepresiv što ga stvara ni više ni manje nego sam ljudski mozak.Možemo reći da je anandamid psihoaktivna tvar našeg mozga koja djeluje poput prirodnog kanabisa, a to znači da donosi osjećaj mira i blaženstva.Povećanje razine anandamida u mozgu može pomoći kod psiholoških stanja poput tjeskobe i depresije, te nekih bolesti.
U nastavku doznajte više o ovoj „molekuli užitka“ te na koje sve načine možete povećati njezine razine kako biste podigli raspoloženje i osjetili zadovoljstvo i sreću
Upisao:
Adaptogeni - superbiljke koje pobjeđuju stres i uravnotežuju metabolizam
Sposobnost prilagodbe na okoliš prirođena nam je, no u suvremenom načinu života koji je ispunjen nezdravim navikama i stresom, sve je izraženija potreba za povećavanjem otpornosti organizma na stresne utjecaje. Često se to odnosi na dodatke prehrani među kojima se u posljednje vrijeme često spominju - adaptogeni.
Upisao:
PRIRODNA POMOĆ KOD ALZHEIMEROVE BOLESTI
Netko od vaših ukućana često ne prepoznaje ni vas ni druge članove obitelji, zaboravljiv je, zbunjen i sklon lutanju?
Ako u obitelji imate slučaj Alzheimerove bolesti, itekako dobro znate koliko to može otežati svakodnevni život.
Ova bolest iscrpljuje obitelj ne samo fizički nego i emocionalno, jer je vrlo bolno promatrati voljenu osobu kako gubi doticaj s realnošću i vanjskim svijetom.
Upisao:
Čišćenje zglobova
Upisao:
Strah
Upisao:
Napravite domaći osvježavajući sirup od mente
Metvica je stara ljekovita biljka koja datira još iz 17. stoljeća, a još se naziva menta ili nana.
Upisao:
Pomelo – usporava starenje i čuva zdravlje
Pomelo se naziva i Citrus maxima jer je najveći citrusni plod, a primarno se uzgaja na jugoistoku Azije. U Europi još nije toliko popularan jer je potrebno otprilike 8 godina da sjeme ove biljke naraste, procvjeta i pruži plodove.Okus ove voćke je ugodan, iako je vrlo sličan grejpu, nije toliko gorak i opor.
Upisao:
Lijek za anemiju
Kopriva je najbolji prirodni lijek za anemiju. Bogata je željezom, ali baš u obliku koji je pogodan za ljudski organizam. Bogata je vitaminom C koji prirodno potiče bolju apsorpciju željeza pa se pri njezinoj upotrebi ne javljaju uobičajene nuspojave uzimanja dodatne terapije željezom, kao što su mučnina, proljev i bolovi u želucu. Kopriva na mnogostruki način obnavlja naš organizam.
Upisao:
Čarolija smokava
Smokve se ubrajaju u najstarije ljekovito voće.
Upisao:
Vitamin C ne štiti od prehlade, multivitamini ničem ne služe… I još 3 važne istine o vitaminima
Trošimo li novac bez pravog razloga na vitamine?
Upisao:
RUSKI LIJEČNIK PORUČIO: Niti jedan kardiolog na svijetu ne može pokazati pacijenta kojeg je izliječio od hipertenzije uz pomoć tableta
Niti jedan kardiolog na svijetu ne može pokazati pacijenta koji je izliječen od hipertenzije tako što je uzimao tablete
Upisao:
Smoothiji koji će vam pomoći kod nadutosti
Osim što će vam pomoći kod nadutosti, ova dva smoothija koja vam donosimo će vas opskrbiti s dovoljno vitamina C, dijetalnih vlakana koji će potaknuti probavu.
Upisao:
Macerat gospine trave
Važno je napomenuti da je kantarionovo ulje izvanredan lijek kod različitih ženskih problema poput cista, upale jajnika i gljivica.
Upisao:
Kurkuma za kroničnu bol
Gostujući pisac za Wake Up World
Kurkuma je jedan od najpopularnijih biljnih dodataka na svijetu. Ovaj visoko cijenjeni začin cijenjen je zbog svoje bogate boje i profila okusa, oboje rezultat visoke koncentracije kurkumina, biljnog polifenola koji također daje terapeutska antioksidativna svojstva.
Prirodni protuotrov za upalu, suplementi napravljeni od kurkumina popularni su među sportašima i aktivnim odraslim osobama koje traže alternative nesteroidnim protuupalnim lijekovima (NSAID) - i to s dobrim razlogom. Klinički je dokazano da kurkumin smanjuje bol nakon treninga uzrokovanu oštećenjem mišića i upalom. [i]
Ali kako kurkuma djeluje protiv učinaka kronične boli? Prema nedavnim studijama, protuupalna moć kurkume suprotstavlja se popularnim NSAID lijekovima, bez potencijalno toksičnih nuspojava.
Upisao:
Prava zlatnica
U ljetno vrijeme (od srpnja , tokom kolovoza) sigurno ste na livadama opazili nakupine zlatastog cvijeća koje se izdiže oko metar visine. Toliko je žuto, da ne možete ne primijetiti. To je zlatnica, ukrasna i ljekovita biljka. Uberite mlade vrhove ove biljke i probajte njen čaj...
Upisao:
VITAMIN C kao djelotvorna zamjena za cjepiva (Nexus br. 53)
Prevencija i suzbijanje raka nisu jedina manje poznata ili «zaboravljena» uloga vitamina C. Ovaj vitamin u visokim dozama pokazao se djelotvornim u prevenciji i liječenju mnogih bolesti, a posebno je zanimljiva njegova djelotvornost kod onih za koje se inače cjepivo smatra jedinim rješenjem
Upisao:
Prirodno rješenje za nadutost i probavne smetnje
Povećana količina plinova u probavnom sustavu, popularno zvana nadutost, kod većine žena i muškaraca čest je problem.
Upisao:
Gospina trava, univerzalni kućni lijek
Staro narodno vjerovanje povezuje miomirisni, krvavocrveni sok s krvlju i ranama Isusa. Ulje od Gospine trave je zaista najbolje ulje za rane, ublažava bolove, priječi upalu i liječi. U Srednjem vijeku, Gospina trava je bila univerzalan lijek, a crveni sok cvjetova se preporučao kao najbolji lijek protiv stresa i depresije. U 19.stoljeću ovu su biljku potisnule druge ljekovite biljke, pa je ova malo po malo pala u zaborav.
Upisao:
Gospina trava - nježna ruka fitoterapije
Njeguje kožu, ublažava bol zglobova i mišića, ali pomaže i potištenoj psihi čovjeka pritisnutoj različitim nedaćama
Upisao:
LJEKOVITA GLJIVA - GANODERMA LUCIDUM
Gljiva koja je izdržala test vremena u Kini više od 4000 godina, otkrivena nedavno u Evropi i Americi a sada i kod nas
Upisao:
Jeste li čuli za Lavanda – limunadu? Ovo ukusno piće uspavljuje i opušta!
U ovom receptu ćemo vam dati super kreativni način za jednu opuštajuću i zdravu limunadu.
3
...
